【身体の悲鳴を止めろ】"今"だからこそ!スポーツジム通いを勧める理由

"自粛太り"で悩んでいる方必見!この記事を見つけたあなたはラッキー♡今回は、「コクールルネサンスJR名古屋ゲートタワー」を"今"おすすめする魅力について、徹底解剖していきたいと思います◎人気のプログラムやウイルス感染対策についてもご紹介。是非参考にしてみてくださいね。
提供:コクールルネサンス名古屋JRゲートタワー
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この記事の目次

自粛太りしてしまったあなたに!満足度の高い"通うジム"の勧め

突然ですが、自粛太りしてませんか?

今や、おうちにいながら雑誌やyoutubeなどをみながらできるダイエット方法も増えていていますが、実際モチベが上がったのは最初の数日間で満足いくほどできず太ってしまったと言う方も少なくないはず。

お悩み解決メディアの「ここぶろ。」が、10代~50代の男女を対象に自粛太りの実施状況について行った調査結果では、調査を受けた約8割の方が自粛太りをしてしまったデータも実際にあります。(※"ここぶろ。 公式HP"参照)

そこでおすすめしたいのが、"スポーツジム通いダイエット"。
ジムに通うことで、オンとオフのスイッチの入れかえをすることができ、またウェアに手を通すことでモチベ向上にも繋げることができるんです◎

今回は愛知県名古屋市に位置する「コクールルネサンスJR名古屋ゲートタワー」について、詳しくご紹介していきたいと思います!

基本情報

店名:コクールルネサンスJR名古屋ゲートタワー
住所:名古屋市中村区名駅1-1-3 JRゲートタワー 13・14F
電話番号:052-589-2919
営業時間:
[平日]7:00~23:00(手続き受付 10:00~16:00/17:30~21:00)
[土・日・祝]10:00~20:00 (手続き受付 10:00~18:00)

「コクールルネサンスJR名古屋ゲートタワー」ってどんなところ?

コクールルネサンスJR名古屋ゲートタワー
「コクールルネサンスJR名古屋ゲートタワー」は名古屋駅直結のアクセス抜群のところに位置しています。
"DUAL STYLE FITNESS"をコンセプトに、自分らしく充実した時間を過ごしたい方に人気のスポーツジム。1人ひとりのスタイルに合わせて楽しむことができると、女性の方からの人気が高いのです!

身体を動かすことは、自粛でなまった身体の健康を促進することはもちろん、心のストレス・精神的な健康も促進することが◎

続いては、楽しく健康を促進することができる「コクールルネサンスJR名古屋ゲートタワー」の魅力についてご紹介していきたいと思います♪

実際に体験できる"プログラム"についても徹底解剖!

①サイクルプログラム

コクールルネサンスJR名古屋ゲートタワー
コクールルネサンスJR名古屋ゲートタワー
こちらは、「コクールルネサンスJR名古屋ゲートタワー」大人気の新感覚のサイクルプログラムです◎

それは、VR映像とサイクリングを掛け合わせた新感覚のサイクルスタジオで行われます。
映画館サイズの特大スクリーン・サウンドシステムを完備していて、スクリーンに映し出される美しい映像に魅了されながら、プログラムを体験することができます♪それは、実際にサイクリングをするような感覚でエクササイズをすることができると、人気のプログラムなんです。

また、サイクリングの負荷は自分で変更可能なので、体力に自信がない方もチャレンジしやすいんだとか!

②スタジオプログラム

コクールルネサンスJR名古屋ゲートタワー
コクールルネサンスJR名古屋ゲートタワー
続いてご紹介するのは、"理想的なボディライン"を目指すことができるスタジオプログラムです!

体幹を鍛えるプログラム、リフレッシュ目的であるヨガ・ダンスプログラムなど、自分に合わせたプログラムを体験することができます◎

その中でも働く女性におすすめの2つのメニューが!
それは、心と身体の美しさを引き出す"ホットヨガ"、古典的なバレエをベースに身体のシェイプアップとコアを強化する"barre"です♪

また、最近流行りの朝活に嬉しい"15分の時短プログラム"も!
隙間時間に気軽にエクササイズできるのは嬉しいですよね。

『忙しくてジムに通う時間作れるかな...』そんな不安も大丈夫?!

『日々忙しくてうまく時間を作れないかも。』

そんな悩む女性に朗報!「コクールルネサンスJR名古屋ゲートタワー」は、全て予約制なんです◎
そのため、1週間や日々の予定を立てやすい特徴があります!
日にちだけでなく、運動する席(場所)も決めることができるので短期集中して、運動することができるんです。

徹底したウイルス感染対策も◎

このご時世、やはり気になるのはウイルス感染対策。

"安心して通ってほしい"
そんな「コクールルネサンスJR名古屋ゲートタワー」の思いで、以下のような感染対策を取っています。

ウイルス感染対策 詳細

◆入館時
・FIAガイドラインによる問診票を確認いただく
・サーモグラフィによる体温検知をしていただく
・マスク着用必須の了承と、手指消毒をしていただく

◆フロント前(レジ対応)
・お金の受け渡しはトレイを利用
・クレジットカードはお客様に挿入いただく(番号プッシュ後消毒)

◆フロント前(手続き)
・アクリル板・飛沫シートが設置されているところで行う
・電話でも手続き可能

◆間引き・使用法変更
・【ロッカー】2個間隔で鍵を抜いて間引き
・【ロッカー】ドライヤー・ティッシュ間引き(消毒液設置)
・【ラウンジ】椅子の間引き

◆使用禁止
・【ロッカー】冷水器・扇風機・ハンガーラック使用禁止
・【ラウンジ】雑誌の撤去、飲食の持ち込み禁止

◆ジムエリア
・【スタジオ】全プログラム予約制
・【スタジオ】2m×2mの確保
・【スタジオ】入場前の手指の消毒
・【スタジオ】インストラクターのマスクおよびフェイスシールドの着用
・【スタジオ】入口の開放
・【スタジオ】全プログラム30分以内
・【ジム】ランニングマシンなどの有酸素マシンは1台おきに利用可能
・【ジム】筋トレマシン同士の間隔確保
・【ジム】マシン使用後の消毒

スポーツジムに通ってワンランク上の自分に♪

いかがでしたか?
今回は、「コクールルネサンスJR名古屋ゲートタワー」の魅力についてご紹介しました!

今の時期だからこそ、悩む自粛太り...。
ウイルス感染対策も徹底した「コクールルネサンスJR名古屋ゲートタワー」で、自己投資して綺麗になりませんか♪
コクールルネサンスJR名古屋ゲートタワー
名古屋駅から170m / 愛知県名古屋市中村区名駅1-1-3JRゲートタワー 13・14F名古屋駅直結
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※掲載されている情報は、2020年11月時点の情報です。プラン内容や価格など、情報が変更される可能性がありますので、必ず事前にお調べください。

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更新日:2021年10月26日

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