新宿でヘルシーなおしゃれランチを!野菜がたっぷり食べられる店8選

新宿駅周辺でのランチにおすすめ!野菜たっぷりでヘルシーな料理が食べられるお店を一挙ご紹介☆今回は数ある新宿のお店の中でも特に人気の選りすぐり8店を選出!お得ランチからヘルシーだけどボリューム満点なもの、ちょっと贅沢なコースまでおすすめ色々です☆

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この記事の目次

新宿ヘルシーランチ1. Mr.FARMER 新宿ミロード

カラフルなヘルシーサラダがたくさん♪

最初にご紹介するのは、「Mr.FARMER(ミスターファーマー)新宿ミロード」。
野菜料理にこだわっている、サラダが自慢のお店です♪

小田急百貨店と新宿ミロードをつなぐショッピングストリート「モザイク通り」にあるお店で、入口からボタニカルな雰囲気がとってもおしゃれ!

美容や健康を考えられたメニューからベジタリアンメニューもあり、ヘルシーなものばかりです!
デザートも全てヴィーガンで、ダイエット中の方も気にせず甘いものもが食べれます☆
そしてこの店の看板メニューは契約農家直送の新鮮な野菜を使ったサラダ!ドレッシングもすべて自家製のこだわりのメニュー。
ボリューム満点でサラダだけでもお腹いっぱいになれます!
見た目もかわいいおしゃれなプレートがたくさん!
パンとジャムがセットになったサラダプレートはお値段¥1,550(税抜)~。

ランチタイムはもちろん、モーニングやディナーでも楽しめるのでぜひご利用ください♪
人気
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野菜料理カフェスイーツ(その他)
Mr.FARMER 新宿ミロード(ミスターファーマー)
東京都新宿駅
★★★★★
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4.08
3件
6件
¥2,000~
¥2,000~
Mr.FARMER 新宿ミロード(ミスターファーマー) 1枚目Mr.FARMER 新宿ミロード(ミスターファーマー) 2枚目Mr.FARMER 新宿ミロード(ミスターファーマー) 3枚目
利用シーン
ランチディナーデートテラス個室おしゃれ女子旅穴場リーズナブル子連れひとりランチデート子連れランチ穴場ランチランチ女子会ひとりランチ個室ランチ個室ディナーディナーデート1月2月4月6月日曜営業ありソファー席があるワインがあるカクテルがあるベジタリアンメニューがある野菜料理にこだわる禁煙貸切可
ユーザーのレビュー
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TOPユーザー
東京都750投稿
ajisai
Mr.FARMER新宿ミロード@mr.farmer_食べログ 3.50Farmer’sコブ内容ロメインレタス/ケール/トレビス/サラダチキン/トマト/オリーブ/ミモザ(ゆで玉子)/モルタデッラ/アボカド/フェタチーズ/スモークサーモントラウト/オーガニックアガベドレッシング単品1,690(税込1,859)プレート1,990(税込2,189) プレートにはブラウンライスとキャロットポタージュが付きました。(パンもありますよ)豊富なサラダは、季節により内容が変わるそうです。自家製ドレッシングが具材に満遍なく混ぜ合わせてあるので、最後まで美味しく頂けました。一口にサラダと言っても辛味・酸味・甘みをしっかり感じられるので飽きることないですよ。ヴィーガンさん向けのメニューもあります。ヴィーガンとはご存知と思いますが植物性の食品のみを食べる人。Mr.FARMERの「ヴィーガンメニュー」には、肉や魚のみならず、動物由来の出汁や乳製品、玉子、はちみつ、白砂糖も含まない徹底ぶりなのでヴィーガンさんも安心して食せますね♪ご馳走さまでした。住所東京都新宿区西新宿1-1-3小田急新宿ミロード1Fモザイク通り電話03-3349-5731定休日11:00〜20:00営業時間無休その他予約 可クレジットカード 可電子マネー 可車椅子 可 店内入口狭い、テラス席がオススメベビーカー 可(子供用椅子無し、子供用メニュー無し)子供 可(子供用椅子無し、子供用メニュー無し)テイクアウト 有り
投稿日:2022年2月9日
東京都100投稿
サブ&クル
買い物の休憩に【Mr.farmer】へお茶をしに行きました。私たちの前に1組並んでいたので、20分程待ち店内へ。野菜をたくさん使った料理やヘルシーなデザートが多く、罪悪感が少ないとてもいいお店です。モバイルオーダーでメニューをQRコードで読み取り注文。すぐに運ばれてきました。キャロットケーキとジンジャーティーをいただきましたが、ジンジャーがしっかりと入っている紅茶が美味しくて、さらにケーキも小麦粉を使用せず優しい甘さです。しっかり食べ応えはあるので満足感はありました。
投稿日:2023年1月8日
東京都5投稿
Fnatsumi88
Mr.FARMER🥗またしても野菜欲!!新宿ミロード、モザイク通りにあるMR.FARMERに来ました🎶こちらはコブサラダのプレートセット!一体何種類の野菜が入ってるんだってくらい、野菜がもりもりでした😍プレートセットは、本日の野菜スープ、薄くスライスされたブレッドとジャムがついています☺️お水はセルフサービスで、おしゃれなフルーツ水が4種類用意されていました🍋外観も店内もボタニカルな感じでとってもおしゃれ!平日ランチタイムに行ったら、おひとり様の方が多かったです💁🏻‍♀️✨居心地も良くておすすめ😋
投稿日:2020年4月2日
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新宿ヘルシーランチ2. アインソフ ジャーニー 新宿店

続いては「AINSOPH.JOURNEY(アインソフ ジャーニー) 新宿店」。
JR新宿駅から徒歩約7分、新宿3丁目駅から徒歩約1分のところにあるかわいい野菜料理のお店です!

ランチプレートがとってもお得!!

平日ランチは11:30からラストオーダー16:00までやっていて、サラダやスープ、ベジタブルカレーなど、4種類のランチプレートが選べます!お値段は¥1,100(税抜)~なのでお得に楽しめます♪

さらに野菜料理づくしのランチコースもあり、こちらの人気メニュー!
ちょっと豪華なランチ女子会にとってもおすすめです♡

どれもヘルシーで見た目も素敵なものばかりなのでぜひランチをしに来てみてください!
人気
自然食野菜料理パンケーキ
アインソフ ジャーニー 新宿店(AINSOPH.JOURNEY)
東京都新宿三丁目
★★★★★
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4.06
2件
4件
¥2,000~
¥5,000~
アインソフ ジャーニー 新宿店(AINSOPH.JOURNEY) 1枚目アインソフ ジャーニー 新宿店(AINSOPH.JOURNEY) 2枚目アインソフ ジャーニー 新宿店(AINSOPH.JOURNEY) 3枚目
利用シーン
ランチディナーデート個室おしゃれ女子旅穴場ランチデート穴場ランチランチ女子会個室ランチ個室ディナーディナーデート1月3月4月6月日曜営業あり日本酒があるワインがあるカクテルがあるベジタリアンメニューがある野菜料理にこだわる禁煙貸切可
ユーザーのレビュー
東京都5投稿
Fnatsumi88
新宿三丁目アインソフジャーニー🥗無農薬野菜たっぷりのサラダ&デリランチを頂きました🥰こちらのお店は、オーガニックやグルテンフリー、ヴィーガン等、身体にいいメニューがたくさん😆✨モリモリ食べても全く罪悪感なし🤤✨ライスはもちろん玄米!バゲットを選ぶこともできます🙌サラダだけの食事ってちょっと物足りなかったりするけど、これは満足感でいっぱいでした!!身体にいい物で満たされる満腹感はむしろ心地良かったです☺️💕早く自由に外食できる時が来ることを願って🥺🙏✨✨身体にいい物を食べて、免疫力を高めよう!
投稿日:2020年4月6日
Miwako
【veganrestaurantin新宿】お肉やお魚、たまごや牛乳といった動物性の食品を使用しない、ヴィーガン料理🍅新宿三丁目の駅近に位置するレストラン、“AINSOPHjourney(アインソフジャーニー)”は、そんなヴィーガン料理のレストラン🍽️見た目もカラフルでお洒落な身体に優しい料理を味わえました☆
投稿日:2020年1月9日
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新宿ヘルシーランチ3. オーガニックハウス 新宿三井ビル店

新宿駅から徒歩6分ほどのところ、新宿三井ビルの地下1Fにあるのが「Organic Houseオーガニックハウス 新宿三井ビル店」。
名前の通り、オーガニック料理にこだわっているお店です!

選び方自由!量り売りスタイル♪

こちらはなんと、量り売り!
色とりどりの季節の野菜を使ったお惣菜やフレッシュ野菜のサラダが並んでいて自分で好きなものを取っていけるスタイルなんです♪
どれも美味しくヘルシー!自由に選べるのがこの店の楽しさの1つです。

こちらのお惣菜はテイクアウトもでき、さらにお弁当まで売ってます!!
ヘルシーなお弁当は嬉しいですよね♪

その日の気分にあわせて好きなものをチョイスしてオーガニック料理を楽しみましょう!
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自然食弁当カフェ・喫茶(その他)
オーガニックハウス 新宿三井ビル店(Organic House)
東京都西新宿
★★★★★
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-
0件
0件
¥1,000~
¥1,000~
利用シーン
ランチディナーおしゃれリーズナブルカウンター席がある野菜料理にこだわる禁煙貸切可
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新宿ヘルシーランチ4. サラダデリMARGO 西新宿5丁目本店

なんと日本初上陸のサラダ専門店!「サラダデリMARGO(マルゴ)西新宿5丁目本店」。
都営大江戸線の西新宿5丁目駅から徒歩2分のところにあります!

こちらのお店のメニューはとにかくいろんな種類のサラダがずらり!さすがサラダ専門店です。
どれも美味しくヘルシーなのはもちろん、不足しがちな栄養素を補うための「機能性サラダ」などもあり、健康志向の方にはとにかくおすすめ!!
また「カスタムサラダ」はベースのレタスからトッピング、ドレッシングまで自分の好きなものを選んだオリジナルのサラダを頼めちゃうんです☆

サラダはどれも¥1,000(税込)前後!
ピタパンが1つ¥50(税込)で販売されているので、食べたい分だけ購入してサラダをサンドできるスタイルになっています!お得ですよね!

栄養もボリュームも満点でとってもおすすめですよ♪
人気
デリカテッセン野菜料理カフェ
サラダデリMARGO 西新宿五丁目本店(マルゴ)
東京都初台
★★★★★
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4.02
1件
1件
-
-
サラダデリMARGO 西新宿五丁目本店(マルゴ) 1枚目
利用シーン
ランチディナーおしゃれリーズナブル11月日曜営業ありベジタリアンメニューがある野菜料理にこだわる禁煙一軒家
ユーザーのレビュー
東京都10投稿
hmkw-07-rinn
サラダデリMARGOのチェンマイサラダを注文。エスニックなサラダでチキンとナッツが美味しかったです🐓お店こだわりの数種類のドレッシングから選べて、何度行っても飽きないのが魅力的◎健康的なランチを食べたい時や栄養補給したい時におすすめ。
投稿日:2021年11月8日
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新宿ヘルシーランチ5. 農家の台所 新宿三丁目店

続いて、ランチビュッフェが楽しめるお店をご紹介♪
新宿駅より徒歩約8分、新宿3丁目駅すぐのところにある「農家の台所 新宿三丁目店」。
農家直送の新鮮な野菜がたっぷり食べれる、イートインできる八百屋さんなんです!

野菜たっぷりメニューが食べ放題♡

平日ランチタイム限定で楽しめるのがとってもお得な35分のランチビュッフェ!
なんとお値段¥980(税込)!!
新宿で働く忙しいビジネスマンには、短時間で栄養をばっちり確保できるので強い味方です☆

ゆっくり食事を楽しみたい方には、平日休日問わず60分制と90分制のビュッフェもあるので女子会にもおすすめです◎
野菜好きにはたまらないビュッフェですのでぜひ利用してみてください!
人気
バイキング野菜料理
農家の台所
東京都新宿三丁目
★★★★★
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4.06
2件
2件
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農家の台所 1枚目農家の台所 2枚目農家の台所 3枚目
利用シーン
ランチディナーデート食べ放題個室おしゃれ女子旅飲み放題ランチデートランチ女子会個室ランチ個室ディナーディナーデート友達11月12月日曜営業あり座敷があるカウンター席がある日本酒があるワインがある焼酎があるカクテルがある野菜料理にこだわる禁煙
ユーザーのレビュー
東京都10投稿
ha.no.
🍅🧅🥕🥒🥦友達から野菜が食べ放題で、いいよ!聞いていたのですが、なかなか行く機会がなくやっと行ってきました!お店に入るときに、お野菜が保管されている冷蔵庫を通ってお店に入ります。行った日の野菜は、パクチー、にんじん、きゅうり、大根、ビーツ、きゅうり、えのき、マッシュルーム、たまねぎ、紫玉ねぎ、しょうが、りんご、あと何かあったかもしれません。↑はサラダバー食べ放題で、980円でした。ドレッシングもお塩、オリーブオイル、バルサミコ、ポン酢、ミソのドレッシング、あとピンク色したドレッシングがありました。炙りしめサバも美味しかったです♡そして、石焼のお肉料理を頼むとお野菜も焼き放題とのことで、オリーブ豚を注文🐖玉ねぎとえのき、マッシュルームを焼いて食べましたがやっぱり焼いて食べると美味しかったです、笑なにより玉ねぎは焼くと甘くなるのを再確認しました、笑きゅうりと大根がおいしくて、ずっと食べていました♡☺︎
投稿日:2020年11月22日
junko
友達と健康忘年会して来ました〜健康鍋コースに決定!お野菜ビュッフェは珍しいお野菜もあり、ドレッシングもつけて食べるので美味しかった🥰特にサラダエノキにネギ味噌をつけて食べるとGOOD。トマトとカマンベールのとろとろ鍋はとても美味しく、最後はご飯を入れてリゾットに〜その時違う種類のチーズを2種類入れてくれる〜プリンも里芋ペーストを使ったもの。ほんのり甘い〜今度はlunchで行きたい〜
投稿日:2019年12月22日
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新宿ヘルシーランチ6. Mexican Dining AVOCADO

先ほど紹介した農家の台所の近くにもうひとつ野菜を売りにしたお店があります!
新宿駅から徒歩約9分、新宿3丁目駅すぐの「Mexican Dining AVOCADO (メキシカンダイニング アボカド)」。
その名の通り、アボカドがたくさん楽しめるメキシコ料理屋さんです!

十穀米で超ヘルシーなタコライス!

このお店で使用されているご飯はすべて国産の十六穀米!
写真に写っているタコライスもヘルシーな十穀米が使われており、おまけに上には野菜もたっぷり!
ヘルシーかつボリュームもしっかりあるこの店の人気メニューです♪
さらにランチだとセットでスープとフレッシュジュースも付いてきて、お値段¥926(税抜)とコスパもいいですよね◎

アボカド好きの方には特におすすめ!ランチにメキシコ料理はいかがでしょうか?
人気
メキシコ料理ダイニングバーワインバー
Mexican Dining AVOCADO(メキシカンダイニング アボカド)
東京都新宿三丁目
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4.07
1件
2件
-
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Mexican Dining AVOCADO(メキシカンダイニング アボカド) 1枚目Mexican Dining AVOCADO(メキシカンダイニング アボカド) 2枚目Mexican Dining AVOCADO(メキシカンダイニング アボカド) 3枚目
利用シーン
ランチディナーデート食べ放題個室おしゃれ女子旅飲み放題リーズナブル映えひとりランチデートランチ女子会ひとりランチ個室ランチ個室ディナーディナーデート6月7月日曜営業ありカップルシートがあるカウンター席があるソファー席があるワインがあるカクテルがあるベジタリアンメニューがある野菜料理にこだわる禁煙貸切可
ユーザーのレビュー
東京都100投稿
saiton
新宿三丁目から歩いて5分くらいのところにあるアボカド専門のカフェレストランです。アボカド好きなら絶対に行くべきのお店で、アボカドメニューの種類の多さとメキシコ料理が絶品です!ランチでしか行ったことがないので、次はディナーでメキシコのお酒と合わせてアボカド料理頼みまくります!
投稿日:2023年7月6日
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新宿ヘルシーランチ7. チャヤマクロビ 伊勢丹新宿店

贅沢ランチをするならここ、「チャヤマクロビ 伊勢丹新宿店」。
JR新宿駅より徒歩約5分のところにある伊勢丹新宿店の7Fにあるレストランです。
おしゃれな絶品オーガニック料理を堪能できます!

とことん素材にこだわっており、ご飯は国産有機玄米を使用し、農産物は有機栽培や特別栽培された作り方にもこだわったものを使っています!

ランチはコース料理とワンプレート料理がそれぞれ「畑」と「海」の2種類から選べます!
どちらもヘルシーで見た目もおしゃれ。素敵な時間が過ごせること間違いなしです♡
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イタリアン野菜料理カフェ
チャヤマクロビ 伊勢丹新宿店
東京都新宿三丁目
★★★★★
★★★★★
4.02
1件
2件
¥3,000~
¥5,000~
チャヤマクロビ 伊勢丹新宿店 1枚目
写真提供:一休.comレストラン
チャヤマクロビ 伊勢丹新宿店 2枚目チャヤマクロビ 伊勢丹新宿店 3枚目
利用シーン
ランチディナーおしゃれ飲み放題映えテイクアウトラベンダー5月7月日曜営業ありカウンター席があるソファー席があるワインがあるベジタリアンメニューがある野菜料理にこだわる禁煙貸切可
ユーザーのレビュー
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東京都100投稿
nikaido⑅◡̈m
以前からヴィーガンとかマクロビ系に興味があって色々なお店に食べに行ってます。✧グルテンフリーのチーズケーキ✧ラベンダーとアップルのハーブティー
投稿日:2019年7月15日
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新宿ヘルシーランチ8. あえん 伊勢丹会館店

最後にご紹介するのはここ、「あえん 伊勢丹会館店」。
ヘルシーな和食ランチをするならこのお店です!

場所は、JR新宿駅東口から徒歩約5分、伊勢丹会館の4Fにあります。
野菜料理にこだわったヘルシーなランチメニューが非常に豊富!ご飯が白米か玄米か選べるのがうれしいポイントです☆
しかもボリュームが結構あるのにお値段は¥980(税込)のものもありお得なんです!

ランチに和食もいいですよね♪
ぜひ利用してみてください!
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和食(その他)居酒屋野菜料理
あえん 伊勢丹会館店
東京都新宿三丁目
★★★★★
★★★★★
4.03
1件
2件
-
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あえん 伊勢丹会館店 1枚目
写真提供:一休.comレストラン
あえん 伊勢丹会館店 2枚目あえん 伊勢丹会館店 3枚目
利用シーン
ランチディナー個室おしゃれ飲み放題3月日曜営業あり日本酒があるワインがある焼酎があるカクテルがある野菜料理にこだわる禁煙
ユーザーのレビュー
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TOPユーザー
東京都750投稿
ajisai
母と叔母と新宿伊勢丹会館にある「あえん」さんへ店内は明るく開放感があり席間隔も広めです。先ずは生ビールで乾杯・春の花籠ご馳走ランチ季節のすり流し春野菜の彩りサラダ花籠盛り尾道醸造酢の野菜ピクルスうるいと三つ葉のお浸しアスパラと桜山豚の春巻き桜塩桜鯛の三五八漬けと野菜の揚げ出しお造り桜山豚のグリル麦味噌山椒と春の香草桜山豚の角煮わっぱめし七十代の母と叔母と良くランチをするのですが居心地が良く、少量のおかずを沢山食べたい派なので楽しく完食していました♪周りを見渡しても年齢層が高く女性が多いので、居心地良かったそうです。今度は田舎に住む叔母とランチの時に利用したいと話していましたよ。私的には、この価格ならミニデザートが付いてドリンク込みでも良いかなと思いました。ご馳走さまでした
投稿日:2023年3月14日
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新宿のヘルシーランチでからだの中からきれいに!

いかがでしたか?
野菜たっぷりのヘルシー料理は見た目も鮮やかで体の中からきれいになれますよ♡
野菜好きの方、野菜不足の方、健康を気にかけている方、ダイエット中の方、みなさんぜひランチを選ぶ時の参考にしてみてくださいね!
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※掲載されている情報は、2023年07月時点の情報です。プラン内容や価格など、情報が変更される可能性がありますので、必ず事前にお調べください。

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更新日:2023年10月4日

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