1度は食べたいスペイン料理一覧!東京のおすすめレストランもご紹介

今回は、スペイン料理の特徴や代表的な料理、東京都内のおすすめレストランをご紹介します。ヨーロッパに位置するスペインには美味しいグルメが盛りだくさん!日本でもスペイン料理のメニューが楽しめるレストランがたくさんあるので、ぜひこの記事を参考にしてみてください!

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この記事の目次

スペイン料理の特徴は?

スペインは国土のほとんどが海に面しているので、魚介類を使用した料理が多いのが特徴。味つけには、スペインで栽培が盛んなオリーブオイルやニンニクがよく使われています。

スペインの国土の中でも地域によって材料や味付けが異なるので、旅行に行った際は地域ごとの違いを楽しんでみるのもおすすめです!

代表的なスペイン料理一覧!

スペイン料理といえばこれ「パエリア」

最初にご紹介する代表的なスペイン料理は「パエリア」。パエリアはスペイン料理の中でも最も有名な料理で、スバレンシア地方が発祥の伝統料理です。平らな鍋にお米や魚介類、野菜などを入れ、オリーブオイルで煮込んで作られます。

最近は日本人にも親しまれている料理で、お店で楽しめる場合も多いです!

スペイン料理の前菜!ワインにも合う「ピンチョス」

前菜のひとつとして楽しまれている「ピンチョス」。パンの上に野菜、魚、肉などがのっていて、様々な種類が楽しまれています。スペイン名物のイベリコ豚がのったピンチョスは有名で、よくお店で食べられます!

前菜やワインと一緒に楽しまれる料理です。

日本でも親しまれるスペイン料理「アヒージョ」

日本でもなじみのある「アヒージョ」は実はスペイン発祥!アツアツのオリーブオイルの中に、海老や貝などの魚介、トマトやきのこなどの野菜が入っています。

パンがついてくる場合が多いので、オリーブオイルと食べるのが一般的です。

スペイン風オムレツ「トルティージャ」

「トルティージャ」はスペイン風のオムレツ。卵とジャガイモ、玉ねぎ、ベーコンなどの具が入っているのが一般的です。スペインの家庭でよく食べられるメニューで、日本のお店でも楽しめる場合が多いです。

スペイン料理の人気メニュー「ガスパチョ」

日本でも耳にする機会が多い「ガスパチョ」とは冷静スープのこと。トマト風味のものが一般的で、少し酸っぱいのが特徴。暑い夏でも食欲増進のために、酸っぱめに味付けされていると言われています。

手軽に楽しめるスペイン風コロッケ「クロケッタ」

「クロケッタ」とは日本のコロッケのようなものです。中には、生ハムやお肉などが加わったベシャメルソースが入っていて、ジャガイモではなくクリームコロッケのようなイメージです!

サイズは1口大でお酒のお供にもぴったり。お手軽に楽しめるスペイン料理です。

スペイン料理の代表スイーツ「クレマカタラーナ」

「クレマカタラーナ」は、カタルーニャ地方発祥のスイーツです。クリームブリュレに似たスイーツで、クリームブリュレはバニラ風味で味付けされるのに対し、クレマカタラーナはレモンやシナモン風味が一般的。スペイン料理のレストランに行ったらぜひ食べたいスイーツです!

実はスペイン料理!「チュロス」

日本でもよく親しまれている「チュロス」は実はスペイン料理!日本のよりも太めで、サクサク感が強めなのが特徴です。

朝食やお菓子に食べるのが一般的。お店によって大きさや断面が異なるのでその違いも楽しめます。本場のチュロスをぜひ食べてみてください!

東京都内でスペイン料理が楽しめるレストラン5選!

1. 【自由が丘】パエリアが絶品のスペイン料理レストラン「エル・ペスカドール」

aumo編集部
最初にご紹介するスペイン料理が楽しめるレストランは「エル・ペスカドール」。東急東横線「自由が丘駅」から徒歩約3分のところにあるお店です。

線路沿いに位置するこちらのお店は、絶品パエリアをはじめとする本格スペイン料理が人気!店内にはカウンター席とテーブル席があり、落ち着いた雰囲気の中で食事が楽しめます。人気店なので予約は必須です!

パエリアやアヒージョなど種類豊富な本格スペイン料理!

aumo編集部
おすすめのメニューはスペイン料理の代表「パエリア」!海鮮がたっぷりとのっており見た目も豪華です。油っこくないので最後まで美味しく食べられるのも嬉しいポイント。サイズが大きいため、複数人でシェアするのがおすすめです!

他にもアヒージョやクロケッタなどサイドメニューも充実。どれにしようか迷ったときは店員の方に聞いてみるのもおすすめです!
スペイン料理
エル・ペスカドール
東京都自由が丘
★★★★★
★★★★★
-
0件
0件
-
-

海の恵みたっぷりパエリア、自由が丘の味わい

自由が丘から徒歩約3分、目を引く見た目と味わいのスペイン料理「パエリア」。油っこさを抑え、最後まで美味しく楽しむことができます。大きなサイズで仲間とシェアする楽しさもおすすめの一つ。サイドメニューも充実し、迷ったら店員さんへの質問も助けに。
利用シーン
ランチおしゃれリーズナブル子連れひとり子連れランチひとりランチ日曜営業ありカウンター席があるワインがある禁煙貸切可
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2. 【広尾】手軽にスペイン料理が楽しめるレストラン「白金Baru」

続いてご紹介する東京でスペイン料理が楽しめるレストランは「白金Baru」。「広尾駅」から徒歩約12分のところにあるお店です。

白い壁にスペインの国旗が掲げてある外観が目印のこちらのお店は、カウンター席がずらっと並んでいます。店内の白い壁からもスペインの地中海の気分を味わえること間違いなし!店内はカジュアルな雰囲気なので、気軽にスペイン料理を楽しみたいときにおすすめです。
人気
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スペイン料理バル・バールワインバー
白金Baru(シロガネバル)
東京都白金
★★★★★
★★★★★
4.03
1件
2件
-
¥8,000~
白金Baru(シロガネバル) 1枚目白金Baru(シロガネバル) 2枚目

味・空間、完全個室も。白金Baruで至福体験

「白金Baru」は、厳選素材を使い手間暇をかけたスペイン料理が自慢のレストランです。手作りのパンも充実しており、細部にまでこだわりが感じられます。店内は白とスペイン国旗が印象的で、カジュアルな雰囲気のなかで、地中海の気分をご堪能いただけるでしょう。また、最大8名様までの完全個室があるため、さまざまなシーンに適しています。広尾駅から徒歩約12分の場所に位置しており、アクセスも良好です。
利用シーン
ディナーデート個室おしゃれ女子旅テイクアウト個室ディナーディナーデート日曜営業ありカウンター席があるワインがあるカクテルがある野菜料理にこだわる禁煙
ユーザーのレビュー
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kotoshimo4649
久々にパエリア食べました!美味しかったです(KONAMI感)
投稿日:2018年12月24日
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3. 【吉祥寺】おしゃれな空間でスペイン料理が楽しめるレストラン!「PEP spanish bar」

aumo編集部
続いてご紹介する東京でスペイン料理が楽しめるレストランは「PEP spanish bar」。JR「吉祥寺駅」から徒歩約5分のところにあるお店です。

ビルの2Fに位置するこちらのお店は、大きな看板もなく隠れ家的な雰囲気。店内にはカウンター席とテーブル席があり、おしゃれなインテリアに囲まれて楽しく食事が楽しめます。

前菜からメインまで種類が豊富!

aumo編集部
aumo編集部
こちらのお店では、前菜からメインまでメニューの種類が豊富!パエリアメニューだけでも約5種類あり、サイズも選べるので人数に合わせて注文できます。1枚目の写真はハーフサイズの「炭火地鶏と九条葱のパエリア」1,200円(税込)。この他にも定番のシーフードパエリアもあります!

2枚目の写真の「黒トリュフのラビオリ」1,100円(税込)もおすすめ!チーズがたっぷり使われた風味豊かなラビオリは、このお店でしか食べられない絶品です。写真のように、1人前を2皿に分けてもらうこともできます!
人気
スペイン料理地中海料理バル・バール
PEP spanish bar(ペップスパニッシュバル)
東京都吉祥寺
★★★★★
★★★★★
4.03
7件
9件
¥2,000~
¥5,000~
PEP spanish bar(ペップスパニッシュバル) 1枚目PEP spanish bar(ペップスパニッシュバル) 2枚目PEP spanish bar(ペップスパニッシュバル) 3枚目
利用シーン
ランチディナーデートおしゃれ女子旅穴場飲み放題映えひとりランチデート穴場ランチランチ女子会ひとりランチディナーデート友達日曜営業ありカウンター席があるソファー席があるワインがあるカクテルがある野菜料理にこだわる禁煙貸切可
ユーザーのレビュー
東京都100投稿
__whtri98
去年の8月中旬、ずっと気になっていた吉祥寺のスペイン料理店『PEPspanishbar』に行きました!予約して来店しましたが、テーブル席が既に満席でカウンター席に案内されました。▼注文したもの・海老のアヒージョ・蛸のガリシア風・魚介のパエリア・イカスミのパエリア・Pumpupツンデレ(店員さんにおすすめしてもらったお酒🍷)メインの前にお酒と合わせていくつか前菜を注文しましたが、写真を撮り忘れてしまいました…お酒もサングリアを2杯ほど飲んでます。こちらのお店の料理はどれも本当に美味しかったので、デートや友達同士、仕事終わりのディナーにおすすめです☺︎✨
投稿日:2023年8月4日
東京都100投稿
pipi0514
🏡_PEP📞_0422-27-6083📮_〒180-0004東京都武蔵野市吉祥寺本町1-34-2KS-3ビル2F吉祥寺駅から徒歩約5分程の場所にある隠れ家バル【PEP】さん♡この日頂いた本格パエリアは甲殻類の旨味を存分に味わえて絶品🥘💕加えて、アルコールメニューが充実していたのも個人的に好印象🤭お店もお洒落で雰囲気がよく、お気に入りの場所になりました🇪🇸・.
投稿日:2023年8月4日
東京都1000投稿
おでかけ探検部
PEPspanishbar雰囲気、料理共に◎。女子会やデート、おひとり様、幅広く使えるスペイン料理レストラン........吉祥寺から徒歩5.6分。ビルの2階にあるんだけど、お店の看板が見当たらない。一瞬迷うけど扉を開けてみると灰色の世界がお出迎えしてくれます。行った時には、夜19:00だったから(それでもまだ19時だけど。)結構品切れが多かったので、食べたいものがある方は早めの来店のが良いのかな。ピンチョス系はほぼ残ってなかったです。だけど、そんなこともカバーしてしまうくらい、お料理が美味しかった。特にイカスミのパエリアが絶品すぎました。付属でついてきてたソースに気づかず、最後まで食べてしまったけど、いらないくらいに美味しかった!とても使いやすいお店で、どれも料理美味しいので、吉祥寺付近で迷ったらこちらがぴったりだと思います。食べログから予約していくことをお勧めします。・1人/¥5000-6000..........@taberu_chang様、ご協力ありがとうございました😊
投稿日:2022年12月27日
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4. 【新橋】こじんまりとしたスペイン料理レストラン!落ち着いて楽しめる「Txiki Plaka」

続いてご紹介する東京でスペイン料理が楽しめるレストランは「Txiki Plaka(ティキプラカ)」
JR「新橋駅」から徒歩約3分のところにあるお店です。

青のドア枠と白い壁が印象的なこちらのお店。壁際にカウンター席が並び、こじんまりとした雰囲気が特徴のスパニッシュバルです。種類豊富で見た目もおしゃれなメニューが人気!席数が少ないので事前に予約をしておくのがおすすめです。

おしゃれな料理がたくさん!落ち着いた雰囲気の中で満喫しよう

こちらのお店には種類豊富なメニューが揃っているので、複数人でシェアするのがおすすめ!写真のメニューは「魚介のフリット盛合わせ」。新鮮な魚介類を使用しており、お酒と一緒に注文したい1品です。

他にも見た目が華やかでおしゃれなメニューがたくさんあるので、ぜひ女子会やデートで訪れてみてください!
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イタリアンスペイン料理バル・バール
Txiki Plaka(ティキプラカ)
東京都新橋
★★★★★
★★★★★
-
0件
0件
-
¥10,000~

新発見、新鮮な魚介フリット盛合わせ。共有の楽しみ。

味わい深いスペイン料理が自慢のお店。新しい味覚の発見が期待できるメニューです。店の雰囲気は落ち着いており、デートや女子会に適しています。特に注目は「魚介のフリット盛合わせ」で、新鮮な食材が魅力。写真映えもする華やかさで、複数人の集まりに最適なシェアスタイルを提案しています。美味しい料理とワインの組み合わせで、素敵な時間を過ごせることでしょう。
利用シーン
ディナーデート飲み会ディナーデート日曜営業ありカウンター席があるワインがある野菜料理にこだわる禁煙
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5. 【日比谷】スペイン料理と中華の融合が楽しめる「TexturA」

続いてご紹介する東京でスペイン料理が楽しめるお店は「TexturA(テクストゥーラ)」。JR「日比谷駅」から徒歩約1分のところにあるお店です。

こだわりのシェフが手掛ける、スパニッシュと中華やフレンチが融合した料理が特徴です。高級感がありながらも、ガラス張りで開放感のある店内はデートや大事な食事会にぴったり!人気店なので予約をしておくことをおすすめします。(※"TexturA 公式HP"参照)

華やかな見た目の料理が絶品!

こちらのお店では、単品料理からコース料理まで幅広いメニューが揃っています。他のお店とは異なり、中華料理と融合したメニューが多く楽しめるのがポイント!スペイン料理の定番のパエリアやピンチョスなどはもちろん、麻婆豆腐や担々麵などのメニューも楽しめます!

他のスペイン料理のお店とは少し違った料理を楽しみたいという方はぜひ訪れてみてください!
人気
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スペイン料理中華料理
TexturA(テクストゥーラ)
東京都日比谷
★★★★★
★★★★★
4.10
3件
3件
¥2,000~
¥15,000~
TexturA(テクストゥーラ) 1枚目
写真提供:一休.comレストラン
TexturA(テクストゥーラ) 2枚目TexturA(テクストゥーラ) 3枚目

アクセス抜群!異文化融合の味覚旅行

地下鉄とJR駅から約1,2分の近さで、日常から一歩非日常へと誘います。他店と一線を画す、スペイン料理と中華料理の融合。パエリアやピンチョスだけでなく、麻婆豆腐や担々麵も味わえるダイバーシティ溢れるメニューがそろっています。お店選びに迷ったときは、このユニークな味わいの冒険に出かけてみてはいかがでしょうか。
利用シーン
ランチディナーデートおしゃれリーズナブルひとりランチデートひとりランチディナーデート日曜営業ありカウンター席があるソファー席がある日本酒があるワインがあるカクテルがある野菜料理にこだわる禁煙貸切可
ユーザーのレビュー
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東京都100投稿
fufufu
場所:東京 有楽町平日のランチでしか行けない価格帯のお店に突入してきました✊🏻(この日はわざわざ半休取りました🤣)お昼のコースで3000円でちょっぴり高いけど、夜は平気で諭吉さまがさよならしていくのでそれに比べたらコスパ良き❤️中華とスパニッシュが混ざった創作料理屋さんで、このよだれ鶏がめちゃんこ美味しい🤤💓ひとくちサイズのお料理が並んだお皿や、角煮やリゾットや担々麺など最後まで本当に美味しかった🥰店内は女性のお客さんが9割以上!そんなに席数は多くないけど、ゆっくり喋れるしごはん美味しかったのでたまーーーにのご褒美にまた行きたいお店です❤️‍🔥
投稿日:2024年3月3日
東京都10投稿
nico☺︎
中国料理とスペイン料理を楽しめるオシャレなお店地下鉄日比谷駅・JR有楽町駅からも近く便利です。ランチだとリーズナブルです。定食 1,650円(よだれ鶏、スープ、サラダ付き)📷干鍋蝦仁 🦐エビが好きなので、迷わずコレです。 スパイシーで美味しかった。📷麻婆豆腐  お洒落なお店で美味しいランチを頂きました。TexturA(テクストゥーラ)
投稿日:2023年11月3日
東京都100投稿
doctoresse_estomac
🇨🇳🇪🇸『TexturA』📍東京都千代田区有楽町1-7-1有楽町電気ビル1F食べログ3.78TOP5000東京チャイニーズ一凛、イチリンハナレに続き2019年4月にオープンしたCHNとESPの両方のお料理が楽しめるレストランです。よだれ鷄の三段活用1.餃子2.山椒そば3.豆乳(豆腐)どれも美味しい❣️😊うなづくばかりで、最後の豆乳で飲み干しました🤣?は本日帆立です。フラッターのように、衣はカリカリ、中は半生で美味しくて2口で終了😊サービスの松茸のパエリア🥘はチーズも濃厚、リゾットのような感じでこの足りないくらいの量があとをひきます。鮟鱇とフカヒレも🙆‍♀️メインは蝦夷鹿、マッシュルーム、ピオーネ、オロロソソース、オロロソはぶどうから酸化熟成して作られたソースだそうです。gibierは苦手でしたが、いただけました😊〆のあんかけ焼きそばお腹いっぱいなのに美味しくてはいっちゃいました😍最後のデザートは紹興酒カラメルソースをかけていただきます。甘さの中に苦味もあり、白玉もあり台湾デザートにどことなく似ているような食感。大人のデザートでした。@textura_yurakuchyoさま、ご馳走様でした😊【menu】ESP+CHN🍴pinchos🐓よだれ鷄🍴を、三段活用🍴?→宝箱から…本日は帆立🐚→帆立のフリット🥘サービスmemu→松茸パエリア🍴フカヒレ🐟あんこう🦌鹿🍴あんかけ焼きそば🍴柿🍫Petitefleur
投稿日:2022年10月8日
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スペイン料理を東京のレストランで楽しもう!

今回は、スペイン料理の特徴や代表的な料理、東京都内のおすすめ店をご紹介しました。観光地として人気を誇るスペインには美味しいグルメが盛りだくさん!日本でもスペイン料理が楽しめるお店がたくさんあるので、この記事を参考にしてぜひ訪れてみてください!
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※掲載されている情報は、2023年11月時点の情報です。プラン内容や価格など、情報が変更される可能性がありますので、必ず事前にお調べください。

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