【BPA Tokyo】でバーオソルピラティスを体験！通いたくなる魅力をご紹介
リハビリトレーニングやダンサー・アスリート向けのトレーニングにもぴったりな"バーオソルピラティス"を体験できる【BPA Tokyo】。健康的な身体作りをサポートする【BPA Tokyo】のバーオソルピラティスをご紹介します。
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提供：一般社団法人バーオソルピラティス協会
この記事の目次
「BPA Tokyo」は、東京半蔵門にあるピラティスのレッスンが受けられる教室。一般の方向けのプライベートレッスンやグループレッスンはもちろん、法人向けクラスの出張レッスンもあります。
バーオソルピラティスの良さを知って自身の身体のケアを行いましょう！
バーオソルピラティスの良さを知って自身の身体のケアを行いましょう！
施設名：BPA（ビーピーエー） Tokyo
住所：東京都文京区千駄木3‐44‐9 パレ・ドール千駄木 ⅡB105
アクセス：東京メトロ千代田線 千駄木駅から徒歩約5分
電話番号：03-5843-9102
メールアドレス：bpa0813@gmail.com
住所：東京都文京区千駄木3‐44‐9 パレ・ドール千駄木 ⅡB105
アクセス：東京メトロ千代田線 千駄木駅から徒歩約5分
電話番号：03-5843-9102
メールアドレス：bpa0813@gmail.com
"バーオソルピラティス"とは、バレエダンサーのトレーニングの1種である「バーオソル」と、負傷した兵士のリハビリのために考案された「ピラティス」に、「整体理論」を取り入れたトレーニングのことです。（※"BPA Tokyo公式ホームページ"参照）
バーオソルピラティスの特徴は、リハビリトレーニングとして通用する内容であること。さらに、ダンサーやアスリートの体幹や軸強化まで体系化されているんです！
バーオソルピラティスの考案者は、写真の右側に写っている井野 美瑞希（いの みずき）さん。
こちらは以前に「朝のニュース番組『シャキット！』」でバーオソルピラティスが紹介された際の様子です。
先生がアナウンサーの方に、バーオソルピラティスのレッスン中。
こちらは以前に「朝のニュース番組『シャキット！』」でバーオソルピラティスが紹介された際の様子です。
先生がアナウンサーの方に、バーオソルピラティスのレッスン中。
井野先生はバーオソルピラティス協会代表理事でもある方なんです！
大事な人生を怪我や身体の故障で諦めないでほしいという想いから、協会を立ち上げたそうですよ。
大事な人生を怪我や身体の故障で諦めないでほしいという想いから、協会を立ち上げたそうですよ。
「BPA Tokyo」では、パリのコンセルヴァトワールのバレエ学校で生徒を幼少期から育て、生徒をパリ・オペラ座に輩出しているアラビアン校長先生のバーオソル指導法をお伝えしているそうです。
「BPA Tokyo」で、バレエが発達した地ともいわれるフランスのバーオソルを学べます。
「BPA Tokyo」で、バレエが発達した地ともいわれるフランスのバーオソルを学べます。
「BPA Tokyo」では、リハビリトレーニングや足の裏、足指の強化のためのセラバンドトレーニングをはじめ、関節をほぐすメニューやストレッチ、バーオソルの股関節運動、体幹運動、ピラティスの基礎である呼吸、骨盤運動、腹筋の正しいトレーニング方法を学ぶことができます。
「BPA Tokyo」で正しいトレーニング方法を学び、楽しくトレーニングを行いましょう。
「BPA Tokyo」で正しいトレーニング方法を学び、楽しくトレーニングを行いましょう。
忙しい日常にもぜひ取り込みたい「バーオソルピラティス」。
その魅力は伝わりましたか？
【BPA Tokyo】で健康的な生活を目指しましょう。
その魅力は伝わりましたか？
【BPA Tokyo】で健康的な生活を目指しましょう。
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保存※掲載されている情報は、2022年08月時点の情報です。プラン内容や価格など、情報が変更される可能性がありますので、必ず事前にお調べください。
