暇つぶしにおすすめの過ごし方31選！インドアからアウトドアまで
暇つぶしにおすすめのことをジャンル別に31選ご紹介します。1人でも2人以上でも楽しめて、インドアからアウトドアまで盛りだくさん！お金をかけずに今すぐできる暇つぶしや、時間とお金をかけて趣味になることも紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。
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この記事の目次
- 暇つぶしで楽しむことのメリット
- 1人だけの時間を充実させる
- スキマ時間に息抜きできる
- 低価格で気兼ねなく始めやすい
- 副業やビジネスに繋げられる
- インドア派におすすめの暇つぶし7選
- 1. ゲーム
- 2. 映画・動画鑑賞
- 3. 音楽鑑賞
- 4. 読書・漫画
- 5. zoom飲み会
- 6. 家の掃除
- 7. 断捨離・出品
- アウトドア派におすすめの暇つぶし10選
- 8. 散歩・ランニング
- 9. 筋トレ
- 10. 写真を撮る
- 11. ピクニック
- 12. サイクリング
- 13. ドライブ
- 14. キャンプ
- 15. イベント・ライブに参加
- 16. ショッピング
- 17. グルメ旅
- ものづくりが好きな方におすすめの暇つぶし10選
- 18. DIY
- 19. 料理
- 20. 手芸
- 21. プラモデル
- 22. 家庭菜園・園芸
- 健康や美容が気になる方におすすめの暇つぶし5選
- 23. ヨガ・ピラティス
- 24. サウナ・岩盤浴
- 25. カラーセラピー
- 26. お香・アロマセラピー
- 27. エステ・クリニック
- スキルアップしたい方におすすめの暇つぶし4選
- 28. 副業
- 29. 外国語
- 30. 資格・勉強
- 31. お金の勉強
- 自分に合ったおすすめの暇つぶし方法を試そう
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更新：2024年7月2日 13:31
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暇つぶしは1人の時間を充実させる時間にもなります。「やってみたい」「難しそうだけど興味ある」と思っていることにもチャレンジすることで、人生をより豊かにするきっかけになることも！好きなことや気分転換できる暇つぶしをして、時間を有効活用してみてください。
暇つぶしは休日や長時間の休みだけでなく、スキマ時間の息抜きにも繋がります。通勤通学中や待ち時間、数十分の休憩時間などに自分に合った暇つぶしを見つけてみてください。
暇つぶしは趣味とは異なり、低価格ですぐに始められるものが多いのも特徴の1つ！低価格で始めた暇つぶしをもっと深く知りたいと思ったら、お金をかけて趣味に繋げるのもおすすめです。
色々な暇つぶし方法がありますが、今はスマホをチェックするだけでお小遣いが稼げたり、移動するだけでポイントがもらえたりする暇つぶしもあります。また、自分が好きなことで始めた暇つぶしが副業に繋がったりする場合もあるので積極的に時間を活用しましょう。
ゲームはアクションやロールプレイング、アドベンチャー、シューティングなど様々な種類があります。ゲームの暇つぶしはストレス発散になったり、気分に合わせて1人でも仲間とでもできたり世界中のプレイヤーと繋がれるのも魅力！
子供から大人まで楽しめるゲームが充実しているので、自分の好みに合ったゲームを見つけてプレイしてみてください
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ゲーム感覚で楽しめる！おすすめのライブ配信アプリ【PR】
「17LIVE」通称イチナナは、誰でも気兼ねなく楽しめるライブ配信アプリです。スマホやタブレットなどのデバイスから、ネット環境があれば簡単に配信または視聴ができます。
ライブ配信の内容は歌や演奏、ダンス、ゲーム実況、おしゃべりなど自分の好きなことや得意なことをすればOK！日本国内のみならず、台湾やアメリカ、インドなどグローバルに展開しているライブ配信アプリです。
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続いてご紹介する暇つぶし方法は映画・動画鑑賞！最近では様々な動画配信サービスが充実しており、映画やドラマ、バラエティ、ニュース、スポーツ、アニメなどをいつでもどこでも視聴できます。お家にあるテレビやパソコンと連携すれば、大画面かつ高画質で楽しめるのも嬉しいポイントです。
音楽鑑賞もおすすめの暇つぶし方法！様々な音楽視聴アプリがあり、好きな音楽が聴き放題で利用できます。その日その時の気分に合わせて音楽を選ぶのはもちろん、シーンにあったプレイリストが用意されているアプリもあるので、自分の知らない音楽に触れてみるのもおすすめです。
本や漫画の世界に没頭できる読書もおすすめの暇つぶしです。マンガや小説、実用書、ビジネス本など様々な種類があり、どれも自分の知らないことが詰まっています。非日常の世界を疑似体験したり、雑誌や専門誌で世の中の流行りをチェックしたりしてみてください。
コロナ禍で遠くにいる家族や友人と会いにくい中で、zoom飲み会は充実した楽しい暇つぶしの1つになります。それぞれの顔が確認できて同じ時間を堪能できるので会話も盛り上がること間違いなし！無料会員でも1回40分まで利用できるのでぜひ試してください。
家の掃除をしてスッキリさせることも暇つぶしになります。仕事や多忙の日が続くと家の掃除も二の次になりやすく、掃除を後回しにしてしまいがち。身の回りの整理整頓をすれば、心も晴れやかになり気持ちの良い日を過ごせるので、ぜひ試してみてください。
時間があれば家の掃除をしながら、断捨離をするのもおすすめの暇つぶし方法です。クローゼットに眠っている洋服やコレクション、書類など普段整理しない部分に手を付けてみてください。
捨てるか捨てないか決められない場合は「1年着なかったものは処分する」と自分で基準を決めると良いです。また、不要になったものはフリマサイトに出品するのもおすすめです。
捨てるか捨てないか決められない場合は「1年着なかったものは処分する」と自分で基準を決めると良いです。また、不要になったものはフリマサイトに出品するのもおすすめです。
散歩やランニングの暇つぶしは、家の周りや待ち合わせの付近ですぐに行えます。今まで気づかなかった景色やお店など、新たな発見につながる可能性も！至福でも気軽にできるので、ぜひ暇つぶしに散歩やランニングをしてみてください。
筋トレは家やジムでもできるおすすめの暇つぶし！家での筋トレはサクッと行え、自分の行きつけのジムがあればフリー時間を利用して好きな時間に筋トレができます。ジムの会員でなくてもビジターで利用できる施設やシャワー完備のジム、手ぶらで行けるジムなどもあるので、その後の予定に合わせて選んでみてください。
写真を撮ることもおすすめの暇つぶしです。最近のスマホは写真の画質が良いので、本格的なカメラがなくても綺麗に撮れるのが嬉しいポイントです。風景や食べ物、自分の好きなものなど、その日の出来事を写真に収めてSNSにアップすれば思い出にもなるのでおすすめ！
友人や家族と一緒に公園でのピクニックの暇つぶしも気持ちが良いです。イタリアンや韓国料理、スイーツなどテーマを決めてピクニックをするのもおすすめ。自分達で用意した料理やドリンクなどを、会話しながら堪能する優雅な時間を過ごせるでしょう。
コロナ禍になり、自転車で通勤通学をする人も増えています。自転車は車と同様、好みのパーツやカラーなどをカスタムして自分オリジナルのデザインを作れます。自分だけの自転車で気分転換にフラッとサイクリングに出かけてみてください。
自分の車やレンタカーでドライブするのもおすすめの暇つぶしです。お気に入りの曲をかけて、行ったことのない場所までドライブしたり、日常からちょっと離れて景色やご当地グルメ、ショッピングをするのも良い気分転換になること間違いなし。無計画で自由気ままにゆるく旅を楽しんでみてください。
本格的なキャンプも良いですが、1人で椅子とご飯、本やスピーカーを用意して行うプチキャンプの暇つぶしもおすすめ！忙しい日々から離れて公園や山、川の近くで川のせせらぎや鳥の声に耳を傾けたり、青空や夜空を眺めたりと大自然のなかで1人でゆっくり過ごす時間は格別です。
感染症対策がしっかりしているイベントやライブが開催されるようになりました。グルメフェスや音楽フェス、カルチャーフェス、オールナイトフェスなど様々なイベントやライブがあるので、自分が興味あるものに参加してみてください。美容関連のイベントやクラフト展示会、親子で参加できるワークショップなど盛りだくさんです。
暇つぶしの王道といえばショッピング！欲しいものがなくても、流行りのものをチェックするだけでもワクワクすること間違いなし！また、良いなと思ったものをネットで口コミを調べてみたり、SNSで使い道をチェックしてみたりと「買う」以外でも楽しみ方は様々です。
食べることが好きな人は美味しい料理を食べに出かけるのもおすすめの暇つぶしです。食べることの幸せはもちろん、友人や職場での会話のネタにもなります。例えば、普段口にすることが多いコーヒーやお酒、調味料といった細かな部分も極めてみるのも面白いのでおすすめです。
暇つぶしにDIYをすると、家具や雑貨を自分で作れるようになったり壁や天井を自分で変えたりして、自分好みの空間を作れます。材料や工具は費用がかかるものもあるため、最初は工具レンタルや木材カットのサービスを利用して始めるのがおすすめです。
毎日欠かすことのない「食事」を友人や恋人、家族と一緒に作ってみるのもおすすめの暇つぶしです。時間があれば凝った料理をゆっくり時間をかけて作ると、食べる時もより美味しく感じること間違いなし！最近では時短レシピや少ない材料で作れる料理のレシピも公開されているので、初心者でも気軽に楽しめます。
小物作りやマスクづくり、刺繍、洋裁など手芸には多くの種類があります。最近では材料や道具は100円ショップでも買えるので、コストをかけずに気軽に始められる暇つぶしです。穴が空いてしまった洋服の生地をポーチにリメイクしたり、刺繍で壁掛けを作ったりと自分好みの作品を作れるのも嬉しいポイント！
もっと凝ったものを作りたい方は、専門の手芸店にも足を運んでみてください。
もっと凝ったものを作りたい方は、専門の手芸店にも足を運んでみてください。
自分が好きなかっこいい車やロボット、フィギュアなど様々なものを小さいサイズで作れるのがプラモデルです。最近では、おしゃれでインテリアにもなる女性向けのプラモデルや、パーツが少ない子供向けのプラモデルなど種類も豊富！プラモデルは完成するまでの過程を楽しめたり、達成感を味わえたり、忍耐力や集中力も養われます。
家庭菜園は、狭い庭やベランダでのプランター栽培でも作業でき、自分で育てた新鮮な野菜を自宅で味わえます。園芸は素敵なインテリアにもなったり、空気清浄や加湿調整効果も期待できるのが嬉しいポイントです。どちらも心が癒される暇つぶしなので、ぜひ試してみてください。
ヨガ・ピラティスは深い呼吸と全身を使ってポーズをとるストレッチで、インナーマッスルを鍛える効果があります。女性らしいしなやかなボディを目指したい人におすすめの暇つぶしです。YouTubeで動画を見ながら行ったり、オンラインレッスンを受けれたりするので利用してみてください。
サウナ・岩盤浴はテレビやメディアで取り上げられている話題の暇つぶしです。暑いのが苦手な方は内側からじんわり温められる岩盤浴がおすすめ！漫画や雑誌を読みながら岩盤浴ができる場所もあるので、ぜひ訪れてみてください。
カラーセラピーとは、色で心を癒すメンタルケアのことです。自分が選んだ「色」が今の悩みや心の状態を表し、そこから本来の自分を知ることができます。今抱えている課題を発見することにも役立つので、日々の負担が軽減され穏やかな気持ちになれるのが魅力の1つ。
お香・アロマも暇つぶしの1つ！身体の緊張がほぐれ、気持ちが落ち着きます。お香づくりやアロマづくりの教材や教室もあるので、自分の好きな香りとデザインで作るのもおすすめ。
エステやクリニックは身体の疲労を軽減するメリットがある暇つぶしです。自分磨きをすれば気持ちも晴れやかになり、自信を持てるようになります。いろいろ特化したサロンもあるので気になるところを調べていってみてください。
暇つぶしとして副業を始めれば、収入の増加だけでなく本業だけでは得られないスキルや知識、経験が得られます。副業ではやりたいことに好きなだけチャレンジできるのが嬉しいポイント！結果的に本業のスキルアップにつながり、収入アップや転職活動にも役立つので、ぜひ挑戦してみてください。
外国語を学ぶ暇つぶしは価値観や世界が広がり、仕事や人との出会いの機会を増やすきっかけにもなります。海外旅行に行く時の準備、外国語を習得することで旅行をさらに楽しめます。独学だけでなく、スクールやオンラインレッスンに参加するのもおすすめです。
資格取得や勉強は仕事の幅が広がり、転職の際には履歴書に取得した資格を記載することで、取り組みや努力をアピールできます。仕事につながる資格だけでなく、料理や美容、ペン字など興味からつながる資格も持っておくと武器になるので、ぜひ挑戦してみてください。
近年では小学校でもお金の授業が始まるなど、貯金や節約だけでなくお金を増やすことも重要になっています。お金の知識があると、より賢く効率的に資産運用できるので、ぜひ暇つぶしに勉強してみてください。
インドアからアウトドアまで、おすすめの暇つぶし方法を31選ご紹介しました。興味のあることだけでなく、挑戦したことのない分野を試してみるのもおすすめ！ぜひ自分に合った暇つぶし方法を見つけて、休日やスキマ時間を活用しながら有意義な時間を過ごしてみてください。
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