中野のパーソナルジムおすすめ10選！安くて女性も通いやすいジム
中野エリアには、大手有名チェーンから個性あふれるトレーニングができる施設まで、様々なパーソナルジムがあります。そこで、この記事では料金の安さや初心者向け、女性も通いやすい環境などに注目し、中野のパーソナルジムを厳選してご紹介！ぜひ、自分に合ったパーソナルジムを探してみてください。
本サービス内ではアフィリエイト広告を利用しています
この記事の目次
- 中野のおすすめパーソナルジム10選！
- 1. 女性特化のトレーニングが受けられるパーソナルジム「OUT LINE 中野店」【女性専用】
- 2. 安いのに高品質！海外式ボディメイクが体験できるパーソナルジム「AppleGYM 中野店」
- 通い放題プランあり！複数人に指導するセミパーソナルトレーニング「GOODLIFE GYM 中野店」PR
- 3. 初心者でも継続しやすい！体に良い食事や運動の習慣化を目指すパーソナルジム「かたぎり塾 中野店」
- 4. 充実の施設設備が使い放題！初心者でも気軽に受けられるパーソナルジム「TIPNESS 中野店」
- 5. 子育て中の女性も通える！安い価格でトータルサポートが受けられるパーソナルジム「ululu」
- 6. 無理のない食事アドバイスが受けられるパーソナルジム「BEYOND 中野店」
- 7. 女性のボディメイクに特化！全身をバランスよく鍛えるパーソナルジム「Waple」【女性専用】
- 8. 安く楽しくトレーニング！食べて身体を引き締める指導するパーソナルジム「Be-set Fit」
- 9. 女性におすすめ！完全プライベートなトレーニングが受けられるパーソナルジム「TRYEX 中野」
- 10. 安い価格で自重トレーニング！食事管理も学べるパーソナルジム「LIMEパーソナルジム 新中野店」
- 中野のパーソナルジムを選ぶポイント
- 目的に合ったパーソナルジムを選ぶ
- 料金設定で選ぶ
- 通いやすさで選ぶ
- 体験でトレーナーとの相性を確認する
- 設備や環境の充実度で選ぶ
- 中野のパーソナルジムに通って理想の体を目指そう！
OUT LINE（アウトライン）中野店は、女性のボディメイクに特化した女性専用パーソナルジムです。トレーニングメニューと丁寧な食事指導により、短期間で理想の体を目指せます。さらに卒業後のアフターフォローを生涯無料で受けられるので、リバウンドが心配な方にもぴったり。
コースもボディメイクだけでなく、期間の短い「1ヶ月コース」や「ダイエットコース」など種類もたくさんあります。
コースもボディメイクだけでなく、期間の短い「1ヶ月コース」や「ダイエットコース」など種類もたくさんあります。
生涯リバウンドサポートとは？
文字通り卒業後のアフターフォローを「生涯」行ってもらえるサービスで、具体的にはこれらの手厚
いサービスをコース期間終了後も無償で受けられます。
いサービスをコース期間終了後も無償で受けられます。
- LINEやメールでの相談の対応
- 食事のアドバイス
- 卒業生同士の交流会なども主催
- なりたい身体に合わせたトレーニングメニュー作成や食事の再指導
女性専用マシンとは？
ボディビルダーがよく行っているバーベルトレーニングなどをやり過ぎると、身体が大きくなりやすいデータが出ているため、アウトライン中野店では筋肉が無駄に太くなりづらい女性に特化したマシンを採用しています。
子供連れでもトレーニング可能！
ベビーサークルが用意されているので、子どもの心配をせずにトレーニングに集中できます。出産後にダイエットをしたい女性の方にもおすすめのサービスです。
ベストジムアワード2020受賞
「OUT LINE」は利用者へのサービスはもちろん、スタッフの質や仕事内容にもこだわっているため利用者から高い満足度を獲得。その結果、優れたジムに贈られる「ベストジムアワード2020」を受賞しました。（※"ダイエットコンシェルジュ 公式HP"参照）
【ベストジムアワード詳細】
調査会社名：株式会社レバレッジ
調査期間：2020年1月〜12月
調査対象数：1000店舗以上
調査対象：ダイエットコンシェルジュ掲載店舗
【ベストジムアワード詳細】
調査会社名：株式会社レバレッジ
調査期間：2020年1月〜12月
調査対象数：1000店舗以上
調査対象：ダイエットコンシェルジュ掲載店舗
※ダイエットは食事と運動のバランスが大切です。
料金
| コース | 料金 |
|---|---|
| クイック1ヶ月コース | 【 75分/8回（1ヵ月）】 92,400円（税込）＋入会金：50,000円 （トレーニング１回あたり 10,500円 × 8回） ※生涯リバウンドサポートは付きません |
| ダイエットコース | 【 75分/16回（2ヵ月）】 184,800円（税込）＋入会金：30,000円 （トレーニング１回あたり 10,500円 × 16回） |
| ボディメイクコース | 【 75分/24回（3ヵ月） 】 277,200円（税込）＋入会金：15,000円 （トレーニング１回あたり 10,500円 × 24回） |
| 下半身SPコース | 【 100分/24回（3ヵ月） 】 369,600円（税込）＋入会金：20,000円 （トレーニング１回あたり 14,000円 × 24回） |
※入会金は一括入金の場合のみ無料です。（※"OUT LINE 公式HP"参照）
※分割支払いが可能です（手数料無料の分割の場合は入会金割引適応外の場合もあり）
※月々約7,000円〜のローン分割の場合は入会金無料です。
※詳しくは店舗へ問い合わせください。
OUT LINE中野店詳細
| 住所 | 〒164-0001 東京都中野区中野2-23-3松喜マンション408号 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 「中野駅」から徒歩約3分 |
| 営業時間 | 8:00~23:00 |
| 無料レンタル、オプション | 有（ウェア、シューズ、タオル、高級アミノ酸、シャワー室利用無料） |
| 電話番号 | 04-5777-6828（受付：横浜店） |
| 食事、栄養指導 | 有（各コースに食事トレーニング付） |
| 返金保証制度 | 未消化分のチケットを残回数返金あり |
| コース終了後のサポート制度 | 有（生涯リバウンドサポート） |
※写真はイメージです。
AppleGYM （アップルジム）中野店は、海外式ボディメイクを採用し、ダイエットをするだけでは手に入らない魅力的なボディラインを目指すパーソナルトレーニングジムです。
「大手より価格は安く、質は高く」をモットーにし、無駄なコストを省くことにより、一般的なパーソナルトレーニングジムよりも安い価格でトレーニングや食事指導を受けられます。
プロのトレーナーのマンツーマン指導により、1人1人の目的や生活スタイルに合わせた適切なプランを提案。2ヵ月という短い期間で、理想のボディラインを目指せます。
コース終了後に3ヶ月間無料で通うことができるアフターサービスがあるのも人気のポイントでしょう。
「大手より価格は安く、質は高く」をモットーにし、無駄なコストを省くことにより、一般的なパーソナルトレーニングジムよりも安い価格でトレーニングや食事指導を受けられます。
プロのトレーナーのマンツーマン指導により、1人1人の目的や生活スタイルに合わせた適切なプランを提案。2ヵ月という短い期間で、理想のボディラインを目指せます。
コース終了後に3ヶ月間無料で通うことができるアフターサービスがあるのも人気のポイントでしょう。
※ダイエットは食事と運動のバランスが大切です。
| コース | 料金 |
|---|---|
| 4回チケット | 29,700円（税込）＋ 入会金33,000円（税込） |
| 8回チケット | 55,000円（税込）＋ 入会金33,000円（税込） |
| 12回チケット | 75,900円（税込）＋ 入会金33,000円（税込） |
AppleGYM中野店詳細
| 住所 | 東京都中野区中野5-32-6 城西ビル206 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 「中野駅」から徒歩約1分 |
| 営業時間 | 7:00～23:30 |
| 無料レンタル、オプション | 無（有料） |
| 電話番号 | 03-6451-2024 |
| 食事、栄養指導 | 有 |
| 返金保証制度 | 無 |
| コース終了後のサポート制度 | 無 |
『GOODLIFE GYM 中野店』は、初心者の方でも継続して通えるように経験豊富なトレーナー陣が、個人の目的やレベルに合ったトレーニングを一人ひとり丁寧に指導してくれるセミパーソナルジムです。
グループレッスンのように参加者全員で同じメニューを行うわけでは無く、身体のコンディション、既往歴、目標などそれぞれのニーズに合わせたトレーニング種目を提供してくれるのもポイント。また、トレーニングを楽しみに通っている方が多いので、部活のような一体感があり、今まで1人では諦めていた方でも長く継続できる環境が整っています。
※"GOODLIFE GYM 公式HP"参照
グループレッスンのように参加者全員で同じメニューを行うわけでは無く、身体のコンディション、既往歴、目標などそれぞれのニーズに合わせたトレーニング種目を提供してくれるのもポイント。また、トレーニングを楽しみに通っている方が多いので、部活のような一体感があり、今まで1人では諦めていた方でも長く継続できる環境が整っています。
※"GOODLIFE GYM 公式HP"参照
| 店舗名 | GOODLIFE GYM 中野店 |
|---|---|
| 店舗住所 | 〒165-0026 東京都中野区新井1-34-16アネックス新井201 |
| 電話番号 | ー |
| アクセス | JR中央線 中野駅 北口から徒歩約12分 |
| 営業時間 | 平日9:00～22:00 土日祝10:00～18:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 入会金 | 30,000円（税込） |
| コース料金 | セミパ週1回｜14,800円（税込）／月額 セミパ通い放題 prime｜24,800円（税込）(人数限定)／月額 →期間限定：19,800円（税込）（※1） マンツーマン／セミパどっちも通い放題prime｜59,800円（税込）／月額 →期間限定：49,800円（税込）（※1） マンツーマン通い放題prime｜44,800円(税込)／月額 →期間限定：34,800円（税込）（※1） マンツーマン週1回｜24,800円(税込)／月額 |
| 体験（有無） | 有 |
※1：2023年12月31日（日）まで。
【期間限定キャンペーン】（※2）
2023年12月末までに初回体験を申し込み後、体験当日入会の方限定で特別割引料金でお得に入会できます！
入会金通常30,000円（税込）→10,000円（税込）
2023年12月末までに初回体験を申し込み後、体験当日入会の方限定で特別割引料金でお得に入会できます！
入会金通常30,000円（税込）→10,000円（税込）
※2：“GOODLIFE GYM 公式HP”参照
※2：入会数に制限がかかる場合があります。
※2：2023年8月時点の情報を掲載しています。割引内容や価格などは予告なく変更される可能性があります。最新情報をご確認ください
リーズナブルな価格が魅力！長く続けられるセミパーソナルジム
GOODLIFE GYM 中野店は、月額定額14,800円（税込）から始められるリーズナブルな料金設定も魅力。運動初心者の方や、運動未経験者の方でも始めやすい価格設定です。追加課金無しで回数を気にせず通える「セミパーソナル通い放題」は月額定額19,800円（税込）（人数限定）、GOODLIFE GYM系列の他店舗と相互利用が可能なのでフィットネスの日常化が加速しそうです。
また、レンタルシューズは無料、マイシューズ保管も無料なのもポイント！荷物がかさばる煩わしさが無くジムに通えます。
また、レンタルシューズは無料、マイシューズ保管も無料なのもポイント！荷物がかさばる煩わしさが無くジムに通えます。
最大4名を同時に指導するセミパーソナルトレーニング
GOODLIFE GYMでは、ボディビルコンテスト入賞者から、柔道整復師、理学療法士、アスレティックトレーナーなど、さまざまなバックグラウンドを持つ個性豊かなトレーナーが在籍（※）しており、最大4名を同時に指導するセミパーソナルトレーニングが魅力。質のいい環境の中で朝から夜までセミパセッションを受けられます。
また、運動初心者の方が基礎的なトレーニングを練習している横で、熟練者の方が限界までトレーニングの追い込みをかけていたり、ジムで仲よくなった方同士お互いに鼓舞し合いトレーニングに励んでいる場面も、コミュニティに特化したGOODLIFE GYMならではの光景。トレーニングのモチベーションアップに繋がる雰囲気も特徴です。
※"GOODLIFE GYM 公式HP"参照
また、運動初心者の方が基礎的なトレーニングを練習している横で、熟練者の方が限界までトレーニングの追い込みをかけていたり、ジムで仲よくなった方同士お互いに鼓舞し合いトレーニングに励んでいる場面も、コミュニティに特化したGOODLIFE GYMならではの光景。トレーニングのモチベーションアップに繋がる雰囲気も特徴です。
※"GOODLIFE GYM 公式HP"参照
※写真はイメージです。
かたぎり塾は、体に負担の少ない食事と運動で「美しく引き締める」ための独自のダイエットプログラムを提供するパーソナルジムです。
効率的に理想の体になれるように、体の仕組みやトレーニングを熟知したトレーナーがマンツーマンで「綺麗なダイエット」を指導。
専門の理学療法士が指導内容を監修しているため、見た目づくりと並行して体の機能にも効果的なトレーニングが受けられることが大きな魅力です。（※"かたぎり熟 公式HP"参照）
体に良い食事や運動の習慣化を目指しているため、継続的に通えるような比較的安い価格設定になっています。ウェアやシューズなどの無料レンタルサービスもあり、手ぶらで通えて仕事帰りなどにも便利でしょう。
効率的に理想の体になれるように、体の仕組みやトレーニングを熟知したトレーナーがマンツーマンで「綺麗なダイエット」を指導。
専門の理学療法士が指導内容を監修しているため、見た目づくりと並行して体の機能にも効果的なトレーニングが受けられることが大きな魅力です。（※"かたぎり熟 公式HP"参照）
体に良い食事や運動の習慣化を目指しているため、継続的に通えるような比較的安い価格設定になっています。ウェアやシューズなどの無料レンタルサービスもあり、手ぶらで通えて仕事帰りなどにも便利でしょう。
※ダイエットは食事と運動のバランスが大切です。
| コース | 料金 |
|---|---|
| 月4プラン | 30,800円（税込） ＋ 入会金55,000円（税込） |
| 月8プラン | 59,400円（税込） ＋ 入会金55,000円（税込） |
| 食事指導 | 11,000円（税込） ＋ 入会金55,000円（税込） |
| 回数券4枚 | 35,200円（税込） ＋ 入会金55,000円（税込） |
かたぎり塾中野店詳細
| 住所 | 東京都中野区中野3-46-13 桃丘ハイツ304 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 「中野駅」から徒歩約3分 |
| 営業時間 | 平日10:00~22:00 土日9:00~20:00 |
| 無料レンタル、オプション | 有（ウェア、シューズ、運動後プロテイン無料） |
| 電話番号 | ー |
| 食事、栄養指導 | 有 |
| 返金保証制度 | 無 |
| コース終了後のサポート制度 | 無 |
※写真はイメージです。
TIPNESS（ティップネス）は、全国展開している総合型スポーツクラブで、ご存知の方も多いことでしょう。ティップネスの中でも、パーソナルトレーニングを実施している店舗があり、中野店はその1つです。
施設はもちろんのこと、パーソナルトレーニングのメニューも自分に合ったコースを選べます。専門トレーナーが、ジムやマシンの利用方法などからマンツーマンでサポートしてくれるので、初心者でも気兼ねなくトレーニングを受けられるでしょう。
月会費内で通い放題のため、パーソナルトレーニングがない日でも自主トレーニングできるのも嬉しいポイントです。
施設はもちろんのこと、パーソナルトレーニングのメニューも自分に合ったコースを選べます。専門トレーナーが、ジムやマシンの利用方法などからマンツーマンでサポートしてくれるので、初心者でも気兼ねなくトレーニングを受けられるでしょう。
月会費内で通い放題のため、パーソナルトレーニングがない日でも自主トレーニングできるのも嬉しいポイントです。
| コース | 料金 |
|---|---|
| オーダーメイドパーソナル | 30分/3,300円（税込）〜 ＋ 会費13,530円（税込） |
| パーソナルピラティス | 30分/3,300円（税込）〜 ＋ 会費13,530円（税込） |
TIPNESS中野店詳細
| 住所 | 東京都中野区中野2-25-6 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 「中野駅」から徒歩約1分 |
| 営業時間 | 月〜金9:30~23:00、土9:30~22:00、日祝9:30~20:00 定休日：毎月5日、21日 |
| 無料レンタル、オプション | 無（有料） |
| 電話番号 | 03-3383-3531 |
| 食事、栄養指導 | 無 |
| 返金保証制度 | 無 |
| コース終了後のサポート制度 | 無 |
※写真はイメージです。
ululu（ウルル）は筋力だけでなく、姿勢や呼吸、バランスまでを考えたパーソナルトレーニングジムです。プロのトレーナーによる完全予約制の個別指導で、一人一人の理想の体に向けてトータルサポートしてくれます。
年齢、性別、体重などの基本的な体のデータと、日々の食事内容、姿勢や歩き方、行動パターンから、基礎代謝量とカロリー消費量を考え、理想の食事スタイルを提案。食事指導は1週間ですが、追加料金で延長することもできます。
子育て中の方も通いやすいようキッズエリアがあり、お子さんがDVDを見たり、オモチャで遊んでいる横で、トレーニングを受けられます。簡易ベビーベッドやオムツ替えテーブルも完備。
入会金込みで2ヶ月通っても20万円（税込）を切る、リーズナブルなパーソナルトレーニングジムです。
年齢、性別、体重などの基本的な体のデータと、日々の食事内容、姿勢や歩き方、行動パターンから、基礎代謝量とカロリー消費量を考え、理想の食事スタイルを提案。食事指導は1週間ですが、追加料金で延長することもできます。
子育て中の方も通いやすいようキッズエリアがあり、お子さんがDVDを見たり、オモチャで遊んでいる横で、トレーニングを受けられます。簡易ベビーベッドやオムツ替えテーブルも完備。
入会金込みで2ヶ月通っても20万円（税込）を切る、リーズナブルなパーソナルトレーニングジムです。
| コース | 料金 |
|---|---|
| 通常トレーニング | 8,800円（税込）＋ 入会金22,000円（税込） |
| 2ヶ月集中パッケージトレーニング ライトプラン | 132,000円（税込）＋ 入会金22,000円（税込） 食事指導：1週間（平日対応） |
| 2ヶ月集中パッケージトレーニング スタンダードプラン | 156,200円（税込）＋ 入会金22,000円（税込） 食事指導：1ヵ月（平日対応） |
| 2ヶ月集中パッケージトレーニング スペシャルプラン | 189,200円（税込）（税込）＋ 入会金22,000円（税込） 食事指導：2ヵ月（平日対応） |
| 2ヶ月間有効回数券トレーニング | 【60分/全10回】82,500円（税込） |
ululu詳細
| 住所 | 東京都中野区中野5-24-18 クロス・スクエアNAKANO903 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 「中野駅」から徒歩約10分 |
| 営業時間 | 11:00〜20:00 |
| 無料レンタル、オプション | 無（有料） |
| 電話番号 | 03-6316-0177（留守電対応） |
| 食事、栄養指導 | 有 |
| 返金保証制度 | 無 |
| コース終了後のサポート制度 | 無 |
※写真はイメージです。
BEYOND 中野店は、ただ身体を引き締めるのではなくその先にある「カッコイイ、美しい体」を叶えるパーソナルジムです。
糖質制限をしないトレーニング方法を推奨しており、糖質を摂るタイミングや糖質の種類を選ぶ「糖質コントロール」と間⾷を⽤いる食事方法を学べます。しっかり食べてもリバウンドしにくい体質を目指しているため、ダイエットに幾度となく挫折してきた方にもおすすめといえるでしょう。
⾼度なトレーニング知識を持ったトレーナーが、個人のそれぞれのレベルに合ったトレーニングメニューを提案。無理のない正しいトレーニングをすることで、効率的なボディメイクを継続できます。
糖質制限をしないトレーニング方法を推奨しており、糖質を摂るタイミングや糖質の種類を選ぶ「糖質コントロール」と間⾷を⽤いる食事方法を学べます。しっかり食べてもリバウンドしにくい体質を目指しているため、ダイエットに幾度となく挫折してきた方にもおすすめといえるでしょう。
⾼度なトレーニング知識を持ったトレーナーが、個人のそれぞれのレベルに合ったトレーニングメニューを提案。無理のない正しいトレーニングをすることで、効率的なボディメイクを継続できます。
※ダイエットは食事と運動のバランスが大切です。
| コース | 料金 |
|---|---|
| 回数券コース | 【1回55分】8,250円（税込） |
| 短期集中コース | 【1回55分】16,500円（税込） |
BEYOND中野店詳細
| 住所 | 東京都中野区中野5丁目65 ホワイトハウスビル4F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 「中野駅」から徒歩約1分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 無料レンタル、オプション | 有（ウェア、タオル、シャワー無料） |
| 電話番号 | 03-5318-9431 |
| 食事、栄養指導 | 有 |
| 返金保証制度 | 無 |
| コース終了後のサポート制度 | 無 |
※写真はイメージです。
Waple（ウェイプル）は女性のボディメイクに特化した完全個室パーソナルジムです。女性の体に合ったストレッチアイテムを使用したトレーニングが特徴で、全身をバランスよく鍛えていきます。
ただシェイプアップするのではなく「お尻を引き締めたい」「くびれが欲しい」といった1人1人のなりたいに合わせたオーダーメイドのプランを提案してくれます。
LINEによって、食事管理アドバイスを毎日無料で受けられるのもポイント。それぞれの生活スタイルに合わせた食事指導をしてくれるため、厳しい食事管理が苦手な方にもおすすめです。
ウェアやシューズ、タオルなどのレンタルサービスもあり、仕事帰りに手ぶらで通うことも可能。メニューは、入会金のないチケット制で、シンプルな料金体制が好評です。
ただシェイプアップするのではなく「お尻を引き締めたい」「くびれが欲しい」といった1人1人のなりたいに合わせたオーダーメイドのプランを提案してくれます。
LINEによって、食事管理アドバイスを毎日無料で受けられるのもポイント。それぞれの生活スタイルに合わせた食事指導をしてくれるため、厳しい食事管理が苦手な方にもおすすめです。
ウェアやシューズ、タオルなどのレンタルサービスもあり、仕事帰りに手ぶらで通うことも可能。メニューは、入会金のないチケット制で、シンプルな料金体制が好評です。
| コース | 料金 |
|---|---|
| 月額ｺｰｽ 4回 | 39,200円（税込） |
| 月額ｺｰｽ 8回 | 68,800円（税込） |
| 16回 | 169,600円（税込） |
Waple詳細
| 住所 | 東京都中野区中野5丁目24−20 ニュー中野マンション303 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 「中野駅」から徒歩約9分 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 定休日：土曜日 |
| 無料レンタル、オプション | 有（上下ウェア、シューズ、ミニタオル、ミネラルウォーター無料） |
| 電話番号 | 080-3918-0712 |
| 食事、栄養指導 | 有 |
| 返金保証制度 | 有 |
| コース終了後のサポート制度 | 無 |
※写真はイメージです。
Be-set Fit（ビセットフィット）は、少人数制（〜3名）で「楽しくトレーニング」をモットーとしたパーソナルジムです。懐かしの部活動のような感覚で、2ヵ月間集中してダイエットプログラムに取り組みます。
トレーニングだけでなく、LINEによる毎日の食事管理や運動報告もあり、プロのトレーナーによる徹底したサポート付きです。
ビセットオリジナルの食事管理「フードコントロール」では、バランス良く1日3食摂る食事方法が推奨されていて、無理な食事制限が苦手な方にもおすすめ。安い価格で、仲間と一緒に楽しく身体を引き締めたい方におすすめのパーソナルジムです。
トレーニングだけでなく、LINEによる毎日の食事管理や運動報告もあり、プロのトレーナーによる徹底したサポート付きです。
ビセットオリジナルの食事管理「フードコントロール」では、バランス良く1日3食摂る食事方法が推奨されていて、無理な食事制限が苦手な方にもおすすめ。安い価格で、仲間と一緒に楽しく身体を引き締めたい方におすすめのパーソナルジムです。
| コース | 料金 |
|---|---|
| 2ヵ月プラン | 【60分×16回】110,000円（税込） |
| 3ヵ月プラン | 【60分×24回】160,000円（税込） |
| 4ヵ月プラン | 【60分×32回】210,000円（税込） |
Be-set Fit詳細
| 住所 | 東京都中野区東中野3-8-13 MSR東中野8F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 「東中野駅」から徒歩約1分 |
| 営業時間 | 月〜土 10:00〜22:00 定休日：日曜日 |
| 無料レンタル、オプション | 有（ウェア、シューズ無料） |
| 電話番号 | 03-6555-3859 |
| 食事、栄養指導 | 有 |
| 返金保証制度 | 無 |
| コース終了後のサポート制度 | 無 |
※写真はイメージです。
TRYEX（トライエクス）中野は、完全予約制の1名のみでトレーニングできる完全プライベートジムです。
専門のトレーナーが、1人1人の目標に合わせてカウンセリングとトレーニングメニューを提案。マンツーマンの丁寧な指導をおこないます。一般的なトレーニングよりも効果の高い加圧トレーニングも可能です。
気になる体のパーツを集中的にトレーニングするボディメイクコースや、短期間で結果を出したい方向けの2ヵ月集中ダイエットコースなど、コースのバリエーションも豊富。
パーソナルトレーニングプランでは、無料のジム利用し放題のサービスもあり、通常のトレーニングがないときでもトレーニングマシンを利用できます。
専門のトレーナーが、1人1人の目標に合わせてカウンセリングとトレーニングメニューを提案。マンツーマンの丁寧な指導をおこないます。一般的なトレーニングよりも効果の高い加圧トレーニングも可能です。
気になる体のパーツを集中的にトレーニングするボディメイクコースや、短期間で結果を出したい方向けの2ヵ月集中ダイエットコースなど、コースのバリエーションも豊富。
パーソナルトレーニングプランでは、無料のジム利用し放題のサービスもあり、通常のトレーニングがないときでもトレーニングマシンを利用できます。
| コース | 料金 |
|---|---|
| プラチナ会員 | 【50分/月4回】26,000円（税込）＋ 入会金22,000円（税込） |
| プレミアム会員 | 【30分 ＋ 有酸素運動20分/月4回】22,000円（税込）＋ 入会金22,000円（税込） |
| パーソナル会員 | 【30分/月4回】18,000円（税込）＋ 入会金22,000円（税込） |
| 2ヶ月集中ダイエットコース | 139,600円（税込）キャンペーン特別価格 ＋ 入会金22,000円（税込） |
| ボディメイクコース | 49,600円（税込）キャンペーン特別価格 ＋ 入会金22,000円（税込） |
TRYEX中野詳細
| 住所 | 東京都中野区中野5-24-18 クロス・スクエアNAKANO903 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 「中野駅」から徒歩約6分 |
| 営業時間 | 11:00～23:00 |
| 無料レンタル、オプション | 有（タオル、上下ウェア、ソックス、シューズのレンタル無料） |
| 電話番号 | 03-6459-1122 |
| 食事、栄養指導 | 有 |
| 返金保証制度 | 無 |
| コース終了後のサポート制度 | 有 |
※写真はイメージです。
LiME（ライム）パーソナルジムは、自重トレーニングを中心としたプログラムにより、リバウンドしにくい体を作るパーソナルジムです。
専門的なトレーナーが個人のレベルに合ったオーダーメイドのトレーニングを提案、指導。栄養のスペシャリストである管理栄養士が監修し、シェイプボディをキープし続ける食事方法もアドバイスしてくれます。メールやLINEによる1日の食事を徹底サポートや自宅でできる簡単なトレーニング動画も好評です。
広告費などの削減により、大手のパーソナルジムよりもリーズナブルな価格で受けられるトレーニングやサポートも魅力の1つでしょう。
専門的なトレーナーが個人のレベルに合ったオーダーメイドのトレーニングを提案、指導。栄養のスペシャリストである管理栄養士が監修し、シェイプボディをキープし続ける食事方法もアドバイスしてくれます。メールやLINEによる1日の食事を徹底サポートや自宅でできる簡単なトレーニング動画も好評です。
広告費などの削減により、大手のパーソナルジムよりもリーズナブルな価格で受けられるトレーニングやサポートも魅力の1つでしょう。
| コース | 料金 |
|---|---|
| スタンダードプラン | 108,900円（税込）/月 × 2ヶ月 ＋ 38,500円（税込） オンライン食事指導付き |
| リーズナブルプラン | 88,000円（税込）/月 × 2ヶ月 ＋ 38,500円（税込） |
| ライトプラン | 66,000円（税込）/月 × 1.5ヶ月 ＋ 38,500円（税込） |
LIMEパーソナルジム新中野店詳細
| 住所 | 東京都中野区中央5−10−6 HHSビル101 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 「新中野駅」から徒歩約3分 |
| 営業時間 | 9:00〜24:00 |
| 無料レンタル、オプション | 有（シューズ、ウェア、水無料） |
| 電話番号 | 03-6555-3859 |
| 食事、栄養指導 | 有 |
| 返金保証制度 | 無 |
| コース終了後のサポート制度 | 無 |
パーソナルジムには数多くのコースがあり、サービス内容や期間、料金も様々なので悩んでしまう方も多いかもしれません。
まずは、どういった体つきになりたいのか？どの程度体重を落としたいのか？など、理想の体つきをイメージしましょう。そしてパーソナルトレーニングで何を目指していくのか？を明確にするようにしてください。
その目的に合ったコースを選ぶことによって、効率的に理想の体つきに近づいていけるでしょう。
まずは、どういった体つきになりたいのか？どの程度体重を落としたいのか？など、理想の体つきをイメージしましょう。そしてパーソナルトレーニングで何を目指していくのか？を明確にするようにしてください。
その目的に合ったコースを選ぶことによって、効率的に理想の体つきに近づいていけるでしょう。
パーソナルジムはフィットネスクラブに比べて料金が高いです。コースによっては何十万とお金が必要になることもあります。
トレーニングは継続してこそ効果がでるので、パーソナルジムを始める時には、入会金を含めて実際にいくらかかるのかを確認し、無理のない予算で通えるジムを選ぶようにしましょう。
ジムによっては、期間途中で退会すると解約金を求められる場合もあるので注意してください。契約の前にしっかりと公式ホームページを確認しておきましょう。
結果が出ない場合の返金保証サービスのあるパーソナルジムもあるので、チェックしてみてください。
トレーニングは継続してこそ効果がでるので、パーソナルジムを始める時には、入会金を含めて実際にいくらかかるのかを確認し、無理のない予算で通えるジムを選ぶようにしましょう。
ジムによっては、期間途中で退会すると解約金を求められる場合もあるので注意してください。契約の前にしっかりと公式ホームページを確認しておきましょう。
結果が出ない場合の返金保証サービスのあるパーソナルジムもあるので、チェックしてみてください。
パーソナルジムを契約すると継続して通うことになるため、通いやすさは重要なポイントです。できる限り自宅や職場から通いやすいジムを選ぶようにしましょう。
中野には駅がたくさんあるので間違えないように、乗り換え方法や駅からの所要時間などもチェックするのを忘れないようにしてください。
中野には駅がたくさんあるので間違えないように、乗り換え方法や駅からの所要時間などもチェックするのを忘れないようにしてください。
トレーナーとの相性も、パーソナルジムを選ぶ上では重要です。実績や経験はもちろん、自分に合ったプログラムを提案でき、運動のモチベーションを保てるようなトレーナーのいるジムを選ぶようにしましょう。
トレーナーとの相性は人それぞれ異なるので、体験レッスンを受けて、実際の雰囲気を感じてみることをおすすめします。
トレーナーとの相性は人それぞれ異なるので、体験レッスンを受けて、実際の雰囲気を感じてみることをおすすめします。
近年続々とオープンしている話題のパーソナルジムですが、そのジムによって設備や環境の充実度が異なります。完全個室がよいのか？オープンスペースがよいのか？など自分にとって通いやすい設備や環境について考えておくようにしましょう。
スポーツウェアやシューズ、タオルなどがレンタルできるパーソナルジムでは、手ぶらでジムに行ってトレーニングすることが可能。また女性専用のパーソナルジムでは、女性にとって嬉しい設備が整っています。
託児施設が完備しているジムでは、子育て中の女性でも気兼ねなくトレーニングできるでしょう。
スポーツウェアやシューズ、タオルなどがレンタルできるパーソナルジムでは、手ぶらでジムに行ってトレーニングすることが可能。また女性専用のパーソナルジムでは、女性にとって嬉しい設備が整っています。
託児施設が完備しているジムでは、子育て中の女性でも気兼ねなくトレーニングできるでしょう。
今回は、中野のおすすめパーソナルジム10選をご紹介しました。理想の体やトレーニングの目的は人によって異なるので、自分に合ったパーソナルジムを見つけましょう。1度体験レッスンやカウンセリングを受けて、実際の雰囲気を感じてみることをおすすめします。
パーソナルジムで楽しくトレーニングをして、健やかな引き締まった体を目指していきましょう！
パーソナルジムで楽しくトレーニングをして、健やかな引き締まった体を目指していきましょう！
![]()
シェア![]()
ポスト![]()
保存
シェア
ポスト
保存※掲載されている情報は、2024年04月時点の情報です。プラン内容や価格など、情報が変更される可能性がありますので、必ず事前にお調べください。
