更新日：2023年07月03日

【東京のサラダ】エリア別の厳選9選◎ヘルシーで満腹に♪

ヘルシーで満腹感も得られると、女子の間で大人気の"サラダ専門店"。沢山ありすぎてどこがいいのか分からない…というそこのあなたのために、今回は"ヘルシー"かつ"満腹"になれる、東京都内の絶品で大人気のサラダ専門店をエリア別に、厳選してご紹介します☆

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この記事の目次

1. 【表参道】東京で自分だけのオリジナルサラダを食べよう♪「CITY SHOP」
2. 【六本木】東京のサラダ専門店の人気チェーン店☆「SALADSTOP！六本木店」
3. 【代官山】東京のチョップドサラダの先駆け店！「CRISP SALAD WORKS」
4. 【恵比寿】東京のおしゃれ空間でサラダを満喫♪「GREEN BROTHERS」
5. 【銀座】東京のメニュー数豊富なサラダ専門店に行こう！「WithGreen」
6. 【新宿】リピート間違いなしの東京のサラダ専門店◎「Mr.FARMER」
7. 【池袋】筆者おすすめ！東京で少し贅沢にサラダランチを◎「TRE PUNTINI」
8. 【代々木】東京でサラダを堪能！グルテンフリーの料理も多数ご用意◎「やっちゃばるなのね」
9. 【青山】東京でパワーボウルサラダを食べて健康にも嬉しい♪「ELLE cafe Aoyama」
東京都内の絶品で大人気のサラダ専門店に注目♪

1. 【表参道】東京で自分だけのオリジナルサラダを食べよう♪「CITY SHOP」

まずご紹介する東京でおすすめのサラダがいただけるのは「CITY SHOP（シティショップ）」☆
東京メトロ銀座線・千代田線・半蔵門線「表参道駅」改札口から徒歩約6分のところにあります。インスタ映えのする東京のサラダデリ専門店として、女性の間では不動の人気店なんです！

休日のお昼時には行列必須の人気ぶりで、サラダブームの火付け役でもある「CITY SHOP」。
平日のお昼または夕方が比較的空いていて、狙いどきですよ♪22時まで空いているので、ディナーとしての利用も可能なんですよ！

デリの種類が沢山あって何を注文するか迷っちゃう♡

ランチメニューは、カスタムサラダとデリ2種を選ぶことができる「カスタムグリーン＆2デリプレート」￥1,400（税抜）～と、
5種類のデリが選べる「５デリプレート」￥1,600（税抜）～があり、パンとドリンクがセットになっています♪

1つひとつのデリがこだわって作られていて、どのデリもおいしい！すぐにまた来てしまいたくなるようなステキな東京都内のサラダ専門店です♪

気になった方はぜひ訪れてみてくださいね♡

2. 【六本木】東京のサラダ専門店の人気チェーン店☆「SALADSTOP！六本木店」

次にご紹介する東京でおすすめのサラダがいただけるのは「SALADSTOP！（サラダストップ）六本木店」☆
東京メトロ南北線「六本木一丁目」駅直結・東京メトロ日比谷線「神谷町」駅4b出口から徒歩約7分のところにあります。

東京都内の表参道と新橋にも展開しているサラダ専門店の人気チェーン店です◎

好きなタイプのサラダを選べる◎

こちら「SALADSTOP！六本木店」では、サラダのタイプを"サラダ"、"ラップ"、"グレイン"から選ぶことができるんです！"ラップ"、"グレイン"はボリュームがあって満腹感も◎

サラダバーに並ぶ全50種類中から6種のトッピングを選んで、お好みのドレッシングで味付けが可能◎いつでも自分好みのサラダをカスタムできるなんていいですよね♡

3. 【代官山】東京のチョップドサラダの先駆け店！「CRISP SALAD WORKS」

※恵比寿店のものです。

次にご紹介する東京でおすすめのサラダがいただけるのは「CRISP SALAD WORKS（クリスプサラダワークス）」☆「代官山駅」正面口から徒歩約2分のところにあります。

「CRISP SALAD WORKS」では、店員さんがお客さんのためにつくる「SIGNATURE SALAD」と、お客さんがお好みでつくる「CUSTOM SALAD」の2つのスタイルを提供しています◎

チョップドサラダの先駆け店として知られる「CRISP SALAD WORKS」のサラダは、細かく切り刻まれていて食べやすいと女性の間で大人気なんですよ♪また、自分の選んだ材料を目の前で刻んでくれるパフォーマンスは、迫力がありますよね◎

気になった方は、東京都内だけで6店舗も展開をしているので、ぜひ足を運んでみてくださいね！チョップドサラダに、はまってしまうこと間違いなしですよ♪

クリスプサラダワークス代官山店（CRISP SALAD WORKS）

代官山/野菜料理

愛するクリスプ🥗相変わらず美味しい…大好き…♡トッピングもドレッシングもカスタムできるから何度食べても飽きない！！！今回は”カルメックス”で、オニオンをブロッコリー🥦に変更しました！ドレッシングはクリーミーシラチャー追加です☺️

ヘルシーなサラダがモリモリ食べたくなって、こちらのお店でテイクアウトしました！今は店頭注文はなく、専用アプリで頼むスタイル、新しいですね〜作る作業が見れるのも楽しかったのですが、それはまたの機会に◎この日はシーザーサラダにオニオン追加で注文、野菜のうまみにサクサククルトンのアクセントが最高で、勢いよく食べました！

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4. 【恵比寿】東京のおしゃれ空間でサラダを満喫♪「GREEN BROTHERS」

次にご紹介する東京でおすすめのサラダがいただけるのは「GREEN BROTHERS（グリーンブラザーズ）恵比寿店」☆日比谷線「恵比寿駅」から徒歩約1分と好アクセスな、チョップドサラダのお店です◎

店内は女子ウケ間違いなしのおしゃれ空間♡つい写真を撮る手が止まらなくなってしまいそう…！
電源も貸し出ししていたり、カウンター席もあったり、1人でも気軽に入ることができるのも人気店の秘訣ですね☆

栄養満点のケールは苦味がなく美味しく食べることができる◎

「GREEN BROTHERS」では、"GREENサラダ"か"SOUPサラダ"を選んだ後、ベース、トッピング、ドレッシングまたはスープを自分好みでカスタムできます。

筆者オススメのベースの野菜は、青汁の原料として知られる栄養満点のケール。苦味があると敬遠されがちですが、細かく切り刻まれるので苦味を気にすることなく楽しめるので、とてもおすすめです♪ぜひお試しください！

ヘルシーなサラダが食べたくなったら、「GREEN BROTHERS」に立ち寄ってみてくださいね！

GREEN BROTHERS

恵比寿/自然食、野菜料理、カフェ

※三が日（1月1日~1月3日）はお休み致します。

住所

〒150-0021 渋谷区恵比寿西1-9-7 グランベル恵比寿WEST1階

アクセス

東京メトロ日比谷線恵比寿駅から100m JR山手線恵比寿駅から178m JR埼京線恵比寿駅から178m JR湘南新宿ライン恵比寿駅から178m

営業時間

[月~日]11:00～22:00(L.O.21:30)日曜営業

ベジタリアンの元カノ思い出した一杯

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5. 【銀座】東京のメニュー数豊富なサラダ専門店に行こう！「WithGreen」

続いてご紹介する東京でおすすめのサラダがいただけるのは「WithGreen（ウィズグリーン）マロニエゲート銀座店」☆「銀座一丁目駅」から徒歩約3分のマロニエゲートの地下に入っているので、ショッピング中に空いた小腹を満たすのにぴったり♡

自分でカスタムするのが面倒という方も大丈夫。元からメニューが決まっている「ORIGINAL SALAD」の種類が豊富なので、そこから好みのサラダを選ぶことができます♪

銀座でお買い物をした際に、ぜひ立ち寄ってみてくださいね！

6. 【新宿】リピート間違いなしの東京のサラダ専門店◎「Mr.FARMER」

次にご紹介する東京でおすすめのサラダがいただけるのは「Mr.FARMER（ミスターファーマー）新宿ミロード」☆「新宿駅」南口から徒歩約1分のところにあります。

契約農家直送の野菜が使われている安心安全のメニューが、お店の魅力の1つ◎（※"Mr.FARMER 公式HP"参照）東京にいながらも、旬の野菜を楽しめます♪
また、グルテンフリーやヴィーガン料理がメニューに表示されているので、ベジタリアンの方、カロリーが気になる方や体調管理中の方にぴったりなサラダ専門店なんです！

無料で4種類のデトックスウォーターを飲むことができる◎

注目していただきたいのが、4種類のデトックスウォーター。1口飲むと野菜や果実の風味が口の中にほんのりと広がって、とても飲みやすいんです♡
お味はもちろん、見た目もかわいくてとてもインスタ映え◎お水はセルフサービスなので、4種類全て飲み比べてみるのも楽しいかもしれませんね♪

筆者激推しサラダ「コブサラダ」！1度食べたらリピート間違いなし◎

筆者がおすすめする「Mr.FARMER」のサラダは、カラフルで見た目もかわいい「コブサラダ」。具沢山でボリューム感たっぷりのこのサラダは、1つで満腹感を得られます◎

「Mr.FARMER」のこだわりサラダが気になった方は、ぜひ足を運んでみてください！たくさんの種類のサラダがあるので、お友達と一緒に行ってシェアするのも楽しいかもしれませんね♪

7. 【池袋】筆者おすすめ！東京で少し贅沢にサラダランチを◎「TRE PUNTINI」

次にご紹介する東京でおすすめのサラダがいただけるのは「TRE PUNTINI（トレプンティーニ）」☆JR「池袋駅」西口から徒歩約5分のところにあります。

こちら「TRE PUNTINI」は、有機野菜と雑穀を中心にした体に優しいヘルシー料理とスイーツのカフェです♪白を基調とした木の温もりを感じることができる店内は、ゆったり過ごすことができそうです◎

ランチタイムは見た目も可愛いプレート♡

筆者が「TRE PUNTINI」でおすすめしたいサラダメニューは、写真1枚目の「ワンプレートランチ」￥1,250（税抜）。
野菜料理を8品盛り合わせた、少し贅沢なランチタイムを過ごすことができます◎
また、2枚目の写真の「野菜たっぷりスパイシーカレー（ミニサラダ付き）」￥1,050（税抜）もおすすめ！野菜がたっぷり入っているので、満足感も得ることができますよ～☆

8. 【代々木】東京でサラダを堪能！グルテンフリーの料理も多数ご用意◎「やっちゃばるなのね」

次にご紹介する東京でおすすめのサラダがいただけるのは「やっちゃばるなのね」☆小田急小田原線「代々木八幡駅」から徒歩約1分・東京メトロ「代々木公園駅」から徒歩約30秒のところにあります。

店内はレトロ調でおしゃれ◎テラス席もあるので、ゆっくり自分の時間を過ごすことができそうな雰囲気が、なんともたまらないですね。おひとり様でもお友達と一緒でも、楽しむことができる素敵な空間になっていますよ！

ボリューム満点の「サラダうどん」がおすすめ☆

こちら「旬野菜たっぷりサラダうどん」￥980（税込）は、想像以上のボリューム満点な1品になっています◎
他にもグルテンフリーのメニューが沢山あるので、気になる方は足を運んでみてくださいね！

また、「やっちゃばるなのね」ではテイクアウトが可能なんです◎お店の近くに、代々木公園があるので「やっちゃばるなのね」でランチを買って、ピクニックする方も多いのだとか♪

9. 【青山】東京でパワーボウルサラダを食べて健康にも嬉しい♪「ELLE cafe Aoyama」

最後にご紹介する東京でおすすめのサラダがいただけるのは「ELLE cafe Aoyama（エレカフェアオヤマ」☆東京メトロ「表参道駅」B2出口から徒歩約3分のところにあります。

店内は白を基調としていて、とても清潔感があります♪席数も多く開放的な空間が、おしゃれ女子にとても人気なんです！あの話題の「スムージーボンボン」もいただくことができるカフェです◎

栄養バランスが考えられたパワーボウルサラダを堪能しよう！

「ELLE cafe Aoyama」では、現在人気沸騰中のパワーボウルサラダをいただくことができます！
パワーボウルとは、栄養バランスが考えられた、ダイエットや美肌効果にも良いサラダだと、今女子から絶大な支持を集めているんだとか◎（※"ELLE cafe Aoyama 公式HP"参照）
4つの目的に合わせたパワーボウルを、いただくことができるので自分にあった目的のパワーボウルを探してみてはいかがでしょうか♪きっと満足すること間違いなしですよ～！