【2024】市ヶ谷のパーソナルジムおすすめ7選！初心者にもぴったりな続けやすいジムを紹介
市ヶ谷でパーソナルジムを探している方必見！この記事では、市ヶ谷でおすすめの初心者でも続けやすい人気のパーソナルジムを紹介します。体験の有無や料金、おすすめポイントなどを詳しく解説していますので、ぜひ参考にしてみてください。
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この記事の目次
- パーソナルジムを選ぶ3つのポイント
- 1. 料金設定で選ぶ
- 2. 設備環境やプラン選ぶ
- 3. 通いやすさで選ぶ
- 市ヶ谷のおすすめパーソナルトレーニングジム比較表
- 市ヶ谷でおすすめのパーソナルジム7選
- 1. プレミアムライフフィットネス市ヶ谷麹町｜実績豊富なトレーナーによる指導！通い放題プランがうれしい【PR】
- 2. LiMEパーソナルジム飯田橋・市ヶ谷店｜自重トレーニング中心のキツくないパーソナルジム
- 3. マチトレ市ヶ谷店｜子どもから高齢の方まで幅広い世代に対応！
- 4. MIYAZAKI GYM 市ヶ谷・麹町店｜ボディメイクに特化したパーソナルジム
- 5. BEYOND 四ツ谷麹町店｜忙しい人におすすめな回数券あり！
- 6. INSPIRE FITNESS 市ヶ谷｜美しい身体作りにこだわる方におすすめ
- 7. パーソナルジム Kazuki Hosaka HEALTH LAB 市ヶ谷｜無理なく続けられて初心者向け！
- 【Q&A】市ヶ谷のパーソナルトレーニングジムに関する疑問を解消！
- Q. 市ヶ谷でリーズナブルに通えるパーソナルジムは？
- Q. 市ヶ谷で都度払いで利用できるパーソナルジムは？
- Q. 市ヶ谷で通い放題プランがあるパーソナルジムは？
- Q. 市ヶ谷で完全個室のプライベートなパーソナルジムは？
- 市ヶ谷のパーソナルジムで効果的にトレーニングしよう！
パーソナルジムは、一人ひとりに合わせたトレーニングや食事指導を受けられるため、理想の身体や運動習慣を手に入れる近道ともいえます。その分、一般的なトレーニングジムに比べて料金は高めなことがほとんど。決して安くはないパーソナルジム選びは、慎重に行うことがおすすめです。
ここでは、パーソナルジムの選び方を3つのポイントに分けて紹介します。
ここでは、パーソナルジムの選び方を3つのポイントに分けて紹介します。
- 市ヶ谷にあるパーソナルジムの相場は1ヵ月通うコースで66,271円（※）ほど。
コースは、月額型のほか、都度払いや回数券型、短期集中型などさまざまな支払い方法があります。料金は分割払いやローン支払いも可能な場合もありますが、財布と相談して無理のない支払いができる方法を選びましょう。
都度払いや回数券型は、忙しくて定期的に通えないという方におすすめ。一方、月額型や短期集中型は達成したい目的や期間が明確な方や、習慣化したいという方におすすめです。
※本記事で紹介する店舗の平均です。
※別途初期費用や事務手数料がかかります。詳しくは公式HPでご確認ください。
※2024年4月aumo編集部調べ
パーソナルジムによっては、運動ウェアやシューズ、タオルなどを無料レンタルできるところもあります。仕事やショッピング帰りに手ぶらでトレーニングできるのが魅力です。
パーソナルジムに通う目的は人それぞれ。食事指導プランやマッサージなどのサービスが受けられるプランやジムもあります。目的を叶えるために、トレーニング以外もまるごとプロに任せるのもおすすめです。
パーソナルジムに通う目的は人それぞれ。食事指導プランやマッサージなどのサービスが受けられるプランやジムもあります。目的を叶えるために、トレーニング以外もまるごとプロに任せるのもおすすめです。
パーソナルジムを契約すると、定期的かつ継続的に通うこととなります。通うことが負担にならないよう、自宅や職場から通いやすいかチェックすることも大切です。
立地やアクセスはもちろん、仕事や家事で忙しい方は早朝や遅い時間も営業しているジムを選ぶのがおすすめです。
立地やアクセスはもちろん、仕事や家事で忙しい方は早朝や遅い時間も営業しているジムを選ぶのがおすすめです。
| 施設名 | リンク | 入会金 | おすすめコース 料金 | 営業時間 | 体験 カウンセリング | レンタル | 女性専用 | 完全個室 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | 公式HP | 通常11,000円（税込） | 通い放題セミパーソナル プラン 44,000円/月（税込） | 平日10:00～22:00 土日祝10:00～20:00 | 通常5,500円（税込） | 有 | × | 〇 |
 | 公式HP | 38,500円（税込） | スタンダードコース 217,800円（税込）/2カ月 | 9:00〜24:00 | 体験コース無料 | 有 | × | × |
 | 公式HP | 要問合せ | 24回（3～6カ月） 211,200円（税込） | 7:00～23:00 | 体験レッスン（60分～90分）：5,500円（税込） 無料カウンセリング | 有 | × | 〇 |
 | 公式HP | 22,000円（税込） 初回無料カウンセリング当日の時の入会で無料 | 8回コース 60,720円（税込） | 8:00～22:30 | 体験カウンセリング | 有 | × | × |
 | 公式HP | 0円 | ライフプランニング16 281,600円（税込） | 10:00～22:00 | 体験トレーニング（初回無料） 無料カウンセリング | 有 | × | × |
 | 公式HP | 33,000円（税込） | 16回：140,800円（税込） | 11:00〜21:00 | 体験レッスン（60分）6,000円（税込） 無料カウンセリング | 無 | × | × |
 | 公式HP | 22,000円（税込） 体験日の入会で無料 | 月4回コース 45分：34,400円（税込） | 平日・土曜9:00～23:00 日曜9:00～19:00 その他不定休 | 1週間の体験コース | 有 | × | × |
※このテーブルは左右にスクロールできます
最初に紹介するのは『プレミアムライフフィットネス市ヶ谷麹町』。市ヶ谷駅より徒歩約5分、麹町駅より徒歩約2分、半蔵門駅より徒歩約7分と好アクセスな立地にあるパーソナルジムです。
トレーニングルームは、ラウンジ付きのおしゃれで広々とした空間。ウェアやシューズは無料でレンタル可能で、 更衣室にはアメニティも充実しているため、仕事や買い物帰りに手ぶらで寄れて続けやすいのも魅力です。
プレミアムライフフィットネス市ヶ谷麹町では、会員同士が自身の活動を紹介しあえるSNSグループや、リアルイベントの開催を実施予定。コミュニケーションの場として、地域からも愛されるパーソナルジムを目指しています。
※2024年4月時点の情報です。
※そのほか初期費用や料金プランの詳細は、公式HPまたは店舗に直接お問い合わせください。
トレーニングルームは、ラウンジ付きのおしゃれで広々とした空間。ウェアやシューズは無料でレンタル可能で、 更衣室にはアメニティも充実しているため、仕事や買い物帰りに手ぶらで寄れて続けやすいのも魅力です。
プレミアムライフフィットネス市ヶ谷麹町では、会員同士が自身の活動を紹介しあえるSNSグループや、リアルイベントの開催を実施予定。コミュニケーションの場として、地域からも愛されるパーソナルジムを目指しています。
| 住所 | 〒102-0081 東京都千代田区四番町7-14 新和ビル1階 |
|---|---|
| アクセス | 市ヶ谷駅から徒歩約5分、麹町駅から徒歩約2分 半蔵門駅から徒歩約7分 |
| 営業時間 | 平日10:00～22:00、土日祝10:00～20:00 |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| プラン料金 | 通い放題セミパーソナル プラン：44,000円（税込） 通い放題パーソナルプラン：88,000円（税込） 月会費セミパーソナルプラン4回：22,000円（税込） 月会費セミパーソナルプラン6回：33,000円（税込） 月会費パーソナルプラン4回：44,000円（税込） 月会費パーソナルプラン6回：66,000円（税込） セミパーソナル チケット4回：26,400円（税込） セミパーソナル チケット8回：48,400円（税込） パーソナル チケット4回：48,400円（税込） パーソナル チケット8回：92,400円（税込） |
| レンタル・オプション | ウェア・シューズ（無料）、アメニティ充実な更衣室 |
| 体験コース | 5,500円（税込） 体験料、入会金無料などのお得なキャンペーンを随時実施中！ |
※そのほか初期費用や料金プランの詳細は、公式HPまたは店舗に直接お問い合わせください。
トレーニング・ボディメンテナンス・食事アドバイスをワンストップで受けられる！
トレーニングは、実績豊富なプロのトレーナーが担当してくれます。パーソナルジムでは珍しい、通い放題プランのほか、セミパーソナルプランや回数券プランなど自分に合った通い方を選べる点も魅力です。
信頼関係やコミュニケーションを大切にしており、トレーニングは3Dボディスキャンや体組成計による科学的根拠をもとに作成。プランには、トレーニングだけでなく、ボディメンテナンスや食事アドバイスもついていて、さまざまな面からボディメイクやダイエット（※）、健康維持などの目的が叶えられます。
※ダイエットは食事と運動のバランスが大切です
信頼関係やコミュニケーションを大切にしており、トレーニングは3Dボディスキャンや体組成計による科学的根拠をもとに作成。プランには、トレーニングだけでなく、ボディメンテナンスや食事アドバイスもついていて、さまざまな面からボディメイクやダイエット（※）、健康維持などの目的が叶えられます。
※ダイエットは食事と運動のバランスが大切です
通い放題×セミパーソナルプランがおすすめ！
プレミアムライフフィットネス市ヶ谷麹町のおすすめプランは「通い放題セミパーソナルプラン」です。
セミパーソナルプランは、トレーナー1名が巡回しながら、3名でパーソナルのトレーニングを行うスタイル。グループセッションとは違い、それぞれにオーダーメイドされたメニューを実施していくため周囲に気を遣うことなくリーズナブルにトレーニングが受けられます。
また、月あたりに通う回数を気にせず、通いたいときに好きなだけ通えるためトレーニングの目標にも近道。ほかのプランとも比較してぜひ検討してみてください！
セミパーソナルプランは、トレーナー1名が巡回しながら、3名でパーソナルのトレーニングを行うスタイル。グループセッションとは違い、それぞれにオーダーメイドされたメニューを実施していくため周囲に気を遣うことなくリーズナブルにトレーニングが受けられます。
また、月あたりに通う回数を気にせず、通いたいときに好きなだけ通えるためトレーニングの目標にも近道。ほかのプランとも比較してぜひ検討してみてください！
※画像はイメージです。
続いて紹介するのは、『LiME（ライム）パーソナルジム飯田橋・市ヶ谷店』。糖質制限やきつい筋トレなど、ダイエット（※）の挫折原因となりやすい要素を取り除き、自重トレーニングを中心とした無理のないメニューが魅力です。自宅で取り組める簡単なトレーニング動画も提供してもらえるため、運動習慣が身に付きやすいのもうれしいポイント。
また、シューズやウェア、水などトレーニングに必要なものを全て無料でレンタルできるので、手ぶらで通えます！
※2024年4月時点の情報です。
※そのほか初期費用や料金プランの詳細は、公式HPまたは店舗に直接お問い合わせください。
※ダイエットは食事と運動のバランスが大切です
また、シューズやウェア、水などトレーニングに必要なものを全て無料でレンタルできるので、手ぶらで通えます！
| 住所 | 〒162-0843 東京都新宿区市谷田町2-20−1 101 |
|---|---|
| アクセス | 飯田橋駅より徒歩約8分 |
| 営業時間 | 9:00〜24:00 |
| 入会金 | 要問い合わせ |
| プラン料金 | トライアルコース：132,800円（税込）/ 16回（1回60分） メンテナンスコース：70,400円（税込）/ 8回（1回60分） スタンダードコース：217,800円（税込）/2カ月 （1回60分、60日間の食事指導、アフターケア ストレッチ付き） コミットコース：326,700円（税込）/3カ月 （パーソナルトレーニング24回、90日間の食事指導、アフターケア ストレッチ付き） |
| レンタル・設備 | シャワー、レンタルウェア、専用ロッカー |
| 体験コース | 無料 |
※2024年4月時点の情報です。
※そのほか初期費用や料金プランの詳細は、公式HPまたは店舗に直接お問い合わせください。
※ダイエットは食事と運動のバランスが大切です
※画像はイメージです。
続いて紹介するのは『マチトレ市ヶ谷店』。健康診断の数値を改善することを目指した「健康診断数値改善プログラム」や「60才からの機能改善トレーニング」、子どもの運動神経向上、知育を目的としたキッズパーソナルなど、さまざまな年齢や目的に対応しているのが特徴です。
また、ダイエット（※）や筋トレのパーソナルトレーニングを受けることも可能。個室の完全プライベート空間でトレーニングに集中できる環境が整っています。
※2024年4月時点の情報です。
※そのほか初期費用や料金プランの詳細は、公式HPまたは店舗に直接お問い合わせください。
※ダイエットは食事と運動のバランスが大切です
また、ダイエット（※）や筋トレのパーソナルトレーニングを受けることも可能。個室の完全プライベート空間でトレーニングに集中できる環境が整っています。
| 住所 | 〒102-0074 東京都千代田区九段南4-3-11 白井ビル3F |
|---|---|
| アクセス | 市ケ谷駅A3出口から徒歩約2分 |
| 営業時間 | 9:00～22:30 |
| 入会金 | 要問合せ |
| プラン料金 | スタンダード8（4カ月）：79,200円（税込） スタンダード12（6カ月）：112,200円（税込） スタンダード24（12カ月）：211,200円（税込） |
| レンタル・オプション | 要問合せ |
| 体験コース | 9,000円（税込） |
※2024年4月時点の情報です。
※そのほか初期費用や料金プランの詳細は、公式HPまたは店舗に直接お問い合わせください。
※ダイエットは食事と運動のバランスが大切です
※画像はイメージです。
続いて紹介するのは、『MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム） 市ヶ谷・麹町店』。厳しい採用基準を通過したベテラントレーナーのみが在籍し、質のよい指導が魅力のパーソナルジムです。
回数券プランのほか都度払いプランなど、通い方を選べるのもおすすめなポイントの1つです。ペア割引きやモニター割引、長期的な継続コースなどお得に通う方法を利用することも検討してみましょう！
※2024年4月時点の情報です。
※そのほか初期費用や料金プランの詳細は、公式HPまたは店舗に直接お問い合わせください。
回数券プランのほか都度払いプランなど、通い方を選べるのもおすすめなポイントの1つです。ペア割引きやモニター割引、長期的な継続コースなどお得に通う方法を利用することも検討してみましょう！
| 住所 | 〒102-0081 東京都千代田区四番町4-13 I・S四番町ビル3階 |
|---|---|
| アクセス | 市ヶ谷駅より徒歩約3分、麹町駅6番出口より徒歩約3分 半蔵門駅より徒歩約10分、四ツ谷駅より徒歩約8分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 入会金 | 22,000円（税込）のところ 初回無料カウンセリング当日の時の入会で無料 |
| プラン料金 | 回数券プラン（60分） ・8回（1～2カ月）：96,800円（税込） ※16回コース以上の継続で70,400円（税込） ・16回（2カ月）：176,000円（税込） ・24回（3～6カ月）：211,200円（税込） ・48回（6～12カ月）：369,600円（税込） 都度払いプラン ・60分：13,200円（税込）※11回目以降は11,000円（税込） ペアレッスン ・1名料金＋2,200円（税込） |
| レンタル・オプション | レンタルウェア（上下セット）：300円（税込） |
| 体験コース | 5,500円(税込) |
※2024年4月時点の情報です。
※そのほか初期費用や料金プランの詳細は、公式HPまたは店舗に直接お問い合わせください。
※画像はイメージです。
続いて紹介するのは、『BEYOND（ビヨンド） 四ツ谷麹町店』。全国に展開している大手パーソナルジムで、ボディメイクをしたい人から、運動習慣を身に付けたい人まで幅広い目的に対応しています。
月々4,300円（税込）からのクレジットカードでの分割払いも可能。回数券プランもあり、営業時間は仕事終わりにも通いやすい22:00までと、パーソナルトレーニングを始めやすく続けやすい環境が整っています。
体験レッスンでは、無料のダイエット（※）プランを無料でプレゼントしてくれるため、気になる方はチェックしてみてください！
※2024年4月時点の情報です。
※そのほか初期費用や料金プランの詳細は、公式HPまたは店舗に直接お問い合わせください。
※ダイエットは食事と運動のバランスが大切です
月々4,300円（税込）からのクレジットカードでの分割払いも可能。回数券プランもあり、営業時間は仕事終わりにも通いやすい22:00までと、パーソナルトレーニングを始めやすく続けやすい環境が整っています。
体験レッスンでは、無料のダイエット（※）プランを無料でプレゼントしてくれるため、気になる方はチェックしてみてください！
| 住所 | 〒102-0085 東京都千代田区六番町3-1 協和ビル3F |
|---|---|
| アクセス | 麹町駅6番出口より徒歩約1分、麹町より徒歩約6分 市ヶ谷駅より徒歩約4分、半蔵門駅より徒歩約8分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 入会金 | なし |
| プラン料金 | 回数券コース STANDARD 10：96,800円（税込） ACHIEVE 20：176,000円（税込） BEYOND 30：247,500円（税込） ライフプランニングコース ライフプランニング16（16回/2ヶ月）：281,600円（税込） ライフプランニング24（24回/3ヶ月）：422,400円（税込） |
| レンタル・設備 | レンタルウェア、タオル、シャワー |
| 体験コース | 通常11,000円（税込） |
※2024年4月時点の情報です。
※そのほか初期費用や料金プランの詳細は、公式HPまたは店舗に直接お問い合わせください。
※ダイエットは食事と運動のバランスが大切です
※画像はイメージです。
続いて紹介するのは、『INSPIRE FITNESS（インスパイアフィットネス） 市ヶ谷』。ピンクの壁やおしゃれなインテリアは、トレーニングのモチベーションを上げてくれそうです。
こちらのジムは、トレーニング、メンテナンス、食事指導の3つの観点からオーダーメイドメニューを作成してもらえるのがポイント。一人ひとりの身体の運動機能の弱点や強化ポイントに沿ったトレーニングを行います。
※2024年4月時点の情報です。
※そのほか初期費用や料金プランの詳細は、公式HPまたは店舗に直接お問い合わせください。
こちらのジムは、トレーニング、メンテナンス、食事指導の3つの観点からオーダーメイドメニューを作成してもらえるのがポイント。一人ひとりの身体の運動機能の弱点や強化ポイントに沿ったトレーニングを行います。
| 住所 | 〒102-0074 東京都千代田区九段南3-5-11スクエア九段ビルB1 |
|---|---|
| アクセス | 市ヶ谷駅A3出口より徒歩約5分、九段下駅2番 出口より徒歩約9分、半蔵門駅5番出口より徒歩約8分 |
| 営業時間 | 11:00～21:00 |
| 入会金 | 35,000円（税込） |
| プラン料金 | 8回：76,000円（税込） 16回：140,800円（税込） 24回：198,000円（税込） 単発レッスン：11,000円（税込） |
| レンタル・設備 | 要問合せ |
| 体験コース | 6,000円（税込） |
※2024年4月時点の情報です。
※そのほか初期費用や料金プランの詳細は、公式HPまたは店舗に直接お問い合わせください。
※画像はイメージです。
最後に紹介するのは、『パーソナルジム Kazuki Hosaka HEALTH LAB（カズキホサカ ヘルスラボ） 市ヶ谷』。一人ひとりに合わせたオーダーメイドのサービスが魅力です。
体験コースは1週間で2回レッスンが受けられるのもポイント。メッセージでの食事や運動のフォロー付きで、その間じっくりと契約を検討できます。
「無理なくできること」を大切にしており、パーソナルジム初心者や運動が苦手な方にもおすすめです！
※2024年4月時点の情報です。
※そのほか初期費用や料金プランの詳細は、公式HPまたは店舗に直接お問い合わせください。
体験コースは1週間で2回レッスンが受けられるのもポイント。メッセージでの食事や運動のフォロー付きで、その間じっくりと契約を検討できます。
「無理なくできること」を大切にしており、パーソナルジム初心者や運動が苦手な方にもおすすめです！
| 住所 | 〒102-0074 東京都千代田区九段南4丁目7-24トゥーラント88ビル 102号室 |
|---|---|
| アクセス | 市ヶ谷駅より徒歩約5分 |
| 営業時間 | 平日・土曜9:00～23:00、日曜9:00～19:00 その他不定休 |
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| プラン料金 | 月2回コース（45分／60分）：17,200円（税込）/22,100円（税込） 月4回コース（45分／60分）：34,400円（税込）/44,200円（税込） 月6回コース（45分／60分）：51,000円（税込）/65,700円（税込） 月8回コース（45分／60分）：67,200円（税込）/86,400円（税込） |
| レンタル・設備 | ウェア、シューズ（無料） |
| 体験コース | 9,000円（税込） |
※2024年4月時点の情報です。
※そのほか初期費用や料金プランの詳細は、公式HPまたは店舗に直接お問い合わせください。
A. 本記事で紹介している下記ジムがおすすめです。
- プレミアムライフフィットネス市ヶ谷麹町【PR】
- MIYAZAKI GYM 市ヶ谷・麹町店
- パーソナルジム Kazuki Hosaka HEALTH LAB 市ヶ谷
A. 本記事で紹介している下記ジムが都度払いに対応しています。
- MIYAZAKI GYM 市ヶ谷・麹町店
- INSPIRE FITNESS 市ヶ谷
本記事で紹介している『プレミアムライフフィットネス市ヶ谷麹町』（PR）では「通い放題セミパーソナル プラン」44,000円（税込）と「通い放題パーソナルプラン」88,000円で（税込）があります。
A. 本記事で紹介している『マチトレ市ヶ谷店』は完全個室でプライベートな空間で集中してトレーニングが受けられます。
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保存※掲載されている情報は、2024年05月時点の情報です。プラン内容や価格など、情報が変更される可能性がありますので、必ず事前にお調べください。
