大阪ヨガおすすめ6選！初心者向けで都度払いOK・個人レッスンがあるスタジオを紹介
大阪のおすすめヨガスタジオを紹介。初心者向けで都度払いがOK、個人レッスンがある店舗を厳選しました。「ホットヨガと常温ヨガの違いは何？どっちがいい？」とヨガの種類で迷っている方も必見の内容です。体験レッスンが0円のスタジオも紹介しているので、実際に足を運んでヨガライフをはじめてみてください！
本サービス内ではアフィリエイト広告を利用しています
この記事の目次
- 【比較表】大阪のヨガスタジオおすすめ一覧
- 大阪のヨガスタジオの選び方
- 1. 立地｜自宅や職場、学校の近くが通いやすい！
- 2. 料金｜相場は月額1万円くらい！
- 3. 体験｜インストラクターの雰囲気もチェックしよう！
- ヨガの種類は？ホットと常温の違い
- 【ホット】大阪のヨガスタジオおすすめ4選
- 1. CALDO｜初心者70%！予約不要で気軽に通いやすい（大阪5店舗）
- 2. LAVA｜初心者80%！暗闇ヨガやナイトサーフィンも登場（大阪48店舗）
- 3. loIve｜女性専用！豊富なレッスンプログラムが魅力（梅田・なんば・天王寺・高槻）
- 4. zen place yoga｜グループとマンツーマンからレッスン方式を選べる
- 【常温】大阪のヨガスタジオおすすめ2選
- 1. ヨガスタジオatama｜都度払いOKのチケット会員制度あり（北浜）
- 2. SPIRIT STUDIO｜都度払い＆非会員OK！月謝が通えば通うほどお得（天満・心斎橋）
- 大阪でお得にヨガライフをはじめてみよう！
| 最安料金 | 入会金 | 店舗エリア | レッスン形式 | 体験 | 女性専用 | 都度払い | レンタル | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | 9,350円（税込）/月4回 | 入会金：11,000円（税込） 事務手数料：5,500円（税込） | 天六 堀江 蒲生四丁目 江坂 高槻 | グループ | 0円 ※体験には事前予約が必要 ※土日祝は550円（税込） ※一部店舗を除く ※初回利用者限定 | 店舗により異なる | × | タオル 水素水 シューズ ウェア |
 | 6,800円（税込）〜/月4回 | 入会金：5,000円（税込） マンスリーメンバー：5,000円（税込） ※体験当日の入会で0円 施設使用料：2,500円（税込） | 大阪市、堺市、岸和田市、豊中市、吹田市、泉大津市 高槻市、貝塚市、守口市、枚方市、茨木市 八尾市、泉佐野市、富田林市、寝屋川市、河内長野市 大東市、和泉市、箕面市、藤井寺市、東大阪市 | グループ | 0円 | 店舗により異なる | ◯ | タオル 水素水 |
 | 8,910～10,010円（税込）〜/月4回 | 入会金：1,100円（税込） 事務手数料：5,170円（税込） ※体験当日の入会と継続プランの契約で0円 施設利用料：2,530円（税込） | 梅田 なんば 天王寺 高槻 | グループ | 0円 | ◯ | ◯ | タオル ウェア 水素水 ヨガラグ |
 | 12,650円（税込）/月4回 | 22,000〜33,000円（税込） ※スタジオのグレードによって異なる | 梅田 心斎橋 天王寺 南森町 高槻 江坂 豊中 千里中央 | グループ マンツーマン | グループ：1,000円（税込） マンツーマン：8,250〜9,900円（税込） | × | × | 要確認 |
| 6,500円（税込）/1日1回 ※平日昼会員 | 入会金：7,700円 （税込） 事務手数料：3,300円（税込） ※体験中の入会で0円 | 北浜 | グループ | 2,900円（税込）/3回 | × | ◯ | ヨガマット Tシャツ パンツ フェイスタオル ミネラルウォーター | |
| 13,200円（税込）〜/月20回 | 入会金：7,700円 （税込） ※体験当日の入会で0円 | 天満 心斎橋 | グループ | 1,500円（税込） | × | ◯ | 要確認 |
本記事で紹介する大阪のヨガスタジオをまとめました！
テーブル内の料金はキャンペーンなしの通常価格を記載しています。期間によっては、入会金や体験料金がお得になるキャンペーンが実施されている場合もあるので、気になるスタジオは各公式HPをチェックしてみてください！
＜選び方3ポイント＞
- 立地
- 料金
- 体験
まずは、通いやすい場所にあるヨガスタジオを選びましょう。
アクセスが悪かったり、通うのに乗り換えが必要だったりすると、せっかくの自分磨きも面倒になってしまいがち。なるべく自宅や職場、学校の近くにあるスタジオを選んでみてください！定期券内で通うのも1つの手です。
本記事では、スタジオがあるエリアを記載しているので、チェックしてみてください。
アクセスが悪かったり、通うのに乗り換えが必要だったりすると、せっかくの自分磨きも面倒になってしまいがち。なるべく自宅や職場、学校の近くにあるスタジオを選んでみてください！定期券内で通うのも1つの手です。
本記事では、スタジオがあるエリアを記載しているので、チェックしてみてください。
今の生活が苦しくなってしまうような出費はなるべく避けたいもの。無理なく通えるように支払いの負担が少ないヨガスタジオを選びましょう。
月に何回通えるプランかにもよりますが、大阪のヨガの月額料金の相場は1万円前後が多い印象。
コンスタントに通いたいのであれば、通えば通うほどお得な月謝プランがあるスタジオ、通い続けられるか自信がない方は、都度払いOKのスタジオを選んでみましょう。
本記事では、各スタジオの最安プランを記載しています。参考にしながらほかのプランもチェックしてみてください！
月に何回通えるプランかにもよりますが、大阪のヨガの月額料金の相場は1万円前後が多い印象。
コンスタントに通いたいのであれば、通えば通うほどお得な月謝プランがあるスタジオ、通い続けられるか自信がない方は、都度払いOKのスタジオを選んでみましょう。
本記事では、各スタジオの最安プランを記載しています。参考にしながらほかのプランもチェックしてみてください！
体験レッスンを通して、インストラクターとの相性もしっかりチェックしておきましょう。
とくにマンツーマンのプライベートレッスンの場合は、慎重に！インストラクターとのうまが合わないと、レッスンに通うこと自体を苦痛に感じてしまう原因になりかねません。
ほかにも、ヨガのレベルが自分に合っているのかや店内の雰囲気も要確認。体験レッスンを受講してから本当に通えそうかどうかを見極めてみてください！
とくにマンツーマンのプライベートレッスンの場合は、慎重に！インストラクターとのうまが合わないと、レッスンに通うこと自体を苦痛に感じてしまう原因になりかねません。
ほかにも、ヨガのレベルが自分に合っているのかや店内の雰囲気も要確認。体験レッスンを受講してから本当に通えそうかどうかを見極めてみてください！
| ＜ホットヨガ＞ | ＜常温ヨガ＞ | |
|---|---|---|
| 特徴 | ・高温多湿な環境で行う ・発汗と水分補給を繰り返す新陳代謝を重視 | ・深い呼吸を重視 ・瞑想、集中力の向上を重視 |
| メリット | ・たくさん汗をかける | ・筋肉をつけやすい |
| デメリット | ・運動量が少ない（できるポーズが少ない） ・体調によっては脱水症状の恐れもある | ・初心者には難しい場合もある ・気温に左右されやすい |
ヨガには、ホットヨガと常温ヨガの2種類があります。
ホットヨガは、高温多湿な環境でヨガをするため汗をたっぷりかきます。その分大量に水分補給をすることで新陳代謝を促すことが目的。ただし、身体に負荷がかかる場合があるので、妊娠中や体調が優れない日の受講はおすすめできません。また、運動量が多いポーズは避けられる場合が多いです。
常温ヨガは深い呼吸による瞑想や集中力の向上を重視したヨガです。適度な温度ではより多くのポーズをとれるので、筋肉量をつけやすい傾向にあります。その分初心者には難易度が高かったり、寒い日は筋肉を動かしにくかったりするのがデメリットです。
「ヨガを始めたい」と思った理由や目的により合ったヨガを選択してみましょう！もし迷ってしまう場合は、ヨガスタジオの体験レッスンを受けてから決めてみるのがおすすめです！
＼おすすめポイント！／
『CALDO（カルド）』は、大阪府内に5店舗を展開するホットヨガスタジオ。駅近でアクセスしやすいほか、常に予約不要でレッスンに参加できるため、気軽に通いやすいのがポイントです！
タオルやウェア、水の持参が不要なオプション、コースもあり、隙間時間や仕事帰りに突然思い立って行ってもOK。わずらわしい予約のキャンセル手続きが不要なのも気楽でうれしいです。
初心者が約70%（※）なので、ビギナー向けから中上級者向けまで、レベルや目的に合わせたプログラムが多数用意されています。ほかにも店舗によっては岩盤浴、無料のジム、女性専用店舗もあるのでチェックしてみてください！
- 予約不要
- 初心者向けレッスンあり
- 体験料金0円（土日祝は550円（税込））
『CALDO（カルド）』は、大阪府内に5店舗を展開するホットヨガスタジオ。駅近でアクセスしやすいほか、常に予約不要でレッスンに参加できるため、気軽に通いやすいのがポイントです！
タオルやウェア、水の持参が不要なオプション、コースもあり、隙間時間や仕事帰りに突然思い立って行ってもOK。わずらわしい予約のキャンセル手続きが不要なのも気楽でうれしいです。
初心者が約70%（※）なので、ビギナー向けから中上級者向けまで、レベルや目的に合わせたプログラムが多数用意されています。ほかにも店舗によっては岩盤浴、無料のジム、女性専用店舗もあるのでチェックしてみてください！
| 最安料金 | 9,350円（税込）/月4回 |
|---|---|
| 入会金 | 入会金：11,000円（税込） 事務手数料：5,500円（税込） 月会費初月日割り分＋1ヶ月分＋営業管理費2ヶ月分 |
| 店舗エリア | ・天六 ・堀江 ・蒲生四丁目 ・江坂 ・高槻 |
| レッスン形式 | グループ |
| 体験 | 0円 ※体験には事前予約が必要です ※土日祝は550円（税込） ※一部の店舗は除きます ※初回利用者限定です |
| 女性専用 | 店舗により異なる |
| レンタル | タオル、水素水、シューズ、ウェア |
| キャンペーン・特典 | 各店舗によって異なる ※例：入会金・事務手数料・オプション2ヶ月0円キャンペーン、乗り換えキャンペーン、友達紹介キャンペーン |
※“CALDO 公式HP”参照
＼おすすめポイント！／
『LAVA（ラバ）』は、大阪府に48店舗を展開するホットヨガスタジオ。ほとんどの店舗が駅から徒歩3分以内でアクセスがいいのが特徴で、プランによっては他店舗に通うこともOKです！
初心者が約80%（※1）のため、初心者向けのビギナークラスから、ボディメイククラス、リラックスクラス、サウンドクラスなど、レッスンは30種類以上！自分のレベルや目的に合ったレッスンを都度選択できます。とくに暗闇ヨガ、ナイトサーフィン、フローティングなどの新しいクラスは必見です（※2）！
- 大阪府内に48店舗
- 初心者向けレッスンあり
- 体験料金0円
『LAVA（ラバ）』は、大阪府に48店舗を展開するホットヨガスタジオ。ほとんどの店舗が駅から徒歩3分以内でアクセスがいいのが特徴で、プランによっては他店舗に通うこともOKです！
初心者が約80%（※1）のため、初心者向けのビギナークラスから、ボディメイククラス、リラックスクラス、サウンドクラスなど、レッスンは30種類以上！自分のレベルや目的に合ったレッスンを都度選択できます。とくに暗闇ヨガ、ナイトサーフィン、フローティングなどの新しいクラスは必見です（※2）！
| 最安料金 | 6,800円（税込）〜/月4回 |
|---|---|
| 入会金 | 入会金：5,000円（税込） マンスリーメンバー：5,000円（税込） ※体験当日の入会で0円 施設使用料：2,500円（税込） |
| 店舗エリア | 大阪市、堺市、岸和田市、豊中市、吹田市 泉大津市、高槻市、貝塚市、守口市、枚方市 茨木市、八尾市、泉佐野市、富田林市、寝屋川市 河内長野市、大東市、和泉市、箕面市、藤井寺市、東大阪市 |
| レッスン形式 | グループ |
| 体験 | 0円 |
| 女性専用 | 店舗により異なる |
| レンタル | タオル、水素水 |
| キャンペーン・特典 | ・ホットヨガスタート祭/月会費3ヶ月0円 ※2024年1月1日〜2月末まで ・他のジムやフィットネスからののりかえ/月会費3ヶ月0円＋LAVAポイント2,500円分付与 |
※1：“LAVA 公式HP”参照
※2：一部店舗のみ導入
※2：一部店舗のみ導入
＼おすすめポイント！／
『loIve（ロイブ）』は、大阪府に4店舗（梅田・なんば・天王寺・高槻）を展開している女性専用のホットヨガスタジオ。たっぷり汗をかくことにフォーカスされたコンセプトが特徴です！
初心者や体力がない女性向けの「ベーシックヨガ」をはじめとする4つのプログラムカテゴリには、80種類以上、常時18〜24種類のレッスンが用意されています（※）。
レンタルウェアやバスタオル、フェイスタオル、ヨガマットなど、必要なものはすべてレンタルできるため、ヨガ用品をわざわざ買い揃えなくていいのが便利です！
- 大阪府内に4店舗
- 女性専用
- 初心者向けレッスンあり
- 体験料金0円
『loIve（ロイブ）』は、大阪府に4店舗（梅田・なんば・天王寺・高槻）を展開している女性専用のホットヨガスタジオ。たっぷり汗をかくことにフォーカスされたコンセプトが特徴です！
初心者や体力がない女性向けの「ベーシックヨガ」をはじめとする4つのプログラムカテゴリには、80種類以上、常時18〜24種類のレッスンが用意されています（※）。
レンタルウェアやバスタオル、フェイスタオル、ヨガマットなど、必要なものはすべてレンタルできるため、ヨガ用品をわざわざ買い揃えなくていいのが便利です！
| 最安料金 | 8,910～10,010円（税込）〜/月4回 |
|---|---|
| 入会金 | 入会金：1,100円（税込） 事務手数料：5,170円（税込） ※体験当日の入会と継続プランの契約で0円 施設利用料：2,530円（税込） |
| 店舗エリア | 梅田、なんば、天王寺、高槻 |
| レッスン形式 | グループ |
| 体験 | 0円 |
| 女性専用 | ◯ |
| レンタル | タオル、ウェア、水素水、ヨガラグ |
| キャンペーン | ・のりかえ割プラン ・通常価格の半額プラン など |
※“loIve 公式HP”参照
＼おすすめポイント！／
『zen place yoga』は、大阪府に8店舗（梅田、心斎橋、天王寺、南森町、高槻、江坂、豊中、千里中央）を展開するホットヨガスタジオ。グループとマンツーマンからレッスン方式を選べます。
温度約40度、湿度約40%以上のスタジオで26つのポーズを2セットずつ行う、伝統的なヨガスタイルが取り入れられており、エンパワーヨガやHIITヨガなど、さまざまなクラスはどれも達成感と爽快感が得られる内容。初心者と上級者でレベル分けされているのもうれしいポイントです！
同じ系列店でピラティスのレッスンも受講できるので、気になる方は一緒に覗いてみてください！
- 大阪府内に8店舗
- グループとマンツーマンからレッスン方式が選べる
- 初心者向けレッスンあり
- ピラティスのレッスンあり
『zen place yoga』は、大阪府に8店舗（梅田、心斎橋、天王寺、南森町、高槻、江坂、豊中、千里中央）を展開するホットヨガスタジオ。グループとマンツーマンからレッスン方式を選べます。
温度約40度、湿度約40%以上のスタジオで26つのポーズを2セットずつ行う、伝統的なヨガスタイルが取り入れられており、エンパワーヨガやHIITヨガなど、さまざまなクラスはどれも達成感と爽快感が得られる内容。初心者と上級者でレベル分けされているのもうれしいポイントです！
同じ系列店でピラティスのレッスンも受講できるので、気になる方は一緒に覗いてみてください！
| 最安料金 | 12,650円（税込）/月4回 |
|---|---|
| 入会金 | 22,000〜33,000円（税込） ※スタジオのグレードによって異なる |
| 店舗エリア | ・梅田 ・心斎橋 ・天王寺 ・南森町 ・高槻 ・江坂 ・豊中 ・千里中央 |
| レッスン形式 | ・グループ ・マンツーマン |
| 体験 | ・グループ：1,000円（税込） ・マンツーマン：8,250〜9,900円（税込） |
| 女性専用 | × |
| レンタル | 要確認 |
| キャンペーン | 体験当日の入会で一部コースの入会金と当月会費が0円 ※2024年1月3日（水）〜1月31日（水） |
＼おすすめポイント！／
『ヨガスタジオatama』は、大阪府の北浜駅から徒歩約1分の常温のヨガスタジオです。都度払いOKのチケット会員制度もあるので、頻繁なレッスン通いに自信がない方や自分のペースで通いたい方でも気軽にヨガをはじめられます。
体験レッスンは、2,900円（税込）で3回も受講できるのが珍しい！
5段階のレベル別にクラスが設定されており「アロマヨガ」や「陰ヨガ」などの合計10種類のレッスンが楽しめます。ピラティスレッスンもあるので一緒にチェックしてみるのもおすすめです。
- 都度払いOK
- 初心者向けレッスンあり
- ピラティスのレッスンあり
『ヨガスタジオatama』は、大阪府の北浜駅から徒歩約1分の常温のヨガスタジオです。都度払いOKのチケット会員制度もあるので、頻繁なレッスン通いに自信がない方や自分のペースで通いたい方でも気軽にヨガをはじめられます。
体験レッスンは、2,900円（税込）で3回も受講できるのが珍しい！
5段階のレベル別にクラスが設定されており「アロマヨガ」や「陰ヨガ」などの合計10種類のレッスンが楽しめます。ピラティスレッスンもあるので一緒にチェックしてみるのもおすすめです。
| 最安料金 | 平日昼会員：6,500円（税込）/月 |
|---|---|
| 入会金 | 入会金：7,700円 （税込） 事務手数料：3,300円（税込） ※体験中の入会で0円 |
| 店舗エリア | 北浜 |
| レッスン形式 | グループ |
| 体験 | 2,900円（税込）/3回 |
| 女性専用 | × |
| レンタル | ヨガマット、Tシャツ、パンツ、フェイスタオル、ミネラルウォーター |
| 特典・キャンペーン | ・体験入会特典 ・早期割引特典 ・ペア入会特典 ・ヨガマットレンタル永年無料 など |
＼おすすめポイント！／
『SPIRIT STUDIO（スピリットスタジオ）』は、大阪府の天満と心斎橋に2店舗を展開する常温のヨガスタジオ。初心者から経験者やインストラクター向けのレッスンなど多彩なプログラムが揃えられています。オンラインレッスンも受講できるので「外出が面倒で続かない」という方にもおすすめ。
月謝コースに新しくライトプランが加わり、月額13,200円（税込）で月20回のレッスンを受講可能。実質1回あたりのレッスン費用は660円（税込）、半年継続するとステータスがアップグレードされて484円（税込）、さらに1年後には367円（税込）になるシステムが非常にお得です！
非会員OKの単発レッスン料金や回数券など、自分のペースで通える料金システムも充実しているのが魅力です！！
- 非会員・都度払いOK
- 月謝コースがお得
- 初心者向けレッスンあり
- オンラインレッスンあり
『SPIRIT STUDIO（スピリットスタジオ）』は、大阪府の天満と心斎橋に2店舗を展開する常温のヨガスタジオ。初心者から経験者やインストラクター向けのレッスンなど多彩なプログラムが揃えられています。オンラインレッスンも受講できるので「外出が面倒で続かない」という方にもおすすめ。
月謝コースに新しくライトプランが加わり、月額13,200円（税込）で月20回のレッスンを受講可能。実質1回あたりのレッスン費用は660円（税込）、半年継続するとステータスがアップグレードされて484円（税込）、さらに1年後には367円（税込）になるシステムが非常にお得です！
非会員OKの単発レッスン料金や回数券など、自分のペースで通える料金システムも充実しているのが魅力です！！
| 最安料金 | 13,200円（税込）〜/月20回 |
|---|---|
| 入会金 | 入会金：7,700円 （税込） ※体験当日の入会で0円 |
| 店舗エリア | 天満、心斎橋 |
| レッスン形式 | グループ |
| 体験 | 1,500円（税込） |
| 女性専用 | × |
| レンタル | ヨガマット、Tシャツ、パンツ、フェイスタオル、ミネラルウォーター |
| 特典・キャンペーン | ＜冬の入会キャンペーン＞ 特典①：1,500円キャッシュバック 特典②：レンタルマット0円 特典③：入会金0円 特典④：10回券にプレゼント2回 特典⑤：月謝初月半額 ※2023年12月1日（金）〜2024年1月31日（水） |
大阪のおすすめヨガスタジオを紹介しました。
ほとんどの店舗に初心者向けレッスンがあるので「都度払いがいい」「個人レッスンがいい」「なるべく安い料金がいい」など、自分自身の優先順位でスタジオを選んでみてください。
0円で体験レッスンを受講できるスタジオもあるので、実際に足を運んでからヨガをはじめてみるのもおすすめです！
ほとんどの店舗に初心者向けレッスンがあるので「都度払いがいい」「個人レッスンがいい」「なるべく安い料金がいい」など、自分自身の優先順位でスタジオを選んでみてください。
0円で体験レッスンを受講できるスタジオもあるので、実際に足を運んでからヨガをはじめてみるのもおすすめです！
![]()
シェア![]()
ポスト![]()
保存
シェア
ポスト
保存※掲載されている情報は、2024年01月時点の情報です。プラン内容や価格など、情報が変更される可能性がありますので、必ず事前にお調べください。
