【働く女性の悩みに特化したジム】「PLAYGRAND」で理想のカラダ作り♪

ダイエットやトレーニングをしても、続かなくて結局中々変われない…。そんな経験はありませんか?今回ご紹介するのは、元住吉にあるジム「PLAYGRAND」。「PLAYGRAND」は、女性の悩みに特化した、働く女性にぴったりなジム場所なのだとか…!早速調査してみましょう♪
提供:PLAYGRAND
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この記事の目次

【PLAYGRAND】自分を変えたい!忙しいすべての女性に

PLAYGRAND
「自分を変えたい!」
女性は自分の体型に何かしら悩みを抱えているもの。

そんな女性に提案したいのが、川崎・元住吉のパーソナルトレーニングジム「PLAYGRAND」。「PLAYGRAND」なら、良い食習慣や運動習慣を身に着け、自分のものにして、"自分を変える"ことができるんです!

「そんな夢みたいな話、本当にあるの?」
そう疑問を抱いたあなたのために、ここからは「PLAYGRAND」の秘密のメソッドを大公開しちゃいます!

基本情報

店名:PLAYGRAND(プレイグランド)
住所:神奈川県川崎市中原区木月1-30-31 清田ビル 2F
電話番号:050-5268-6114
営業時間:10:00~22:00
定休日:火曜日

(※年末年始など時期により変更する場合があります。)

アクセス

東急東横線「元住吉」駅南口より徒歩約5分

【PLAYGRAND】まずはボディメイクの基礎を学ぶべし!

PLAYGRAND
ダイエットやトレーニングに大切なことは何だと思いますか?
食事制限、運動といった実践ももちろん大事ですが、「PLAYGRAND」が重要視するのはそれだけではありません。

正しくカラダを整えるためには、カラダに関する正しい知識も必要なんです!
「PLAYGRAND」では、独自のバイブルを使ってボディメイクを基礎から学ぶ「座学」を行います。

【PLAYGRAND】食事提供で美味しいとヘルシーの両立!

PLAYGRAND
理想のカラダ作りのために欠かせないのが、日常の食生活。

「PLAYGRAND」の「60days Program」では、プログラムの実施期間中、「PLAYGRAND」提携店舗による、食事提供のサービスを受けることができるんです!

毎トレーニング後にもらえるミールチケットを使用して、カラダに気遣った食事を楽しみましょう♪

忙しい女性のために!お弁当を自宅・会社にお届け

PLAYGRAND
「トレーニング後、ゆっくり食べる時間が無い!」そんな女性もいるのではないでしょうか?

そんな方には、「マッスル弁当」のお弁当配達サービスがおすすめ◎
なんと、自宅や会社に高タンパク・低脂肪のお弁当を配達してくれるという、働く女性に嬉しいサービスです♡

【PLAYGRAND】完全オーダーメイドのトレーニング!

PLAYGRAND
ここからは、「PLAYGRAND」で行われるトレーニングをご紹介します!

女性の体型の悩みは、腰回り・下半身が多いのだとか。
「PLAYGRAND」では、その悩みに特化した筋トレ前に脳を活性化させ筋肉を呼び起こす"リフォーマー"、そしてヒップアップに特化した"グルートマシン"を導入しています!

お腹や下半身の悩みには特におすすめ!

PLAYGRAND
実は、アメリカから取り寄せている"グルートマシン"と、ピラティスの機材である"リフォーマー"は、「PLAYGRAND」ならではの機材なんです!

効率よくトレーニングしたい箇所を鍛えることができるという、働く女性にぴったりのトレーニングを「PLAYGRAND」では行うことができますよ♪

心強いマンツーマン体制で楽しくトレーニング!

PLAYGRAND
さらに、「PLAYGRAND」ではマンツーマン体制でトレーニングを行います。

オーダーメードでトレーニング内容を考えトレーニングを行うので、"自分らしさ"を追求した体型を目指すことができるんです♪
自分に合ったトレーニングを、楽しみながら行うことができますよ。

【PLAYGRAND】習慣化して自分が変わる!

PLAYGRAND
「PLAYGRAND」が最終的に目標としているのは、"ジムに通わなくても自分でできるようになる"こと。
「PLAYGRAND」で学んだこと・得たものを"習慣化"するためのサポートをしてくれる場所が、元住吉のトレーニングジム「PLAYGRAND」なんです!

「新しい自分と出会いたい!」そんな女性のみなさん、ぜひ「PLAYGRAND」を利用してみてくださいね♪
PLAYGRAND
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※掲載されている情報は、2020年06月時点の情報です。プラン内容や価格など、情報が変更される可能性がありますので、必ず事前にお調べください。
2019年10月1日からの消費税増税に伴い、表記価格が実際と異なる場合がありますので、そちらも併せて事前にお調べください。

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