欲張り女子必見！大阪で美味しくてヘルシーなランチが食べれるお店5選♪

四ツ橋駅を出てすぐのところにある「堀江カフェ ori-ori」。
お昼のメニューは日替わりランチのみ！その日にならないとメニューは分からないのでワクワク感も楽しめます♪
お店で楽しめるのは、化学調味料などは一切使用せずに素材の味を生かしたヘルシーランチ。ご飯も十六穀米で旬のお野菜をふんだんに使い、バランスもしっかり考えられています◎
店内も木の温もりを感じるとてもリラックスした空間で、心身共に健康になれそうです！
スタッフの方も素敵な笑顔でもてなしてくださるので、つい「ただいま」と言ってしまいそうなほっこり感を感じます♡

西梅田から徒歩5分のところにある「The 33 Tea＆Bar Terrace」。
地上160mの位置にあり、昼間は光が差し込んでとても開放的になっていて、凄くラグジュアリーな空間です◎
こちらのパワーサラダランチはタンパク質、脂質、炭水化物のバランスがしっかりとれていて、新鮮なお野菜がたっぷり食べられます♪
ドレッシングが3種類付いているのも嬉しいポイント！味に飽きがなく、色んなテイストで楽しめます。
付属のパンも熱々でとても美味しいです！

西梅田駅から徒歩5分のところにあるカフェ「Bougnat Bougnat」。
”ココロとカラダを綺麗にするデリカフェ”というコンセプトがとても素敵です♪
プレートランチが3種類とその他にもサラダプレートやバーガープレートもあります。私がオススメするのは3種類の中から選べるプレートランチ！

こちらのショーケースからお好きなデリを2種類選べます！旬の産地直送野菜を使ったデリがたくさん並んでいてとても色鮮やか！主食も十六穀米かライ麦パンから選べて凄くバランスのとれたランチです♪

心斎橋駅より徒歩5分のところにある「G.L.B （グリーン・ライフ・ビギニング）」！
こちらはチョップドサラダのお店です。ご存知の方も多いと思いますがチョップドサラダはお野菜などの具材を細かく刻んだサラダのこと。
こちらのお店の特徴はメニューが全て女性の名前だということ！
"内側から綺麗になれるように"という願いを込めて美しい女性の名前をつけているんだとか！！
見た目もカラフルで凄く可愛いですし、しっかり満腹感も感じられます◎

シンプルで緑があり、とても可愛い店内。
1人でも利用しやすいですし、お友達と写真映えするヘルシーなチョップドサラダを食べて美意識高めるのも良いですね。
たっぷり野菜を摂って、サラダに付けられた名前の様な美しい女性を目指したくなりますよ♪

梅田駅から徒歩5分のところにある「the earth cafe」。
こちらのカフェはメニューが豊富にありますが、その中でも「ケアリングフード」と言うメニューがあります。
低糖質や低脂肪そして高たんぱくなど、美容や健康に特化したメニューです！お料理のビジュアルも良く、メニューには糖質量なども記載されているので、糖質制限中の方でも安心して選ぶことが出来ます！
ランチだけでなくグルテンフリーなケーキもあるのは女子にとっては凄く嬉しいポイントです！"食べて健康になる"そんなわがままが叶います♪

いかがでしたか？この様に大阪にはお洒落でヘルシーなお店がたくさんあるんです！
食べた物で私たちのカラダは出来ています。
どうせ食べるなら体にとって良いものを選びたいですよね。
罪悪感を感じず、食べて健康になれる様な素敵なお店へ、是非足を運んでみてはどうでしょうか♪