とっても綺麗な空間で、トレーナーさんも美人さんでとても素敵な方でした!InBodyも計測して頂き、数値を見て食事のことも色々と教えてもらえました!まもなく50歳なので、筋肉を増やしながら、綺麗なボディラインをつくりたいと思っているので、また行きたいです!ピラティスや有酸素運動でキックボクシングもできる様なので、チャレンジしてみたいと思います!
南越谷のパーソナルジムおすすめ10選!女性向けの店舗も紹介
南越谷のおすすめパーソナルジムを紹介!パーソナルジムは、効率よく理想の体に近づきたい方におすすめです。「価格や評判は?」「結局どのジムを選べばいいの?」と迷われている方も多いはず。本記事では、女性向けのジムや設備が充実したジムなどもピックアップしたので、南越谷でジムをお探しの方は参考にしてみてください。
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この記事の目次
- 南越谷でパーソナルジムを選ぶときのポイント
- 1. 通う目的を明確にする
- 2. 大体の予算を決めておく
- 3. 設備やレンタルサービスをチェックする
- ジム初心者が気軽に通い始めるならchocoZAP(ちょこざっぷ)
- 南越谷のパーソナルジムおすすめ10選
- 1. 女性トレーナー多数在籍!トレーニング×ピラティスで身体を引き締める『パーソナルジムEXEED南越谷店』PR
- 2. 下半身のボディメイクに特化した女性向けパーソナルジム『ビーコンセプト 南越谷店』
- 3. 無理な食事制限なし!健康で美しいからだづくりを目指す『BR Lab 南越谷/新越谷店』
- 4. 完全オーダーメイドプログラムで手厚いトレーニングが受けられる『RIZAP 南越谷店』
- 5. 女性トレーナー多数在籍!女性向けのパーソナルトレーニングジム『OUTLINE 越谷店』
- 6. リーズナブルかつ手ぶらで通える!『REAL WORKOUT 南越谷店』
- 7. 3食しっかり食べながらボディメイクが図れる『24/7Workout 南越谷店』
- 8. 手厚い食事指導も実施!体験トレーニングから始められる『BEYOND 南越谷店』
- 9. パーソナルトレーニングに加えヨガレッスンも受けられる『BIdou yoga&dietstudio』
- 10. 運動が不慣れな方必見!加圧トレーニングが体験できる『studio salute』
- 南越谷のパーソナルジムで理想の体に近づこう!
いざパーソナルジムに通おうと思っても、数多くの施設のなかからどのように選べばよいか分からず迷ってしまう方は少なくありません。ここでは、南越谷でパーソナルジムを選ぶ際のポイントを3つ紹介します。
まず大切なことは、何のために通うのか目的を明確にしておくことです。
上記は一例ですが、目的を明確にしておくことで、自分に合ったパーソナルジムを選びやすくなります。
それでもパーソナルジム選びで迷った際は、1度体験トレーニングを受けてみるのがおすすめ!ジムによっては無料で受けられるところもあり、トレーナーとのコミュニケーションやトレーニングの取り組みやすさなどがチェックできます。
目的を達成するためにも、パーソナルジムに通う目的を明確にし体験トレーニングを受けてみましょう。
- 半年後の結婚式までにボディメイクをしたい
- 短期集中でトレーニングしたい
- 日ごろの運動不足解消やストレスをリフレッシュしたい
上記は一例ですが、目的を明確にしておくことで、自分に合ったパーソナルジムを選びやすくなります。
それでもパーソナルジム選びで迷った際は、1度体験トレーニングを受けてみるのがおすすめ!ジムによっては無料で受けられるところもあり、トレーナーとのコミュニケーションやトレーニングの取り組みやすさなどがチェックできます。
目的を達成するためにも、パーソナルジムに通う目的を明確にし体験トレーニングを受けてみましょう。
無理なく継続して通えるように、あらかじめ予算を大まかに決めておくことをおすすめです。
料金プランには月額制やチケット制などがあり、パーソナルジムによって異なります。短期間で集中して通いたい方は月額制、柔軟なスケジュールでマイペースに通いたい方はチケット制など、無理なく続けられるプランを選びましょう。
料金プランには月額制やチケット制などがあり、パーソナルジムによって異なります。短期間で集中して通いたい方は月額制、柔軟なスケジュールでマイペースに通いたい方はチケット制など、無理なく続けられるプランを選びましょう。
パーソナルジムを選ぶ際は、設備やレンタルサービスなどをチェックしましょう。
パーソナルジムによっては、ウェアやシューズなどのレンタルサービスやシャワー施設、更衣室などさまざまな設備やサービスなどが充実しています。設備やレンタルサービスなどが整っていると、持っていく荷物の量が減り仕事帰りでも気軽に利用することが可能です。
場合によっては、手ぶらで通うこともできるでしょう。
気になるパーソナルジムがあれば、ぜひ設備環境やレンタルサービスの有無などチェックしてみてください。
パーソナルジムによっては、ウェアやシューズなどのレンタルサービスやシャワー施設、更衣室などさまざまな設備やサービスなどが充実しています。設備やレンタルサービスなどが整っていると、持っていく荷物の量が減り仕事帰りでも気軽に利用することが可能です。
場合によっては、手ぶらで通うこともできるでしょう。
気になるパーソナルジムがあれば、ぜひ設備環境やレンタルサービスの有無などチェックしてみてください。
初期費用 | 入会金:3,000円(税込) 事務手数料:2,000円(税込) |
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月額 | 3,278円(税込) |
営業時間 | 24時間(365日) |
『chocoZAP(チョコザップ)』とは、大手ジム『RIZAP(ライザップ)』が監修する無人ジムです。
着替え不要で24時間オープン(※1)しているため「コンビニ感覚でジムに通える」と人気!月額3,278円(税込)でマシンが使い放題と、入会のハードルが低いのも魅力です。
さらに驚きなのが、追加料金なしでセルフエステとセルフ脱毛も利用できること(※2)。身体を鍛えながら美容にも力を入れられます!一度会員になってしまえば全国どこでも通い放題で、一部店舗ではゴルフ練習場、セルフネイル、セルフホワイトニング、ワークスペースなども利用可能です。
<chocoZAPの特徴>
- RIZAP監修の無人ジム
- 24時間365日 全店舗利用OK(※1)
- 着替え不要、土足OK
- セルフエステ&セルフ脱毛が使い放題(※2)
- 体組成計とヘルスウォッチプレゼント
- 一部店舗ではゴルフ練習場やセルフネイル、ホワイトニングなども利用可能
- 専用アプリによるトレーニング指導
最初にご紹介する『パーソナルジムEXEED南越谷店』は、卒業後を意識した生涯アフターフォロー(※)と口コミが人気の完全個室(※)パーソナルジムです。2ヶ月間の集中トレーニングにより、ひとりひとりの「変わりたい」という気持ちに全力で寄り添ってくれます。
専属の担当トレーナーが丁寧なカウンセリングを実施し、オーダーメイドのプログラムを提案してくれるので、「ダイエットしたい」「身体を変えたい」という目的に合わせたトレーニングが可能です。
さらに食事指導は、3食+間食まで食べる派の方でもダイエットにチャレンジできる指導法が魅力。その人のライフスタイルを考慮しながらアドバイスを行ってくれるのはうれしいポイントです!
EXEEDを卒業後も、24時間365日(※)トレーニングや食事方法を担当トレーナーに相談できます。店舗移動でのチケット使用ができるところも特徴です。
※"パーソナルジムEXEED南越谷店 公式HP"参照
専属の担当トレーナーが丁寧なカウンセリングを実施し、オーダーメイドのプログラムを提案してくれるので、「ダイエットしたい」「身体を変えたい」という目的に合わせたトレーニングが可能です。
さらに食事指導は、3食+間食まで食べる派の方でもダイエットにチャレンジできる指導法が魅力。その人のライフスタイルを考慮しながらアドバイスを行ってくれるのはうれしいポイントです!
EXEEDを卒業後も、24時間365日(※)トレーニングや食事方法を担当トレーナーに相談できます。店舗移動でのチケット使用ができるところも特徴です。
※"パーソナルジムEXEED南越谷店 公式HP"参照
人気は食事指導付きの2ヶ月プラン!
1番人気の「BODY MAKING PLAN2ヶ月コース」(50分×全16回165,000円(税込))は、栄養コンシェルジュによる食事指導付プランです。
目的や予算に合わせて1ヶ月コース、3ヶ月コースも選択できます。(1ヶ月:全8回 88,000円(税込)、3ヶ月:全24回242,000円(税込))
また、回数券でマイペースに通える「SUSTAINABLE PLAN」も人気です。全てのチケットに使用期限が無いのもEXEEDの特徴の1つ。「今週は忙しいからお休みしよう」「今週末に友達との集まりがあるから2、3回頑張ろう」といった通い方をするのもおすすめ!
使いやすい5回券 41,000円(税込)から購入が可能です。
目的や予算に合わせて1ヶ月コース、3ヶ月コースも選択できます。(1ヶ月:全8回 88,000円(税込)、3ヶ月:全24回242,000円(税込))
また、回数券でマイペースに通える「SUSTAINABLE PLAN」も人気です。全てのチケットに使用期限が無いのもEXEEDの特徴の1つ。「今週は忙しいからお休みしよう」「今週末に友達との集まりがあるから2、3回頑張ろう」といった通い方をするのもおすすめ!
使いやすい5回券 41,000円(税込)から購入が可能です。
南越谷店のおすすめ!ピラティス
パーソナルジムEXEED南越谷店では、ピラティスも行っています。回数券は、ピラティスにも利用可能です。
ピラティスは、日常生活で使われづらいインナーマッスルを鍛えることが出来ると言われています。また、ローインパクトエクササイズで、マタニティ、産後、シニアの方にもおすすめです。
\こんな方にもおすすめ/
ピラティスは、日常生活で使われづらいインナーマッスルを鍛えることが出来ると言われています。また、ローインパクトエクササイズで、マタニティ、産後、シニアの方にもおすすめです。
\こんな方にもおすすめ/
- 体を引き締めたい人
- 集中して何かに取り組めるようにしたい人
- 自分と向き合う時間を大切にしたい人
参考料金 | 【BODY MAKING PLAN】8回:88,000円(税込) 【SUSTAINABLE PLAN】5回:41,000円(税込)〜 |
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入会金 | 0円(税込) |
アクセス | 埼玉県越谷市南越谷4-11-4セントエルモ新越谷401・603 |
最寄駅 | 南越谷駅 徒歩約1分 |
営業時間 | 平日 8:00〜23:00 土・日 8:00〜20:00 |
『ビーコンセプト 南越谷店』は、完全女性専用のパーソナルジム。下半身のトレーニングに特化したプログラムを展開しており、トレーナーが一人ひとりに合ったメニューを提案してくれます。
完全個室のため、他の方の目を気にせずトレーナーとマンツーマンでトレーニングに集中したい方にもおすすめです。
さらに、日頃から手厚い食事指導が受けられるのもポイント!トレーニング中はもちろん、自宅でも毎日LINEで食事や体調についてのアドバイスを受けられます。適切な食事習慣を身に着けたい方にとっては、ありがたいサポートでしょう。
下半身をメインにしっかり鍛えたい方は、ぜひ利用してみてください。
完全個室のため、他の方の目を気にせずトレーナーとマンツーマンでトレーニングに集中したい方にもおすすめです。
さらに、日頃から手厚い食事指導が受けられるのもポイント!トレーニング中はもちろん、自宅でも毎日LINEで食事や体調についてのアドバイスを受けられます。適切な食事習慣を身に着けたい方にとっては、ありがたいサポートでしょう。
下半身をメインにしっかり鍛えたい方は、ぜひ利用してみてください。
参考料金 | 199,650円(税込) ※太ももダイエットプログラムの場合 |
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入会金(※1) | 38,500円(税込) |
参考総額(※2) | 238,150円(税込) |
アクセス | 〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷1丁目2917−1 グランドールK南越谷駅前 102号室 |
最寄駅 | 南越谷駅 徒歩約4分 |
営業時間 | 7:00〜23:00 |
※1:キャンペーンなしの場合
※2:参考料金+入会金
『BR Lab 南越谷/新越谷店』は、美しく健康的なカラダづくりをめざす完全個室のパーソナルトレーニングジム。一人ひとりのレベルに合ったオーダーメイドのメニューを組んでくれるため、運動が苦手な方や初心者の方にもおすすめです。
さらに、こちらのジムでは食事のサポートも実施!具体的な食事の摂り方をアドバイスしてくれるため、リバウンドの予防が図れます。パーソナルジムでは珍しく栄養バランスの整った食事メニューを提供してくれるので、気になった方はチェックしてみてください。
さらに、こちらのジムでは食事のサポートも実施!具体的な食事の摂り方をアドバイスしてくれるため、リバウンドの予防が図れます。パーソナルジムでは珍しく栄養バランスの整った食事メニューを提供してくれるので、気になった方はチェックしてみてください。
参考料金 | 月4回プラン:月額17,600円(税込)〜 |
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入会金(※1) | 11,000円(税込) |
参考総額(※2) | 月額28,600円(税込)〜 |
アクセス | 〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷4丁目8-6キャピタル新越谷701 |
最寄駅 | 南越谷駅 徒歩約3分 |
営業時間 | 平日 10:00〜22:00 土曜日 9:00〜21:00 日曜日 9:00〜20:00 祝日 9:00〜20:00(次の日が休日の場合は9:00〜21:00) |
※1:キャンペーンなしの場合
※2:参考料金+入会金
『RIZAP(ライザップ)南越谷店』は、本格的なボディメイクが図れるパーソナルジムです。
約18万人(※)の実績データをもとに、個人の目標に合ったトレーニングメニューを提案してくれます。一人ひとりに寄り添った指導方法でトレーニングをサポートしてくれるので、初めての方でも無理なく鍛えられるでしょう。
さらに、ライフスタイルに合わせた食事指導も行ってくれるところも魅力の1つ。専属トレーナーが1日3食、2ヶ月で全180食分の食事にアドバイスをくれるので、正しい食習慣が身に付きやすくなります。
価格は一般的なジムの目安料金よりは高いですが、実績のある大手のジムで集中して本気で取り組みたい!という方におすすめです。
※ "RIZAP 公式HP"参照(2024年8月現在)
約18万人(※)の実績データをもとに、個人の目標に合ったトレーニングメニューを提案してくれます。一人ひとりに寄り添った指導方法でトレーニングをサポートしてくれるので、初めての方でも無理なく鍛えられるでしょう。
さらに、ライフスタイルに合わせた食事指導も行ってくれるところも魅力の1つ。専属トレーナーが1日3食、2ヶ月で全180食分の食事にアドバイスをくれるので、正しい食習慣が身に付きやすくなります。
価格は一般的なジムの目安料金よりは高いですが、実績のある大手のジムで集中して本気で取り組みたい!という方におすすめです。
※ "RIZAP 公式HP"参照(2024年8月現在)
参考料金 | 327,800円(税込) ※マンツーマントレーニングコース全16回(2ヶ月)の場合 |
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入会金(※1) | 55,000円(税込) |
参考総額(※2) | 383,800円(税込) |
アクセス | 〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷1丁目-17-7 アクロスキューブ南越谷 4/5F |
最寄駅 | 南越谷駅 南口徒歩約1分、新越谷駅 東口徒歩約1分 |
営業時間 | 7:00〜23:00 |
※1:キャンペーンなしの場合
※2:参考料金+入会金
『OUTLINE(アウトライン)越谷店』は完全個室、完全予約制の女性専用パーソナルジムです。女性のための体づくりを熟知した女性トレーナーが多数在籍していて、女性ならではの悩みや体づくりにアプローチしてくれます。
女性のみが利用しているパーソナルジムなので、男性とマンツーマンでトレーニングすることに抵抗がある方にもおすすめです。
さらに、気軽に手ぶらで通えるのもポイント!トレーニング時に必要なウェアやシューズ、タオルが無料(※)でレンタルできるので、ぜひ仕事帰りに気軽に立ち寄ってみてください。
※"OUTLINE越谷店 公式HP"参照
女性のみが利用しているパーソナルジムなので、男性とマンツーマンでトレーニングすることに抵抗がある方にもおすすめです。
さらに、気軽に手ぶらで通えるのもポイント!トレーニング時に必要なウェアやシューズ、タオルが無料(※)でレンタルできるので、ぜひ仕事帰りに気軽に立ち寄ってみてください。
※"OUTLINE越谷店 公式HP"参照
参考料金 | 92,400円(税込)〜 ※クイックコース(1ヶ月)の場合 |
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入会金(※1) | 15,000円(税込)〜50,000円(税込)(一括入金の場合のみ無料) |
参考総額(※2) | 142,400円(税込)〜 |
アクセス | 〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷4-11-2 |
最寄駅 | 南越谷駅 徒歩約2分 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
※1:キャンペーンなしの場合
※2:参考料金+入会金
『REAL WORKOUT(リアルワークアウト)南越谷店』は、低価格で通いたい方におすすめのパーソナルジム。61,600円(税込)から通うことができ、低価格で無理なく通い続けられます。(※)
好きな時に使えるチケット制なので、忙しくてあまり通えない月があっても繰り越しで利用できるのがうれしいポイントです。
また、トレーナーによるレッスンごとの食事指導のほかに、オプションをつけることで徹底食事管理も受けられます。
※“REAL WORKOUT 南越谷店 公式HP”参照
好きな時に使えるチケット制なので、忙しくてあまり通えない月があっても繰り越しで利用できるのがうれしいポイントです。
また、トレーナーによるレッスンごとの食事指導のほかに、オプションをつけることで徹底食事管理も受けられます。
※“REAL WORKOUT 南越谷店 公式HP”参照
参考料金 | 61,600円(税込)〜 ※8回チケットの場合 |
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入会金(※1) | 11,000円(税込) |
参考総額(※2) | 72,600円(税込) |
アクセス | 〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷4-5-2文化エステートビル2F |
最寄駅 | 南越谷駅 徒歩約1分 |
営業時間 | 10:00〜23:00 |
※1:キャンペーンなしの場合
※2:参考料金+入会金
『24/7ワークアウト』は、完全オーダーメイドでトレーニングをサポートしてくれるパーソナルジムです。技術だけでなく「楽しさ」も重視したトレーナーが個人に合わせたトレーニングを提案!パーソナルジムが初めての方や、運動があまり得意ではない方も無理することなくボディメイクが行えます。
さらに、食事指導も実施!しっかり3食食べながらもリバウンド予防につながる知識と習慣が身に着けられます。
ウェアやシューズ、トレーニング後のシャワー用アメニティまで無料(※)で利用できるので、仕事やお出かけの帰りに気軽に鍛えたい方は利用してみてください!
"24/7ワークアウト 公式HP"参照
さらに、食事指導も実施!しっかり3食食べながらもリバウンド予防につながる知識と習慣が身に着けられます。
ウェアやシューズ、トレーニング後のシャワー用アメニティまで無料(※)で利用できるので、仕事やお出かけの帰りに気軽に鍛えたい方は利用してみてください!
"24/7ワークアウト 公式HP"参照
参考総額(入会金含む※1) | 257,400円(税込)〜 ※2ヶ月コース(全16回)の場合 |
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アクセス | 〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷4-13-20JOYSUMU第2ビル1階 |
最寄駅 | 南越谷駅 徒歩約2分 |
営業時間 | 7:00〜24:00 |
※1:キャンペーンなしの場合
『BEYOND(ビヨンド)南越谷店』は、本格的なボディメイクが図れるパーソナルジム。充実したトレーニング環境となっており、マシンを使った本格的なトレーニング指導が受けられます。
トレーナーがしっかりフォローしてくれるので、初心者の方でも無理することなく体を鍛えることが可能です。
さらに、食事指導にも力を入れているのもポイント!無理な食事制限ではなく、適切な食事の摂り方についてレクチャーしてくれるため、リバウンド対策を徹底したい方にもおすすめです。
無料体験トレーニングから利用できるので、ぜひお試しから通ってみてください。
トレーナーがしっかりフォローしてくれるので、初心者の方でも無理することなく体を鍛えることが可能です。
さらに、食事指導にも力を入れているのもポイント!無理な食事制限ではなく、適切な食事の摂り方についてレクチャーしてくれるため、リバウンド対策を徹底したい方にもおすすめです。
無料体験トレーニングから利用できるので、ぜひお試しから通ってみてください。
参考料金 | 96,800円(税込) ※STANDARD 10の場合 |
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入会金(※1) | 11,000円(税込) |
参考総額(※2) | 107,800円(税込) |
アクセス | 〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷4丁目5−1 Ko'z Due 4F ‐ H |
最寄駅 | 南越谷駅 徒歩約5分 |
営業時間 | 10:00〜22:00 |
※1:キャンペーンなしの場合
※2:参考料金+入会金
『BIdou yoga&dietstudio(ビドウ ヨガ アンド ダイエットスタジオ)』は、パーソナルトレーニングのみならず、ヨガレッスンも受けられるスタジオです。落ち着いた雰囲気の中で、マシンを使ったトレーニングやヨガ、ダンスなどのプログラムが体験できます。
完全予約制となっているため、自分のペースで通いたい方におすすめです。
初めての方でもプロのインストラクターが丁寧に寄り添い指導してくれるので、パーソナルトレーニングに加えヨガレッスンも受けたい方は足を運んでみてください。
完全予約制となっているため、自分のペースで通いたい方におすすめです。
初めての方でもプロのインストラクターが丁寧に寄り添い指導してくれるので、パーソナルトレーニングに加えヨガレッスンも受けたい方は足を運んでみてください。
参考料金 | 66,000円(税込) ※レギュラー1ヵ月コースの場合 |
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入会金(※1) | 30,000円(税込)※レギュラー1ヵ月コースの場合 |
参考総額(※2) | 96,000円(税込) |
アクセス | 〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷1丁目2876−1 越谷コミュニティセンタ 1F |
最寄駅 | 南越谷駅 徒歩約4分 |
営業時間 | ・月〜金:10:00〜21:00 ・土曜日:10:00〜19:00 ・日曜日:10:00〜17:00 ・定休日:水曜/祝日 |
※1:キャンペーンなしの場合
※2:参考料金+入会金
『studio salute(スタジオ サルーテ)』は、加圧トレーニングが体験できるパーソナルジムです。
加圧トレーニングとは、腕と脚の付け根に専用のベルトを装着し血流に圧力をかけて低負荷をかけていくトレーニングのこと。通常のパーソナルトレーニングと比較してハードなトレーニングではありませんが、ベルトの装着によって低負荷でも十分体を鍛えられます。
運動が苦手な方やトレーニングに不慣れな方は、加圧トレーニングはぴったりでしょう。
さらに加圧トレーニングのみならず、加速度トレーニングやTRXエクササイズなどバリエーション豊富なプログラムが用意されているので、飽きずにボディメイクが図れます。
気になった方は、ぜひ初回体験レッスンから加圧トレーニングに挑戦してみてください。
加圧トレーニングとは、腕と脚の付け根に専用のベルトを装着し血流に圧力をかけて低負荷をかけていくトレーニングのこと。通常のパーソナルトレーニングと比較してハードなトレーニングではありませんが、ベルトの装着によって低負荷でも十分体を鍛えられます。
運動が苦手な方やトレーニングに不慣れな方は、加圧トレーニングはぴったりでしょう。
さらに加圧トレーニングのみならず、加速度トレーニングやTRXエクササイズなどバリエーション豊富なプログラムが用意されているので、飽きずにボディメイクが図れます。
気になった方は、ぜひ初回体験レッスンから加圧トレーニングに挑戦してみてください。
参考料金 | 18,480円(税込) ※saluteトータルプラン 週1回(月4回)の場合 |
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入会金(※1) | 登録料:5,400円(税込) |
参考総額(※2) | 23,880円(税込) |
アクセス | 〒343-0856 埼玉県越谷市谷中町1-1-4 |
最寄駅 | 南越谷駅 徒歩約13分 |
営業時間 | ・月~土:9:30~21:00 ・日:9:30~17:00 |
※1:キャンペーンなしの場合
※2:参考料金+入会金
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※掲載されている情報は、2024年11月時点の情報です。プラン内容や価格など、情報が変更される可能性がありますので、必ず事前にお調べください。