【2024】飲む日焼け止めのおすすめ10選！メリットや選び方についても紹介
飲む日焼け止めを探している方必見！ドラッグストアや通販で買えるおすすめ商品を10選紹介します。飲む日焼け止めのメリットや選び方についても解説するので、購入を検討している方はぜひ参考にしてみてください。
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この記事の目次
- 飲む日焼け止めの効果やメリットは？
- 飲む日焼け止めのおすすめな選び方
- 1. 配合成分をチェック
- 2. 生産国や原材料をチェック
- 3. 続けやすい形状や価格帯のものを選ぶ
- 【2023年最新】飲む日焼け止めのおすすめ15選！
- 1. 美容コンディションサポート成分配合！ミスミ製薬「リブランコート」【PR】
- 2. 紫外線とブルーライトのダブル対策！「WHITE VEIL（ホワイトヴェール）」
- 3. 乾燥肌のうるおいを保つ「LUMINOUS BLOCK（ルミナスブロック）」
- 4. ビタミン配合の飲む日焼け止め「インナーパラソル16200」
- 5. 人気の飲む日焼け止め「コーズシックスホワイトプレミアム」【第3類医薬品】
- 6. ビタミンD配合の飲む日焼け止め「BE-MAX the SUN」
- 7. 持ち運びやすいシートタイプ！ロート製薬「ヘリオホワイト®」
- 8. リコピンやセラミド配合！ホワイトピュア「UVサプリメント」
- 9. ドラックストアで買える！第一三共ヘルスケア「エバユース ホワイト EXⅡ」【第3類医薬品】
- 10. しみやそばかすを防ぐ！第一三共ヘルスケア「トランシーノ ホワイトCクリア」【第3類医薬品】
- 飲む日焼け止めのおすすめで内側からケア！
日焼け防止効果が認められた「飲む日焼け止め」はありません。本記事では日焼けケア成分が配合されたサプリメントを"飲む日焼け止め"として紹介しています。
飲むことで日焼け対策ができると期待される「飲む日焼け止め」。塗る日焼け止めに比べて、手が汚れるといった手間を省ける点がメリットの1つです。
しかし、飲む日焼け止めを服用したことによる日焼け防止効果の科学的根拠はないので、徹底的に日焼けを防止したい方は塗る日焼け止めと併用するようにしましょう。
しかし、飲む日焼け止めを服用したことによる日焼け防止効果の科学的根拠はないので、徹底的に日焼けを防止したい方は塗る日焼け止めと併用するようにしましょう。
オンラインショップやドラッグストアで飲む日焼け止めを買う際は、下記3点をチェックしておくのがおすすめです。自分に合った飲む日焼け止めを探している方はぜひ参考にしてみてください。
- 配合成分
- 生産国や原材料
- 形状、価格
飲む日焼け止めは、抗酸化成分としてニュートロックスサンやフェーンブロックを配合していることが多く、紫外線を浴びたことによる肌ダメージやトラブルを予防できるのがポイント。
また、肌のターンオーバーを促すビタミンB群配合の飲む日焼け止めを選ぶのもよいでしょう。
また、肌のターンオーバーを促すビタミンB群配合の飲む日焼け止めを選ぶのもよいでしょう。
サプリメントは国内で流通しているもの以外に個人輸入でも海外から気軽に買うことができる反面、原材料によってはアレルギー反応を起こしてしまう危険性があります（※）。
また、海外のサプリメントは日本の薬事法による確認がなされていない場合もあるので、製品情報がしっかりと確認できる飲む日焼け止めを選ぶのがおすすめです。
※“厚生労働省 公式HP”参照
また、海外のサプリメントは日本の薬事法による確認がなされていない場合もあるので、製品情報がしっかりと確認できる飲む日焼け止めを選ぶのがおすすめです。
※“厚生労働省 公式HP”参照
飲む日焼け止めは錠剤タイプのものが多いですが、大きさや使用頻度はサプリによってさまざま。また価格帯も異なるので、負担にならず継続しやすいものを選ぶのがよいでしょう。
ミスミ製薬「リブランコート」
2,133円(税込)
ミスミ製薬「リブランコート」はポリフェノールを豊富に含んだフラバンジェノール®が、1日の服用目安2粒あたり約40mg配合された美容サプリです。
プラセンタやヒアルロン酸、ビタミンA、ビタミンEなどの美容成分が配合されているのも魅力。
プラセンタやヒアルロン酸、ビタミンA、ビタミンEなどの美容成分が配合されているのも魅力。
| 主な配合成分 | プラセンタ・ヒアルロン酸・ビタミンA・ビタミンC ビタミンE・エラスチン ※ 全て保湿成分 |
|---|---|
| 内容量 | 60粒 |
| 使用頻度 | 1日2〜4粒（目安） |
今なら75%OFFで始められるお得なコース！
リブランコートは続けやすい価格も魅力の1つ。定期コースは、初回購入限定通常価格から75%OFFの2,133円（税込）で注文することができます。
2回目以降は2ヶ月毎に2袋お届けで、1袋あたり4,698円（税込）と約45%OFFで継続が可能です。また、継続回数の縛りもなくいつでも休止や解約できるのがうれしいポイント。
商品受け取り後、30日以内の電話連絡＆返送で全額返金保証も受けられます（※）。
※“リブランコート 公式HP”参照
2回目以降は2ヶ月毎に2袋お届けで、1袋あたり4,698円（税込）と約45%OFFで継続が可能です。また、継続回数の縛りもなくいつでも休止や解約できるのがうれしいポイント。
商品受け取り後、30日以内の電話連絡＆返送で全額返金保証も受けられます（※）。
※“リブランコート 公式HP”参照
キラリズム
WHITE VEIL（ホワイトヴェール）
980円(税込)
※初回購入価格
「WHITE VEIL（ホワイトヴェール）」はアスタキサンチンが配合されており、紫外線によって乾燥した肌にうるおいを与えてくれます。
1日1回を目安に飲むだけなので、「紫外線対策が面倒」「ブルーライトの刺激が気になる」といった方でも手軽に取り入れやすい飲む日焼け止めです。
1日1回を目安に飲むだけなので、「紫外線対策が面倒」「ブルーライトの刺激が気になる」といった方でも手軽に取り入れやすい飲む日焼け止めです。
初回980円（税込）でそのあともずっと送料無料&15%OFF！
2ヶ月毎に届けられる定期便なら、初回980円（税込）で購入可能です。その後も15%OFFの価格で送料無料なので、お得に続けられるのがうれしいポイント。
解約に定期回数の縛りがない（※）ので、お試し感覚ではじめてみるのもおすすめです！
解約に定期回数の縛りがない（※）ので、お試し感覚ではじめてみるのもおすすめです！
| 条件 | 初回注文のみ |
|---|---|
| 初回価格 | 980円（税込） |
| 2回目以降の価格 | 4,990円（税込）×2袋 |
| 縛りの回数 | なし |
| 縛りがある場合の総額 | なし（税込） |
| 送料 | 無料 |
| 解約方法 | 次回お届け予定日の10日前までに電話 |
| 備考 | なし |
VIONEARX（ヴィワンアークス）
LUMINOUS BLOCK（ルミナスブロック）
1,980円(税込)
※初回購入価格
「LUMINOUS BLOCK（ルミナスブロック）」は、日焼け後の乾燥した肌のうるおいを保持してくれるアスタキサンチン配合の飲む日焼け止めです。
チャック付き袋に入っているため、持ち運びやすいのもうれしいポイント。1日1粒が目安なので、1日に何度も薬を飲むのは面倒だという方にもぴったりです。
チャック付き袋に入っているため、持ち運びやすいのもうれしいポイント。1日1粒が目安なので、1日に何度も薬を飲むのは面倒だという方にもぴったりです。
初回1,980円（税込）で2回目以降も30%OFFのお得なプラン！
毎月1袋が届くチャレンジコースは、初回1,980円（税込）で購入可能です。回目以降も30%OFFの価格でお得に購入することができ、全国どこでも送料無料2なのが魅力。
解約に定期回数の縛りがなくお試し購入にぴったりなので、ぜひチェックしてみてください。
解約に定期回数の縛りがなくお試し購入にぴったりなので、ぜひチェックしてみてください。
| 条件 | 初回注文のみ |
|---|---|
| 初回価格 | 1,980円（税込） |
| 2回目以降の価格 | 4,980円（税込） |
| 縛りの回数 | なし |
| 縛りがある場合の総額 | なし |
| 送料 | 無料 |
| 解約方法 | 次回発送予定日の10日前までに連絡 |
| 備考 | なし |
インナーパラソル16200
おすすめの飲む日焼け止めは、「インナーパラソル16200」。紫外線対策に必要とされるニュートロックスサン®が、2粒あたり約250mg配合されているのがポイント（※）です。
その他にもビタミンCやビタミンP、コプリーノなどが配合されており、紫外線による肌への刺激が気になる方にもおすすめ。
※“インナーパラソル16200 公式HP”参照
その他にもビタミンCやビタミンP、コプリーノなどが配合されており、紫外線による肌への刺激が気になる方にもおすすめ。
※“インナーパラソル16200 公式HP”参照
「ステップ割コース」でお得に注文できる！
インナーパラソル16200を始めるなら、継続でお得に注文できる「ステップ割りコース」がおすすめです。公式サイトで購入すると、通常7,560円（税込）が特別価格の1,069円（税込）になります。
初回は送料無料なので、ぜひチェックしてみてください。
初回は送料無料なので、ぜひチェックしてみてください。
| 条件 | 限定初回注文のみ |
|---|---|
| 初回価格 | 7,560円（税込）→1,069円（税込） |
| 2回目以降の価格 | 5,940円（税込） |
| 縛りの回数 | 3回 |
| 縛りがある場合の総額 | 13,609円（税込） |
| 送料 | 初回のみ無料 |
| 解約方法 | 次回お届け予定日の10日前までに連絡 |
| 備考 | ー |
出典:https://jwm-ec.com/
コーズシックスホワイトプレミアム
1,089円(税込)
※価格は初回限定価格
おすすめの飲む日焼け止めは、「コーズシックスホワイトプレミアム」。有効成分のL-システインやアスコルビン酸、リボフラビン、ピリドキシン塩酸塩、コハク酸d-α-トコフェロールが配合されており、メラニンの生成を抑制するのがポイントです。
服用のタイミングに決まりがないため、朝と夜に3粒ずつ自分のペースで利用することができます。
服用のタイミングに決まりがないため、朝と夜に3粒ずつ自分のペースで利用することができます。
【80％OFF！】初回限定で送料無料のお得なキャンペーンを開催中！
初回限定でコーズシックスホワイトプレミアムがお得に購入できるキャンペーンを開催中！通常5,500円（税込）×2個セットの商品が、80％OFFの1,089円（税込）×2個セットで購入できます。
20日間の返品保証付き（※）なので、まずは自分のライフスタイルに合うか試してみるのがおすすめです。
※“コーズシックスホワイトプレミアム 公式HP”参照
20日間の返品保証付き（※）なので、まずは自分のライフスタイルに合うか試してみるのがおすすめです。
※“コーズシックスホワイトプレミアム 公式HP”参照
| 条件 | 限定初回注文のみ |
|---|---|
| 初回価格 | 5,500円（税込）×2＝11,000円（税込） →【80％OFF】1,089円（税込）×2＝2,178円（税込） |
| 送料 | 初回のみ無料 |
| 備考 | ー |
BE-MAX the SUN
おすすめの美容サプリは「BE-MAX the SUN」。ニュートロックスサンやビタミンDを配合し、ビーチやフェスなど外で思う存分楽しみたいときにもぴったりです。
| 主な配合成分 | ニュートロックスサン・オラリス®・ザクロ抽出物・ビタミンD |
|---|---|
| 内容量 | 30カプセル |
| 使用頻度 | 1日2カプセル（目安） |
3袋セットにはトライアルパックがついてくる！
BE-MAX the SUNは1袋から注文できますが、3袋セットを注文するとお得なトライアルパックが付いてきます。トライアルパックは10カプセル入りで5日分が無料になるのが魅力！
また、5,000円以上の注文で送料が無料になるため、2袋以上まとめて購入するのがおすすめです。
また、5,000円以上の注文で送料が無料になるため、2袋以上まとめて購入するのがおすすめです。
| 条件 | 3袋セットの購入 |
|---|---|
| 特典 | トライアルパック（10カプセル）プレゼント |
| 価格 | 12,894円／45日分（3袋） |
| 送料 | 無料 |
| 備考 | 返品は未開封・未使用のもののみ到着後8日以内に電話連絡した物のみ |
ロート製薬「ヘリオホワイト®」
2,165円(税込)
毎日お得なタイムセール開催中！
おすすめの飲む日焼け止めはロート製薬「ヘリオホワイト®」。ファーンブロック240mgや美容サポート成分のハトムギエキスなどを配合しているのがポイントです。
持ち運びやすいシートタイプの包装で、外出先でも気軽に摂取できます。
持ち運びやすいシートタイプの包装で、外出先でも気軽に摂取できます。
| 主な配合成分 | ハトムギエキス、ビタミンB6、ビタミンB2（全て美容サポート成分） |
|---|---|
| 内容量 | 24粒 |
| 使用頻度 | 1日2粒 |
ホワイトピュア「UVサプリメント」
1,630円(税込)
毎日お得なタイムセール開催中！
おすすめの飲む日焼け止めは、ホワイトピュア「UVサプリメント」。リコピンやセラミド以外にも、ヒアルロン酸、ナイアシンなど23種類の美容成分が配合されているのがポイントです。
| 主な配合成分 | リコピン、ペプチド、プラセンタ、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンB6 |
|---|---|
| 内容量 | 60粒 |
| 使用頻度 | 1日1～2粒 |
第一三共ヘルスケア「エバユース ホワイト EXⅡ」
2,599円(税込)
paypayで支払うと5％ポイント還元！
おすすめの飲む日焼け止めは、第一三共ヘルスケア「エバユース ホワイト EXⅡ」【第3類医薬品】。ドラックストアで買えるため、実際に商品を手にとって購入できるのが魅力です。
L-システインとビタミンCを配合し、日やけによるしみやそばかすを防いでくれるので、紫外線を浴びたことによる肌ダメージを抑えたい方にぴったり。
L-システインとビタミンCを配合し、日やけによるしみやそばかすを防いでくれるので、紫外線を浴びたことによる肌ダメージを抑えたい方にぴったり。
| 配合成分 | L-システイン、ビタミンC、ビタミンE（全て抗酸化作用成分） |
|---|---|
| 内容量 | 270錠 |
| 使用頻度 | 1日2回、3錠（15歳未満は1錠） |
第一三共ヘルスケア「トランシーノ ホワイトCクリア」
3,417円(税込)
毎日お得なタイムセール開催中！
おすすめの飲む日焼け止めは、第一三共ヘルスケア「トランシーノ ホワイトCクリア」【第3類医薬品】。こちらも薬局やドラックストアで購入することができます。
L-システイン240mg、ビタミンC1,000mg配合で、しみやそばかすの原因となるメラニンの生成を抑制してくれるのがポイントです。
L-システイン240mg、ビタミンC1,000mg配合で、しみやそばかすの原因となるメラニンの生成を抑制してくれるのがポイントです。
| 配合成分 | L-システイン、ビタミンC（全て抗酸化作用成分） ビタミン（E、B2、B6、B3） |
|---|---|
| 内容量 | 240錠 |
| 使用頻度 | 1日2回、各2錠 |
飲む日焼け止めは、塗る日焼け止めと併用するのがおすすめです。使用する際は、必ずパッケージや公式サイトに記載された使用量や用途を守って使うようにしましょう。
紫外線によるダメージを抑える第3類医薬品の製品もあるので、ぜひ本記事を参考にしながら自分に合ったものを探してみてください。
紫外線によるダメージを抑える第3類医薬品の製品もあるので、ぜひ本記事を参考にしながら自分に合ったものを探してみてください。
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