スタバのサラダラップ2種を食べ比べ！ヘルシーで食べごたえ満点

スタバには様々なドリンクやフードがあります。スタバで販売されているサラダラップには野菜がたっぷり！ダイエット中の方にもおすすめの商品です。紙の部分を持って片手で簡単に食べられるのが、忙しい方に嬉しいポイント。

ヘルシーで食べごたえがしっかりあるサラダラップは時間がない日の朝食やランチ、小腹がすいた時にぴったり！今回はそんなサラダラップ人気の2種類をご紹介します。値段やカロリー、実食した感想など、ぜひ参考にしてみてください。

まずはこちらのえびアボカドサラダラップ。プリッとしたえびと滑らかなアボカドという組み合わせのサラダラップは食感も楽しい！ほんのりピンク色のトルティーヤの生地はもちもちです。

実食の前に、まずはえびアボカドサラダラップの価格とカロリーを見ていきましょう。

えびアボカドサラダラップを半分に切って中を見てみると、具材がぎっしり詰まっているのがわかります。えびとアボカドだけでなく、レタスや紫キャベツなど数種類の野菜や五種豆、五穀など種類豊富。早速一口食べてみると食感が楽しい！

パプリカで色付けされたトルティーヤはもちもちとやわらかく、シャキシャキ、プリプリと次々に食感が変わっていきます。オーロラソースでしっかり味付けされているので、たっぷり入った野菜も食べやすいです。これ1つでかなり満足感があります。

えびアボカドサラダラップには、下記のような具材が入っています。

• オーロラソースで和えた具材（えび、カリフラワー、れんこん、にんじん、玉ねぎ）
• アボカドサラダ（アボカド、ブロッコリー、五種豆、五穀）
• ビーンズ入りチーズフィリングサラダ（オニオンサラダ、ポテト、五種豆、五穀、ローストアーモンド、チーズフィリング）
• レタス
• 紫キャベツ

野菜や豆がたっぷり入っていて、これ1つで栄養がしっかり取れます。264kcalと低カロリーなので、ダイエット中でも気にせず食べられるのもポイントです。

次にご紹介するのは、根菜チキンサラダラップ。スタバのサラダラップの中でも定番人気の商品です。まず目を引くのが、薄い緑色のトルティーヤ生地。根菜とチキンという組み合わせで、ダイエット中でも罪悪感なくいただけそうです。

こちらの根菜チキンサラダラップも、まずは価格とカロリーから見ていきましょう。

では早速、根菜チキンサラダラップを実食！一口かじると、ゴマの風味と野菜のシャキシャキ感がとってもおいしい！そしてたっぷりの具材を包むもちもちのトルティーヤ生地が、素材の味わいをしっかり引き出してくれる役目をしています。

このトルティーヤ生地は、抹茶のペーストが練り込まれているためキレイな緑色をしています。この抹茶は、スタバのコーヒーを提供する際にでる「豆かす」をリサイクルして作った、たい肥を使用して栽培されているのだそう。抹茶の味はそこまで強くありませんが、素朴な味の中に豊かな風味を感じられます。

根菜チキンサラダラップには、下記の具材が入っています。

• ゴママヨネーズで和えたチキン
• ごぼう
• レンコンと人参のゴマ和え
• レタス
• 人参
• 紫キャベツ
• キュウリ

細切りのごぼうと太めにカットしたごぼうをミックスするなど、根菜の食感を楽しめるよう工夫して作られています。ゴママヨネーズを使用していますが242kcalと低カロリーで、野菜をおいしく味わえるのが嬉しいです。

今回は、スタバのサラダラップの中でも人気の2種をご紹介しました。低カロリーで野菜もたっぷり取れるので、ダイエット中の方にもおすすめ。忙しい時でも片手で食べられるので、お仕事の合間などにも気軽に栄養補給できます。ぜひスタバのサラダラップでヘルシーに小腹を満たしてください。