【サブウェイ】人気メニュー18選！失敗しないおすすめ注文マニュアル

サブウェイは野菜を中心としたヘルシーなメニューが人気のファストフード店です。細部に至るまで自分でカスタマイズできるので、カロリーが気になる方には特におすすめ！今回はそんなサブウェイで、人気のメニューやおすすめの注文方法まで分かりやすく解説します！

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この記事の目次
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更新：2024年9月3日 10:35
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サブウェイが人気の理由

ヘルシーなサンドイッチが食べられる

サブウェイは日本だけでなく世界中に展開しているファストフード店です。日本では駅近に構えていることが多く、誰もが1度は目にしたことがあるのではないでしょうか。

サブウェイと言えば新鮮な野菜を使ったヘルシーなサンドイッチが特徴的です！普段の食生活や野菜不足が気になる方は、サブウェイのヘルシーメニューで解消しましょう！

ファストフード店の平均カロリー比較

店名平均カロリー
サブウェイ約250～350kcal
マクドナルド約400～550kcal
ロッテリア約350～500kcal
（※各店舗 公式HP参照）

自分好みのカスタマイズで注文可能

サブウェイの特徴は、自分好みにカスタマイズできるところです。
正解はないので、毎回違ったカスタムで食べてみるのも楽しみ方の１つとしておすすめ！注文方法の流れは下記の通りです。

  • ベースとなるサンドイッチを選ぶ
  • 好きなパンを選ぶ（焼く or 焼かない）
  • トッピングを決める（有料）
  • 野菜の種類と量を決める
  • ドレッシングの種類と量を決める


この5つの工程で注文可能ですが、まだサブウェイを食べたことがない！そんな方は「おまかせ」という選択肢があります！

選んだメニューのベストなカスタマイズをスタッフの方がチョイスしてくれるので、何をトッピングしていいか分からなくても大丈夫！注文時にスタッフの方が聞いてくれるので、特に要望がない場合やよくわからない場合は「おまかせでお願いします」と注文しましょう！

サブウェイのメニューで可能なカスタマイズ

5種類のパンを選べる

サブウェイでは、グランドメニューから選んだサンドイッチのパンを変更することができます！デフォルトで決まっているパンでよければそのままでOKですが、「焼く」か「焼かない」も選択可能です。パンが温かいサンドイッチが好みの方はカウンターで伝えましょう。

選べるパンの詳細

種類カロリー特徴
ホワイト179kcalなんでも合うプレーン
ウィート180kcal小麦胚芽を混ぜたパン
ビタミンミネラルが豊富
セサミ196kcalホワイトにゴマをプラスし芳ばしさUP
ハニーオーツ190kcalウィートに蜂蜜やえん麦をプラス
甘味と食感が楽しめるパン
フラットブレット227kcalしっとりモチモチしている
小麦の旨味を感じるパン

種類豊富なトッピングを選択できる

サブウェイのトッピングメニューは、9種類の有料トッピングから選ぶことができます。どれもお手頃な値段なので、ぜひお気に入りの組み合わせを見つけてください！

※トッピング増量は追加料金がかかります。

【有料】トッピング基本メニューの一覧

※表は左右にスクロールできます
商品名値段カロリー内容
ナチュラルスライスチーズ50円（税込）47kcal2枚
クリームタイプチーズ70円（税込）64kcal20g
マスカルポーネチーズ100円（税込）51kcal20g
たまご70円（税込）65kcal1スクープ
ベーコン70円（税込）48kcal2枚
ツナ70円（税込）68kcal1スクープ
えび110円（税込）16kcal5尾
アボカド150円（税込）74kcal1スクープ
モッツアレラミックスチーズ50円（税込）46kcal1スクープ

野菜を選んだり増量・減量も指定できる

サブウェイでは基本の野菜となる「レタス」「トマト」「ピーマン」「オニオン」の4種類、さらにアクセント野菜（無料）として「オリーブ」「ピクルス」「ホットペッパー（辛味）」の3種類を自分の好みに合わせて増量・減量することができます！

野菜の増減は各種指定、または全部を選択可能。追加料金もかからないのでぜひ試してみてください！もちろん苦手な野菜は抜くことができますので、気軽に注文しましょう！

【無料で増減可能】選べる野菜の一覧

  • レタス
  • トマト
  • ピーマン
  • オニオン
  • オリーブ
  • ピクルス
  • ホットペッパー

ドレッシングのカスタムが可能

サブウェイのサンドイッチをさらに引き立てるのがドレッシング！9種類ある豊富なドレッシングから選ぶことができます。基本的にはメニュー毎におすすめのドレッシングが存在しますが、自分好みの量や種類に変更することも可能です！

例えば「えびアボカド」を注文する際、おすすめのドレッシングは「野菜クリーミードレッシング」となっています。このドレッシングを増量して味を足したり、「シーザードレッシング」に変更してチーズのコクを楽しむことも可能です！

野菜の味やパンの味を楽しみたい！という方は「塩・こしょう」もしくは"ドレッシング少なめ"も可能なので、気軽に注文しましょう！

【無料で増減可能】ドレッシング基本メニューの一覧

※表は左右にスライドすることができます。
商品名カロリー特徴
オイル＆ビネガー塩・こしょう24kcalシンプルでどの料理にも合う
シーザードレッシング39kcal濃厚なチーズベースソースに
黒コショウがクセになる味
野菜クリーミードレッシング35kcalすりおろした野菜を合わせた
クリーミーな味わいが特徴
ハニーマスタードソース15kcal蜂蜜の甘味とマスタードの刺激が
クセになる味わい
わさび醤油ソース6kcal意外と相性がいい和の風味
バジルソース24kcal生バジルの香りが爽やかな定番ドレ
マヨネーズタイプ16kcal普通のマヨネーズより油分が少ない
サブウェイオリジナルドレ
チリソース3kcal辛いものが好きな方へ。刺激強し
チポトレソース53kcal辛いながらも風味豊かな味わい。

サブウェイのおすすめ定番メニュー18選！

1. サブウェイの王道メニュー！アレンジもしやすい「えびアボカド」

サブウェイの定番人気メニュー「えびアボカド」。プリっプリのえびとクリーミーなアボカドが相性抜群のサンドイッチです。カロリー控えめなので女性に人気があり、シンプルな味なのでアレンジしやすいのが特徴！

さっぱりと食べたいときはそのまま、ガッツリ食べたいときは「ツナ」や「たまご」「マスカルポーネチーズ」をトッピングしても美味！

「えびアボカド」の値段とカロリー

値段カロリー
レギュラー520円（税込）339kcal
フットロング940円（税込）678kcal

「えびアボカド」のおすすめトッピングとちょい足しポイント

サブウェイおすすめドレッシング野菜クリーミードレッシング
おすすめトッピングマスカルポーネチーズ100円（税込）
秘密のちょい足しポイントトマト多め、ドレッシング多めでジューシー感アップ

2. サブウェイの人気メニュー！ボリューミーなのに食べやすい「ローストビーフ ～プレミアム製法～」

続いてはサブウェイでお肉をガッツリ食べたい方におすすめのメニュー「ローストビーフ ～プレミアム製法～」。ジューシーで食べ応えのあるローストビーフが5枚トッピングされたサンドイッチです。

3段階の異なる温度で調理された"プレミアム製法"のお肉は、肉の旨味がギュッと閉じ込めてあり、食べた瞬間に溢れ出す旨味はまさにプレミアム。さっぱりしたソースで食べやすくなっており、お肉の味もさらに引き立ってます！

「ローストビーフ ～プレミアム製法～」の値段とカロリー

値段カロリー
レギュラー590円（税込）309kcal
フットロング1,070円（税込）618kcal

「ローストビーフ ～プレミアム製法～」のおすすめトッピングとちょい足しポイント

サブウェイおすすめドレッシングわさび醤油ソース
おすすめトッピングクリームタイプチーズ70円（税込）
秘密のちょい足しポイントパンをセサミに変更で焼いてもらい香りをプラス
さらに野菜2倍でガッツリがおすすめ

3. アレンジしやすい？サブウェイの隠れ人気メニュー「てり焼きチキン」

続いては日本人ならみんな大好き「てり焼きチキン」！甘辛い醤油ダレは、ジューシーで柔らかい鶏モモ肉とよく合います！おすすめのトッピングはなんといっても「たまご」。力強い味付けを優しくまとめ上げてくれます。

サブウェイの中ではボリューミーなメニューなので、「てり焼きチキン」を頼む日はお腹を空かせて満喫しましょう！

「てり焼きチキン」の値段とカロリー

値段カロリー
レギュラー520円（税込）326kcal
フットロング940円（税込）652kcal

「てり焼きチキン」のおすすめトッピングとちょい足しポイント

サブウェイおすすめドレッシングマヨネーズ
おすすめトッピングたまご70円（税込）
秘密のちょい足しポイント野菜2倍、ピクルスオリーブ無し
ドレッシング多め

4. サンドイッチの定番メニュー！サブウェイ流「BLT」

続いてはサンドイッチの定番「BLT（ビーエルティ）」。"B"はベーコン、"L"はレタス、"T"はトマトをサンドしているという意味です！サブウェイの「BLT」はベーコンだけでなく、ドライソーセージやパルメザンチーズもサンドしているのでボリュームがあります。ここに「アボカド」を追加トッピングすれば、もっとマイルドに食べることが可能！

「BLT」の値段とカロリー

値段カロリー
レギュラー520円（税込）339kcal
フットロング940円（税込）678kcal

「BLT」のおすすめトッピングとちょい足しポイント

サブウェイおすすめドレッシングシーザードレッシング
おすすめトッピングナチュラルチーズ50円（税込）
秘密のちょい足しポイント野菜2倍、パンをフラットブレッドに変更すれば
トルティーヤ風に変身

5. イタリアンなサブウェイの人気メニュー「生ハム＆マスカルポーネ」

続いては本格的な生ハムがサンドされたイタリアンなメニュー「生ハム＆マスカルポーネ」。塩気が強い生ハムとクリーミーなマスカルポーネはよく合います！チーズがしっかり入っていますが、カロリーも低めで女性の方におすすめしたいメニューです。トッピングは「えび」「アボカド」をチョイスすれば間違いないでしょう。

「 生ハム＆マスカルポーネ」の値段とカロリー

値段カロリー
レギュラー520円（税込）326kcal
フットロング940円（税込）652kcal

「 生ハム＆マスカルポーネ」のおすすめトッピングとちょい足しポイント

サブウェイおすすめドレッシングバジルソース
おすすめトッピングアボカド150円（税込）
秘密のちょい足しポイントパンをセサミに変更すると風味が加わりさらに美味

6. サブウェイのヘルシーチキンメニュー！「ローストチキン」

続いては柔らかく芳ばしいローストされたチキンが人気のメニュー「ローストチキン」。高タンパク・低カロリーなメニューなので、野菜たっぷりで食べてみてください！普段、野菜不足だけどお肉もガッツリ食べたい！という方におすすめ。無料で増量可能な「ピクルス」をアクセントで多めに入れると美味！

「ローストチキン」の値段とカロリー

値段カロリー
レギュラー420円（税込）286kcal
フットロング760円（税込）572kcal

「ローストチキン」のおすすめトッピングとちょい足しポイント

サブウェイおすすめドレッシングハニーマスタードソース
これは追加したいおすすめトッピングたまご70円（税込）
秘密のちょい足しポイント野菜2倍、ビネガーを少々入れると美味

7. クリームチーズがアクセント！「チーズローストチキン」

続いてはローストチキンにクリームチーズがサンドされた「チーズローストチキン」。クリーミーなチーズにはブルーチーズが混ぜられており、奥深いコクと旨味を感じます。ローストされたさっぱりチキンと相性抜群。トッピング無しでもおいしいですが、「たまご」でまろやかさをプラスしてみるのもおすすめです！

「チーズローストチキン」の値段とカロリー

値段カロリー
レギュラー420円（税込）286kcal
フットロング760円（税込）572kcal

「チーズローストチキン」のおすすめトッピングとちょい足しポイント

サブウェイおすすめドレッシングなし
おすすめトッピングたまご70円（税込）
秘密のちょい足しポイントハニーマスタードソースを追加でチーズの旨味深まる

8. 鶏肉よりもヘルシー！ターキーハムサンドメニュー「ターキーブレスト」

続いては鶏肉よりもさらに低カロリー、高タンパクなターキーハムをサンドした「ターキーブレスト」。ターキーハムは食べたことがないという方が多いと思いますが、味はさっぱりしていてクセが無く美味です。いつもと違ったサンドを楽しみたい方におすすめのメニューです！

トッピングのおすすめは「アボカド」か「たまご」、「ナチュラルチーズ」をチョイスするとよいでしょう。

「ターキーブレスト」の値段とカロリー

値段カロリー
レギュラー470円（税込）261kcal
フットロング850円（税込）522kcal

「ターキーブレスト」のおすすめトッピングとちょい足しポイント

サブウェイおすすめドレッシングオイル&ビネガー
おすすめトッピングナチュラルチーズ50円（税込）
秘密のちょい足しポイントマヨネーズタイプを少々追加すると食べやすくなります

9. サブウェイのスモーキーサンド代表メニュー「ターキーベーコンエッグ」

続いてはターキー（七面鳥）のハムとベーコン、たまごがサンドされた「ターキーベーコンエッグ」。ターキーやベーコンといったスモーキーな具材が散りばめられ、サブウェイのメニューの中では肉々しい1品です。たまごがサンドされているので食べやすく、マイルドになっています。

「ターキーベーコンエッグ」の値段とカロリー

値段カロリー
レギュラー490円（税込）342kcal
フットロング890円（税込）684kcal

「ターキーベーコンエッグ」のおすすめトッピングとちょい足しポイント

サブウェイおすすめドレッシングシーザードレッシング
おすすめトッピングアボカド150円（税込）
秘密のちょい足しポイントシーザードレッシングをチリソースに変更すれば
本格的なメキシカンサンドに！

10. サブウェイの隠れた人気メニュー「ツナ」

続いてはさっぱりオブさっぱりメニュー「ツナ」。マイルドで食べやすいツナと、オニオンのシャキシャキ感がアクセントになったヘルシーなサンドイッチです。カスタマイズしやすく、どんなトッピングとも相性がいいのでおすすめ！

特におすすめのトッピングは「えび」「ナチュラルチーズ」です。お腹が空いているときは「アボカド」も追加してボリューミーにするのも美味。

「ツナ」の値段とカロリー

値段カロリー
レギュラー420円（税込）350kcal
フットロング760円（税込）700kcal

「ツナ」のおすすめトッピングとちょい足しポイント

サブウェイおすすめドレッシングこしょうオンリー
おすすめトッピングえび110円（税込）
秘密のちょい足しポイントこしょう＋オイル追加、オニオン多めがベスト

11. サブウェイの辛旨メニュー「チリチキン」

続いてはスパイシーなチキンが特徴的なメニュー「チリチキン」。濃厚で辛味が強いチリソースを絡めたチキンと、シャキシャキ野菜との相性は抜群！辛みの成分はあの激辛唐辛子"ハバネロ"を使用しているため、辛いものが好きな方におすすめ！

少し辛みを押さえたい！という方は「たまご」や「マスカルポーネチーズ」をトッピング、もしくは野菜を多めにしてもらうとよいでしょう。

「チリチキン」の値段とカロリー

値段カロリー
レギュラー420円（税込）273kcal
フットロング760円（税込）546kcal

「チリチキン」のおすすめトッピングとちょい足しポイント

サブウェイおすすめドレッシングマヨネーズタイプ
おすすめトッピングマスカルポーネチーズ100円（税込）
秘密のちょい足しポイントチーズトッピング、レタス抜きでサンドした後に
トーストしてもらいましょう

12. サブウェイの野菜をもっと食べたい！超絶ヘルシーメニュー「ベジーデライト」

続いてはサブウェイの野菜をたっぷり味わいたい方におすすめのメニュー「ベジーデライト」。お肉や魚介類などのタンパク質が入っていない、ヘルシーでシンプルなメニューです！サブウェイのサンドイッチのプレーン的なメニューなので、基本どんなトッピング、ドレッシングでも合います！

個性が強くなかなか合わせにくいハニーオーツのような甘味のあるパンをチョイスして、好きなトッピングをしていくのもおすすめ！

「ベジーデライト」の値段とカロリー

値段カロリー
レギュラー320円（税込）215kcal
フットロング580円（税込）430kcal

「ベジーデライト」のおすすめトッピングとちょい足しポイント

サブウェイおすすめドレッシングオイル、ビネガー塩こしょう
おすすめトッピングツナ70円（税込）
秘密のちょい足しポイント野菜2倍、野菜クリーミードレッシングで
とことんサブウェイの野菜を楽しむ

13. アボカド好きにおすすめ！サブウェイのヘルシーメニュー「アボカドベジー」

続いてはシンプルな「ベジーデライト」にアボカドをトッピングしたメニュー「アボカドベジー」。ゴロゴロしたアボカドが印象的なサンドイッチです。おすすめのトッピングは「ベーコン」や「ナチュラルチーズ」などタンパク質をプラスして、バランスよくいただきましょう！

「アボカドベジー」の値段とカロリー

値段カロリー
レギュラー420円（税込）316kcal
フットロング760円（税込）632kcal

「アボカドベジー」のおすすめトッピングとちょい足しポイント

サブウェイおすすめドレッシング野菜クリーミードレッシング
おすすめトッピングナチュラルチーズ50円（税込）
秘密のちょい足しポイントベーコントッピングにバジルソースを追加して
イタリアン風カスタムもおすすめ

14. 半熟たまごサラダがたっぷり入ったサブウェイの人気メニュー「たまご」

続いては半熟のたまごサラダがたっぷりサンドされた人気メニュー「たまご」。ゴロゴロとカットされているたまごとシャキシャキ野菜の食感が楽しいメニューです！非常にカスタマイズしやすいのと、子供でも食べられる優しい味わいとなっています。

おすすめのトッピングは鉄板の組み合わせ「ツナ」と「ナチュラルチーズ」！家族で楽しめるメニューなのでぜひ試してみてください！

「たまご」の値段とカロリー

値段カロリー
レギュラー420円（税込）318kcal
フットロング760円（税込）636kcal

「たまご」のおすすめトッピングとちょい足しポイント

サブウェイおすすめドレッシング塩・こしょう
おすすめトッピングツナ70円（税込）
秘密のちょい足しポイントたまご増量、オイルとチリソースを追加で大人の味に

15. サブウェイでモッツアレラチーズたっぷりのピザを堪能！やみつきメニュー「ピザ バジルトマトチキン」

続いてご紹介するサブウェイのおすすめメニューは「ピザ バジルトマトチキン」。風味豊かなバジルソースとジューシーなチキン、そして完熟トマトとたっぷりのモッツァレラチーズが相性抜群の1品！王道のピザをそのままサンドイッチにした、サブウェイオリジナルの絶品メニューです。

ピザってちょっと食べづらい…。と思っていた方も、サブウェイの「ピザ バジルトマトチキン」ならサンドされているので食べやすくおすすめ！濃厚なモッツァレラチーズをたっぷりお楽しみください。

「ピザ バジルトマトチキン」の値段とカロリー

値段カロリー
レギュラー490円（税込）436kcal

16. サブウェイでピザメニューを楽しもう！子供から大人までおすすめ「ピザ ベーコンイタリアーナ」

続いてご紹介するサブウェイでおすすめのメニューは「ピザ ベーコンイタリアーナ」。こだわりのスパイシーなドライソーセージとベーコンを存分に使用しており、ピザソースが決め手のボリューミーな1品です。

王道のピザがサブウェイで楽しめるとあって、子供から大人までに大人気！モッツアレラチーズとたっぷり絡めて召し上がってください！

「ピザ ベーコンイタリアーナ」の値段とカロリー

値段カロリー
レギュラー490円（税込）436kcal

17. サブウェイの裏メニュー？みんなで楽しめる「ジャイアントサブ」

続いてはサブウェイの普通サイズサンドイッチ8個分の大きさで、価格はフットロング4本というパーティーメニュー「ジャイアントサブ」です！

サンドの中身は4種類まで選ぶことができ、それぞれでカスタマイズして食べ比べすることが可能！家族で楽しんだり、友人たちとパーティーをするときに盛り上がるはずです！注文は4日前からの事前予約が必要ですので、注文の際は近くの店舗に問い合わせてみましょう。

「ジャイアントサブ」の詳細

値段2,320～4,280円（税込）
注文方法事前予約が必要
備考店舗により内容が異なるため事前に問い合わせてください
※サンドイッチの種類により値段が変わります

18. 【午後限定】サブウェイの甘いサンドイッチ 「あんこ＆マスカルポーネ」

続いてのおすすめメニューは「あんこ＆マスカルポーネ」。サブウェイではサンドイッチだけでなく、デザートメニューも注文を受けてから作り始めるため、出来立てを食べることができます。シンプルなあんこのサンド「つぶあん」もあるのですが、おすすめなのはマスカルポーネチーズも一緒に挟んだ「あんこ＆マスカルポーネ」。高級感のあるクリーミーなマスカルポーネチーズと、程よく甘い粒感のしっかりしたあんことがベストマッチ！

「あんこ＆マスカルポーネ」は14:00～の午後限定メニューですので注意しましょう！

「あんこ＆マスカルポーネ」の値段とカロリー

値段カロリー
単品値段190円（税込）196kcal
ドリンクSセット値段360円（税込）-
※午後限定14:00～の販売になります

【朝10:30まで】サブウェイで"朝サブ"！おすすめのモーニングメニュー※一部店舗限定

※サブウェイ 門前仲町店

サブウェイでは毎朝10:30までモーニングメニューを販売しています！朝ごはんにちょうどいいハーフサイズのサンドイッチや、一部の店舗限定のホットドッグが食べられるのでおすすめ！お好みのドリンクとセットで、忙しい朝にサクッと"朝サブ"しましょう！

【一部の店舗限定】サブウェイの隠れた人気メニュー「プレーンドッグ」

サブウェイの人気モーニングメニュー「プレーンドッグ」。サブウェイでサンドイッチではなく、ホットドッグが食べられる"朝サブ"メニューです。表面がパリっと焼かれたジューシーなソーセージを、フワフワのパンでシンプルに挟んでいます！手を汚さずにサクッと食べられるので、忙しい朝にピッタリのメニューです。

また取り扱っていない店舗もありますので注意しましょう！

「プレーンドッグ」の値段とカロリー

値段カロリー
単品値段290円（税込）346kcal
ドリンクSセット値段390円（税込）-
※レジャー施設内店舗、一部店舗で取り扱いのないメニューがある場合や価格が異なる場合があります。

サブウェイのお得な"朝サブ"メニュー「ハーフサンド」

サブウェイのモーニングメニューでは、サンドイッチがハーフサイズで食べられます！1枚目の写真はツナとチーズ、野菜がサンドされた「ツナ＆チーズ」。食べやすいサイズ感で朝にピッタリなメニューです！2枚目の写真は普通サイズとの比較写真になります。

ほかにもローストチキンとベーコンがサンドされたプチガッツリメニュー「クラブハウスサンド」、いやいや朝から普通に食べたいよ！という方に「BLT」のドリンクSセットメニューがあります！

サブウェイのモーニングメニューは王道の組み合わせなのでそのまま食べてもよし、自分好みにカスタマイズしても美味しくいただけます！サブウェイのモーニングメニューで、ヘルシーに"朝サブ"してみてはいかがですか？

「ハーフサンド」の値段とカロリー

商品名＆サイズツナ＆チーズ
ハーフ		クラブハウスサンド
ハーフ		BLT
※レギュラー
単品値段250円（税込）280円（税込）420円（税込）
セット値段
（ドリンクS）		350円（税込）380円（税込）520円（税込）
カロリー200kcal246kcal330kcal
※レジャー施設内店舗、一部店舗で取り扱いのないメニューがある場合や価格が異なる場合があります。

サブウェイで知っておくとお得なカスタムメニュー

野菜多め

サブウェイでは野菜を追加料金なしで増量することができます！

美味しくたくさんの野菜をお得にいただけるのは、サブウェイの醍醐味ですね！

ドレッシングMIX

サブウェイのドレッシングをミックスすることができるお得な注文方法です！人気の組み合わせは「バジルソース」と「マヨネーズタイプ」。ソース自体をミックスすることができますが、半分ずつセパレートで注文することもできます！味を混ぜたくない、違った味を楽しみたい！という方にはセパレートがおすすめ！

ローストビーフトッピング

サブウェイのトッピングには9種類のメニューがありますが、さらにもう1つ「ローストビーフ」が裏メニューとして存在します（※有料）！こちらはグランドメニューの「ローストビーフ 〜プレミアム製法〜」と同じお肉を使用しているので、味は間違いなしです。

シンプルなメニュー「ツナ」や「たまご」に加えるだけでなく、「ローストビーフ 〜プレミアム製法〜」にさらに追加してボリュームアップさせてもおすすめです！

野菜無し

サブウェイでは定番の野菜増しを「野菜無し」にできてしまいます！例えば「てり焼きチキン」の「野菜無し」にする、とチキンだけのサンドになります。ここに「ベーコン」や「アボカド」、「ナチュラルチーズ」をトッピングすれば、「ハンバーガー」顔負けのパンチがあるサンドイッチにカスタムすることが可能です！

サブウェイのヘルシメニューで自分だけのカスタマイズを発見！

サブウェイのメニューはそこまで多くないものの、自分でカスタマイズしていけばさらに幅が広がります！モーニングやランチでサクッと食べるもよし、ボリュームをマシマシにしてディナーでガッツリ食べることもできます！種類豊富なトッピングを駆使して、オリジナルのサブウェイメニューを発見してみてください。
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更新日:2024年11月1日
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※掲載されている情報は、2024年05月時点の情報です。プラン内容や価格など、情報が変更される可能性がありますので、必ず事前にお調べください。
chanyamachanyama
aumo公式ライター東京生まれ東京育ちです。都内で飲食店をやりながら、音楽業界の世界に長くいました。趣味はサッカーで、暇さえあれば海外サッカーを鑑賞しています。旅行も好きで、だいたい南のほうへ。自分が最初に感じたフィーリングを大事にしながら情報を届けていきたいです！宇宙の話が好物です。よろしくおねがいします。

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