元住吉でおすすめのパーソナルジム5選！女性向けのジムもご紹介
商業施設が立ち並ぶ元住吉は、パーソナルジムが充実したスポットです。しかし、どのジムが自分に合うか迷われている方もいることでしょう。本記事では、元住吉でおすすめのパーソナルジム5選をご紹介！さらに女性向けのジムや選び方のポイントも解説します。
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この記事の目次
- 元住吉でおすすめのパーソナルジム5選
- 1. 40代以上の方や産後の方におすすめのパーソナルジム『5REPS』【PR】
- 2. 元住吉駅から徒歩約2分！本格的なボディメイクができる『REALWORKOUT 元住吉店』
- 3. 女性に特化したパーソナルトレーニングが受けられる『PLAYGRAND 元住吉』
- 4. 子育て中の方必見！特殊なトレーニングメニューで身体が鍛えられる『Kuest』
- 5. パーソナルジム初心者におすすめ！完全個室で鍛えられる『Rehour Gym』
- 元住吉でパーソナルジムを選ぶポイント
- 目的に合ったプログラムを選ぶ
- 料金プランを確認する
- 通いやすいところを選ぶ
- 口コミをチェックする
- 体験トレーニングを受けてみる
- 元住吉のパーソナルジムで身体を鍛えよう！
『5REPS(ファイブレップス)』は、40代以上のダイエット（※）、産後ダイエット専門のパーソナルトレーニングジムです。東急東横線元住吉駅東口から徒歩約1分と通いやすく手ぶらで通えるため、子連れの方や仕事終わりの方も便利。完全個室で人目を気にせずトレーニングに集中できるのも魅力。
加齢によるホルモンバランスや体調の変化、出産による身体の変化で悩んでいる方に専門家が対応します。トレーニング初心者など不安が多い方におすすめのパーソナルジムです。
加齢によるホルモンバランスや体調の変化、出産による身体の変化で悩んでいる方に専門家が対応します。トレーニング初心者など不安が多い方におすすめのパーソナルジムです。
※ダイエットは食事と運動のバランスが大切です
40代以上の方におすすめ
『5REPS』では、40代以上向けのトレーニングプランが展開されているのが強み!年齢を重ねて痩せにくくなった方や産後のデリケートな時期の女性の方向けに、トレーナーがトレーニングプランを提案してくれます。
とくにおすすめのトレーニングが、BFRトレーニング！(※)BFRトレーニングとは加圧トレーニングの1つで、足の付け根など決められた部位に専用のベルトを着用し、少ない重量でトレーニングをする方法。激しい動きは少ないので、運動に自信がない方やジム初心者にもぴったりのプログラムです。
とくにおすすめのトレーニングが、BFRトレーニング！(※)BFRトレーニングとは加圧トレーニングの1つで、足の付け根など決められた部位に専用のベルトを着用し、少ない重量でトレーニングをする方法。激しい動きは少ないので、運動に自信がない方やジム初心者にもぴったりのプログラムです。
手厚い食事指導も受けられる
『5REPS』は、手厚い食事指導も受けられるのがポイント！プロのトレーナーから、食事の摂り方について具体的なアドバイスがもらえます。ボディメイクはもちろん健康診断の結果が気になる方や美容健康に力を入れたい方も満足できる指導をしてくれるのも魅力の1つです。
食事以外の事でも、ボディメイク中の不安なことの相談ならなんでもOKなので、継続して通えます。
食事以外の事でも、ボディメイク中の不安なことの相談ならなんでもOKなので、継続して通えます。
| 店舗住所 | 要問合せ |
|---|---|
| アクセス | 東急東横線「元住吉駅」東口から徒歩約50秒 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 電話番号 | メールにて問い合わせ |
| 参考料金 | お試しショートコース：107,800円（税込） |
| 入会金（※1） | 54,780（税込）※お試しショートコースの場合 |
| 参考総額（※2） | 162,580円（税込） |
| 初回体験料金（※1） | 無料 |
| レンタルサービス | あり |
※1：キャンペーンなしの場合。現在キャンペーン中！詳細は公式HPをご確認ください。
※2：参考料金＋入会金
※コースによって入会金の金額が異なります
※画像はイメージです
『REALWORKOUT（リアルワークアウト）元住吉店』は、元住吉駅から徒歩約2分に位置する駅近のパーソナルジム！白を基調とした落ち着いた空間が特徴で、リストバンドやバランスボール、ベンチプレスなどさまざまなトレーニングアイテムがそろっています。
専属のトレーナーが、1人ひとりの体質やコンディションに合わせてプログラムをカスタマイズ！細かい動きまでしっかりサポートしてくれます。さらにオプションで食事指導も受けられるので、食習慣の見直しをしたい方におすすめです。
トレーニングウェアやシューズなど無料のレンタルサービス（※）も充実しているので、仕事帰りに気軽に立ち寄り方は利用してみてください。
※"REALWORKOUT 公式HP"参照
専属のトレーナーが、1人ひとりの体質やコンディションに合わせてプログラムをカスタマイズ！細かい動きまでしっかりサポートしてくれます。さらにオプションで食事指導も受けられるので、食習慣の見直しをしたい方におすすめです。
トレーニングウェアやシューズなど無料のレンタルサービス（※）も充実しているので、仕事帰りに気軽に立ち寄り方は利用してみてください。
※"REALWORKOUT 公式HP"参照
【REALWORKOUT 元住吉店の詳細】
| 店舗住所 | 川崎市中原区木月2-4-5 クリフトビル501 |
|---|---|
| アクセス | 元住吉駅より徒歩約2分 |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 電話番号 | 03-4221-0047 |
| 参考料金 | スタンダードプラン：30,800円（税込）～ |
| 入会金（※1） | 11,000円（税込） |
| 参考総額（※2） | 41,800円（税込） |
| 初回体験料金（※1） | 無料 |
| レンタルサービス | ウェア上下、靴下、シューズ、フェイスタオルなど |
※1：キャンペーンなしの場合
※2：参考料金＋入会金
※画像はイメージです
『PLAYGRAND（プレイグラウンド）元住吉店』は、元住吉駅から徒歩約5分に位置する女性専用パーソナルジム！女性のみが利用する施設となっているので、人目が気になる方でも気軽にトレーニングに励めます。
トレーニングメニューは女性に特化したプログラムを用意！全身はもちろんのこと、腰回りや下半身など気になる箇所も重点的に鍛えられます。オンラインで食事の指導も受けられるので、食事で失敗したくない方にもおすすめです。
さらにペアで利用できるのもポイント！2人で利用するとペア割（※）でさらに料金が安くなるので、ぜひ友人や姉妹で利用してみてください。
※"PLAYGRAND 元住吉店 公式HP"参照
トレーニングメニューは女性に特化したプログラムを用意！全身はもちろんのこと、腰回りや下半身など気になる箇所も重点的に鍛えられます。オンラインで食事の指導も受けられるので、食事で失敗したくない方にもおすすめです。
さらにペアで利用できるのもポイント！2人で利用するとペア割（※）でさらに料金が安くなるので、ぜひ友人や姉妹で利用してみてください。
※"PLAYGRAND 元住吉店 公式HP"参照
【PLAYGRAND 元住吉店の詳細】
| 店舗住所 | 〒211-0025 川崎市中原区木月1-30-31清田ビル2F |
|---|---|
| アクセス | 元住吉駅南口より徒歩約5分 |
| 営業時間 | 10:00～23:00 定休日 火曜日 |
| 電話番号 | 044-863-7355 |
| 参考料金 | Membership Program（45分）：28,600円（税込）～ |
| 入会金（※1） | ー |
| 参考総額（※2） | 35,200円（税込） |
| 初回体験料金（※1） | 6,600円（税込） |
| レンタルサービス | 要問合せ |
※1：キャンペーンなしの場合
※2：参考料金＋入会金
※画像はイメージです
『Kuest（クエスト）』は、元住吉駅から徒歩約8分に位置するパーソナルジム！黒を基調とした空間が特徴で、本格的なトレーニングマシンがそろっています。施設にはキッズコーナーが設置されているので、子育て中の方にもおすすめです。
トレーニングメニューは、ジムナスティックやウエイトリフティング、サスペンショントレーニングなどバリエーション豊富。
とくにゴム製の筒状アイテムを使ったViPRトレーニング（※）はおすすめ！抱えたり、蹴ったり、持ち上げたりなどさまざまな動作ができます。鍛え方もいろいろなパータンがあるので、ハマると夢中になるかもしれません。
※"Kuest 公式HP"参照
トレーニングメニューは、ジムナスティックやウエイトリフティング、サスペンショントレーニングなどバリエーション豊富。
とくにゴム製の筒状アイテムを使ったViPRトレーニング（※）はおすすめ！抱えたり、蹴ったり、持ち上げたりなどさまざまな動作ができます。鍛え方もいろいろなパータンがあるので、ハマると夢中になるかもしれません。
※"Kuest 公式HP"参照
【Kuestの詳細】
| 店舗住所 | 神奈川県川崎市中原区木月伊勢町5‐1 |
|---|---|
| アクセス | 元住吉駅から徒歩約8分 |
| 営業時間 | 火～金 9:00～21:00 土日祝 9:00～18:00 定休日：月曜日 |
| 電話番号 | 044-948-8797 |
| 参考料金 | 1回：7,700円（税込）～ |
| 入会金（※1） | 11,000円（税込） |
| 参考総額（※2） | 18,700円（税込） |
| 初回体験料金（※1） | 要問合せ |
| レンタルサービス | ー |
※1：キャンペーンなしの場合
※2：参考料金＋入会金
※画像はイメージです
『Rehour Gym（リアワージム）』は、芝生とインテリアを活かした落ち着いた雰囲気のパーソナルジム！完全個室（※）なので、トレーニングに没頭できます。
トレーニングメニューは、ボディメイクやアスリートパフォーマンス向上メニューなどニーズに合わせてカスタマイズ！その日の身体の状態に合わせてプログラムを組んでくれるので、自分のペースでトレーニングに励めます。
さらにペアでの利用もできるので、1人では心細い方はぜひ友人や家族、恋人などと一緒に通ってみてください！
※"Rehour Gym 公式HP"参照
トレーニングメニューは、ボディメイクやアスリートパフォーマンス向上メニューなどニーズに合わせてカスタマイズ！その日の身体の状態に合わせてプログラムを組んでくれるので、自分のペースでトレーニングに励めます。
さらにペアでの利用もできるので、1人では心細い方はぜひ友人や家族、恋人などと一緒に通ってみてください！
※"Rehour Gym 公式HP"参照
【Rehour Gymの詳細】
| 店舗住所 | 神奈川県川崎市中原区中丸子577-2BSハイム1F |
|---|---|
| アクセス | JR南武線 「平間」駅 徒歩約6分 JR南武線 「向河原」駅 徒歩約11分 JR南武線・東急東横線「武蔵小杉」駅 徒歩約20分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 定休日 不定休 |
| 電話番号 | 070-8957-0851 |
| 参考料金 | 4回チケット：35,200円（税込）～ |
| 入会金（※1） | 22,000円（税込） |
| 参考総額（※2） | 57,200円（税込） |
| 初回体験料金（※1） | 5,500円（税込） |
| レンタルサービス | 要問合せ |
※1：キャンペーンなしの場合
※2：参考料金＋入会金
元住吉には完全個室のパーソナルジムや女性専用ジムなど、さまざまなパーソナルジムがあります。しかし、どのパーソナルジムが自分に合うのか迷われている方もいることでしょう。ここからはパーソナルジム選びのポイントを紹介します。
パーソナルジムに通う際は、目的に沿ったプログラムかどうか確認しましょう。パーソナルジムによって、ボディメイクや食事指導付きのプランなど展開するプログラムが異なります。そのため、事前に通う目的を明確にすることが大切。
目的を明確にしないままパーソナルジムを利用してしまうと、途中で挫折してしまうこともあります。こうした失敗を防ぐためにも、まずは「太ももを重点的に鍛えたい」、「食事指導も受けたい」といったように目的を明確にしてからパーソナルジムを選びましょう。
目的を明確にしないままパーソナルジムを利用してしまうと、途中で挫折してしまうこともあります。こうした失敗を防ぐためにも、まずは「太ももを重点的に鍛えたい」、「食事指導も受けたい」といったように目的を明確にしてからパーソナルジムを選びましょう。
パーソナルジムに通う際は、必ず料金形体をチェックしましょう。月額で利用できるプランや回数券によるプランなど施設によって異なります。もし料金の相場を知りたい場合は、各パーソナルジムごとに比較してみるのがおすすめです。
さらにコース料金のみならず、登録料や入会金なども発生するジムがほとんどなので、しっかりとチェックしましょう。
さらにコース料金のみならず、登録料や入会金なども発生するジムがほとんどなので、しっかりとチェックしましょう。
パーソナルジムを選ぶ際は、通いやすいさが重要！特に立地場所と営業時間は、チェックするべきポイントです。最寄駅から極端に遠すぎたり、営業時間がかなり短かったりすると、継続的に通うのが難しくなります。
継続してパーソナルジムに通うようにするためにも、ジムからのアクセスや営業時間はしっかり確認しましょう。通いやすさ重視でパーソナルジムを選びたい場合は、元住吉駅から徒歩約5分以内かつ深夜帯まで営業しているところがおすすめです。
継続してパーソナルジムに通うようにするためにも、ジムからのアクセスや営業時間はしっかり確認しましょう。通いやすさ重視でパーソナルジムを選びたい場合は、元住吉駅から徒歩約5分以内かつ深夜帯まで営業しているところがおすすめです。
パーソナルジムの評判を知りたい場合は、口コミをチェックしましょう。口コミは利用者のリアルな声でもあるので、コメントを通してジムの雰囲気が確かめられます。
パーソナルジムによっては、公式ホームページやSNSアカウントなどで利用者のコメントが記載されているので、ぜひ参考にしてみてください。
パーソナルジムによっては、公式ホームページやSNSアカウントなどで利用者のコメントが記載されているので、ぜひ参考にしてみてください。
パーソナルジム選びで迷った場合は、1度体験トレーニングを受けてみるのがおすすめです。体験トレーニングは実際に行われるトレーニングが受けられるので、ジムの雰囲気を知ることができます。さらに実際のコミュニケーションを通して、トレーナーとの相性のよさもチェックできるのがポイントです。
もし体験トレーニングのプログランが設けられていない場合は、無料カウンセリングや見学などでも確認できるので、ぜひ1度問い合わせてみてください。
もし体験トレーニングのプログランが設けられていない場合は、無料カウンセリングや見学などでも確認できるので、ぜひ1度問い合わせてみてください。
本記事では、元住吉でおすすめのパーソナルジム5選を紹介しました。元住吉のパーソナルジムは本格的なボディメイクが行える所や女性専用のジムなど、ニーズに合った施設がたくさんあります。気になる施設があれば、ぜひこの機会に利用してみてください。
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保存※掲載されている情報は、2023年10月時点の情報です。プラン内容や価格など、情報が変更される可能性がありますので、必ず事前にお調べください。
