ファミマでおすすめのスープ4選ご紹介！美味しいスープで温まろう

寒い冬に恋しくなるのは、やっぱり温かいスープ。温かいスープは足の先まで体を温め、内臓の働きをよくするため、リラックス効果や免疫力向上効果も期待されています。

またファミマのスープは、おにぎりやパンなどお弁当のお供としても人気ですが、メインのごはんとして軽食や夜食に購入していく人も少なくありません。ヘルシーでボリューム満点のスープの中で、特に美味しい商品を厳選して4選ご紹介します！

「サムゲタン」とは、鶏肉、高麗人参、もち米、松の実等を煮込んだ韓国の薬膳料理のこと。この「サムゲタン風スープ」は、この韓国の伝統料理をより親しみやすい味にアレンジした、2021年11月16日から販売されている新商品です。

見た目は、ねぎの緑や糸唐辛子の赤色など色鮮やかで食欲をそそります。にんにくとしょうがの風味が効いているので、体がぽかぽか温まります。肌寒い今の季節にちょうどおすすめしたい１品！

また蒸し鶏、ねぎ、大根、人参、しいたけ、押麦、黒米など具だくさんのスープでありながら、カロリーは131kcalと驚きの低さ！お野菜もたっぷり取れるのでダイエット中の方のお食事にぴったりです。

「博多明太子とチーズの雑穀風スープ」は、だしのきいた和風スープに雑穀を入れた雑炊風スープ。博多明太子のアクセントと、チーズ＆バターのまろやかさとコクが絶品です！

醤油をベースに白だしと焼きあごだしを加えた薄口のスープが、辛子明太子の味を引き立てています。更に、洋風素材のチーズの風味、更には加熱で溶けたトッピングのバターのコクが和風のスープに絶妙にマッチ。具材にはほうれん草、にんじん、しいたけ、にら、雑穀などが入ってます。

食べ応え抜群のスープでありながら、カロリーは204kcalとかなり抑えめ。明太子好きの方にはぜひ1度試していただきたいスープです！

「オートミールのリゾット風スープ」はオートミールを使用し、ツナやきのこを入れてリゾット風に仕立てたクリームスープです。アクセントにアーモンドや粉チーズをトッピングし、朝食にもおすすめの優しい味わいに仕上がっています。

スープはミルクの優しい味とチーズのコクが感じられ、1口スープを飲むとホッと癒される味わいがします。また、バランスの良い食物繊維がたっぷりのオートミールがスープをしっかりと吸っているので、腹持ちの面でも満点です。

冬の寒い朝からリラックスできそうなスープ。クリーム系のスープでほっとひと息つきたいという方におすすめの１品です。

「もっちもち餃子の春雨スープ」は、餃子のもちもち食感が特徴の醤油ベースのあっさり系スープ。

以前の餃子入りスープをもとに、餃子の皮の配合を変更し、よりもっちもち食感にリニューアルしました。7種の野菜には、ねぎ、キャベツ、もやし、玉ねぎ、白菜、ニラ、人参を使用。鶏ガラスープの旨味がしっかりしていて、健康的な美味しさのスープです。

かなりボリューム満点のスープなので、寒い日のランチの主役級ごはんとしても活躍しそう。餃子好きの方は要チェックです！

野菜の持つ栄養分を摂取するには、生野菜をそのまま食べるサラダが効果的に見えます。しかし、実は最も効果的な方法はスープを飲むことなのです！

野菜の細胞壁は硬く、人の消化液には分解酵素もないため、生で食べてもわずかしか栄養が吸収できません。しかしそんな野菜を加熱することで、野菜の細胞壁が壊れ、細胞内の栄養がスープに溶け出し摂取しやすくなります。これこそが野菜不足対策にスープが推奨される理由です。

今回は数あるファミマのスープの中から、特におすすめしたい商品を厳選して4選ご紹介しました。

ヘルシーでボリューム満点のスープは、「何か物足りない」「もう１品欲しい！」と思った際に買い足すのにぴったりのサイズ。さらに今の季節は温かいスープがあると、お腹を満たすだけでなくほっとひと息つける点が素敵。

この記事を見て興味を持った方は、ぜひファミマの店舗に足を運んで、ご自身のお気に入りのスープを見つけて温まってください。