大和のおすすめジム8選！女性や初心者に向けのジムを厳選
大和でジムを探している方へ、女性や初心者にもおすすめなジムを厳選して10選ご紹介します。それぞれのジムの特徴やどんな方におすすめなのかも詳しく紹介していますので、自分に合ったジム選びに役立ててみてください。
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この記事の目次
- 自分に合ったジムの選び方
- 目的に合ったジムを選ぶ
- 続けやすい料金やコース設定で選ぶ
- 体験トレーニングやカウンセリングが受けられるジムを選ぶ
- 大和でおすすめのジム8選！
- 1. 身体の引き締めとボディメイクに特化した大和のパーソナルジム「BodyDesignGYM」【PR】
- 2. 最短1ヶ月で理想の身体を目指せる大和のパーソナルジム「グローバルフィットネス 大和店」
- 3. 最短30分でトレーニング完了！忙しい方におすすめな大和のパーソナルジム「VITALIZE」
- 4. ボディメイクから大会出場まで幅広く対応！大和のパーソナルジム「FUTURE BODY GYM 本店」
- 5. 大手スポーツジムのパーソナルトレーニングプログラム！「2nd Body」
- 6. 豊富なスタジオレッスンが魅力！大和のフィットネスジム「メガロス 大和店」
- 7. 女性専用30分だけのトレーニングが特徴！大和のジム「カーブス 大和中央」
- 8. 都度払いで利用できるコスパがいい大和のジム「大和スポーツセンター トレーニング室」
- 大和で自分に合ったジムでトレーニングを続けよう！
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ここでは、ジムの選び方を3つの視点に絞ってご紹介します。これからジムを探す方はぜひ参考にしてみてください。
トレーニングを始める目的は、「ダイエットをしたい」「美ボディを目指したい」「健康習慣的な習慣をみにつけたい」など人それぞれ。
ジムには1つの目的に特化したものもあれば、コース選択で目的に応じたプランを選べるところもあります。目的が明確であれば、効率的に効果を得るために最もフィットするジムを選ぶことが重要です。
ジムには1つの目的に特化したものもあれば、コース選択で目的に応じたプランを選べるところもあります。目的が明確であれば、効率的に効果を得るために最もフィットするジムを選ぶことが重要です。
ジムでのトレーニングは継続することで効果が得られます。そのためには、料金やコース設定が自分にとって無理のないものかも重要なポイントです。
パーソナルトレーニングジムを検討している場合は、フィットネスクラブに比べて料金が高いため、入会金含め実際にいくらかかるのか予算と照らし合わせて決めましょう。
ジムによってはお得な料金で始められるキャンペーンを実施していたり、モニターを募集していたりすることがあります。気になる方は各ジムの公式ホームページを確認してみましょう。
パーソナルトレーニングジムを検討している場合は、フィットネスクラブに比べて料金が高いため、入会金含め実際にいくらかかるのか予算と照らし合わせて決めましょう。
ジムによってはお得な料金で始められるキャンペーンを実施していたり、モニターを募集していたりすることがあります。気になる方は各ジムの公式ホームページを確認してみましょう。
公式HPを見て、トレーニングの目的や料金体系、コースなどが自分にフィットしていると思ったら、1度体験トレーニングやカウンセリングを受けてみるのがおすすめです。
ジムの雰囲気やトレーナー、設備は実際に足を運んでみないと分からないこともあります。安くない入会金や料金を支払って通うのであれば、ジム選びは慎重に行うのがよいと言えます。
ジムによっては無料で体験やカウンセリングを行っているため、気軽に利用してみましょう！
ジムの雰囲気やトレーナー、設備は実際に足を運んでみないと分からないこともあります。安くない入会金や料金を支払って通うのであれば、ジム選びは慎重に行うのがよいと言えます。
ジムによっては無料で体験やカウンセリングを行っているため、気軽に利用してみましょう！
ここでは、大和のおすすめジムを8選ご紹介します。それぞれのジムの特徴をまとめていますので、ジム選びの参考にしてみてください。
最初にご紹介するのは、「BodyDesignGYM（ボディーデザインジム）」。大和駅より徒歩約6分の立地にあるパーソナルジムです。
身体の引き締め、ボディメイクを専門とするジムで、トレーニングと食事の面から1人ひとりの理想の身体づくりをサポート。目的に合わせて選べたり、トレーニング期間を延長したりできるコースが豊富なのも魅力です。
現在、キャンペーンや初回限定コースを活用してお得にパーソナルトレーニングを始められるため、まずは気軽にカウンセリングや体験を受けてみるのがおすすめです！
身体の引き締め、ボディメイクを専門とするジムで、トレーニングと食事の面から1人ひとりの理想の身体づくりをサポート。目的に合わせて選べたり、トレーニング期間を延長したりできるコースが豊富なのも魅力です。
現在、キャンペーンや初回限定コースを活用してお得にパーソナルトレーニングを始められるため、まずは気軽にカウンセリングや体験を受けてみるのがおすすめです！
| 住所 | 〒242-0021 神奈川県大和市中央3-8-26 グランデール606 |
|---|---|
| アクセス | 大和駅より徒歩約6分 |
| 定休日 | - |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 入会金 | 22,000円（税込） ※クイックダイエットコースのみ33,000円（税込） |
| 料金プラン | 【通常コース】 短期集中ダイエットコース（16回×75分）:184,800円（税込） ボディデザインコース（24回×75分）:277,200円（税込） 【延長コース】※通常コース会員限定 75分×1回:10,967円（税込） 2ヶ月延長プラン（75分×16回）:147,840円（税込） 3ヶ月延長プラン（75分×24回）:221,760円（税込） 【初回限定コース】 クイックダイエットコース（1ヶ月プラン）:92,400円（税込） クイックダイエット延長（75分×1回）:11,550円（税込） 【ペアコース】※1人あたりの料金を表示 75分×16回:116,600円（税込） 75分×1回延長:6,270円（税込） 2ヶ月延長プラン（75分×16回）:95,040円（税込） 【60代から始めるパーソナルトレーニング】 50分×16回:96,800円（税込） |
| 体験 | カウンセリング無料、60分特別入会体験4,950円（税込） |
ダイエットが続きやすい！豊富なコースが魅力
「BodyDesignGYM」ではダイエットが続きやすいよう、豊富なコースを用意しています。
通常メニューは「短期集中ダイエットコース」と「ボディデザインコース」の2種類。短期集中ダイエットコースでは筋肉量をできるだけ減らさず、脂肪を落とすことで美しいボディラインを強調することを目的としており、トレーニングと食事管理でサポートします。「ボディデザインコース」は、筋肉をつけるトレーニング指導が受けられ、正しい食事の知識と習慣を身につけることを目的としています。
これらの通常コースをお得な料金で延長できるコースがあり、理想の身体やトレーニング習慣を維持できるのも嬉しいポイント。
ほかにも、家族やカップルなどペアで受けられるコースや、60代以上の方におすすめなコースの設定があり、それぞれ延長も可能なため、自分に合ったコースを見つけれらそうです！
通常メニューは「短期集中ダイエットコース」と「ボディデザインコース」の2種類。短期集中ダイエットコースでは筋肉量をできるだけ減らさず、脂肪を落とすことで美しいボディラインを強調することを目的としており、トレーニングと食事管理でサポートします。「ボディデザインコース」は、筋肉をつけるトレーニング指導が受けられ、正しい食事の知識と習慣を身につけることを目的としています。
これらの通常コースをお得な料金で延長できるコースがあり、理想の身体やトレーニング習慣を維持できるのも嬉しいポイント。
ほかにも、家族やカップルなどペアで受けられるコースや、60代以上の方におすすめなコースの設定があり、それぞれ延長も可能なため、自分に合ったコースを見つけれらそうです！
手ぶらで通える充実のアメニティ
※画像はイメージです。
「BodyDesignGYM」では、無料のシャワールームを完備し、アメニティグッズを用意。トレーニングウェアも無料で借りられるため、手ぶらでジムに通うことができて便利です。
ジムに行くための荷物の準備が不要のため、仕事や買い物帰りにさくっと立ち寄れるのが続けやすいポイント。また、ジムには赤ちゃんサークルも完備しているため、子供連れの方でも集中してボディメイクに取り組むことができます。
ジムに行くための荷物の準備が不要のため、仕事や買い物帰りにさくっと立ち寄れるのが続けやすいポイント。また、ジムには赤ちゃんサークルも完備しているため、子供連れの方でも集中してボディメイクに取り組むことができます。
初回限定のプランがお得でおすすめ！
「BodyDesignGYM」では初回の方限定のお得なコースを用意しています。
入会金22,000円（税込）がキャッシュバックとなるダイエットモニターや、1ヶ月集中の「クイックダイエットコース」があり、少しでもお得に受けたい方におすすめ。
また、現在実施中の「新生活応援キャンペーン」では、高校生、大学生、専門学生に限り3万円キャッシュバックが受けられます。
この機会に始めてみたい方や迷っている方はまずは無料のカウンセリングと体験を受けてみましょう。「無理な勧誘は行いません」とのことなので、気軽に予約してみるのがおすすめです。
入会金22,000円（税込）がキャッシュバックとなるダイエットモニターや、1ヶ月集中の「クイックダイエットコース」があり、少しでもお得に受けたい方におすすめ。
また、現在実施中の「新生活応援キャンペーン」では、高校生、大学生、専門学生に限り3万円キャッシュバックが受けられます。
この機会に始めてみたい方や迷っている方はまずは無料のカウンセリングと体験を受けてみましょう。「無理な勧誘は行いません」とのことなので、気軽に予約してみるのがおすすめです。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 60分特別入会体験 | 4,950円（税込） |
| ダイエットモニター | 22,000円（税込）キャッシュバック |
| クイックダイエットコース（1ヶ月プラン） | 92,400円（税込） |
※画像はイメージです。
続いてご紹介するのは、「グローバルフィットネス 大和店」。大和駅より徒歩約6分の立地にあるパーソナルジムです。
最短1ヶ月から理想の身体を目指す、短期集中のパーソナルジムです。入会時には、目標達成までの期間と1回あたりのトレーニング時間を決めることとなります。
ダイエットから魅せる身体づくりまで、幅広く対応しているため、初心者の方にもおすすめなパーソナルジムです。
最短1ヶ月から理想の身体を目指す、短期集中のパーソナルジムです。入会時には、目標達成までの期間と1回あたりのトレーニング時間を決めることとなります。
ダイエットから魅せる身体づくりまで、幅広く対応しているため、初心者の方にもおすすめなパーソナルジムです。
| 住所 | 〒242-0021 神奈川県大和市中央3-8-26 グランディール606 |
|---|---|
| アクセス | 大和駅より徒歩約6分 |
| 定休日 | - |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 入会金 | 1ヶ月コース:33,000円（税込） 2ヶ月コース:22,000円（税込） 3ヶ月コース:11,000円（税込） |
| 料金プラン | 【ファストコース】1回60分 1ヶ月(8回):74,800円（税込） 2ヶ月(16回):149,600円（税込） 3ヶ月(24回):224,400円（税込） 【ボディデザインコース】1回80分 1ヶ月(8回):96,800円（税込） 2ヶ月(16回):193,600円（税込） 3ヶ月(24回):290,400円（税込） 【マッスルビューティーコース】1回100分 1ヶ月(8回):118,800円（税込） 2ヶ月(16回):237,600円（税込） 3ヶ月(24回):356,400円（税込） |
| 体験 | 無料カウンセリングのみ |
※コース時間にシャワー・着替え（約20分）を含む。
※画像はイメージです。
続いてご紹介するのは、「VITALIZE（バイタライズ）」。大和駅より徒歩約2分の立地にあるパーソナルジムです。
1コマ30分程度でトレーニングできることに加え、7:00〜9:00、22:00以降も利用可能。忙しい方も無理なく続けられる環境が整っています。
料金体系がシンプルなのも特徴で、コースの設定もなくシンプル。カウンセリングでは身体の状態や目的を把握してレッスンを行うため、1人ひとりに合わせた指導をしてくれます。
1コマ30分程度でトレーニングできることに加え、7:00〜9:00、22:00以降も利用可能。忙しい方も無理なく続けられる環境が整っています。
料金体系がシンプルなのも特徴で、コースの設定もなくシンプル。カウンセリングでは身体の状態や目的を把握してレッスンを行うため、1人ひとりに合わせた指導をしてくれます。
| 住所 | 〒242-0016 神奈川県大和市大和南1-4-10 KG大和ビル4F |
|---|---|
| アクセス | 大和駅より徒歩約2分 |
| 定休日 | - |
| 営業時間 | 7:00～24:00（時間外対応可能） |
| 入会金 | - |
| 料金プラン | 基本料金:1コマ 3,480円（税込） 早朝・深夜利用（7～9時・22～24時）:基本料金＋1,000円（税込） 時間外利用:基本料金＋2,000円（税込） 12回券:34,800円(税込) |
| 体験 | 3,480円（税込） |
※画像はイメージです。
続いてご紹介するのは、「FUTURE BODY GYM（フューチャーボディージム） 本店」。大和駅より徒歩約6分の立地にあるパーソナルジムです。
ボディービルの大会で様々な結果を残してきたトレーナーが、「好きなものを食べながら鍛える」方法を指導。スリムな体型を目指す方から、大会に出場したい方まで1人ひとりの目標に寄り添ったトレーニングを行うのが特徴です。（※"FUTURE BODY GYM 公式HP"参照）
体験トレーニングは行っていないため、まずは単発レッスンを受けてみるのがおすすめ。入会後は1回あたり10,000円（税込）でレッスンが受けられる、お得な2ヶ月コースに切り替えるのがお得です。
ボディービルの大会で様々な結果を残してきたトレーナーが、「好きなものを食べながら鍛える」方法を指導。スリムな体型を目指す方から、大会に出場したい方まで1人ひとりの目標に寄り添ったトレーニングを行うのが特徴です。（※"FUTURE BODY GYM 公式HP"参照）
体験トレーニングは行っていないため、まずは単発レッスンを受けてみるのがおすすめ。入会後は1回あたり10,000円（税込）でレッスンが受けられる、お得な2ヶ月コースに切り替えるのがお得です。
| 住所 | 〒242-0001 神奈川県大和市下鶴間1777-3 ラ・テルメデルレオーネ307 |
|---|---|
| アクセス | 中央林間駅より徒歩約8分、南林間駅より徒歩約6分 |
| 定休日 | - |
| 営業時間 | 10:00～23:00（最終受付22:00） |
| 入会金 | 7,000円（税込）※キャンペーン中につき無料！ |
| 料金プラン | 単発（90分）:12,000円（税込） 2ヶ月コース（全16回）:160,000円 ※食事指導付き |
| 体験 | - |
※画像はイメージです。
続いてご紹介するのは、「2nd Body（セカンドボディ）」。大和駅より徒歩約3分の立地にある「スポーツクラブ ルネサンス 大和24」にて受けられる、パーソナルトレーニングプログラムです。
シンプルなたった1つのプラン設定で、筋量の増加と体脂肪の減少により理想の身体を目指すプログラムです。1セッション60分×17回のプログラム内容は、公式HPに記載されており、流れが分かるのも嬉しいポイント。
満足度保証制度があり、2回までのトレーニング終了後、満足できなかったときにはセッション料金を返金してもらえます。これらの制度を設定していることから、「スポーツクラブ ルネサンス」が自信を持って運営しているプログラムであることが伺い知れます。
シンプルなたった1つのプラン設定で、筋量の増加と体脂肪の減少により理想の身体を目指すプログラムです。1セッション60分×17回のプログラム内容は、公式HPに記載されており、流れが分かるのも嬉しいポイント。
満足度保証制度があり、2回までのトレーニング終了後、満足できなかったときにはセッション料金を返金してもらえます。これらの制度を設定していることから、「スポーツクラブ ルネサンス」が自信を持って運営しているプログラムであることが伺い知れます。
満足度保証制度返金規定
17 回分セッション料全額
マンツーマンセッション 112,200円(税込)
ペアセッション 74,800円(税込) ※お一人様あたり
満足度保証制度の対象となるのは、以下の条件を満たしている場合のみとなります。
[条件]
1回目セッション(プランニング)および 2回目セッション(トレーニング)をご受講頂いている。
2回目セッション(トレーニング)から一週間以内のお手続きである。
ご返金手続きの際に、ご入金時のレシートをご持参いただける。
ご返金手続きの際に、アンケートへご協力いただける。出典：www.s-re.jp
| 住所 | 〒242-0017 神奈川県大和市大和東3-2-1 |
|---|---|
| アクセス | 浦和駅西口より徒歩約7分、北口より徒歩約6分 |
| 定休日 | 木曜 |
| 営業時間 | 要問合せ |
| 入会金 | コース料金に含む |
| 料金プラン | マンツーマンセッション:253,099円（税込） ペアセッション:191,499円（税込）※1人あたりの料金 |
| 体験 | 無料カウンセリングのみ |
※画像はイメージです。
続いてご紹介するのは、「メガロス 大和店」。大和駅より徒歩約4分の立地にある24時間利用できるフィットネスジムです。
利用エリアや利用時間によって豊富な会員種別を選択可能。その種類は、下記の表に記載できないほど多いため、気になる方は公式HPを覗いてみてください。
「メガロス 大和店」は大手フィットネスジムならではの、パーソナルトレーニングやスタジオプログラムなど、レッスンも充実しており、楽しみながら運動習慣を身につけたい方におすすめです。
利用エリアや利用時間によって豊富な会員種別を選択可能。その種類は、下記の表に記載できないほど多いため、気になる方は公式HPを覗いてみてください。
「メガロス 大和店」は大手フィットネスジムならではの、パーソナルトレーニングやスタジオプログラムなど、レッスンも充実しており、楽しみながら運動習慣を身につけたい方におすすめです。
| 住所 | 〒242-0021 神奈川県大和市中央5-14-4 |
|---|---|
| アクセス | 大和駅より徒歩約4分 |
| 定休日 | 金曜日 ※夏期、年末年始休館 ※木曜23:00～土曜7:00は休館 ※休館日前日が日祝の場合、日祝の通常営業終了時間から休館 |
| 営業時間 | 24時間営業 平日:8:30～（セルフ利用時間/23:00～） 土曜:8:30～（セルフ利用時間/7:00～8:30、21:00～） 日祝:10:00～（セルフ利用時間 /20:00～） |
| 入会金 | 要問合せ |
| 料金プラン | （※"メガロス 大和店公式HP"参照） |
| 体験 | 有 ※料金は要問合せ |
※画像はイメージです。
続いてご紹介するのは、「カーブス 大和中央」。大和駅より徒歩約1分の立地にある、女性専用30分間だけのフィットネスクラブです。
「お店プラン」はたった30分間、簡単な筋トレ、有酸素運動を交互に行って、最後にストレッチするプログラム。効率よく全身の運動ができるため、体力に自信のない方や高齢の方におすすめです。
カーブスでは来店予約が必要ないため、時間があるときにさっと寄れるのも嬉しいポイント。「おうちプラン」を利用すれば、1日6分コーチのサポートを受けながら、オンラインにてトレーニングが可能なフィットネスジムです。
「お店プラン」はたった30分間、簡単な筋トレ、有酸素運動を交互に行って、最後にストレッチするプログラム。効率よく全身の運動ができるため、体力に自信のない方や高齢の方におすすめです。
カーブスでは来店予約が必要ないため、時間があるときにさっと寄れるのも嬉しいポイント。「おうちプラン」を利用すれば、1日6分コーチのサポートを受けながら、オンラインにてトレーニングが可能なフィットネスジムです。
| 住所 | 〒242-0017 神奈川県大和市大和東1丁目2-1 大和スカイビル 5F |
|---|---|
| アクセス | 大和駅より徒歩約1分 |
| 定休日 | 土曜午後、日曜、祝日 |
| 営業時間 | 平日 10:00～19:00（13:00～15:00はクローズ） 土曜 10:00～13:00 |
| 入会金 | - |
| 料金プラン | お店プラン:要問合せ おうちプラン:要問合せ |
| 体験 | 無料（45分間） |
※画像はイメージです。
続いてご紹介するのは、「大和スポーツセンター トレーニング室」。大和駅より徒歩約7分の立地にある、大和市が管理するフィットネスジムです。
登録料は無料で、1区分200円で利用可能というコスパのよさが魅力です。トレーニング室を初めて利用する際には、講習会への参加が必要であり、マシンの使い方や施設の利用方法について説明を受けられます。
公式HPには、施設のマシンを写真付きで紹介しているため、気になる方はチェックしてみてください。（※"大和スポーツセンター トレーニング室 公式HP"参照）
登録料は無料で、1区分200円で利用可能というコスパのよさが魅力です。トレーニング室を初めて利用する際には、講習会への参加が必要であり、マシンの使い方や施設の利用方法について説明を受けられます。
公式HPには、施設のマシンを写真付きで紹介しているため、気になる方はチェックしてみてください。（※"大和スポーツセンター トレーニング室 公式HP"参照）
| 住所 | 〒242-0029 神奈川県大和市上草柳1丁目1番1号 |
|---|---|
| アクセス | 大和駅より徒歩約7分 |
| 定休日 | 第3月曜日（祝日の場合は翌日） 年末年始期間（12月28日～1月4日12:00） |
| 営業時間 | 09:00～12:00、13:00～16:00、17:00～20:00 |
| 入会金 | - |
| 料金プラン | 200円/1区分 |
| 体験 | - |
この記事では、大和のジムを厳選してご紹介しました。パーソナルトレーニングが受けられるジムや、自分のペースで通えるフィットネスジムなど特徴や種類も様々。自分に合ったジムを見つけて、トレーニング習慣を続けましょう！
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