the SILK（ザ シルク）の口コミは？人気マシンピラティスの料金プランも徹底解説
マシンピラティスの女性専用スタジオ『the SILK（ザ シルク）』の口コミを紹介しています。人気の理由ともいえる店内のこだわりや特徴のほか、店舗数や料金プランについても徹底解説！初心者や運動に苦手意識がある女性にもおすすめです。まずはお得な体験レッスンに申し込んで、自分磨きへの一歩を踏み出してみましょう！
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提供：the SILK
この記事の目次
- マシンピラティススタジオ『the SILK（ザ シルク）』とは
- the SILK（ザ シルク）の店舗はどこにある？
- the SILK（ザ シルク）が人気の理由
- 難易度やパーツ別のプログラムを選んで受講できる
- 営業時間が8:00〜22:00で仕事前後に通いやすい
- 洗練された店内とうれしいサービス
- the SILK（ザ シルク）の口コミと評判
- インストラクターに関する口コミ
- 初心者の通いやすいさに関する口コミ
- 店内・設備に関する口コミ
- the SILK（ザ シルク）の注意点やデメリットは？
- the SILK（ザ シルク）の店内紹介
- 1. まずはフロントで受付
- 2. 広々としたロッカールームで着替え
- 3. 無料のドリンクをゲット
- 4. スタジオ内のマシンをチェック
- 5. マシンピラティスのレッスン開始
- 6. パウダールームのアメニティーが便利
- the SILK（ザ シルク）の料金について
- 入会料金
- レッスン料金
- レンタル料金
- 体験レッスン料金
- まずはお得な体験レッスンに申し込んでみよう！
『the SILK（ザ シルク）』とは、女性専用のマシンピラティススタジオです。
そもそも「ピラティス」とは、背骨を整え、胸式呼吸を行うことで健康へアプローチするメゾットのこと。the SILK（ザ シルク）では、専用マシン「リフォーマー」が体の姿勢や使い方を修正するサポートしてくれるため、体幹やインナーマッスルを効率よく鍛えることができます。
マシンがコントロールしてくれるので正しい姿勢を身につけやすく、バネの強度も調整できるので、運動に苦手意識がある方や筋肉が少ない方でも挑戦しやすいのが魅力です！
そもそも「ピラティス」とは、背骨を整え、胸式呼吸を行うことで健康へアプローチするメゾットのこと。the SILK（ザ シルク）では、専用マシン「リフォーマー」が体の姿勢や使い方を修正するサポートしてくれるため、体幹やインナーマッスルを効率よく鍛えることができます。
マシンがコントロールしてくれるので正しい姿勢を身につけやすく、バネの強度も調整できるので、運動に苦手意識がある方や筋肉が少ない方でも挑戦しやすいのが魅力です！
| 東京都（15店舗） | 東京八重洲店、立川店、渋谷店、蒲田店、上野店 広尾店、二子玉川店、吉祥寺店、銀座店、銀座一丁目店 新宿店、中目黒店、池袋店、北千住店、赤羽店 |
|---|---|
| 神奈川県（2店舗） | 藤沢店、横浜店 |
| 埼玉県（2店舗） | 浦和店、大宮店 |
| 千葉県（1店舗） | 松戸店 |
the SILK（ザ シルク）は、関東圏に全20店舗が展開されています（※）。
各都県の主要駅からアクセスしやすい立地なので、通いやすそう。自宅や職場、学校の近くや定期券内にスタジオがあるかチェックしてみてください！
※2024年1月時点
＼the SILK（ザ シルク）の3つ特徴／
- 難易度やパーツ別のプログラムを選んで受講できる
- 営業時間が8:00〜22:00で仕事前後に通いやすい
- 洗練された店内とうれしいサービス
| 難易度別 | パーツ別 |
|---|---|
| Intro（イントロ） 初級プログラム | Hip&Legs（ヒップ＆レッグ） お尻と脚に向けて集中的に働きかけるプログラム |
| Basic（ベーシック） 中級プログラム | Waist（ウエスト） 腹部とウエストラインを引き締めるプログラム |
| - | Back＆Arms（バック&アームズ） 背中と二の腕にフォーカスしたプログラム |
the SILK（ザ シルク）では、難易度やパーツ別に全5種類のレッスンを選んで受講できます。初心者でまだ自信がない方は初級プログラムを選べたり、気になる部位がある方は特定のパーツを集中的にトレーニングできたりするのがうれしいです！
契約するプラン（月に受講できるレッスン回数が異なる）の中で、複数のプログラムを組み合わせてみるのもおすすめ。
the SILK（ザ シルク）は、毎日8:00〜22:00まで営業している（※）ため、仕事や学校の前後にも通いやすいのがポイント。1レッスンは約50分です。
朝のモチベーションアップや1日の終わりにリフレッシュに活用してみてもよさそうです……！
朝のモチベーションアップや1日の終わりにリフレッシュに活用してみてもよさそうです……！
※年末年始、一部店舗を除く
the SILK（ザ シルク）は、有料レンタルグッズや無料のドリンクサービスがあるだけでなく、女性にうれしいパウダールーム、アメニティも完備されてます！
行くだけで気分が上がるようなおしゃれな内装も魅力。白で統一された洗練された雰囲気は清潔感があります。
行くだけで気分が上がるようなおしゃれな内装も魅力。白で統一された洗練された雰囲気は清潔感があります。
＼the SILK（ザ シルク）の口コミまとめ／
the SILK（ザ シルク）に関するネットの口コミをまとめました！その内容は高評価な意見が圧倒的。数多くの支持を集める大人気のマシンピラティススタジオであることが見受けられます。
それでは、実際に通っているユーザーの声を詳しく見てみましょう！
- インストラクターの指導がていねいで優しい
- 初心者でも挑戦しやすいレッスン内容でつづけやすい
- きれいなスタジオと充実したサービスに好印象
the SILK（ザ シルク）に関するネットの口コミをまとめました！その内容は高評価な意見が圧倒的。数多くの支持を集める大人気のマシンピラティススタジオであることが見受けられます。
それでは、実際に通っているユーザーの声を詳しく見てみましょう！
設備が綺麗で清潔感がありとても良かったです。
先生は優しく分かりやすかったのと音楽に合わせて動くのがタイミングが掴みやすくてよかったです。
入会へのしつこい勧誘もなく、体験も勧めやすいと思いました。
来月以降通うのが楽しみです。
テンションが上がる空間！！
マシンピラティスは初体験。マットピラティスよりも少ない動きで色んな部位に効かせられている気がしてやってる時はそこまでだけど終わった後の充実感がすごい！
やり方が合ってるのか不安だったけど、インストラクターさんが丁寧に優しく誘導してくれたので、楽しくレッスンできました✨
インストラクターへの評価は高め。ていねいで優しい指導に好感が持てるだけでなく、入会の勧誘がない点においても気兼ねなく体験レッスンに行きやすいポイントになっているようです！
スタジオ内は白が基調で生活感があり、とてもオシャレ！行くだけで女子力が上がる気がします。
マシンピラティスも私にはとても合っていて、初心者でも簡単にトレーニングできます。音にあわせて楽しくレッスンがするので、運動嫌いでジムに通ったことのない私も三ヶ月間続けられています！
内装が白くて開放感があります。
新設ということで清潔です。
初心者向けコースも毎度やり方の説明があるのでとっつきやすいです。
初心者向けコースがあるだけでなく、音楽に合わせて行うマシンピラティスが分かりやすいと好評です！運動が苦手な方もハードルを感じずに受講しやすそう。
綺麗なスタジオでレッスンが受けられます。
お水や汗拭きシートも完備されているので、少ない荷物で気軽に行けるところが嬉しいです。
新しくて綺麗で気持ちいいです。
運動不足で、初めてのピラティスでしたが、音楽と優しいインストラクターさんのお声で頑張れます。
毎日筋肉痛ですが、楽しく体を動かせて気持ちが良いです！
refaのコテがあったり、ドリンクが頂けたり、お手洗いが綺麗なところが嬉しいポイントです！
きれいなスタジオや設備が好印象！ドリンクや汗拭きシート、ヘアアイロンなど、アメニティやサービスが充実しているので、自分の荷物を減らして身軽な状態で通えるのが非常に便利です。
ただ、高評価ばかりだと「怪しい、何か欠点があるのでは？」と不安になる方もいると思います。特質した悪い口コミは見つかりませんでしたが、aumo編集部が注意すべき点を探してみました。
1つあるとすれば、妊娠中はグループレッスンが受講できないこと。
しかし、プライベートレッスンであれば、受講できる場合があるので、かかりつけ医に相談のち、スタッフまで相談してみましょう！
1つあるとすれば、妊娠中はグループレッスンが受講できないこと。
しかし、プライベートレッスンであれば、受講できる場合があるので、かかりつけ医に相談のち、スタッフまで相談してみましょう！
ここからは、the SILK（ザ シルク）の店内の様子を写真付きで紹介していきます！
まずはフロントをチェック。口コミ通り、白が基調となったおしゃれな雰囲気が印象的。スマホの会員証を受のタブレットにかざせば受付完了です！
まずはフロントをチェック。口コミ通り、白が基調となったおしゃれな雰囲気が印象的。スマホの会員証を受のタブレットにかざせば受付完了です！
更衣室はこちら。ロッカーの数も多く、かなり広々とした空間になっていました！
レッスン終わりや夏場に汗をかいているとき、ほかのお客さんと密着せずに着替えられるのはうれしいポイントです。
レッスン終わりや夏場に汗をかいているとき、ほかのお客さんと密着せずに着替えられるのはうれしいポイントです。
the SILK（ザ シルク）には、なんとすべて無料のドリンクコーナーがあります！
ウォーターサーバーのお水のほかにも、お茶やヘルシードリンクなどラインアップも豊富です。自分のウォーターボトルに入れるもよし、備え付きのカップに入れてもよし。
レッスン前後の水分補給としてだけでなく、スタジオに持ち込んでレッスン中に飲んでもOKです！
ウォーターサーバーのお水のほかにも、お茶やヘルシードリンクなどラインアップも豊富です。自分のウォーターボトルに入れるもよし、備え付きのカップに入れてもよし。
レッスン前後の水分補給としてだけでなく、スタジオに持ち込んでレッスン中に飲んでもOKです！
スタジオに移動すると、専用マシンの「リフォーマー」がズラリ。
マシンは何台も並んでいる光景は堅苦しく見えがちですが、the SILK（ザ シルク）は、白が基調となった空間が緊張感をやわらげてくれているよう。
マシンとマシンの間も一定の間隔があるので、窮屈感も少なそうです！
マシンは何台も並んでいる光景は堅苦しく見えがちですが、the SILK（ザ シルク）は、白が基調となった空間が緊張感をやわらげてくれているよう。
マシンとマシンの間も一定の間隔があるので、窮屈感も少なそうです！
さっそくマシンピラティスのレッスン開始！
マシンの使い方の説明からスタートし、約9種類のトレーニングを通常約50分かけて行います。音楽に合わせて身体を動かすので、タイミングが掴みやすい！
万が一、身体の姿勢が間違っていたとしても、インストラクターさんがていねいに優しく修正してくれるので、ポジションがわからなくなっても大丈夫。伸び伸びとレッスンが受けられます！
マシンの使い方の説明からスタートし、約9種類のトレーニングを通常約50分かけて行います。音楽に合わせて身体を動かすので、タイミングが掴みやすい！
万が一、身体の姿勢が間違っていたとしても、インストラクターさんがていねいに優しく修正してくれるので、ポジションがわからなくなっても大丈夫。伸び伸びとレッスンが受けられます！
パウダールームには、女性にうれしいアメニティが完備されています。
中には『Refa（リファ）』のドライヤーやヘアアイロン、『SHIRO（シロ）』のディフューザーなど、女性に人気のアイテムを試せます。そのほか、化粧水や美容液も自由に使用できるそう。
レッスン後に予定を入れているときに便利な助かる配慮です！
中には『Refa（リファ）』のドライヤーやヘアアイロン、『SHIRO（シロ）』のディフューザーなど、女性に人気のアイテムを試せます。そのほか、化粧水や美容液も自由に使用できるそう。
レッスン後に予定を入れているときに便利な助かる配慮です！
＼the SILK（ザ シルク）の料金一覧／
入会料金とレッスン料金、必要に応じてレンタル料金と体験料金がかかります。
支払い方法は、カード決済と口座振替に対応していますが、入会時には2ヶ月分の月額をカード決済で先払いする必要があります。3ヶ月目以降は店頭手続きにて口座振替に切り替え可能です。
なお料金は前払い制で、該当月の月額は前月に引き落とされるシステムが採用されています。
- 入会料金
- レッスン料金
- レンタル料金
- 体験料金
入会料金とレッスン料金、必要に応じてレンタル料金と体験料金がかかります。
支払い方法は、カード決済と口座振替に対応していますが、入会時には2ヶ月分の月額をカード決済で先払いする必要があります。3ヶ月目以降は店頭手続きにて口座振替に切り替え可能です。
なお料金は前払い制で、該当月の月額は前月に引き落とされるシステムが採用されています。
| 入会金 | 10,000円（税込） |
|---|---|
| 事務手数料 | 1,000円（税込） |
入会時には、入会金と事務手数料の合計11,000円（税込）がかかります。
ただし、体験レッスンを受講した当日に入会すると、入会金と事務手数料が0円になる場合があるので、詳しくはこちらの 公式HP 経由で確認してみましょう！
＜グループレッスン＞
＜プライベートレッスン＞
＜プレミアムレッスン＞
the SILK（ザ シルク）は「グループレッスン」「プライベートレッスン」、その両方が受講できる「プレミアムレッスン」の3種類があります。
さらにグループレッスンは、1回3,850円（税込）、プライベートレッスンは、1回9,900円（税込）で追加の受講が可能です。
| コース | レッスン回数 | 価格 |
|---|---|---|
| ライト３ | 毎月3回グループレッスン受講可能 | 12,980円（税込） |
| スタンダード４ | 毎月4回グループレッスン受講可能 | 15,070円（税込） |
| フル | 毎日1回グループレッスン受講可能 | 20,680円（税込） |
| フル（デイ） | 毎日1回平日の8:00〜15:00に開始する グループレッスン受講可能 | 18,480円（税込） |
グループレッスンの追加は、1回3,850円（税込）で受講可能です。
＜プライベートレッスン＞
| コース | レッスン回数 | 価格 |
|---|---|---|
| プライベート2 | 毎月2回プライベートレッスン受講可能 | 19,800円（税込） |
| プライベート4 | 毎月4回プライベートレッスン受講可能 | 36,960円（税込） |
| プライベート8 | 毎月8回プライベートレッスン受講可能 | 72,160円（税込） |
プライベートレッスンの追加は、1回9,900円（税込）で受講可能です。
＜プレミアムレッスン＞
| コース | レッスン回数 | 価格 |
|---|---|---|
| フル+プライベート4 | 毎日1グループレッスン受講可能 +毎月4回プライベートレッスン受講可能 | 53,570円（税込） |
the SILK（ザ シルク）は「グループレッスン」「プライベートレッスン」、その両方が受講できる「プレミアムレッスン」の3種類があります。
さらにグループレッスンは、1回3,850円（税込）、プライベートレッスンは、1回9,900円（税込）で追加の受講が可能です。
| レンタル用品 | 価格 |
|---|---|
| 月額ウェア・タオル | 2,200円（税込） |
| ウェア（Tシャツ） | 280円（税込） |
| ウェア（パンツ） | 280円（税込） |
| タオル | 120円（税込） |
| ピラティス靴下 | 120円（税込） |
ウェアやタオルなどは、有料でレンタルできます。
完全にレンタルで通う場合は月額2,200円（税込）、忘れ物をしてしまった場合は都度払いで借りるのがお得です！
| グループレッスン | 3,850円（税込） |
|---|---|
| パーソナルレッスン | 9,900円（税込） |
通常グループレッスンは3,850円（税込）、パーソナルレッスンは9,900円（税込）で体験できますが、タイミングによってはお得に体験レッスンを受講できる場合があります。
詳しくはこちらの 公式HP 経由で確認してみましょう！
＼the SILK（ザ シルク）の体験レッスンがお得！／
the SILK（ザ シルク）は、初心者で運動が苦手な女性にもおすすめのマシンピラティススタジオです。2024年1月現在は、体験レッスンが完全無料で受講できます（※）。
まずは、この機会に体験レッスンに申し込んで、お得にマシンピラティスを試してみましょう！
- 体験レッスンが完全無料
- レンタル0円で手ぶらOK
- ウォーターサーバー飲み放題
- 当日入会で入会金と事務手数料が無料
- グループレッスン4コースの初月料金が半額
the SILK（ザ シルク）は、初心者で運動が苦手な女性にもおすすめのマシンピラティススタジオです。2024年1月現在は、体験レッスンが完全無料で受講できます（※）。
まずは、この機会に体験レッスンに申し込んで、お得にマシンピラティスを試してみましょう！
※特典対象外の店舗もあります。詳しくは公式HPのスタジオ一覧からご確認ください。
※通常グループレッスンは3,850円（税込）、パーソナルレッスンは9,900円（税込）で体験できます。
※通常グループレッスンは3,850円（税込）、パーソナルレッスンは9,900円（税込）で体験できます。
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保存※掲載されている情報は、2024年02月時点の情報です。プラン内容や価格など、情報が変更される可能性がありますので、必ず事前にお調べください。
