渋谷おすすめジム22選！安いジムや24時間営業、女性向け施設も紹介
渋谷でジムを探している方へ、女性や初心者にもおすすめなジムを厳選して紹介します。料金の安い施設やプール付き、手ぶらで行ける設備の充実、また女性向けなどさまざまなジムを選定しました。それぞれのジムの特徴やどんな方におすすめなのかも詳しく紹介していますので、自分に合ったジム選びに役立ててみてください。
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この記事の目次
- 渋谷のパーソナルジムおすすめ11選｜女性向けも紹介
- 1. 充実のサポートで短期間のボディメイクを目指す！女性専用パーソナルジム「OUT LINE 渋谷店」【PR】
- 2. 目標や理想のボディーラインがある人におすすめ「HABIT」
- 3. 入会金無料で通えるパーソナルジム「BEYOND」
- 4. 7:00〜23:00まで営業！ライフスタイルに合わせて通いやすい「MIYAZAKI GYM」
- 5. 1回20分の時短トレーニングが初心者におすすめ「The Exercise Coach」
- 6. トレーニングの継続を重視したプログラムが魅力「Chicken Gym」
- 7. 3食食べてダイエットしたい方におすすめなパーソナルジム「24/7ワークアウト 渋谷店」
- 8. EMSスーツを着用しての効率的なトレーニングで初心者にもおすすめ！「visiongym 渋谷店」
- 9. 数字よりも見た目を重視する方にぴったりなパーソナルジム「Kenz 渋谷店」
- 10. カフェ併設のおしゃれな店舗でトレーニングできるのが魅力！「PALMS 渋谷店」
- 11. 緑を基調としたおしゃれな空間でトレーニング！「LIME PERSONAL GYM 渋谷店」
- 12. 完全個室のプライベート空間でトレーニングできるパーソナルジム「Lastyle」
- 【オンライン】で指導が受けられるから安い！おすすめジム
- 遺伝子検査をもとにしたダイエット指導！オンラインパーソナルジム「CLOUD GYM」【PR】
- 渋谷のスポーツジムおすすめ9選｜24時間営業やプールあり
- 13. 気軽に運動を習慣化したいなら「chocoZAP」
- 14. 会員数約300万人の大手スポーツジム！「GOLD'S GYM 渋谷東京」
- 15. 加圧トレーニングのマンツーマン指導が受けられるジム「エイチエム 渋谷」
- 16. 暗闇フィットネスで楽しくトレーニングができるジム「FEELCYCLE渋谷スタジオ」
- 17. 洗練された上質な空間でトレーニングに集中できる！「エスフォルタ 渋谷」
- 18. トレーニングマシンだけじゃない！ゴルフレッスンもできるジム「コナミスポーツクラブ」
- 19. ファンクショナルトレーニングが行えるジム！「TIP.X TOKYO 渋谷」
- 20. 開閉ルーフ式のプールで青空や星空の下でトレーニング「グランサイズ 青山」
- 21. 24時間年中無休！好きなときにトレーニングできるのが魅力「ANYTIME FITNESS 渋谷初台店」
- 22. 都度払いOK！安い値段で気軽に通える「猿楽トレーニングジム」
- 渋谷で自分にあったジムを選ぶ際のポイント
- 目的に合ったジムを選ぶ
- 続けやすい料金やコース設定で選ぶ
- 体験トレーニングやカウンセリングが受けられるジムを選ぶ
- 自分にあった渋谷のジムでボディメイクをしよう！
「コンビニ感覚でジムに通える」chocoZAPの口コミをチェックしよう！
4/1～5/15は入会金と事務手数料が0円！
更新：2024年4月1日 13:36
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ここでは、渋谷のパーソナルジムおすすめ11選をご紹介します。
パーソナルジムは1人ひとりの目的や身体の状態に寄り添ってトレーニングや食事管理を行うため、通常のトレーニングより効果が期待できるのが特徴です。そのため、一般的にスポーツジムよりも料金が高い傾向があります。
公式ホームページをしっかりチェックしたり、体験トレーニングをしたり、慎重に選ぶようにしましょう。
パーソナルジムは1人ひとりの目的や身体の状態に寄り添ってトレーニングや食事管理を行うため、通常のトレーニングより効果が期待できるのが特徴です。そのため、一般的にスポーツジムよりも料金が高い傾向があります。
公式ホームページをしっかりチェックしたり、体験トレーニングをしたり、慎重に選ぶようにしましょう。
最初にご紹介するのは、『OUT LINE（アウトライン）渋谷店』。渋谷駅より徒歩約10分の立地にある女性専用パーソナルジムです。
女性のボディメイクに特化したトレーニングメニューと丁寧な食事指導により、短期間で理想の体を目指せるのが特徴。「OUT LINE 渋谷店」では、筋肉が無駄に太くなりづらい女性特化のマシンを採用しています。
利用者へのサービスはもちろん、スタッフの質や仕事内容にもこだわっているため利用者から高い満足度を獲得。その結果、優れたジムに贈られる「ベストジムアワード2020」を受賞（※）しました。
※"ダイエットコンシェルジュ 公式HP"参照
女性のボディメイクに特化したトレーニングメニューと丁寧な食事指導により、短期間で理想の体を目指せるのが特徴。「OUT LINE 渋谷店」では、筋肉が無駄に太くなりづらい女性特化のマシンを採用しています。
利用者へのサービスはもちろん、スタッフの質や仕事内容にもこだわっているため利用者から高い満足度を獲得。その結果、優れたジムに贈られる「ベストジムアワード2020」を受賞（※）しました。
※"ダイエットコンシェルジュ 公式HP"参照
| 住所 | 〒150-0011 東京都渋谷区東1-8-3トキワマツユープレイス101号室 |
|---|---|
| アクセス | 渋谷駅より徒歩約10分 |
| 定休日 | - |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 入会金 | クイック1ヵ月コース：50,000円（税込） ダイエットコース：30,000円（税込） ボディメイクコース：15,000円（税込） 下半身SPコース：20,000円（税込） ※入会金は一括入金のみ無料 |
| コース料金 | クイック1ヵ月コース（75分/8回）：92,400円（税込） ダイエットコース（75分/16回）：184,800円（税込） ボディメイクコース（75分/24回）：277,200円（税込） 下半身SPコース（100分/24回）：369,600円（税込） |
| 体験 | カウンセリング：無料 体験トレーニング：5,000円（税込） ※入会でキャッシュバック |
※入会金は一括入金の場合のみ無料
生涯オンラインサポートで理想の身体を維持できる！
「OUT LINE」では、「生涯オンラインサポート」を取り入れており、リバウンドが心配な方にもおすすめです。コース期間終了後にも無料で手厚いサポートが受けられるのは、とても魅力的。
短期間で理想の身体を手に入れて、卒業後も維持できる環境が整っています。
短期間で理想の身体を手に入れて、卒業後も維持できる環境が整っています。
- 1. LINEやメールでの相談の対応
- 2. 食事のアドバイス
- 3. 卒業生同士の交流会なども主催
- 4. なりたい身体に合わせたトレーニングメニュー作成や食事の再指導
女性が継続しやすい工夫がたくさん！
「OUT LINE」には、ベビーサークルが用意されており、子どもが目に届く範囲でトレーニングに集中でき、出産後のダイエットにもおすすめ。
ウェア、タオル、シャワー、シューズ、アメニティは全て無料で借りられるため、荷物が多い子連れの方や仕事帰りに寄りたい方も負担なく通えるのがうれしいポイントです。
ウェア、タオル、シャワー、シューズ、アメニティは全て無料で借りられるため、荷物が多い子連れの方や仕事帰りに寄りたい方も負担なく通えるのがうれしいポイントです。
『HABIT（ハビット）』は、40分間休憩をとらず、持続的に負荷を加えるトレーニング方法を採用するパーソナルジム。アロマキャンドルの香りによるジム内の環境にも力を入れていて、また来たくなるような空間になっています。
ブレイクダンスやバレエのインストラクターも在籍しており、飽きの来ないさまざまなトレーニングを行えるのも魅力の1つです。
ブレイクダンスやバレエのインストラクターも在籍しており、飽きの来ないさまざまなトレーニングを行えるのも魅力の1つです。
| 住所 | 〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西1-32-14 Dear恵比寿ビル2階 |
|---|---|
| アクセス | 渋谷駅より徒歩約16分 |
| 定休日 | 無 |
| 営業時間 | ＜平日･土曜日＞7:00～23:30 ＜日曜･祝日＞7:00～17:00 |
| 入会金 | 30,000円（税込） |
| コース料金 | 2ヵ月集中ダイエットコース（16回）：169,400円（税込） ＜個人＞ 週1回（月4回）コース：27,800円（税込） 週2回（月8回）コース：52,980円（税込） ＜ペアトレ＞ 週1回（月4回）ペアコース：36,080円（税込）/1人あたり18,040円（税込） 週2回（月8回）ペアコース：68,960円（税込）/1人あたり34,480円（税込） |
| 体験 | 3,000円（税込） |
『BEYOND（ビヨンド）』は、美しいボディラインを熟知したトレーナーが、理想の体を手に入れるための目的に合った正しいアプローチ法を伝授してくれるパーソナルジム。渋谷駅B5出口から徒歩約5分のところにあります。
無理な食事制限をすることなく適切な糖質コントロールを行い、「なぜ」「いつ」「どんな糖質を摂るか」について、丁寧な指導のもとで身に付けられるのが特徴です。
清潔感のある店内には無料アメニティも充実しているので、手ぶらで通えます。入会金無料でリーズナブルに始められるのもうれしいポイントです。
無理な食事制限をすることなく適切な糖質コントロールを行い、「なぜ」「いつ」「どんな糖質を摂るか」について、丁寧な指導のもとで身に付けられるのが特徴です。
清潔感のある店内には無料アメニティも充実しているので、手ぶらで通えます。入会金無料でリーズナブルに始められるのもうれしいポイントです。
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷2-10-9 210野村ビル B1 |
|---|---|
| アクセス | 渋谷駅B5出口から徒歩約5分 表参道駅から徒歩約8分 |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 入会金 | 記載なし（※） |
| コース料金 | 【ライフプランニング16】 16回/2ヶ月：281,600円（税込） 【ライフプランニング24】 24回/3ヶ月：422,400円（税込） |
| 体験 | 5,500円（税込） |
『MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）』は、渋谷駅より徒歩約5分の立地にあるパーソナルジムです。こちらのジムはダイエットとボディメイクに特化したパーソナルジムで、豊富なプログラムがあります。数字だけのダイエットではなく、筋肉をつけてリバウンドしにくい体づくりをするのが特徴です。
短期集中ダイエットのためにジムを探している方、健康のために継続してトレーニングを続けたい方などさまざまなニーズに応えられるのがポイント。
営業時間も7:00〜23:00までと利用時間が長いため、限られた時間しかジムに通えないという方にもおすすめのジムです。
短期集中ダイエットのためにジムを探している方、健康のために継続してトレーニングを続けたい方などさまざまなニーズに応えられるのがポイント。
営業時間も7:00〜23:00までと利用時間が長いため、限られた時間しかジムに通えないという方にもおすすめのジムです。
| 住所 | 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1-1-10 ニューハイツ青山 1003 |
|---|---|
| アクセス | 渋谷駅より徒歩約5分 表参道駅より徒歩約7分 |
| 定休日 | 無 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| コース料金 | 8回（1～2ヵ月）60分レッスン：96,800円（税込） 16回（2ヵ月）60分レッスン：176,000円（税込） 24回（3～6ヵ月）60分レッスン：211,200円（税込） 48回（6～12ヵ月）60分レッスン：369,600円（税込） |
| 体験 | 5,500円（税込） |
続いてご紹介するのは、『エクササイズコーチ 渋谷店』。渋谷駅より徒歩約6分の立地にあるパーソナルジムです。
トレーニングは1回あたりたった20分と短時間なのが特徴。トレーニング時間を予約する必要がないため、気軽に通うことができ、初心者にもおすすめ。
コース設定は月何回通うかで選ぶシンプルなシステムなので、ライフスタイルに合わせやすいのも魅力の1つです。
トレーニングは1回あたりたった20分と短時間なのが特徴。トレーニング時間を予約する必要がないため、気軽に通うことができ、初心者にもおすすめ。
コース設定は月何回通うかで選ぶシンプルなシステムなので、ライフスタイルに合わせやすいのも魅力の1つです。
| 住所 | 〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町3-10 いちごフィエスタ渋谷7F |
|---|---|
| アクセス | 渋谷駅より徒歩約6分 |
| 定休日 | - |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝 10:00～19:00（最終受付18:30） |
| 入会金 | 19,800円（税込） |
| コース料金 | 【スタンダード】 月4回：17,600円（税込） 月6回：25,080円（税込） 月8回：31,680円（税込） |
| 体験 | 19,800円（税込） |
続いてご紹介するのは、『チキンジム 渋谷店』。渋谷駅より徒歩約5分の立地のパーソナルジムです。
月々の支払いがリースナブルなため、トレーニングを継続しやすい、始めやすいコース設定なのが魅力。分割払いを利用することで、月々3,500円（税込）からパーソナルトレーニングを受けることが可能です。
三ツ星ファーム宅配弁当やオリジナルプロテインなど、自分にとって必要なものを選んで購入することもできるため、食事管理が苦手な方は利用してみるといいでしょう。
月々の支払いがリースナブルなため、トレーニングを継続しやすい、始めやすいコース設定なのが魅力。分割払いを利用することで、月々3,500円（税込）からパーソナルトレーニングを受けることが可能です。
三ツ星ファーム宅配弁当やオリジナルプロテインなど、自分にとって必要なものを選んで購入することもできるため、食事管理が苦手な方は利用してみるといいでしょう。
| 住所 | 〒150-0041 東京都渋谷区神南1丁目20-5VORT渋谷briller4F |
|---|---|
| アクセス | 渋谷駅より徒歩約3分 |
| 定休日 | 年末年始（12/30～1/3） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 入会金 | 35,000円（税込） |
| コース料金 | スタンダードプラン：総額330,776円（税込） （支払回数48回の場合。分割手数料込み） |
| 体験 | カウンセリング：無料 |
※画像はイメージです。
続いてご紹介するのは、『24/7ワークアウト 渋谷店』。渋谷駅12番出口より徒歩約7分、表参道駅より徒歩約10分の立地にあるパーソナルジムです。
3食食べるダイエットが特徴で、理想の身体を手に入れた後も維持できるよう、主体的な食事コントロールができるようアドバイスしたり、「24/7式低糖質・低カロリーダイエットレシピ」を提供したりしています。
営業時間が7:00～24:00までと長いのも継続して通いやすいポイント。短期間で結果を出したい方にもおすすめです。
3食食べるダイエットが特徴で、理想の身体を手に入れた後も維持できるよう、主体的な食事コントロールができるようアドバイスしたり、「24/7式低糖質・低カロリーダイエットレシピ」を提供したりしています。
営業時間が7:00～24:00までと長いのも継続して通いやすいポイント。短期間で結果を出したい方にもおすすめです。
| 住所 | 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2-6-12 ベルデ青山1F |
|---|---|
| アクセス | 渋谷駅12番出口より徒歩約7分 表参道駅より徒歩約10分 |
| 定休日 | - |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 入会金 | 2ヵ月コース／41,800円（税込） 3ヵ月コース／20,900円（税込） 4ヵ月コース／無料 |
| コース料金 | ウルトラクイック（全8回）コース／149,600円（税込） 2ヵ月コース（全16回）／月額257,400円（税込） 3ヵ月コース（全24回）／月額344,300円（税込） 4ヵ月コース（全32回）／月額431,200円（税込） |
| 体験 | カウンセリング：無料 |
※画像はイメージです。
続いてご紹介するのは、『visiongym（ビジョンジム）渋谷店』。渋谷駅より徒歩約2分の立地のパーソナルジムです。
全身20ヶ所の電極パッドが内蔵されているEMSスーツを着用した、短時間のトレーニングが特徴。全身の筋肉を常に刺激し続けることによってカロリー消費を増やし、約20分ほどでも効率的にトレーニングできます。初心者や長時間の運動が苦手な方にもおすすめです。
全身20ヶ所の電極パッドが内蔵されているEMSスーツを着用した、短時間のトレーニングが特徴。全身の筋肉を常に刺激し続けることによってカロリー消費を増やし、約20分ほどでも効率的にトレーニングできます。初心者や長時間の運動が苦手な方にもおすすめです。
| 住所 | 〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂1-6-5 東静ビル2F |
|---|---|
| アクセス | 渋谷駅より徒歩約2分 |
| 定休日 | 金曜・祝日・夏季・年末年始 |
| 営業時間 | 月〜金：10:00～22:00 土・日：10:00～18:00 |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| コース料金 | 【月謝】 月4回：30,800円（税込） 月6回：42,240円（税込） 月8回：51,040円（税込） 月10回：59,400円（税込） 月12回：66,000円（税込） 【回数券】 1回（使用期限30日）：8,800円（税込） 60回（使用期限1年）：330,000円（税込） |
| 体験 | 5,500円（税込）※入会希望者は必須 |
※画像はイメージです。
続いてご紹介するのは、『Kenz（ケンズ）渋谷店』。渋谷駅西口より徒歩約7分の立地のパーソナルジムです。
大きな特徴は体重計を使わず、見た目の美しさを重視する点。トレーナーが1人ひとりに合ったプログラムを提供し、理想のボディラインを目指せます。
また、プロ仕様の設備が整っており、健康維持のライトトレーニングからボディメイクの大会出場希望の方まで対応。体験トレーニングは2名まで参加できるため、これまで躊躇してしまっていた方も友人や家族と一緒に受けやすいのがうれしいポイントです。
無料カウンセリングを行っているため、気になる方は気軽に問い合わせてみましょう！。
大きな特徴は体重計を使わず、見た目の美しさを重視する点。トレーナーが1人ひとりに合ったプログラムを提供し、理想のボディラインを目指せます。
また、プロ仕様の設備が整っており、健康維持のライトトレーニングからボディメイクの大会出場希望の方まで対応。体験トレーニングは2名まで参加できるため、これまで躊躇してしまっていた方も友人や家族と一緒に受けやすいのがうれしいポイントです。
無料カウンセリングを行っているため、気になる方は気軽に問い合わせてみましょう！。
| 住所 | 〒150-0032 東京都渋谷区鶯谷町6-5 恵ビル5F |
|---|---|
| アクセス | 渋谷駅西口より徒歩約7分 |
| 定休日 | 無 |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 入会金 | 30,000円（税込） |
| コース料金 | 【Kenzパーソナルトレーニング】 12回 約3ヵ月：176,000円（税込） |
| 体験 | 無料 |
※画像はイメージです。
続いてご紹介するのは、『PALMS（パームス）渋谷店』。渋谷駅より徒歩約1分の立地のパーソナルジムです。
高性能マシン「タフスタッフ」を導入し、資格をもったトレーナーによる1人ひとりに合った指導が低価格で受けられるのが魅力。ジムにはおしゃれなカフェを併設しており、毎回通うモチベーションが上がるのもおすすめポイントです。
カウンセリングが無料で受けられるため、気になる方は気軽に相談してみましょう。
高性能マシン「タフスタッフ」を導入し、資格をもったトレーナーによる1人ひとりに合った指導が低価格で受けられるのが魅力。ジムにはおしゃれなカフェを併設しており、毎回通うモチベーションが上がるのもおすすめポイントです。
カウンセリングが無料で受けられるため、気になる方は気軽に相談してみましょう。
| 住所 | 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷3丁目18-7ナルセビルディング3F |
|---|---|
| アクセス | 渋谷駅より徒歩約1分 |
| 定休日 | - |
| 営業時間 | 平日12：00～21：00 土日祝10：00～19：00 |
| 入会金 | 記載なし（※） |
| コース料金 | 月額3,300円（税込）～（※） |
| 体験 | カウンセリング：無料 |
※画像はイメージです。
続いてご紹介するのは、『LIME PERSONAL GYM（ライムパーソナルジム）渋谷店』。渋谷駅より徒歩約4分の立地のパーソナルジムです。
緑を基調としたおしゃれな空間でトレーニングできるため、気分が上がりジムに通うのが楽しみになりそうです。
トレーニングは、管理栄養士の監修つき。健康に配慮して無理のない範囲で行います。月額プランのほか、回数券プラン、モニタープランなど多くの中から選べるのも魅力です。
緑を基調としたおしゃれな空間でトレーニングできるため、気分が上がりジムに通うのが楽しみになりそうです。
トレーニングは、管理栄養士の監修つき。健康に配慮して無理のない範囲で行います。月額プランのほか、回数券プラン、モニタープランなど多くの中から選べるのも魅力です。
| 住所 | 〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町36-22 ノア渋谷パート2 304号室 |
|---|---|
| アクセス | 渋谷駅より徒歩約4分 |
| 定休日 | 無 |
| 営業時間 | 9:00～24:00 |
| 入会金 | 要問合せ |
| コース料金 | スタンダードプラン（2ヵ月）：99,000円（税込）/月 リーズナブルプラン（2ヵ月）：80,000円（税込）/月 ライトプラン（1.5ヵ月）：60,000円（税込）/月 |
| 体験 | 無料 |
※画像はイメージです。
『Lastyle（ラスタイル）渋谷店』は、渋谷駅中央東改札より徒歩約3分の立地にある完全個室のパーソナルジムです。都内には、渋谷駅以外にも池袋東口本店と新宿西口店があるので、通いやすい店舗を利用してみてください。
「Lastyle」では、1回90分の独自カリキュラムでトレーニングを行います。筋トレ・ボクシングを60分とフリー有酸素運動を30分の組み合わせでトレーニングを行うことで、楽しく続けられるのが特徴。
完全個室で完全予約制のシステムなので、周りの目が気になって運動に集中できないという方にもおすすめのパーソナルジムです。
「Lastyle」では、1回90分の独自カリキュラムでトレーニングを行います。筋トレ・ボクシングを60分とフリー有酸素運動を30分の組み合わせでトレーニングを行うことで、楽しく続けられるのが特徴。
完全個室で完全予約制のシステムなので、周りの目が気になって運動に集中できないという方にもおすすめのパーソナルジムです。
| 住所 | 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷3-6-19 B1F-B 第1矢木ビル |
|---|---|
| アクセス | 渋谷駅中央東改札より徒歩約3分 |
| 定休日 | 無 |
| 営業時間 | 月〜金9:00〜22:30 土日10:00〜20:30 |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| コース料金 | 全身ダイエット：12回コース 総額191,400円(税込) |
| 体験 | 通常8,800円（税込）が無料 期間：12月1日（木）～12月31日（土） ※12月中に問い合わせした方限定。ビジターの方は対象外です。 ※期間限定でキャンペーンを実施している場合がございます。 |
『CLOUD GYM（クラウドジム）』は、自宅にいながら専属トレーナーから指導を受けられるオンライン型パーソナルジム。遺伝子検査で1人1人の身体を分析し、そのデータに基づいた効率的なダイエット方法を提案してくれます。
効率よく身体を鍛えるためのトレーニングや体質別の適切な食事の方法など、個人の身体タイプに合ったメニューをカスタマイズしてくれるのです。
3ヶ月のゴールド会員プランを利用した場合、分割払いで4,875円（税込）〜とリーズナブルにパーソナルトレーニングを始められるのが大きな魅力です！
効率よく身体を鍛えるためのトレーニングや体質別の適切な食事の方法など、個人の身体タイプに合ったメニューをカスタマイズしてくれるのです。
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※ダイエットは食事と運動のバランスが大切です
遺伝子検査であなたのダイエットタイプを9種類に分類！
CLOUD GYMでは、ご入会時に遺伝子検査を受けられます。
「DNA別食事法」3パターンと「筋質別トレーニング法」3パターンを組み合わせた、合計9パターンから、一人ひとりに合ったダイエットプログラムが作られます。さらにマンツーマンで食事管理とトレーニング指導を受けられ自分の体質を知れるため、自分に合ったダイエット方法が分からず失敗してきた方でも、ずっと役立つ体質にあったダイエットの知識が得られる魅力があります。
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CLOUD GYMでは「無料カウンセリング＆トレーニング体験」が受けられるのも魅力の1つ。体験当日の入会で、入会金が33,000円OFFになるキャンペーンも実施中（※）しています。カウンセリングをもとに、目標までかかる時間と最適なプランを紹介してくれるので要チェックです。
自宅にいながら本格的なパーソナルトレーニングや手厚いサポートが受けられるので、忙しくてジムに通う時間がない方や移動が面倒と感じる方、初めてパーソナルトレーニングに挑戦する方にもおすすめです！
※キャンペーン期間については"公式HP"を参照してください。
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CLOUD GYM
六本木/その他スポーツ・フィットネス
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詳細を見る
ここでは、渋谷のスポーツジムおすすめ9選をご紹介します。
マシンを使ったトレーニング以外にも運動を楽しみたい方や、まずは運動習慣を身につけたい方にはスポーツジムがおすすめ。通うペースや運動時間は自分で管理する必要がありますが、パーソナルジムに比べて安価で始められるのがポイントです。
マシンを使ったトレーニング以外にも運動を楽しみたい方や、まずは運動習慣を身につけたい方にはスポーツジムがおすすめ。通うペースや運動時間は自分で管理する必要がありますが、パーソナルジムに比べて安価で始められるのがポイントです。
『chocoZAP（ちょこざっぷ）』とは、大手ジム『RIZAP（ライザップ）』が監修する無人ジムです。
着替え不要で24時間オープン（※1）しているため「コンビニ感覚でジムに通える」と人気！月額3,278円（税込）でマシンが使い放題と、入会のハードルが低いのも魅力です。
さらに驚きなのが、追加料金なしでセルフエステとセルフ脱毛も利用できること（※2）。身体を鍛えながら美容にも力を入れられます！一部店舗ではなんとゴルフ練習ブースも利用可能。
着替え不要で24時間オープン（※1）しているため「コンビニ感覚でジムに通える」と人気！月額3,278円（税込）でマシンが使い放題と、入会のハードルが低いのも魅力です。
さらに驚きなのが、追加料金なしでセルフエステとセルフ脱毛も利用できること（※2）。身体を鍛えながら美容にも力を入れられます！一部店舗ではなんとゴルフ練習ブースも利用可能。
| 初期費用 | 入会金：3,000円（税込） 事務手数料：2,000円（税込） |
|---|---|
| 月額 | 3,278円（税込） |
| 営業時間 | 24時間（365日） |
| 体験 | 不可 |
▼【口コミ検証】ちょこざっぷの体験レビューはこちら！
※画像はイメージです。
続いてご紹介するのは、『GOLD'S GYM（ゴールドジム）渋谷東京』。渋谷駅より徒歩約4分の立地のパーソナルジムです。
50年以上続く（※）歴史あるジムで世界中に展開されており、初心者からアスリートまで幅広い層が利用しています。
グループエクササイズや無料のトレーニングサポートなどもあり、初心者でも効率よく結果を出せるようなサービスが充実。 レディースエリアやテラストレーニングエリア、ストレッチエリアなど目的に応じてエリア分けされており、広々と使えるのも特徴。
併設されている岩盤浴やエステサロンでリフレッシュできるのも魅力の1つです。
50年以上続く（※）歴史あるジムで世界中に展開されており、初心者からアスリートまで幅広い層が利用しています。
グループエクササイズや無料のトレーニングサポートなどもあり、初心者でも効率よく結果を出せるようなサービスが充実。 レディースエリアやテラストレーニングエリア、ストレッチエリアなど目的に応じてエリア分けされており、広々と使えるのも特徴。
併設されている岩盤浴やエステサロンでリフレッシュできるのも魅力の1つです。
| 住所 | 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1-23-16 cocoti 9F・10F・11F |
|---|---|
| アクセス | 渋谷駅より徒歩約4分 |
| 定休日 | 第3月曜日 ※原宿ANNEX店・代々木上原店・表参道店を除く |
| 営業時間 | 平日・土曜 7:00～23:30 日曜 9:00～20:00 |
| 入会金 | 5,500円（税込） |
| 料金プラン | 【関東エリアメンバー】 ゴールド：20,900円/月（税込） フルタイム：14,300円/月（税込） 【マスターメンバー】 ゴールド：22,000円/月（税込） フルタイム：15,400円/月（税込） 【プレミアム】 ゴールド：26,950円/月（税込） フルタイム：20,350円/月（税込） アフタヌーンメンバー：8,800円/月（税込） フィットネススクールメンバー：8,800円/月（税込） |
| 体験 | 2WEEKSトライアル：7,700円（税込） ビジター（1回5時間まで）:3,150円/月（税込） |
※画像はイメージです。
続いて紹介するのは、『エイチエム 渋谷』。渋谷駅ハチ公口より徒歩5分の立地にあるスポーツジムです。
マンツーマンのパーソナルトレーニングを受けられるのは、加圧ボディメイキング。1回30分という短時間でハードなトレーニングと同等の効果が期待できるため、短期間で結果を出したい方におすすめといえます。
ジムにはウエイトトレーニングや有酸素マシンも完備しているため、加圧トレーニングと並行して利用できます。
マンツーマンのパーソナルトレーニングを受けられるのは、加圧ボディメイキング。1回30分という短時間でハードなトレーニングと同等の効果が期待できるため、短期間で結果を出したい方におすすめといえます。
ジムにはウエイトトレーニングや有酸素マシンも完備しているため、加圧トレーニングと並行して利用できます。
| 住所 | 〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町34-5サイトービルⅢ7F |
|---|---|
| アクセス | 渋谷駅ハチ公口より徒歩5分 |
| 定休日 | 金曜、年末年始 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～20:00 |
| 初期費用 | 入会金11,000円（税込）+事務手数料5,500円（税込）+月会費2～2.5ヵ月分 |
| 料金プラン | ジム会員：5,610円（税込） 加圧：18,843円（税込） |
| 体験 | - |
※画像はイメージです。
『FEELCYCLE（フィールサイクル）渋谷スタジオ』は、渋谷駅から徒歩約5分の立地にあるフィットネスジムです。トレーニングは暗闇の中で行われる、有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせたバイクエクササイズ。音楽を楽しみながら、人目を気にせずマイペースで集中できる環境が整っています。
アメニティやレンタルも充実しているので、手ぶら通いがしやすいのもポイント。リフレッシュも兼ねて運動をしたい方におすすめです。
アメニティやレンタルも充実しているので、手ぶら通いがしやすいのもポイント。リフレッシュも兼ねて運動をしたい方におすすめです。
| 住所 | 〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町20-11 渋谷三葉ビル 3F |
|---|---|
| アクセス | JR各線 渋谷駅 ハチ公口 8番出口より 徒歩約5分 東急田園都市線 ハチ公口 8番出口より 徒歩約5分 東京メトロ半蔵門線 ハチ公口 8番出口より 徒歩約5分 東京メトロ銀座線/副都心線 渋谷駅 スクランブルスクエア方面改札より 徒歩約8分 東急東横線 渋谷駅 スクランブルスクエア方面改札より 徒歩約8分 京王井の頭線 渋谷駅 中央改札より徒歩約5分 |
| 定休日 | 金 |
| 営業時間 | 月〜木6:30～23:00 土日祝9:30〜19:30 ※原則上記スケジュールですが、変更となる場合があります。 |
| 初期費用 | - |
| 料金プラン | 【マンスリー30】 通常料金：18,480円（税込） プレミアムプラン：16,280円（税込） 【マンスリー15】 通常料金：16,280円（税込） プレミアムプラン：14,080円（税込） |
| 体験 | - |
※画像はイメージです。
続いて紹介するのは、『エスフォルタ 渋谷』。渋谷駅南改札西口より徒歩約4分の立地にあるスポーツジムです。
コンセプトは、「都会の大人に向けたフィットネスクラブ」。IT企業のクリエイティブワーカーやエンジニアなど、デスクワークが多い方が仕事帰りに気軽に立ち寄れるジムであることを目指しています。人目を気にせず集中でき、トレーナーからのアドバイスを受けられる「パーソナライズトレーニングルーム」も用意されています。
ホテルのような洗練された落ち着いた空間が魅力で、運動後にはゆっくりとくつろげます。料金プランもシンプルで、ジム初心者にもおすすめです。
コンセプトは、「都会の大人に向けたフィットネスクラブ」。IT企業のクリエイティブワーカーやエンジニアなど、デスクワークが多い方が仕事帰りに気軽に立ち寄れるジムであることを目指しています。人目を気にせず集中でき、トレーナーからのアドバイスを受けられる「パーソナライズトレーニングルーム」も用意されています。
ホテルのような洗練された落ち着いた空間が魅力で、運動後にはゆっくりとくつろげます。料金プランもシンプルで、ジム初心者にもおすすめです。
| 住所 | 〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町20-1渋谷インフォスタワーB1F |
|---|---|
| アクセス | 渋谷駅南改札 西口より徒歩約4分 |
| 定休日 | 要問合せ |
| 営業時間 | 平日 7:00～23:00 土曜 7:00～21:00 日祝 7:00～20:00 |
| 入会金 | 33,000円（税込）※別途、事務手数料5,500円（税込）が必要 |
| 料金プラン | プラチナ会員：27,500円（税込）/月 エグゼクティブ会員：38,500円（税込）/月 |
| 体験 | 5,500円（税込） |
※画像はイメージです。
『コナミスポーツクラブ 渋谷店』は、JR線 渋谷駅から徒歩約12分の立地にあるフィットネスジムです。施設にはトレーニングができるマシンエリアをはじめ、プール、パーソナルトレーニングメニューやゴルフレンジまで幅広くそろっています。
さらにスパやエステも完備されており、カフェテリアスペースではコーヒーやサンドイッチなどの軽食もいただけます。トレーニングの合間の休憩はもちろん、リフレッシュ目的で利用してみるのもおすすめです。
さらにスパやエステも完備されており、カフェテリアスペースではコーヒーやサンドイッチなどの軽食もいただけます。トレーニングの合間の休憩はもちろん、リフレッシュ目的で利用してみるのもおすすめです。
| 住所 | 〒150-0045 東京都渋谷区神泉町18-11 |
|---|---|
| アクセス | JR線 渋谷駅3a出口より文化村通りをまっすぐ、徒歩約12分 京王井の頭線 神泉駅改札左手西口を出て徒歩約4分 |
| 定休日 | 金曜、お盆、年末年始など |
| 営業時間 | 月〜木：10:00〜23:00 土：10:00〜21:00 日：10:00〜20:00 |
| 料金プラン | 月額3,850円〜16,060円（税込） ※通うペースに合わせて料金を選べます。 |
| 体験 | 目安時間90分 / 1,100円（税込） |
※画像はイメージです。
続いて紹介するのは、『TIP.X TOKYO（ティップクロストウキョウ）渋谷』。渋谷駅南改札西口より徒歩約4分の立地にあるスポーツジムです。
スタジオプログラムやパーソナルトレーニング、プールなど、多くの大手スポーツジムにある施設に加え、ファンクショナルトレーニングフィールドがあるのが特徴。見た目だけでなく、機能的に効率よく動ける身体づくりをサポートしてくれます。
スタートアップ会員制度を利用することで、入会月から翌月まで最長2ヵ月が月額3,300円（税込）で通えるのもうれしいポイント。「1度の体験のみでは自分に合っているかわからない」という方にもおすすめです。
スタジオプログラムやパーソナルトレーニング、プールなど、多くの大手スポーツジムにある施設に加え、ファンクショナルトレーニングフィールドがあるのが特徴。見た目だけでなく、機能的に効率よく動ける身体づくりをサポートしてくれます。
スタートアップ会員制度を利用することで、入会月から翌月まで最長2ヵ月が月額3,300円（税込）で通えるのもうれしいポイント。「1度の体験のみでは自分に合っているかわからない」という方にもおすすめです。
| 住所 | 〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町16-4 |
|---|---|
| アクセス | JR渋谷駅ハチ公口より徒歩約5分 京王井の頭線渋谷駅より徒歩約5分 地下鉄渋谷駅A3出口から徒歩約2分 |
| 定休日 | 毎週金曜、年末年始、メンテナンス休館 |
| 営業時間 | 平日 7:00～23:00 土曜 9:30～22:00 日曜 9:30～20:00 祝日 9:30～20:00 |
| 登録料 | 5,500円（税込） |
| 料金プラン | 【店舗会員】 レギュラー:14,080円（税込）/月 デイタイム:11,550円（税込）/月 月4回90分会員:9,350円（税込）/月 ティーン（高校生）:5,500円（税込）/月 ティーン（中学生）:4,400円（税込）/月 スタートアップ会員:3,300円（税込）/月 |
| 体験 | 3,300円（税込） |
※画像はイメージです。
続いて紹介するのは、『グランサイズ 青山』。表参道駅B2出口より徒歩約4分、渋谷駅より徒歩約7分の立地にあるスポーツジムです。
ラグジュアリーホテルのような上質な空間とサービスの中、ワンランク上の自分を目指したい方におすすめなスポーツジムです。開閉ルーフ式温水プールでは、青空や星空を眺めて優雅にトレーニングできるのが魅力。
カフェラウンジやエステ、ネイルサロンなど、ゆったりと過ごせる空間も備わっています。
ラグジュアリーホテルのような上質な空間とサービスの中、ワンランク上の自分を目指したい方におすすめなスポーツジムです。開閉ルーフ式温水プールでは、青空や星空を眺めて優雅にトレーニングできるのが魅力。
カフェラウンジやエステ、ネイルサロンなど、ゆったりと過ごせる空間も備わっています。
| 住所 | 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-52-2 青山オーバルビル4F・5F |
|---|---|
| アクセス | 表参道駅B2出口より徒歩約4分 渋谷駅より徒歩約7分 |
| 定休日 | 水曜、オゾン除菌清掃日、夏季休暇、年末年始、ビル法定点検日 |
| 営業時間 | 平日：7:00～22:30 土曜・日曜・祝日：9:00～20:00 |
| 入会金 | 会員資格保証金：300,000円（不課税）（※1） 入会登録料：33,000円（税込） グランサイズ エグゼクティブ会員の入会金：220,000円（税込） |
| 料金プラン | グランサイズエグゼクティブ会員:60,500円（税込） グランサイズ会員:39,600円（税込） グランサイズ青山会員:29,700円（税込）（※2） |
| 体験 | - |
※2：店舗によって料金が異なります。
※画像はイメージです。
続いて紹介するのは、『ANYTIME FITNESS（エニイタイムフィットネス）広尾高校前店』。24時間利用可能で、京王線「初台」駅北口より徒歩約2分とアクセスもいいスポーツジムです。
スタッフがマシンの使い方などを無料で教えてくれる「ファーストオリエンテーション」や有料のマンツーマン指導を受けられる「パーソナルトレーナー」サービスなどがあり、初心者にもおすすめ。
会員であれば国外の店舗を含め、全ての店舗の相互利用可能（※）。出張先や旅先でも24時間年中無休で好きなときにトレーニングできるのがうれしいポイントです。
スタッフがマシンの使い方などを無料で教えてくれる「ファーストオリエンテーション」や有料のマンツーマン指導を受けられる「パーソナルトレーナー」サービスなどがあり、初心者にもおすすめ。
会員であれば国外の店舗を含め、全ての店舗の相互利用可能（※）。出張先や旅先でも24時間年中無休で好きなときにトレーニングできるのがうれしいポイントです。
※ 所属クラブよりほかの特定のクラブを主に利用していると所定の基準に基づき判断された場合は、文書での通知をもって所属店舗が自動的に変更されます。そのあと、移籍後の所属クラブ会費などを支払います。（"ANYTIME FITNESS 公式HP”参照）
| 住所 | 東京都渋谷区本町1-51-14 SHOWN HATSUDAI 2F |
|---|---|
| アクセス | 京王線「初台」駅北口より徒歩2分 |
| 定休日 | 無 |
| 営業時間 | 24時間利用可能 |
| 入会金 | 無料 |
| 料金プラン | 月会費：8,778円（税込） |
| 体験 | 無 |
※画像はイメージです。
最後にご紹介するのは、『猿楽トレーニングジム』。代官山駅より徒歩約7分の立地にあるスポーツジムです。
利用料は、高校生以上1回400円（税込）、中学生1回100円（税込）とリーズナブルに利用できるのが特徴。さらに60歳以上の方や、障害者手帳を持っている方などは使用料が無料です！
ただし、渋谷区の公営ジムのため渋谷区在住または在勤、在学していることが利用条件になります。条件に当てはまり、価格を抑えてジムに通いたい方は必見です！
利用料は、高校生以上1回400円（税込）、中学生1回100円（税込）とリーズナブルに利用できるのが特徴。さらに60歳以上の方や、障害者手帳を持っている方などは使用料が無料です！
ただし、渋谷区の公営ジムのため渋谷区在住または在勤、在学していることが利用条件になります。条件に当てはまり、価格を抑えてジムに通いたい方は必見です！
| 住所 | 〒150-0033 東京都渋谷区猿楽町12-35 |
|---|---|
| アクセス | 代官山駅より徒歩約7分 |
| 定休日 | 毎週月曜日（祝休日のときは直後の平日に変更） 年末年始（12月29日～1月3日）、施設点検日など |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 入会金 | 無料 |
| 料金プラン | 高校生以上:400円（税込）/回 、中学生:100円（税込）/回 |
| 体験 | 無 |
多くのジムが集まる渋谷には、女性におすすめのジムや料金が安いジムなどさまざまな種類のジムがあります。
まずはジムを選ぶ際のポイントを確認しましょう！
まずはジムを選ぶ際のポイントを確認しましょう！
トレーニングを始める目的は、「ダイエットをしたい」「美ボディを目指したい」「健康習慣的な習慣を身に付けたい」など人それぞれ。ジムには1つの目的に特化したものもあれば、コース選択で目的に応じたプランを選べるところもあります。
目的が明確であればジムの方針や雰囲気、またトレーニングの内容を見て自分にフィットするジムを選ぶことが重要です。
目的が明確であればジムの方針や雰囲気、またトレーニングの内容を見て自分にフィットするジムを選ぶことが重要です。
ジムでのトレーニングは継続することで効果が得られます。そのため、料金やコース設定が自分にとって無理のない範囲のジムを選ぶことも重要なポイントです。
パーソナルトレーニングジムを検討している場合は、フィットネスクラブに比べて料金が高いため、入会金含め実際にいくらかかるのか予算と照らし合わせて決めましょう。
ジムによってはお得な料金で始められるキャンペーンを実施していたり、モニターを募集していたりすることがあります。気になる方は各ジムの公式ホームページを確認してみましょう。
パーソナルトレーニングジムを検討している場合は、フィットネスクラブに比べて料金が高いため、入会金含め実際にいくらかかるのか予算と照らし合わせて決めましょう。
ジムによってはお得な料金で始められるキャンペーンを実施していたり、モニターを募集していたりすることがあります。気になる方は各ジムの公式ホームページを確認してみましょう。
1回利用ごとに支払う「都度払い」もおすすめ
「月に1、2回しか行かないから、安いジムがいい」「月額に対して行った回数を日割りにすると高く感じる」という方には、都度払いできるジムがおすすめ。
行った時だけお金を払えばいいので、損得をあまり考える必要がなく気楽に通えます。値段設定は店舗によって異なりますが、ときどき通う程度なら月額より安く済む場合があるので検討してみましょう。
行った時だけお金を払えばいいので、損得をあまり考える必要がなく気楽に通えます。値段設定は店舗によって異なりますが、ときどき通う程度なら月額より安く済む場合があるので検討してみましょう。
公式ホームページを見て、トレーニングの目的や料金体系、コースなどが自分にフィットしていると思ったら、1度体験トレーニングやカウンセリングを受けてみるのがおすすめです。
ジムの雰囲気やトレーナー、設備は実際に足を運んでみないと分からないこともあります。安くない入会金や料金を支払って通うのであれば、ジム選びは慎重に行うのがよいと言えます。
ジムによっては無料で体験やカウンセリングを行っているため、気軽に利用してみましょう！
ジムの雰囲気やトレーナー、設備は実際に足を運んでみないと分からないこともあります。安くない入会金や料金を支払って通うのであれば、ジム選びは慎重に行うのがよいと言えます。
ジムによっては無料で体験やカウンセリングを行っているため、気軽に利用してみましょう！
渋谷のジムを厳選してご紹介しました。パーソナルトレーニングが受けられるジムや、自分のペースで通えるフィットネスジムなど特徴や種類もさまざま。自分に合ったジムを見つけて、トレーニング習慣を続けましょう！
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保存※掲載されている情報は、2024年02月時点の情報です。プラン内容や価格など、情報が変更される可能性がありますので、必ず事前にお調べください。
