成増のパーソナルジムおすすめ7選！駅近や完全個室などまとめて紹介
成増には様々なパーソナルジムがあります。アクセスの良い立地にあるジムや完全個室でトレーニングできるジム、加圧トレーニングを行うジムなど種類豊富です。今回はその中から厳選した、成増のおすすめパーソナルジム7選をご紹介します。
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この記事の目次
- 成増のおすすめパーソナルジム7選
- 1. 地域評価No1！完全個室のパーソナルジム「HELPFit」【PR】
- 2. 成増の安いパーソナルジム「ダイエットパートナー」
- 3. 成増の加圧トレーニング専門スタジオ「ミュー成増」
- 4. 科学的根拠に基づいた運動×食事指導を行うパーソナルジム「LINUS」
- 5. 成増のファイティングスポーツジム「TRI.H studio」
- 6. 成増のメニュー豊富なパーソナルジム「Soundness Tokyo」
- 7. ピラティスやジャイロトニックができるパーソナルジム「Body Work Studio P-flow」
- おすすめオンラインパーソナルジム
- 【オンライン】遺伝子検査をもとにしたダイエット指導！オンラインパーソナルジム「CLOUD GYM」（PR）
- 成増のパーソナルジムの選び方
- カウンセリングや体験を受ける
- 入会金や月額など料金設定が明確なパーソナルジムを選ぶ
- パーソナルジムの体験談（口コミ）を確認する
- 毎回同じトレーナーが担当してくれる店を選ぶ
- 成増駅と自宅から通いやすい立地を選ぶ
- 成増のパーソナルジムでボディメイクをはじめよう！
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※画像はイメージです。
成増駅の近くには様々なパーソナルジムがあります。個室のパーソナルジムや加圧トレーニングを行うジム、キックボクシングができるファイティングジムなど種類豊富です。その中から厳選して7つのパーソナルジムをご紹介します。ぜひ自分に合ったパーソナルジムを探してください。
「HELP Fit（ヘルプ フィット）」は、成増駅から徒歩約4分にある完全個室のパーソナルジム。成増地域で営業中のジム評価では最高クラスのジムです※。トレーナーが1人1人に合わせたプログラムを設計し、無理のない食事管理とトレーニングで、理想のボディメイクをしてくれます。
専属トレーナー保証があるため、コースの途中でトレーナーが代わってしまうこともありません。専属トレーナーとマンツーマンで、目標達成までモチベーションを保てます。
※2021年10月29日現在、Google mapのユーザー評価による
専属トレーナー保証があるため、コースの途中でトレーナーが代わってしまうこともありません。専属トレーナーとマンツーマンで、目標達成までモチベーションを保てます。
※2021年10月29日現在、Google mapのユーザー評価による
完全貸切個室でマンツーマントレーニングができる
「HELP Fit」は、完全個室でトレーナーとマンツーマントレーニングができます。完全予約制で同時間帯1名ずつの利用なので、トレーニング中に他人の目も気になりません。40平米を超える広々とした施設を1人で使えるため、ストレスなく思い切りトレーニングできます。
多種多様！丁寧なトレーニング指導！
「HELP Fit」は、高品質のタフスタッフ製のパワーラック、スミスマシン、ケーブルマシン、バーベル、ダンベルなど、マシンや機材が種類豊富です。これらを駆使して個々にあったプログラムを設計し、フリーウエイトトレーニングを中心に丁寧な指導をしてくれます。
コース終了後の継続プランあり
「HELP Fit」では、トレーニングを継続して行いたい方のために継続プランが用意されています。コースを終了した方は、永年最大20%OFF（月額15,840円〜）でトレーニングを継続可能です。ダイエット後のリバウンドを防止したい方や、トレーニングを長く続けたい方におすすめです。
店舗情報
| 住所 | 板橋区成増2-5-3グリーンヒル地下1階 |
|---|---|
| アクセス | 成増駅から徒歩約4分 |
| 営業時間 | 6:00～23:00（完全予約制） |
| 定休日 | なし |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| コース料金 | ・6カ月コース（週1ペース、トレーニング50分×月4回）…月額37,400円（税込） ・12ヶ月コース（週1ペース、トレーニング50分×月4回）…月額33,660円（税込） ・3カ月コース（週2ペース、トレーニング50分×月8回）…月額79,200円（税込） |
| 体験（有無） | カウンセリング20分＆体験トレーニング50分…5,500円（税込） ※当日のコース入会で体験料金キャッシュバック |
※画像はイメージです。
「ダイエットパートナー」は、成増駅から徒歩約3分の場所にあるパーソナルジムです。安価な料金設定で、気軽に通えるパーソナルジムを目指しています。
ダイエットが続く仕組みを徹底的に研究しており、トレーニング指導や食事指導をするだけでなく、ダイエットのモチベーションも向上させてくれます。
ダイエットが続く仕組みを徹底的に研究しており、トレーニング指導や食事指導をするだけでなく、ダイエットのモチベーションも向上させてくれます。
店舗情報
| 住所 | 板橋区成増1丁目29-7タイムズコーポ706 |
|---|---|
| アクセス | 成増駅から徒歩約3分、地下鉄成増駅から徒歩約1分 |
| 営業時間 | 月〜金10:00～23:00 土日10:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| 入会金 | 11,000円（税込） ※来店当日の入会で無料。 |
| コース料金 | ・ライト会員（月4回）…月額16,500円（税込） ・スタンダード会員（月8回）…月額33,000円（税込） ・プレミアム会員（月12回）…月額49,500円（税込） ※すべてのコースに食事指導、サポート、定期的なダイエットカウンセリング付き。 |
| 体験（有無） | 無料カウンセリング30分 |
※画像はイメージです。
「ミュー成増」は、担当インストラクターと1対1で加圧トレーニングが受けられるパーソナルジムです。週に1回20分～でOKなので、運動初心者の方でも気軽に始められます。
また、加圧トレーニング前後に、エアロバイクやマッサージチェアが無料で使用可能です。加圧トレーニングと組み合わせて、よりシェイプアップが目指せます。
また、加圧トレーニング前後に、エアロバイクやマッサージチェアが無料で使用可能です。加圧トレーニングと組み合わせて、よりシェイプアップが目指せます。
店舗情報
| 住所 | 板橋区成増2-10-3三栄ドメール2階（エレベーター前） |
|---|---|
| アクセス | 成増駅南口、地下鉄成増駅5番出口から徒歩約3分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 毎月29日、30日、31日 |
| 入会金 | 10,000円（税込） |
| コース料金 | 月額12,000円（税込） ※週1回（月4回）利用可。 |
| 体験（有無） | カウンセリング+体験トレーニング（30分）…5,000円（税込） ※体験当日に入会で5,000円キャッシュバック。 |
※画像はイメージです。
「LINUS」は、科学的根拠に基づいた運動と栄養指導で、理想の体作りをサポートしてくれるパーソナルジムです。様々な器具を使用するトレーニングで、体幹を意識した体の使い方を体得し、機能的で動かしやすい体を手に入れます。
プロの栄養コンサルティングは、それぞれの体の状態と食生活を関連付けて分析し、1人1人の体質に合った食事指導をしてくれます。
プロの栄養コンサルティングは、それぞれの体の状態と食生活を関連付けて分析し、1人1人の体質に合った食事指導をしてくれます。
店舗情報
| 住所 | 板橋区成増3-41-15 |
|---|---|
| アクセス | 東武東上線成増駅から徒歩約8分 副都心線、有楽町線地下鉄成増駅から徒歩約10分 |
| 営業時間 | 11:00～23:00（最終受付21:30） |
| 定休日 | なし |
| 入会金 | 20,000円（税込） |
| コース料金 | ・MONTHLY MAINTE（50分×月4回、3ヶ月～）…月額33,200円（税込） ・BODY CHANGE LIGHT（50分×8回、食事指導）…98,400円（税込） ・BODY CHANGE STANDARD（50分×16回、食事指導）…177,600円（税込） ※全コースでレンタルウェア、ミネラルウォーター無料。 |
| 体験（有無） | 体験カウンセリング（60分）…5,000円（税込） ※レンタルウェア、ミネラルウォーター無料。 |
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「TRI.H studio」は、成増駅から徒歩約1分の所にあるファイティングジムです。キックボクシングや柔術、各種エクササイズなど豊富なメニューがあります。格闘技スタジオでありながら、ほとんどの会員が格闘技初心者でダイエット目的で通っており、女性や子どもでも通いやすい雰囲気です。
パーソナルレッスンもあるので、「自分の都合に合わせてトレーニングしたい」「知らない人にトレーニングを見られたくない」という人にはおすすめです。
パーソナルレッスンもあるので、「自分の都合に合わせてトレーニングしたい」「知らない人にトレーニングを見られたくない」という人にはおすすめです。
店舗情報
| 住所 | 板橋区成増3-6-15イケダビル1F |
|---|---|
| アクセス | 成増駅から徒歩約1分 |
| 営業時間 | ・平日昼トレーニング（火金）9:00～11:00 ・平日夜トレーニング（月～金）17:00～23:00 ・週末トレーニング（土日祝）10:00～16:00 |
| 定休日 | 年中無休（年末年始、不定休あり） |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| コース料金 | 【BASICプラン】全てのクラス、全ての時間帯で制限なくジムの利用が可能 ・男性…月額11,000円（税込） ・女性…月額9,900円（税込） ※パーソナルトレーニングではありません。 |
| 体験（有無） | 体験レッスン（30分）2,200円（税込）～ |
※画像はイメージです。
「Soundness Tokyo」は、地下鉄成増駅から徒歩約1分に位置するパーソナルジムです。パーソナルトレーニングやボクシングエクササイズ、サーキットシェイプエクササイズなど、さまざまなメニューから自分に合ったものを選べます。
店内には高気圧酸素ボックスがあり、トレーニングと組み合わせることで、より効率的にダイエットができます。
店内には高気圧酸素ボックスがあり、トレーニングと組み合わせることで、より効率的にダイエットができます。
店舗情報
| 住所 | 板橋区成増1-28-15林屋ビル505 |
|---|---|
| アクセス | 地下鉄成増駅から徒歩約1分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00（曜日により変動あり） |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金 | なし |
| コース料金 | 全身サーキットトレーニング（30分×全8回）…24,000円（税込） |
| 体験（有無） | 体験メニューあり |
※画像はイメージです。
「Body Work Studio P-flow」は、「ピラティス」「ジャイロトニック」「フランクリンメソッド」を中心に行うパーソナルジムです。カウンセリングで個々の希望やその時必要な動きを導き出し、1人1人に合った運動を提案してくれます。
基本は1対1で行いますが、2～3人で受けられるシェアセッションやオンラインでのセッションも可能なので、カップルや夫婦でパーソナルトレーニングに通いたいと思っている方におすすめです。
体のベースを整えることで、より動きやすく快適に過ごせる状態にしてくれます。
基本は1対1で行いますが、2～3人で受けられるシェアセッションやオンラインでのセッションも可能なので、カップルや夫婦でパーソナルトレーニングに通いたいと思っている方におすすめです。
体のベースを整えることで、より動きやすく快適に過ごせる状態にしてくれます。
店舗情報
| 住所 | 板橋区成増1丁目28-15林屋ビル603 |
|---|---|
| アクセス | 東武東上線成増駅南口から徒歩約2分 東京メトロ有楽町線、副都心線地下鉄成増駅4番出口から徒歩約1分 |
| 営業時間 | 月火水金10:00～20:00 土10:00～18:00 日10:30～15:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 入会金 | 5,000円（税込） ※初回入会時のみ |
| コース料金 | ・スタジオパーソナルセッションチケット20p（2ヶ月有効） …21,000円（税込）※1p=1,050円（税込）相当 ・スタジオパーソナルセッションチケット30p（2ヶ月有効） …30,000円（税込）※1p=1,000円（税込）相当 |
| 体験（有無） | 1回お試しセッション60分（初回1回のみ）…6,000円 ※当日に入会で入会金1,000円OFF。 |
「CLOUD GYM（クラウドジム）」は、自宅にいながら専属トレーナーから指導を受けられるオンライン型パーソナルジム。遺伝子検査で1人1人の身体を分析し、そのデータに基づいた効率的なダイエット方法を提案してくれます。
効率よく身体を鍛えるためのトレーニングや体質別の太りやすい食事の方法など、個人の身体タイプに合ったメニューをカスタマイズしてくれるのです。
3ヶ月のゴールド会員プランを利用した場合、分割払いで4,875円（税込）〜とリーズナブルにパーソナルトレーニングを始められるのが大きな魅力です！
効率よく身体を鍛えるためのトレーニングや体質別の太りやすい食事の方法など、個人の身体タイプに合ったメニューをカスタマイズしてくれるのです。
3ヶ月のゴールド会員プランを利用した場合、分割払いで4,875円（税込）〜とリーズナブルにパーソナルトレーニングを始められるのが大きな魅力です！
遺伝子検査であなたのダイエットタイプを9種類に分類！
「CLOUD GYM」では、ご入会時に遺伝子検査を受けることができます。
「DNA別食事法」3パターンと「筋質別トレーニング法」3パターンを組み合わせた合計9パターンから、一人ひとりに合ったダイエットプログラムが作られます。さらにマンツーマンで食事管理とトレーニング指導を受けられ自分の体質を知れるため、自分に合ったダイエット方法が分からず失敗してきた方でも、ずっと役立つ体質にあったダイエットの知識が得られる魅力があります。
「DNA別食事法」3パターンと「筋質別トレーニング法」3パターンを組み合わせた合計9パターンから、一人ひとりに合ったダイエットプログラムが作られます。さらにマンツーマンで食事管理とトレーニング指導を受けられ自分の体質を知れるため、自分に合ったダイエット方法が分からず失敗してきた方でも、ずっと役立つ体質にあったダイエットの知識が得られる魅力があります。
「今だけ！期間限定キャンペーン実施中」
「CLOUD GYM」では、現在期間限定のキャンペーンを実施中！今ならコース入会時にかかる遺伝子検査キットや、ダイエットを効率よく進めるためのサポートブック「遺伝子検査ダイエットブック」「ダイエット食材早見表」が無料でもらうことができます。
自宅にいながら本格パーソナルトレーニングや手厚いサポートが受けられるので、忙しくてジムに通う時間がない方や移動が面倒と感じる方、初めてパーソナルトレーニングに挑戦する方にもおすすめです！
自宅にいながら本格パーソナルトレーニングや手厚いサポートが受けられるので、忙しくてジムに通う時間がない方や移動が面倒と感じる方、初めてパーソナルトレーニングに挑戦する方にもおすすめです！
CLOUD GYM
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ここまで成増のおすすめパーソナルジム7選をご紹介してきました。ただ、パーソナルジムが初めての方にとっては、何を基準に選んで良いのかわからないでしょう。ここからは初心者の方に向けて、パーソナルジムの選び方をご説明します。
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ホームページなどで確認するだけでは、実際のジムの雰囲気はわかりづらいです。ほとんどのパーソナルジムが、初回に無料カウンセリングや、リーズナブルな価格で体験レッスンを行っています。
まずはカウンセリングや体験レッスンを受けて、トレーナーやジムの雰囲気などが自分に合っているか確認することをおすすめします。1ヶ所だけでなくいくつか体験してみて、通い続けられそうな自分に合ったジムを選びましょう。
まずはカウンセリングや体験レッスンを受けて、トレーナーやジムの雰囲気などが自分に合っているか確認することをおすすめします。1ヶ所だけでなくいくつか体験してみて、通い続けられそうな自分に合ったジムを選びましょう。
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パーソナルジムは、入会金などの初期費用やコース料金の他に、別途オプション料金などが必要になる場合があります。実際通ってみたら、思っていた以上にお金がかかってしまい、続けられなくなってしまうということも考えられます。
そのように予算オーバーになってしまわないよう、入会する前にトータルでかかる金額をしっかりチェックすることが大切です。また、ホームページなどに明確に料金を掲載している所は、良心的なジムだといえます。そのように料金設定がわかりやすく表示されたジムを選ぶのがおすすめです。
そのように予算オーバーになってしまわないよう、入会する前にトータルでかかる金額をしっかりチェックすることが大切です。また、ホームページなどに明確に料金を掲載している所は、良心的なジムだといえます。そのように料金設定がわかりやすく表示されたジムを選ぶのがおすすめです。
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自分に合ったパーソナルジムを選ぶためには、ホームページだけでなく、実際にジムに行った人の体験談や口コミをチェックするのもおすすめです。自分と同じような目的を持って通った方の体験談や効果など、リアルな情報を知られます。
良い評価だけでなく悪い評価もチェックしてみたり、それに対してお店がどのように返答しているかを見ることで、ジムの雰囲気をつかむことができるでしょう。
良い評価だけでなく悪い評価もチェックしてみたり、それに対してお店がどのように返答しているかを見ることで、ジムの雰囲気をつかむことができるでしょう。
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パーソナルジムに通う際、どのようなトレーナーが担当してくれるかはとても重要です。自分に合ったトレーナーが担当してくれれば、トレーニングが毎回楽しいものとなり、ジム通いも続けやすくなるでしょう。ただジムによっては、毎回違うトレーナーが担当するところもあります。
トレーナーによっても「合う」「合わない」があり、毎回変わってしまうとトレーニングがスムーズに進まない場合もあるため、毎回同じトレーナーが担当してくれるジムを選ぶのがおすすめです。
トレーナーによっても「合う」「合わない」があり、毎回変わってしまうとトレーニングがスムーズに進まない場合もあるため、毎回同じトレーナーが担当してくれるジムを選ぶのがおすすめです。
※画像はイメージです。
パーソナルジムを選ぶ際、お店の立地や営業時間など、自分が通いやすい所を選ぶのもとても重要です。「仕事帰りに通う」「子どもの送り迎えの間に通う」など、実際に通うイメージをしてからジム選びをしましょう。
そして、成増駅や家、職場などに近く通いやすい立地であることや、自分の通いたい時間にオープンしていることなどをチェックしてから、パーソナルジムを選んでください。
そして、成増駅や家、職場などに近く通いやすい立地であることや、自分の通いたい時間にオープンしていることなどをチェックしてから、パーソナルジムを選んでください。
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保存※掲載されている情報は、2024年07月時点の情報です。プラン内容や価格など、情報が変更される可能性がありますので、必ず事前にお調べください。
