更新日：2022年05月20日

ニキビケアにおすすめの人気パック11選！選び方と使い方のポイントを紹介

ニキビができた場合、「早く治したい！」という一心でさまざまなスキンケアを試す人は多いでしょう。パックを使用するという人も少なくないかもしれません。この記事では、ニキビケアにおすすめな人気パック11選を、選び方や使い方と併せて紹介します。

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この記事の目次

ニキビケア用のパックを選ぶポイント
自分の肌質から選ぶ
パックのタイプで選ぶ
成分で選ぶ
【クレイタイプ】べたつく肌におすすめのニキビケアパック2選！さっぱり洗い流せる！
1. 天然素材を使用したニキビケアパック「HINアクネスラボクレイパック」
2. アルジタルグリーンクレイパウダーアクティブ
【シート＆スリーピングマスクタイプ】乾燥肌におすすめの9選！
3. セブンエステ「MEDISTHE 薬用NI-KIBI シートマスク」
4. 肌美精「ビューティーケアマスク（ニキビ）」
5. メディヒール「ティーツリーカーミングエッセンスパッド」
6. 肌美精「うるおい浸透マスク（アクネ）」
7. LULULUN「ルルルンプレシャスGREEN」
8. MOIST COATING「フェイスマスク」
9. VT「CICA スリーピングマスク」
10. JMsolution「センテラケアスリーピングパック」
11. アベンヌ「イドランススリーピングマスク」
ニキビケアにパックを使うときの注意点
ニキビが腫れたり傷がついているときは避ける
使用時間や回数を守る
ニキビケアにはパックを正しく使うことが大切

ニキビケア用のパックを選ぶポイント

一口にニキビケア用のパックといっても、さまざまな商品が販売されています。これからニキビケアにパックを使ってみたい方は、どれを選べば良いのか迷ってしまうかもしれません。ここでは、ニキビケアのパックを選ぶためのポイントについて解説します。

自分の肌質から選ぶ

ニキビケアのためのパックを選ぶ前に、まずは自分の肌質を知っておきましょう。人間の肌質は、油分と水分の分泌量やバランスによって、大きく4つに分けられます。

脂性肌（オイリー肌）

油分・水分ともに分泌量が多いタイプです。特に油分が過剰気味なため、べたつき・テカリが目立ちます。さっぱりとした仕上がりになるものを選ぶのがおすすめです。

混合肌（インナードライ肌）

油分が過剰で水分が少ないタイプです。一見脂性肌のようですが、水分が足りないため、部分的にかさついたりごわついたりするのが特徴といえます。

乾燥肌（ドライ肌）

油分・水分ともに不足している状態です。刺激に弱く、肌トラブルが起きやすいのが特徴です。

普通肌（ノーマル肌）

油分・水分の分泌量が適量でバランスが整っている肌です。肌トラブルも起こりにくく、理想的な肌状態とされています。

パックのタイプで選ぶ

ニキビケアのパックには、肌に貼り付けるシートタイプや、肌に塗って時間をおいてから洗い流すクレイタイプなどがあります。それぞれの特徴と、どんな肌質に適しているかを知っておけば、ニキビケアでパックを選ぶときの参考になるでしょう。

また、使う頻度や自分にとっての使いやすさも、パックのタイプを選ぶ判断基準の1つです。併せてチェックしてみましょう。

シートタイプ

美容成分や有効成分の染み込んだシートを貼るタイプです。時間をおいて剥がすだけという手軽さから、パックの定番となっています。

クリームタイプ

顔全体に伸ばして、時間をおいた後洗い流すタイプのパックです。保湿力に優れているものが多く、乾燥肌向けとされています。

クレイパック

泥を主成分とする洗い流すタイプのパックです。泥の吸着力によって肌の汚れや古い角質を取り除く働きがあります。脂性肌や混合肌に良いでしょう。

スリーピングマスク

寝る前に塗るだけの洗い流さないパックです。眠っている間に美容成分が肌にいきわたって、乾燥も防いでくれます。

成分で選ぶ

パックの成分にも注目です。ニキビの原因となるアクネ菌の繁殖を防いだり、肌を清潔に保ったりといった働きのある成分を紹介します。パックに記載されている成分表示と見比べてみると良いでしょう。

成分名	働き
グリチルリチン酸ジカリウム（グリチルリチン酸2K）。	甘草（カンゾウ）という植物から抽出した成分で、炎症を抑え、肌を整える働きがあります
サリチル酸	古い角質を柔らかくする働きや殺菌作用があります。角栓を取り除きやすくしたり、アクネ菌の繁殖を防いだりします
アラントイン	炎症を抑え、皮膚や粘膜の修復をサポートする働きがある成分です。低刺激のため、肌の弱い人にも使えるとされています
トラネキサム酸	炎症の原因となるプラスミンという成分の生成を抑制する成分です

※このテーブルは左右にスクロールできます。

【クレイタイプ】べたつく肌におすすめのニキビケアパック2選！さっぱり洗い流せる！

クレイタイプは汚れを吸着する性質のある泥を主成分としています。洗浄によりお肌の汚れをしっかり洗い流してくれるので、さっぱりとした仕上がりが特徴です。

1. 天然素材を使用したニキビケアパック「HINアクネスラボクレイパック」

出典:www.amazon.co.jp

アクネスラボ

HINアクネスラボクレイパック

2,600円(税込)

洗顔だけでは落としきれない毛穴の奥の汚れを吸着して洗い流す、クレイタイプのパックです。

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最初にご紹介するクレイタイプのニキビケアパックは、アクネスラボの「HINアクネスラボクレイパック」。天然粘土カオリンを使用したクレイパックです。

0.002mmというきめ細かいクレイ粒子と天然粘土成分が、皮脂汚れや古い角質を吸収・吸着して除去します。また、収れん作用のあるイソフラボン（※）が毛穴を引き締めてくれるので、さっぱりとした使用感です。（※"アクネスラボ公式HP"参照）

（※）収斂成分

【こんな人におすすめ！】

配合成分や素材にこだわる
さっぱりとした使用感がほしい
しっかり洗浄したい

「HINアクネスラボクレイパック」の使い方

目と口の周りを避けて厚めにクレイパックを塗ったら、乾くまで20～25分待ちます。水かぬるま湯で丁寧に洗い流したら、タオルドライで水分を拭き取り、いつものスキンケアで保湿しましょう。

内容量	120ｇ
推奨肌タイプ	すべての肌質
形状	クレイ
備考	無香料・無着色・無鉱物油　クレイパックの色や香りは天然由来成分

2. アルジタルグリーンクレイパウダーアクティブ

出典:www.amazon.co.jp

アルジタル

グリーンクレイパウダーアクティブ

3,080円(税込)

海の恵みが凝縮された天然グリーンクレイ100％のパックです。

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最後にご紹介するクレイタイプのニキビケアパックは、アルジタルの「グリーンクレイパウダーアクティブ」。かつては海底だったイタリア・シチリア島の『シクリの丘』で採取された海泥、『グリーンクレイ』を主成分とするクレイパックです。

クレイ粒の無数の細孔は、肌の細かい汚れもしっかり吸着して取り除きます。また、豊富に含まれる海洋ミネラルの収れん作用で、潤いをキープしながらも肌を引き締めて、滑らかな洗い上がりです。

パウダー状のクレイに同量の水を加えながら溶かし、指先から垂れない程度の固さになったら、顔に優しく伸ばします。3～5分後、水かぬるま湯で洗い流したら普段のスキンケアで保湿しましょう。（※"アルジタル公式HP"参照）

内容量	500g
成分	フラー土（グリーンクレイ）100％
推奨肌質タイプ	すべての肌質
形状	グリーンクレイ
備考	添加物は一切不使用

【シート＆スリーピングマスクタイプ】乾燥肌におすすめの9選！

肌が乾燥しやすく、スキンケアもしっかりしたいという人には、シートマスクやスリーピングマスクタイプがおすすめです。ニキビケアしながら油分や水分を補えるだけでなく、手間がかからないというメリットもあります。

3. セブンエステ「MEDISTHE 薬用NI-KIBI シートマスク」

出典:www.amazon.co.jp

セブンエステ

MEDISTHE 薬用NI-KIBI シートマスク

2,160円(税込)

ニキビの有効成分や潤い成分がたっぷり染み込んだニキビケア用パックです。

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最初にご紹介するシートタイプのニキビケアパックは、セブンエステの「MEDISTHE 薬用NI-KIBI シートマスク」。ニキビ予防とスキンケアが一度にできるシートマスクです。グリチルリチン酸ジカリウム（※1）と水溶性プラセンタエキス（※2）の2つの有効成分が、肌に浸透します。（※3）

また、水溶性コラーゲン、ヒアルロン酸、加水分解シルクの3つの成分が肌に潤いを与えてくれます。デリケートになっている肌にも優しい使い心地です。

洗顔後の清潔な肌に、目と口の位置を合わせてシートマスクを貼ります。10～15分おいたら剥がし、肌に残った美容液を顔全体になじませるだけの簡単お手入れです。

（※1）炎症を抑える
（※2）メラニンの生成を抑制する
（※3）角質層まで

内容量	30枚入り
推奨肌質タイプ	脂性肌
形状	シートタイプ
備考	100%天然コットン使用

（※"セブンエステ公式HP"参照）

4. 肌美精「ビューティーケアマスク（ニキビ）」

出典:www.amazon.co.jp

肌美精

ビューティーケアマスク（ニキビ）

455円(税込)

長時間メイクして疲れた肌に潤いを与え、ニキビを予防してくれます。

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続いてご紹介するシートタイプのニキビケアパックは、肌美精の「ビューティーケアマスク（ニキビ）」。クレンジング・洗顔後の肌に貼ることで肌を引き締めて健やかに保ってくれます。

洗顔後、化粧水で肌に水分を補給したら、マスクを顔に密着させましょう。マスクには伸縮性があるので、顔の縁までしっかりカバーできます。肌の状態に応じて5～20分おき、マスクを剥がしたら、美容液成分を肌になじませましょう。

内容量	3枚
推奨肌質タイプ	皮脂肌
形状	シートタイプ
備考	クリアウォーター処方、ノンコメドジェニックテスト済み

（※"肌美精公式HP"参照）

5. メディヒール「ティーツリーカーミングエッセンスパッド」

出典:www.yahoo.co.jp

MEDIHEAL

ティーツリーカーミングエッセンスパッド

1,870円(税込)

気になる古い角質をオフして、ニキビを予防する拭き取りパッドです。

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続いてご紹介するパッドタイプのニキビケアパックは、メディヒールの「ティーツリーカーミングエッセンスパッド」。強い抗菌・殺菌作用を持つティーツリーエキス（※）を配合した、両面使えるパッドです。ケアしたい部分にソフトなコットン面を3～5分密着させた後、エンボス面で肌のキメに沿って軽く拭き取りましょう。

古い角質をオフしたいときにもおすすめです。ジッパー付きのパウチ袋入りなので携帯しやすく、自宅だけでなく外出先でもケアできるのもポイントです。

（※）抗菌・殺菌成分

内容量	50枚入り
推奨肌質タイプ	すべての肌質
形状	パッド
備考	100％コットンパッド

（※"メディヒール公式HP"参照）

6. 肌美精「うるおい浸透マスク（アクネ）」

出典:www.amazon.co.jp

肌美精

うるおい浸透マスク（アクネ）

718円(税込)

有効成分と潤い成分がニキビを予防し、ニキビ跡のケアもしてくれるシートマスクです。

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続いてご紹介するシートタイプのニキビケアパックは、肌美精の「うるおい浸透マスク（アクネ）」。1枚に美容液17.1mlを染み込ませたシートマスクです。消炎作用のあるグリチルリチン酸ジカリウム（※1）を始め、美白に有効とされるビタミンC誘導体、保湿成分べにふうき緑茶Exなどが乾燥が気になる肌に潤いを補います。（※"肌美精公式HP"参照）

洗顔後の肌に密着させて、5～15分おきましょう。乾燥が特に気になるときは、20分おくのがおすすめです。

（※1）炎症を抑える

内容量	5枚
推奨肌質タイプ	すべての肌質
形状	シートタイプ
備考	無香料、無着色

7. LULULUN「ルルルンプレシャスGREEN」

出典:www.rakuten.co.jp

LULULUN（ルルルン）

ルルルンプレシャスGREEN

550円(税込)

油分と水分のバランスが崩れやすい大人の肌を整え、健やかに保ちます。

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続いてご紹介するシートタイプのニキビケアパックは、LULULUNの「ルルルンプレシャスGREEN」。プレシャスシリーズの中でも、お肌のメンテナンスに適しているのがグリーンです。

乾きやすい大人の肌、ごわついた肌に有効な成分が多く含まれていて、潤いのある肌に仕上げてくれます。肌ざわりが良い三層構造の超極厚シートを5～10分肌に乗せておくだけの簡単ケアも人気のポイントの1つです。

内容量	7枚入り
推奨肌質タイプ	すべての肌質
形状	シートタイプ
備考	エッセンス113mL

8. MOIST COATING「フェイスマスク」

出典:www.amazon.co.jp

MOIST COATING

フェイスマスクハトムギエキス

998円(税込)

古くから肌に良いとされてきたハトムギエキスをたっぷり使用したマスクです。

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続いてご紹介するシートタイプのニキビケアパックは、MOIST COATINGの「フェイスマスク」。ハトムギのエキスを配合したシートマスクです。ハトムギを始め、保湿成分レモン果実エキスやスギナエキスなど、1パックあたり450mlの美容エッセンスが含まれており、水分をたっぷり補ってくれます。

また、無香料・無着色・鉱物油不使用で、肌の弱い人も使えるのがポイントです。洗顔後の清潔な肌にシートマスクを密着させ、10～15分おきます。乾燥肌の人は2枚重ねで使っても良いでしょう。毎日気軽に使えるリーズナブルな価格も魅力です。（※"amazon 公式情報"参照）

内容量	50枚入り
推奨肌質タイプ	乾燥肌、敏感肌
形状	シートタイプ
備考	鉱物油フリー、無着色、※amazonオリジナル

9. VT「CICA スリーピングマスク」

出典:www.amazon.co.jp

CICA スリーピングマスク

1,790円(税込)

注目のCICAエキスを配合した、洗い流さないタイプのマスクです。

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続いてご紹介するニキビケアパックは、VTの「CICA スリーピングマスク」。つけたまま眠れるスリーピングマスクです。ツボクサエキス由来の成分・CICA（シカ）を使用しています。

また、肌を整える7種のナチュラルハーブ（※1）や、保湿成分シラカンバ樹液（※2）、収れん作用のあるヨモギ葉エキス（※3）などにも注目です。（※"VT 公式HP"参照）

1回使い切りの個包装タイプは衛生的で、かつ携帯にも便利です。洗い流し不要なので、疲れて早く寝たいときにもしっかりスキンケアができるというメリットもあります。

（※1）ラベンダーエキス、メボウキ葉エキス、ライラックエキス、ドクダミエキス、アシタバエキス、ローズマリーエキス、アルテア根エキス（整肌成分）
（※2）保湿成分
（※3）収斂成分

内容量	30個入り
推奨肌質タイプ	乾燥肌
形状	ジェル
備考	洗い流さないタイプ

10. JMsolution「センテラケアスリーピングパック」

出典:www.amazon.co.jp

JMsolution

センテラケアスリーピングパック

1,295円(税込)

スリーピングマスクとしても、日中のスキンケア用としても使えます。

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続いてご紹介するおすすめのニキビケアパックは、JMsolutionの「センテラケアスリーピングパック」。ツボクサ葉エキス（※1）が肌のキメを整え、潤いを与えてくれるスリーピングタイプのパックです。べたつかないクリーム状のテクスチャで、日中の保湿ケア用としても使えます。

保湿作用のある日本の温泉水や3段階のヒアルロン酸（※2）、かゆみを和らげる働きのあるメリアアザジラクタ葉エキス（※3）や、デリケートな肌を落ち着かせるヒノキ水など、肌を健やかに整えることにこだわった処方です。（※"JMsolution 公式HP"参照）

洗顔後、スキンケアの最後に優しく顔全体に伸ばしましょう。潤いを閉じ込めて、ふっくら肌に整えてくれます。

（※1）整肌成分
（※2）保湿成分
（※3）抗炎症成分

内容量	30回分
推奨肌質タイプ	すべての肌質
形状	クリーム
備考	ツボクサ葉エキスの整肌成分でキメを整える

11. アベンヌ「イドランススリーピングマスク」

出典:www.amazon.co.jp

アベンヌ

イドランススリーピングマスク

3,850円(税込)

潤い成分が眠っている間に水分をチャージしてくれます。翌朝は弾むような感触に。

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最後にご紹介するおすすめのニキビケアパックは、アベンヌの「イドランススリーピングマスク」。ミネラルが豊富な、フランス・アベンヌ村の温泉水を使用したスリーピングマスクです。ジェル状で乾燥した肌にもするっとなじみ、潤いを補給してくれます。

アベンヌ温泉水は、健康な角質を作るとされるカルシウムとマグネシウムを2対1の割合で含んでいるだけでなく、肌を保護する働きのある二酸化ケイ素も豊富です。また、アベンヌ皮膚科学研究所が開発した保湿成分、コヒダーム™（※1）も配合されています。（※"アベンヌ公式HP"参照）

週3回を目安に、スキンケア後の肌に伸ばしてなじませましょう。目の周りにも使用できます。

（※1）保湿成分

内容量	50mL
推奨肌質タイプ	すべての肌質
形状	ジャータイプ
備考	アレルギーテスト済み・ニキビのもとになりにくい処方

ニキビケアにパックを使うときの注意点

パックは、ニキビの予防に有効とされています。また、ニキビができていても使えると謳っているものも少なくありません。しかし、パックをすれば必ず良くなるというわけではなく、場合によっては逆効果になる可能性もあるので、注意が必要です。

ニキビが腫れたり傷がついているときは避ける

ニキビが腫れたり、傷がついているときは、薬用や医薬部外品を謳っているものでもパックは避けましょう。パックに含まれている美容成分が負担になったり、アクネ菌が増殖したりする恐れがあるからです。

また、美容液を染み込ませたシートタイプでも、剥がすときにニキビの芯を一緒に引き抜いてしまいかねません。そこから雑菌が入り込む可能性もあるのです。

他の部分が乾燥しているといった理由で、どうしてもパックをしたい場合はニキビの部分を避け、できるだけ短時間で済ませます。美容液を顔に伸ばす際にも、ニキビに触れたり擦ったりしないよう注意しましょう。

使用時間や回数を守る

パックをするときは、使用時間や回数を守ることも大切です。シートパックやクレイパックを長時間肌に乗せておいても、効果が高まる訳ではありません。反対に肌から水分が奪われ、かえって乾燥してしまうので、使用方法に記載された時間より長くならないようにしましょう。

また、毎日使うタイプを除いては、連日パックをするのもおすすめできません。過度な使用により肌が刺激を受けやすい状態になることで、トラブルにつながる恐れがあるからです。

ニキビケアにはパックを正しく使うことが大切

今回は、ニキビケアにおすすめのパック11選を紹介しました。パックは肌のバランスを整え、ニキビを予防する効果が期待できます。

しかし、自分に合ったものを正しく使わないと逆効果になる可能性もあるので注意が必要です。肌質と使用方法をチェックした上で、自分の肌の状態に適したニキビケアのためのパックを選びましょう。

※掲載されている情報は、2022年05月時点の情報です。プラン内容や価格など、情報が変更される可能性がありますので、必ず事前にお調べください。

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ニキビケアにおすすめの人気パック11選！選び方と使い方のポイントを紹介