1度は食べたいスペイン料理一覧!東京のおすすめレストランもご紹介

今回は、スペイン料理の特徴や代表的な料理、東京都内のおすすめレストランをご紹介します。ヨーロッパに位置するスペインには美味しいグルメが盛りだくさん!日本でもスペイン料理のメニューが楽しめるレストランがたくさんあるので、ぜひこの記事を参考にしてみてください!
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この記事の目次

スペイン料理の特徴は?

スペインは国土のほとんどが海に面しているので、魚介類を使用した料理が多いのが特徴。味つけには、スペインで栽培が盛んなオリーブオイルやニンニクがよく使われています。

スペインの国土の中でも地域によって材料や味付けが異なるので、旅行に行った際は地域ごとの違いを楽しんでみるのもおすすめです!

代表的なスペイン料理一覧!

スペイン料理といえばこれ「パエリア」

最初にご紹介する代表的なスペイン料理は「パエリア」。パエリアはスペイン料理の中でも最も有名な料理で、スバレンシア地方が発祥の伝統料理です。平らな鍋にお米や魚介類、野菜などを入れ、オリーブオイルで煮込んで作られます。

最近は日本人にも親しまれている料理で、お店で楽しめる場合も多いです!

スペイン料理の前菜!ワインにも合う「ピンチョス」

前菜のひとつとして楽しまれている「ピンチョス」。パンの上に野菜、魚、肉などがのっていて、様々な種類が楽しまれています。スペイン名物のイベリコ豚がのったピンチョスは有名で、よくお店で食べられます!

前菜やワインと一緒に楽しまれる料理です。

日本でも親しまれるスペイン料理「アヒージョ」

日本でもなじみのある「アヒージョ」は実はスペイン発祥!アツアツのオリーブオイルの中に、海老や貝などの魚介、トマトやきのこなどの野菜が入っています。

パンがついてくる場合が多いので、オリーブオイルと食べるのが一般的です。

スペイン風オムレツ「トルティージャ」

「トルティージャ」はスペイン風のオムレツ。卵とジャガイモ、玉ねぎ、ベーコンなどの具が入っているのが一般的です。スペインの家庭でよく食べられるメニューで、日本のお店でも楽しめる場合が多いです。

スペイン料理の人気メニュー「ガスパチョ」

日本でも耳にする機会が多い「ガスパチョ」とは冷静スープのこと。トマト風味のものが一般的で、少し酸っぱいのが特徴。暑い夏でも食欲増進のために、酸っぱめに味付けされていると言われています。

手軽に楽しめるスペイン風コロッケ「クロケッタ」

「クロケッタ」とは日本のコロッケのようなものです。中には、生ハムやお肉などが加わったベシャメルソースが入っていて、ジャガイモではなくクリームコロッケのようなイメージです!

サイズは1口大でお酒のお供にもぴったり。お手軽に楽しめるスペイン料理です。

スペイン料理の代表スイーツ「クレマカタラーナ」

「クレマカタラーナ」は、カタルーニャ地方発祥のスイーツです。クリームブリュレに似たスイーツで、クリームブリュレはバニラ風味で味付けされるのに対し、クレマカタラーナはレモンやシナモン風味が一般的。スペイン料理のレストランに行ったらぜひ食べたいスイーツです!

実はスペイン料理!「チュロス」

日本でもよく親しまれている「チュロス」は実はスペイン料理!日本のよりも太めで、サクサク感が強めなのが特徴です。

朝食やお菓子に食べるのが一般的。お店によって大きさや断面が異なるのでその違いも楽しめます。本場のチュロスをぜひ食べてみてください!

東京都内でスペイン料理が楽しめるレストラン5選!

1. 【自由が丘】パエリアが絶品のスペイン料理レストラン「エル・ペスカドール」

aumo編集部
最初にご紹介するスペイン料理が楽しめるレストランは「エル・ペスカドール」。東急東横線「自由が丘駅」から徒歩約3分のところにあるお店です。

線路沿いに位置するこちらのお店は、絶品パエリアをはじめとする本格スペイン料理が人気!店内にはカウンター席とテーブル席があり、落ち着いた雰囲気の中で食事が楽しめます。人気店なので予約は必須です!

パエリアやアヒージョなど種類豊富な本格スペイン料理!

aumo編集部
おすすめのメニューはスペイン料理の代表「パエリア」!海鮮がたっぷりとのっており見た目も豪華です。油っこくないので最後まで美味しく食べられるのも嬉しいポイント。サイズが大きいため、複数人でシェアするのがおすすめです!

他にもアヒージョやクロケッタなどサイドメニューも充実。どれにしようか迷ったときは店員の方に聞いてみるのもおすすめです!
エル・ペスカドール
自由が丘駅から192m / 東京都目黒区自由が丘1-13-4

2. 【広尾】手軽にスペイン料理が楽しめるレストラン「白金Baru」

続いてご紹介する東京でスペイン料理が楽しめるレストランは「白金Baru」。「広尾駅」から徒歩約12分のところにあるお店です。

白い壁にスペインの国旗が掲げてある外観が目印のこちらのお店は、カウンター席がずらっと並んでいます。店内の白い壁からもスペインの地中海の気分を味わえること間違いなし!店内はカジュアルな雰囲気なので、気軽にスペイン料理を楽しみたいときにおすすめです。
テイクアウト可
白金Baru (シロガネバル)
白金台駅から825m / 東京都渋谷区恵比寿3-49-1
★★★★★
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3.44
2件
2件
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3. 【吉祥寺】おしゃれな空間でスペイン料理が楽しめるレストラン!「PEP spanish bar」

aumo編集部
続いてご紹介する東京でスペイン料理が楽しめるレストランは「PEP spanish bar」。JR「吉祥寺駅」から徒歩約5分のところにあるお店です。

ビルの2Fに位置するこちらのお店は、大きな看板もなく隠れ家的な雰囲気。店内にはカウンター席とテーブル席があり、おしゃれなインテリアに囲まれて楽しく食事が楽しめます。

前菜からメインまで種類が豊富!

aumo編集部
aumo編集部
こちらのお店では、前菜からメインまでメニューの種類が豊富!パエリアメニューだけでも約5種類あり、サイズも選べるので人数に合わせて注文できます。1枚目の写真はハーフサイズの「炭火地鶏と九条葱のパエリア」1,200円(税込)。この他にも定番のシーフードパエリアもあります!

2枚目の写真の「黒トリュフのラビオリ」1,100円(税込)もおすすめ!チーズがたっぷり使われた風味豊かなラビオリは、このお店でしか食べられない絶品です。写真のように、1人前を2皿に分けてもらうこともできます!
PEP spanish bar (ペップスパニッシュバル)
吉祥寺駅から358m / 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-34-2 KS-3ビル 2F
★★★★★
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3.76
6件
13件
📍吉祥寺駅から徒歩約3分建物の2Fにあるこちらのレストランにランチに行ってきました!入り口には看板や目印がなく、黒いドアを開けた先に素敵な空間が広がっています🚪「ガーデンサラダ」と「黒トリュフのラビオリ」、「炭火地鶏と九条葱のパエリア」を注文。友人と2人で行ったので、ラビオリは2つのお皿に分けて持ってきていただけました。隠れ家的なおしゃれな店内で美味しいスペイン料理が楽しめるお店です!開店とほぼ同時に行ったのですぐに座れましたが、帰る頃にはお客さんが並んでいました...!特に土日は早めに行くのが良さそうです🍽
投稿日:2021年9月27日
【東京吉祥寺 】本格的なスペイン料理が味わえるお店🇪🇸PEPspanishbar‼️ユニーク(uniik)からの転載です🧸ユーザーID@Mayu📎https://m.uniik.me/post/279391346643478197今回私が紹介するお店は私が以前友達とランチを食べに行ったお店です!外観は少し隠れ家風の雰囲気があり店内はとってもオシャレです、夜に行ったらよりいい雰囲気だろうな〜と思いました✨スタッフの方も印象が良くて気持ちのよいお店でした!私はこの時、パエリアをいただきました!まず、見た目は色味が良くて思わずたくさん写真を撮ってしまいました😂💕そして肝心の味も最高でした!だしの味が具材にもお米にもしっかり染みていていくらでも食べれる!と思ってしまいました😋おこげもしっかりあってもう大満足でした👏🏻👏🏻👏🏻-----------------------------------------【PEPspanishbarペップスパニッシュバル】💰¥4,000~¥4,999📍東京都武蔵野市吉祥寺本町1-34-2 KS-3ビル2F🚇吉祥寺駅から徒歩5分⏰11:30〜15:0015:00〜21:00 -----------------------------------------#吉祥寺グルメ#吉祥寺
投稿日:2021年7月2日
【吉祥寺】PEP吉祥寺から徒歩5分くらいの場所にあるスペインバルで、パエリアを食べました🥘注文したのは定番のシーフードパエリアと、ラビオリ。セットでサラダもいただきました!パエリアはもちろん美味しかったんですけど、ラビオリが想像以上に美味しくて感動…半分でちょうどいいくらいの量なので、シェアするのがおすすめです!
投稿日:2021年5月16日
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4. 【新橋】こじんまりとしたスペイン料理レストラン!落ち着いて楽しめる「Txiki Plaka」

続いてご紹介する東京でスペイン料理が楽しめるレストランは「Txiki Plaka(ティキプラカ)」
JR「新橋駅」から徒歩約3分のところにあるお店です。

青のドア枠と白い壁が印象的なこちらのお店。壁際にカウンター席が並び、こじんまりとした雰囲気が特徴のスパニッシュバルです。種類豊富で見た目もおしゃれなメニューが人気!席数が少ないので事前に予約をしておくのがおすすめです。

おしゃれな料理がたくさん!落ち着いた雰囲気の中で満喫しよう

こちらのお店には種類豊富なメニューが揃っているので、複数人でシェアするのがおすすめ!写真のメニューは「魚介のフリット盛合わせ」。新鮮な魚介類を使用しており、お酒と一緒に注文したい1品です。

他にも見た目が華やかでおしゃれなメニューがたくさんあるので、ぜひ女子会やデートで訪れてみてください!
Txiki Plaka (ティキプラカ)
新橋駅から222m / 東京都港区新橋2-15-13
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5. 【日比谷】スペイン料理と中華の融合が楽しめる「TexturA」

続いてご紹介する東京でスペイン料理が楽しめるお店は「TexturA(テクストゥーラ)」。JR「日比谷駅」から徒歩約1分のところにあるお店です。

こだわりのシェフが手掛ける、スパニッシュと中華やフレンチが融合した料理が特徴です。高級感がありながらも、ガラス張りで開放感のある店内はデートや大事な食事会にぴったり!人気店なので予約をしておくことをおすすめします。(※"TexturA 公式HP"参照)

華やかな見た目の料理が絶品!

こちらのお店では、単品料理からコース料理まで幅広いメニューが揃っています。他のお店とは異なり、中華料理と融合したメニューが多く楽しめるのがポイント!スペイン料理の定番のパエリアやピンチョスなどはもちろん、麻婆豆腐や担々麵などのメニューも楽しめます!

他のスペイン料理のお店とは少し違った料理を楽しみたいという方はぜひ訪れてみてください!
TexturA (テクストゥーラ)
日比谷駅から116m / 東京都千代田区有楽町1-7-1 有楽町電気ビル 1F
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スペイン料理を東京のレストランで楽しもう!

今回は、スペイン料理の特徴や代表的な料理、東京都内のおすすめ店をご紹介しました。観光地として人気を誇るスペインには美味しいグルメが盛りだくさん!日本でもスペイン料理が楽しめるお店がたくさんあるので、この記事を参考にしてぜひ訪れてみてください!
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※掲載されている情報は、2021年08月時点の情報です。プラン内容や価格など、情報が変更される可能性がありますので、必ず事前にお調べください。

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更新日:2021年10月28日

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