【2023】飲む日焼け止めおすすめ15選!コスパや市販の商品まとめ

ドラックストアや通販で買えるコスパの高い「飲む日焼け止め」を筆頭に、おすすめ商品を2022年最新版でお届けします!飲む日焼け止めのメリットや、おすすめの選び方もご紹介。これから購入される方は是非チェックしてみてください!

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この記事の目次
日焼け防止効果が認められた「飲む日焼け止め」はありません。
本記事では日焼けケア成分が配合されたサプリメントを"飲む日焼け止め"として紹介しています。

飲む日焼け止めとは?おすすめの理由

飲む日焼け止めとは、飲むことで日焼けケアの効果を期待できるサプリメントのこと。
・フェーンブロック
・ニュートロックスサン
・フランバンジェノール
という成分が配合された健康食品です。

メリット:塗らなくていいので、肌荒れが気になる方や敏感肌、レーザー照射後の紫外線対策にもおすすめ
デメリット:アレルギーのある方は使えない場合もある

日焼けケアを徹底したい方は、塗る日焼け止めとの併用がおすすめです!

飲む日焼け止めおすすめの選び方3つ!

飲む日焼け止めを買う前に、
・配合成分
・生産国や原材料
・形状、価格
をチェックしておくことがおすすめです!

ネット購入や薬局での購入に限らず押さえておけるポイントなので、自分に合った飲む日焼け止めを探したい!という方は是非参考にしてみてくださいね。

1. 配合成分をチェック

まずは配合成分をチェック!
飲む日焼け止めを購入するにあたって、日焼けケアをできる成分がどれだけ入っているかは重要なポイントですよね。

2. 生産国や原材料をチェック

現在、サプリメントはネット上で気軽に買うことができます。そのため海外で製造されたものも、簡単に購入できる時代です。
原材料によっては、アレルギー反応を起こしてしまう場合があるので、購入前にチェックしておきましょう。海外の安くて効果が期待できるサプリでも、情報を確認できる飲む日焼け止めを選ぶことがおすすめです。

3. 続けやすい形状・コスパのものを選ぶ

飲む日焼け止めは錠剤タイプのものが多いですが、大きさや使用頻度はサプリによって様々です。
飲み込むのが大変な大きさのものは習慣的に続けていくのが辛くなってしまったり、使用頻度が多いものは飲み忘れてしまったりする可能性もあります。

また、安くて効果の期待できるサプリメントの方が、毎月の負担にならずに継続することができそうですよね。

夏以外にも毎日ケアしたいのであれば、年中続けられるような形状・コスパのものを選ぶことがおすすめです!

【2023年最新】飲む日焼け止めおすすめ15選!夏以外も習慣ケア

ここからは「塗る日焼け止めだけでは物足りない、秋冬もケアしたい方」におすすめの飲む日焼け止めをご紹介!
・配合成分
・期待できる効果
・使用頻度
について触れていきます。

2022年最新版・おすすめの飲む日焼け止め14選です!

1. 美容コンディションサポート成分配合・夏の美容サプリ!ミスミ製薬「リブランコート」【PR】

ミスミ製薬「リブランコート」
2,133円(税込)
まずご紹介するおすすめの夏の美容サプリは、ミスミ製薬「リブランコート」。
松の樹皮から抽出された、ポリフェノールを豊富に含む注目成分「フラバンジェノール(ポリフェノールを豊富に含む注目成分)」を2粒あたり40mg配合した、国産の夏の美容サプリです!

配合成分プラセンタ・ヒアルロン酸・ビタミンA・ビタミンC・ビタミンE・エラスチン(全て保湿成分)
期待できる効果夏のダメージとうるおいをサポート
使用頻度1日2粒~4粒(目安)


外からだけでなく、内側からもケアしたい方におすすめのアイテムです。

今なら972円から始められるお得なコース!

・レッドオレンジ抽出物
・ザクロエラグ酸
・米グルコシルセラミド
といった植物成分も配合しており、セラミドはうるおいを与える効果が期待されます。

リブランコートは続けやすい価格も魅力の1つ!
定期コースは初回購入限定で、通常8,532円が今なら2,133円でお試しできるんです。2回目以降2ヶ月毎に2袋お届けで1袋4,698円(2袋:9,396円)で継続可能。継続回数の縛りもなく、いつでも休止・解約できます!

商品受け取り後、30日以内の電話連絡&返送で全額返金保証も受けられます。

オールインワン美容ジェル付きの3袋定期コースも!

3ヶ月に1度配送される、3袋定期コースは通常25,596円のところ、約60%OFFの初回限定10,238円で購入可能!

さらに、メラニンの生成を抑えしみ・そばかすを防ぐ効果の期待できるオールインワン「美白ジェル(医薬部外品)」がついてくるんです!アルブチン(美白有効成分)が配合されているため、外側からの日焼けケアにもおすすめ。
※美白:メラニンを抑えシミ・そばかすを防ぐ(医薬部外品)

2回目以降も12,798円(税込)で購入でき、いつでも休止・解約が可能。30日間全額返金保証も1袋定期コースと同条件です。

2. 紫外線×ブルーライトの対策ケア「WHITE VEIL(ホワイトヴェール)」

キラリズム
WHITE VEIL(ホワイトヴェール)
980円(税込)
※初回購入価格
「WHITE VEIL(ホワイトヴェール)」は、アスタキサンチンが配合されており、紫外線によって乾燥した肌にうるおいを与えてくれます。

1日1回を目安に飲むだけなので、「紫外線対策が面倒」「スマホのブルーライト刺激が気になる」といった方でも手軽に取り入れやすい飲む日焼け止めです。

初回980円(税込)でそのあともずっと送料無料&15%OFF!

2ヶ月毎に届けられる定期便なら、初回980円(税込)で購入可能です。その後も15%OFFの価格で送料無料なので、お得に続けられるのがうれしいポイント。

解約に定期回数の縛りがない(※)ので、お試し感覚ではじめてみるのもおすすめです!

条件初回注文のみ
初回価格980円(税込)
2回目以降の価格4,990円(税込)×2袋
縛りの回数なし
縛りがある場合の総額なし(税込)
送料無料
解約方法次回お届け予定日の10日前までに電話
備考なし

3. 乾燥肌のうるおいを保つ「LUMINOUS BLOCK(ルミナスブロック)」

VIONEARX(ヴィワンアークス)
LUMINOUS BLOCK(ルミナスブロック)
1,980円(税込)
※初回購入価格
「LUMINOUS BLOCK(ルミナスブロック)」は、日焼け後の乾燥した肌のうるおいを保持してくれるアスタキサンチン配合の飲む日焼け止めです。

チャック付き袋に入っているので持ち運びもラクラク。1日1粒飲めばあっという間にケア完了です!

初回1,980円(税込)でそのあともずっと送料無料&30%OFF!

毎月1袋が届くチャレンジコースでは、初回1,980円(税込)で購入可能です。その後も30%OFFの価格で全国どこでも送料無料。

解約に定期回数の縛りがないので、お試し購入にぴったりです!

条件初回注文のみ
初回価格1,980円(税込)
2回目以降の価格4,980円(税込)
縛りの回数なし
縛りがある場合の総額なし
送料無料
解約方法次回発送予定日の10日前までに連絡
備考なし

4. 内側から夏の美容ケア!「インナーパラソル16200」

インナーパラソル16200
続いてご紹介するおすすめの飲む日焼け止めは、「インナーパラソル16200」。日焼けケアしながら美白や美肌もしっかりサポートしてくれる人気の飲む日焼け止めです。

紫外線対策に必要な「ニュートロックスサン」が、従来の日焼け止めサプリよりもたっぷりと配合されているのが特徴。他にも、「ビタミンC」や肌の潤いを保つ「パインセラ」などの美容・美白のサポート成分が配合されています。
夏の日焼けケアはもちろん、内側から美容・美白のサポートもできちゃうおすすめ商品です。

「ステップ割コース」で継続して綺麗に!

インナーパラソル16200始めるなら、継続できる「ステップ割りコース」がおすすめです。
今なら以下の公式サイトからステップ割コースを購入すると、通常7,560円(税込)が特別価格1,069円(税込)に!
初回送料無料なので、ぜひ公式サイトから詳しくチェックしてみてください!

条件限定初回注文のみ
初回価格7,560円(税込)→1,069円(税込)
2回目以降の価格5,940円(税込)
縛りの回数3回
縛りがある場合の総額13,609円(税込)
送料初回のみ無料
解約方法次回お届け予定日の10日前までに連絡
備考

5. 紫外線ケアができる人気の飲む日焼け止め「コーズシックスホワイトプレミアム」

出典:https://jwm-ec.com/
コーズシックスホワイトプレミアム
1,089円(税込)
※価格は初回限定価格
続いてご紹介するおすすめの飲む日焼け止めは、「コーズシックスホワイトプレミアム」。紫外線とシミ(※)のケアがこれ1つで可能なおすすめ商品です。

紫外線は季節問わず毎日のケアが大切。忙しい毎日では腕や足、顔にクリームを塗るのが面倒だったり、忘れてしまたりすることもあります。「コーズシックスホワイトプレミアム」なら朝と夜に3粒ずつ飲むだけで簡単に紫外線とシミ(※)をケアすることができるので、誰でも気軽に対策ができておすすめです。

【80%OFF!】初回限定で送料無料のお得なキャンペーンを開催中!

初回限定で「コーズシックスホワイトプレミアム」がお得に購入できるキャンペーンを開催中!通常5,500円(税込)×2個セットの商品が、80%OFFの1,089円(税込)×2個セットで購入できます!

20日間の返品保証付きなので、まずは自分のライフスタイルに合うか気軽に試してみてください。

条件限定初回注文のみ
初回価格5,500円(税込)×2=11,000円(税込)
【80%OFF】1,089円(税込)×2=2,178円(税込)
送料初回のみ無料
備考-

6. ノーファンデで過ごせるように!「ホワイトピュール」

ホワイトピュール
続いてご紹介するおすすめの美容サプリは「ホワイトピュール」。美容皮膚科医も注目している成分、ホワイトトマト・リポソーム型ビタミンCを配合しています。美容・美白のサポート成分だけでなく、ビタミンも豊富に含まれているのも嬉しいポイントです。

配合成分ナイアシン・パントテン酸・ビタミンA・ホワイトトマト・リポソーム型ビタミンC
期待できる効果肌を健やかに保ち、整える
使用頻度1日1粒~3粒(目安)

初めての方限定!ホワイトケアコース

「ホワイトピュール」はホワイトケアコースでお得に始められます。初回は最大67%OFFで試せすことができて、以下の公式サイトからホワイトケアコースを申し込むと、通常4,860円(税込)が特別価格1,598円(税込)に!

1袋42粒入っており、1日3粒飲んでも14日分試すことができます。

公式サイトからの申し込みであれば、60日間の返金保証付きで試せるのでおすすめ。一定数に達し次第終了なので、ぜひこの機会を利用してみてください。

条件初回注文のみ
初回価格4,860円(税込)/14日分→1,598円(税込)
2回目以降の価格5,918円(税込)/28日分
送料無料
解約方法お届け完了から2営業日以内に電話
備考60日間返金保証付き(公式サイトからの申し込みのみ)

7. 飲む日傘サプリ「BE-MAX the SUN」

BE-MAX the SUN
続いてご紹介するおすすめの美容サプリは「BE-MAX the SUN」。美容業界で話題の成分、ニュートロックスサンを配合しています。ビーチやフェスなども太陽を気にせず自由に楽しめる嬉しい味方。日焼け止めの塗りなおしが必要な日だけに飲むものおすすめです。

配合成分ニュートロックスサン・オラリス・ザクロ抽出物・ビタミンB
期待できる効果透明感のある美しさをサポート
使用頻度1日2カプセル(目安)

3袋セットにはトライアルパックがついてくる!

「BE-MAX the SUN」は1袋からでも注文できますが、3袋セットを注文するとお得なトライアルパックが付いてきます。トライアルパックは10カプセル入っているので5日分が無料に!

1袋は30カプセル入り(15日分)の4,298円(税込)で、5,000円以上の注文で送料が無料になるため2袋以上をまとめて購入するのがおすすめです。


条件3袋セットの購入
特典トライアルパックの10カプセル入りプレゼント
価格
12,894円/45日分(3袋)
送料無料
備考返品は未開封・未使用のもののみ到着後8日以内に電話連絡した物のみ

8. もう太陽なんて怖くない!紫外線対策サプリ「Dr'sホワイトセラミド」

Dr'sホワイトセラミド
続いてご紹介するおすすめの美容サプリは「Dr'sホワイトセラミド」。輝きには欠かせない業界注目成分の、フィトールとセラミドをダブルで配合しています。明るい表情や、うるおいのある毎日をサポートしてくれる優れもの。

配合成分ブライトニングパイン・フィトール・セラミド
期待できる効果肌にうるおいを与え、輝きのある毎日をサポート
使用頻度1日2粒(目安)

初回限定86%OFF!お得な定期コースがおすすめ

「Dr'sホワイトセラミド」は定期コースで今ならお得に始められます。定期コースの初回は86%OFFで試せすことができて、以下の公式サイトから定期コースを申し込むと、通常7,560円(税込)が特別価格990円(税込)に!

1袋62粒入っており、1日2粒飲んで31日間試すことができます。

2回目以降の注文も定期コースなら35%OFFで購入できるので、「Dr'sホワイトセラミド」を購入する際は定期コースをおすすめします。

条件初回注文のみ
初回価格7,560円(税込)/86%OFF→990円(税込)
2回目以降の価格4,914円(税込)/35%OFF
縛りの回数3回
縛りがある場合の総額10,818円(税込)
送料ポスト投函の場合、初回は無料
解約方法4回目以降のお届けからは、お届け予定日の7日前までにご連絡

9. 紫外線&シミ対策の飲む日焼け止め美白サプリ「マスターホワイト」

マスターホワイト
続いてご紹介するおすすめの美容サプリは「マスターホワイト」。透明感やうるおいをサポートするように、より身体に吸収しやすい16種類の素材を厳選して配合しています。吸収率を上げるために配合にもこだわっているのも強み。悩みに合わせて集中アプローチできる「DTW処方」も嬉しいポイントです。

配合成分プロオグリカン・L-シスチン・アスタキサンチン・セラミド
期待できる効果肌にうるおいを与え、ひきしめる
使用頻度1日4粒(目安)

定期コースがお得!初回は73%OFF

「マスターホワイト」は定期コースではじめるととってもお得。定期コースの初回は73%OFFで試せすことができて、以下の公式サイトから定期コースを申し込むと、通常11,000円(税込)が特別価格2,986円(税込)に!

定期購入の縛りの回数もなく、初回購入の場合に限り使用後でも30日間の保証期間がついているので美白サプリを初めて試す方にも嬉しいサポートとなっています。

条件初回注文のみ
初回価格11,000円(税込)/73%OFF→2,986円(税込)
2回目以降の価格7,700円(税込)/30%OFF
縛りの回数なし
送料無料
解約方法次回お届け日の10日前までにご連絡
備考30日間の全額返金保証

10. 糖化が気になる方におすすめ!AFREVI「ホワイタスプラス」

AFREVI「ホワイタスプラス」

毎日お得なタイムセール開催中!

続いてご紹介するおすすめの飲む日焼け止めは、AFREVI「ホワイタスプラス」5,480円(税込)。ニュートロックスサンが配合、国内で生産されています!

配合成分アスタキサンチン、ビタミンC、ビタミンE、スターフルーツ葉エキス(糖化によるコラーゲンの変性を阻害する働きが期待できる)
期待できる効果日差しケアと糖化ケアを同時に行える
使用頻度1日3粒

11. 持ち運びやすいシートタイプ!ロート製薬「ヘリオホワイト」

ロート製薬「ヘリオホワイト」
2,162円(税込)

毎日お得なタイムセール開催中!

続いてご紹介するおすすめの飲む日焼け止めは、ロート製薬「ヘリオホワイト」2,592円(税込)。ファーンブロック240mgを含む美容補助食品です。

配合成分ハトムギエキス、ビタミンB6、ビタミンB2(全て美容サポート成分)
期待できる効果メラニンの生成によるしみ・そばかすを防ぐ効果
使用頻度1日2粒

持ち運びやすいシートタイプで、外出先でも気軽に摂取できます。旅行やお泊りにもおすすめ!

12. 人工甘味料や保存料不使用!ホワイトピュア「UVサプリメント」

ホワイトピュア「UVサプリメント」
2,480円(税込)

毎日お得なタイムセール開催中!

続いてご紹介するおすすめの飲む日焼け止めは、ホワイトピュア「UVサプリメント」2,480円(税込)。
香料・人工甘味料・膨張剤・保存料が無添加の飲む日焼け止めなので、配合成分にこだわっている方にも嬉しいアイテムです。

配合成分Lシスチン(アミノ酸)、ニームリーフエキス(肌のバランスを整える作用)
期待できる効果肌を整える効果
使用頻度1日2粒

国内で生産されています。外的刺激が気になる方にもおすすめ。

13. ドラックストアで買える!第一三共ヘルスケア「エバユース ホワイト EXⅡ」

第一三共ヘルスケア「エバユース ホワイト EXⅡ」

毎日お得なタイムセール開催中!

続いてご紹介するおすすめの飲む日焼け止めは、第一三共ヘルスケア「エバユース ホワイト EXⅡ」。ドラックストアで買えるため、実際に商品を手にとって見ることができるのが魅力的。

配合成分L-システイン、ビタミンC、ビタミンE(全て抗酸化作用成分)
期待できる効果メラニンの生成を抑えしみ・そばかすを防ぐ効果
使用頻度1日2回、3錠(15歳未満は1錠)

14. スキンケアもあるトランシーノの飲む日焼け止め!第一三共ヘルスケア「トランシーノ ホワイトCクリア」

第一三共ヘルスケア「トランシーノ ホワイトCクリア」
2,446円(税込)

毎日お得なタイムセール開催中!

続いてご紹介するおすすめの飲む日焼け止めは、第一三共ヘルスケア「トランシーノ ホワイトCクリア」。こちらも薬局やドラックストアで購入することができます。
L-システインを240mg、ビタミンCを1,000mg(成人1日量)を配合。

配合成分L-システイン、ビタミンC(全て抗酸化作用成分)
期待できる効果メラニンの生成を抑えしみ、そばかすを防ぐ効果
日焼けによる色素沈着を防ぐ効果
使用頻度1日2回、各2錠


トランシーノは飲む日焼け止め以外にスキンケアの販売もあるため、併用することもおすすめです!

15. 2,000円以下で買える安い飲む日焼け止め!「noUV」

「noUV」
1,944円(税込)

毎日お得なタイムセール開催中!

最後にご紹介するおすすめの飲む日焼け止めは、「noUV」1,944円(税込)。1シート10粒入りの飲む日焼け止めが、2,000円(税込)以下で購入できます!

PLエキスと呼ばれる、シダ植物のエキスを配合。熱帯地方の野生植物ですが、国内で原料からエキスを抽出しています。カプセルには、植物性のセルロースカプセルを使用するというこだわりも!自然由来の原材料を求める方におすすめです。

配合成分ビタミンC、ビタミンE(共に抗酸化作用)
期待できる効果メラニンの生成を抑えしみ、そばかすを防ぐ効果が期待できる
使用頻度1日1〜3錠

目安量は1日1〜3粒ですが、必要な時だけ使用するという使い方もできます。

飲む日焼け止めのおすすめで内側からケア!

飲む日焼け止めは、塗る日焼け止めと併用することがおすすめです。「もっと効果を期待したい!」と思っても使用量や用途を守って使うことが大切。飲む日焼け止めで内側からも美容ケアをはじめましょう!気になる商品は是非チェックしてみてくださいね。

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更新日:2024年4月25日

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