新宿でヘルシーなおしゃれランチを!野菜がたっぷり食べられる店8選

新宿駅周辺でのランチにおすすめ!野菜たっぷりでヘルシーな料理が食べられるお店を一挙ご紹介☆今回は数ある新宿のお店の中でも特に人気の選りすぐり8店を選出!お得ランチからヘルシーだけどボリューム満点なもの、ちょっと贅沢なコースまでおすすめ色々です☆

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この記事の目次
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更新:2024年9月3日 14:13
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新宿ヘルシーランチ1. Mr.FARMER 新宿ミロード

カラフルなヘルシーサラダがたくさん♪

最初にご紹介するのは、「Mr.FARMER(ミスターファーマー)新宿ミロード」。
野菜料理にこだわっている、サラダが自慢のお店です♪

小田急百貨店と新宿ミロードをつなぐショッピングストリート「モザイク通り」にあるお店で、入口からボタニカルな雰囲気がとってもおしゃれ!

美容や健康を考えられたメニューからベジタリアンメニューもあり、ヘルシーなものばかりです!
デザートも全てヴィーガンで、ダイエット中の方も気にせず甘いものもが食べれます☆
そしてこの店の看板メニューは契約農家直送の新鮮な野菜を使ったサラダ!ドレッシングもすべて自家製のこだわりのメニュー。
ボリューム満点でサラダだけでもお腹いっぱいになれます!
見た目もかわいいおしゃれなプレートがたくさん!
パンとジャムがセットになったサラダプレートはお値段¥1,550(税抜)~。

ランチタイムはもちろん、モーニングやディナーでも楽しめるのでぜひご利用ください♪

新宿ヘルシーランチ2. アインソフ ジャーニー 新宿店

続いては「AINSOPH.JOURNEY(アインソフ ジャーニー) 新宿店」。
JR新宿駅から徒歩約7分、新宿3丁目駅から徒歩約1分のところにあるかわいい野菜料理のお店です!

ランチプレートがとってもお得!!

平日ランチは11:30からラストオーダー16:00までやっていて、サラダやスープ、ベジタブルカレーなど、4種類のランチプレートが選べます!お値段は¥1,100(税抜)~なのでお得に楽しめます♪

さらに野菜料理づくしのランチコースもあり、こちらの人気メニュー!
ちょっと豪華なランチ女子会にとってもおすすめです♡

どれもヘルシーで見た目も素敵なものばかりなのでぜひランチをしに来てみてください!
アインソフ ジャーニー 新宿店(AINSOPH.JOURNEY)
新宿三丁目/自然食、野菜料理、パンケーキ
アインソフ ジャーニー 新宿店(AINSOPH.JOURNEY) 1枚目
写真提供:ホットペッパーグルメ
アインソフ ジャーニー 新宿店(AINSOPH.JOURNEY) 2枚目
アインソフ ジャーニー 新宿店(AINSOPH.JOURNEY) 3枚目
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4.06
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¥1,000〜
¥4,000〜
食べるの大好き元栄養士が巡る日々のご飯記録グルテンフリーのビーガンのお店✨健康志向の方におすすめ!¥2,000〜新宿なので賑わっている!実際に行って良かったお店のみ紹介!良かったらフォローお願いします。
新宿三丁目アインソフジャーニー🥗無農薬野菜たっぷりのサラダ&デリランチを頂きました🥰こちらのお店は、オーガニックやグルテンフリー、ヴィーガン等、身体にいいメニューがたくさん😆✨モリモリ食べても全く罪悪感なし🤤✨ライスはもちろん玄米!バゲットを選ぶこともできます🙌サラダだけの食事ってちょっと物足りなかったりするけど、これは満足感でいっぱいでした!!身体にいい物で満たされる満腹感はむしろ心地良かったです☺️💕早く自由に外食できる時が来ることを願って🥺🙏✨✨身体にいい物を食べて、免疫力を高めよう!
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新宿ヘルシーランチ3. オーガニックハウス 新宿三井ビル店

新宿駅から徒歩6分ほどのところ、新宿三井ビルの地下1Fにあるのが「Organic Houseオーガニックハウス 新宿三井ビル店」。
名前の通り、オーガニック料理にこだわっているお店です!

選び方自由!量り売りスタイル♪

こちらはなんと、量り売り!
色とりどりの季節の野菜を使ったお惣菜やフレッシュ野菜のサラダが並んでいて自分で好きなものを取っていけるスタイルなんです♪
どれも美味しくヘルシー!自由に選べるのがこの店の楽しさの1つです。

こちらのお惣菜はテイクアウトもでき、さらにお弁当まで売ってます!!
ヘルシーなお弁当は嬉しいですよね♪

その日の気分にあわせて好きなものをチョイスしてオーガニック料理を楽しみましょう!

新宿ヘルシーランチ4. サラダデリMARGO 西新宿5丁目本店

なんと日本初上陸のサラダ専門店!「サラダデリMARGO(マルゴ)西新宿5丁目本店」。
都営大江戸線の西新宿5丁目駅から徒歩2分のところにあります!

こちらのお店のメニューはとにかくいろんな種類のサラダがずらり!さすがサラダ専門店です。
どれも美味しくヘルシーなのはもちろん、不足しがちな栄養素を補うための「機能性サラダ」などもあり、健康志向の方にはとにかくおすすめ!!
また「カスタムサラダ」はベースのレタスからトッピング、ドレッシングまで自分の好きなものを選んだオリジナルのサラダを頼めちゃうんです☆

サラダはどれも¥1,000(税込)前後!
ピタパンが1つ¥50(税込)で販売されているので、食べたい分だけ購入してサラダをサンドできるスタイルになっています!お得ですよね!

栄養もボリュームも満点でとってもおすすめですよ♪
サラダデリMARGO 西新宿五丁目本店(マルゴ)
初台/デリカテッセン、野菜料理、カフェ
サラダデリMARGO 西新宿五丁目本店(マルゴ) 1枚目
写真提供:ホットペッパーグルメ
サラダデリMARGO 西新宿五丁目本店(マルゴ) 2枚目
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4.02
1件
1件
¥1,000〜
¥1,000〜
サラダデリMARGOのチェンマイサラダを注文。エスニックなサラダでチキンとナッツが美味しかったです🐓お店こだわりの数種類のドレッシングから選べて、何度行っても飽きないのが魅力的◎健康的なランチを食べたい時や栄養補給したい時におすすめ。
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新宿ヘルシーランチ5. 農家の台所 新宿三丁目店

続いて、ランチビュッフェが楽しめるお店をご紹介♪
新宿駅より徒歩約8分、新宿3丁目駅すぐのところにある「農家の台所 新宿三丁目店」。
農家直送の新鮮な野菜がたっぷり食べれる、イートインできる八百屋さんなんです!

野菜たっぷりメニューが食べ放題♡

平日ランチタイム限定で楽しめるのがとってもお得な35分のランチビュッフェ!
なんとお値段¥980(税込)!!
新宿で働く忙しいビジネスマンには、短時間で栄養をばっちり確保できるので強い味方です☆

ゆっくり食事を楽しみたい方には、平日休日問わず60分制と90分制のビュッフェもあるので女子会にもおすすめです◎
野菜好きにはたまらないビュッフェですのでぜひ利用してみてください!
農家の台所
新宿三丁目/バイキング、野菜料理、居酒屋
農家の台所 1枚目
写真提供:ホットペッパーグルメ
農家の台所 2枚目
農家の台所 3枚目
★★★★★
★★★★★
4.06
2件
14件
¥1,000〜
¥4,000〜
🍅🧅🥕🥒🥦友達から野菜が食べ放題で、いいよ!聞いていたのですが、なかなか行く機会がなくやっと行ってきました!お店に入るときに、お野菜が保管されている冷蔵庫を通ってお店に入ります。行った日の野菜は、パクチー、にんじん、きゅうり、大根、ビーツ、きゅうり、えのき、マッシュルーム、たまねぎ、紫玉ねぎ、しょうが、りんご、あと何かあったかもしれません。↑はサラダバー食べ放題で、980円でした。ドレッシングもお塩、オリーブオイル、バルサミコ、ポン酢、ミソのドレッシング、あとピンク色したドレッシングがありました。炙りしめサバも美味しかったです♡そして、石焼のお肉料理を頼むとお野菜も焼き放題とのことで、オリーブ豚を注文🐖玉ねぎとえのき、マッシュルームを焼いて食べましたがやっぱり焼いて食べると美味しかったです、笑なにより玉ねぎは焼くと甘くなるのを再確認しました、笑きゅうりと大根がおいしくて、ずっと食べていました♡☺︎
友達と健康忘年会して来ました〜健康鍋コースに決定!お野菜ビュッフェは珍しいお野菜もあり、ドレッシングもつけて食べるので美味しかった🥰特にサラダエノキにネギ味噌をつけて食べるとGOOD。トマトとカマンベールのとろとろ鍋はとても美味しく、最後はご飯を入れてリゾットに〜その時違う種類のチーズを2種類入れてくれる〜プリンも里芋ペーストを使ったもの。ほんのり甘い〜今度はlunchで行きたい〜
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新宿ヘルシーランチ6. Mexican Dining AVOCADO

先ほど紹介した農家の台所の近くにもうひとつ野菜を売りにしたお店があります!
新宿駅から徒歩約9分、新宿3丁目駅すぐの「Mexican Dining AVOCADO (メキシカンダイニング アボカド)」。
その名の通り、アボカドがたくさん楽しめるメキシコ料理屋さんです!

十穀米で超ヘルシーなタコライス!

このお店で使用されているご飯はすべて国産の十六穀米!
写真に写っているタコライスもヘルシーな十穀米が使われており、おまけに上には野菜もたっぷり!
ヘルシーかつボリュームもしっかりあるこの店の人気メニューです♪
さらにランチだとセットでスープとフレッシュジュースも付いてきて、お値段¥926(税抜)とコスパもいいですよね◎

アボカド好きの方には特におすすめ!ランチにメキシコ料理はいかがでしょうか?
Mexican Dining AVOCADO(メキシカンダイニング アボカド)
新宿三丁目/メキシコ料理、ダイニングバー、ワインバー、居酒屋
Mexican Dining AVOCADO(メキシカンダイニング アボカド) 1枚目
写真提供:ホットペッパーグルメ
Mexican Dining AVOCADO(メキシカンダイニング アボカド) 2枚目
Mexican Dining AVOCADO(メキシカンダイニング アボカド) 3枚目
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4.08
1件
5件
-
¥3,000〜
新宿三丁目から歩いて5分くらいのところにあるアボカド専門のカフェレストランです。アボカド好きなら絶対に行くべきのお店で、アボカドメニューの種類の多さとメキシコ料理が絶品です!ランチでしか行ったことがないので、次はディナーでメキシコのお酒と合わせてアボカド料理頼みまくります!
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新宿ヘルシーランチ7. チャヤマクロビ 伊勢丹新宿店

贅沢ランチをするならここ、「チャヤマクロビ 伊勢丹新宿店」。
JR新宿駅より徒歩約5分のところにある伊勢丹新宿店の7Fにあるレストランです。
おしゃれな絶品オーガニック料理を堪能できます!

とことん素材にこだわっており、ご飯は国産有機玄米を使用し、農産物は有機栽培や特別栽培された作り方にもこだわったものを使っています!

ランチはコース料理とワンプレート料理がそれぞれ「畑」と「海」の2種類から選べます!
どちらもヘルシーで見た目もおしゃれ。素敵な時間が過ごせること間違いなしです♡

新宿ヘルシーランチ8. あえん 伊勢丹会館店

最後にご紹介するのはここ、「あえん 伊勢丹会館店」。
ヘルシーな和食ランチをするならこのお店です!

場所は、JR新宿駅東口から徒歩約5分、伊勢丹会館の4Fにあります。
野菜料理にこだわったヘルシーなランチメニューが非常に豊富!ご飯が白米か玄米か選べるのがうれしいポイントです☆
しかもボリュームが結構あるのにお値段は¥980(税込)のものもありお得なんです!

ランチに和食もいいですよね♪
ぜひ利用してみてください!
あえん 伊勢丹会館店
新宿三丁目/和食(その他)、居酒屋、野菜料理、釜飯
あえん 伊勢丹会館店 1枚目
写真提供:一休.comレストラン
あえん 伊勢丹会館店 2枚目
写真提供:一休.comレストラン
あえん 伊勢丹会館店 3枚目
写真提供:一休.comレストラン
★★★★★
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4.03
1件
10件
¥1,000〜
¥4,000〜
母と叔母と新宿伊勢丹会館にある「あえん」さんへ店内は明るく開放感があり席間隔も広めです。先ずは生ビールで乾杯・春の花籠ご馳走ランチ季節のすり流し春野菜の彩りサラダ花籠盛り尾道醸造酢の野菜ピクルスうるいと三つ葉のお浸しアスパラと桜山豚の春巻き桜塩桜鯛の三五八漬けと野菜の揚げ出しお造り桜山豚のグリル麦味噌山椒と春の香草桜山豚の角煮わっぱめし七十代の母と叔母と良くランチをするのですが居心地が良く、少量のおかずを沢山食べたい派なので楽しく完食していました♪周りを見渡しても年齢層が高く女性が多いので、居心地良かったそうです。今度は田舎に住む叔母とランチの時に利用したいと話していましたよ。私的には、この価格ならミニデザートが付いてドリンク込みでも良いかなと思いました。ご馳走さまでした
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新宿のヘルシーランチでからだの中からきれいに!

いかがでしたか?
野菜たっぷりのヘルシー料理は見た目も鮮やかで体の中からきれいになれますよ♡
野菜好きの方、野菜不足の方、健康を気にかけている方、ダイエット中の方、みなさんぜひランチを選ぶ時の参考にしてみてくださいね!
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※掲載されている情報は、2024年09月時点の情報です。プラン内容や価格など、情報が変更される可能性がありますので、必ず事前にお調べください。
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