40代におすすめのスキマバイトアプリ11選｜単発最短1時間＆即日振込OKで不安も解消
40代になり「体力に自信がない」「時間が限られている」「久しぶりの仕事で不安」「年齢で落とされるのでは…」と悩む方には単発短時間で始められる「スキマバイト」がおすすめです。本記事では、40代でも働きやすいスキマバイトの選び方、おすすめの仕事、アプリの比較まで紹介します。
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この記事の目次
- 40代がスキマバイトを選ぶときのポイント
- 体力が不安でもできる仕事を選ぶ
- シフトの縛りが少ない「単発」「短時間」の仕事を選ぶ
- ブランクがあってもできる「未経験OK」の仕事を選ぶ
- 40代におすすめのスキマバイト9選
- 1. 軽作業（仕分け／シール貼り／梱包）
- 2. 試食販売やサンプリング
- 3. 清掃やハウスキーピング
- 4. コンビニやスーパーの裏方業務（品出し／補充）
- 5. 事務補助やデータ入力
- 6. ポスティング／チラシ配布
- 7. 在宅ワーク（内職／文字入力など）
- 8. 受付や監視系
- 9. 飲食店の補助（盛り付け／皿洗い）
- 40代におすすめのスキマバイトアプリ11選
- タイミー｜40代の利用率が17.5％！選考不要で即日振込OK
- シェアフル｜1時間から働ける！最短30秒の即払い対応
- スポットバイトル｜Good評価を獲得すると追加ボーナス
- ギガバイト｜条件にこだわった求人が探せる
- LINEスキマニ｜LINE連携で求人通知がくる！最短15分で即マッチング可能
- ショットワークス｜24時間365日対応の即時給与振込サービス
- ショットワークスコンビニ｜コンビニ経験者なら即戦力
- マッハバイト｜高時給や好条件案件を狙いたい方向け
- デイワークス｜24時間いつでも出金できる
- ネクストレベル｜履歴書や面接なし！ランクが上がるほど給与アップ
- ワクラク｜導入企業が多く、柔軟な勤務時間に対応
- 【FAQ】40代のスキマバイトに関するよくある質問
- Q. 40代でもスキマバイトに採用されますか？
- Q. 体力に自信がありません。できる仕事はありますか？
- Q. ブランクが長くて不安です。未経験でも大丈夫？
- 40代にもおすすめ！スキマバイトで無理なく働こう
体力負担が少なく、家事や育児の合間に働ける単発短時間案件が豊富。未経験やブランクがあっても始めやすいのがスキマバイトの魅力です！
＼おすすめの選び方／
- 体力が不安でもできる仕事を選ぶ
- シフトの縛りが少ない「単発」「短時間」の仕事を選ぶ
- ブランクがあってもできる「未経験OK」の仕事を選ぶ
40代になると「長時間の立ちっぱなし」「力仕事」に不安を感じる方もいるでしょう。スキマバイトを選ぶ際は、体力負担の少ない軽作業、事務補助、受付などを中心に検討するのがおすすめです。
基本的にスキマバイトは仕事内容が明確なので、事前に「座り仕事か」「重い荷物運びがあるか」などを確認しやすいのもメリット。細かな作業や丁寧さが求められる業務が評価されやすく、無理なく続けられる仕事が見つかりやすいです。
基本的にスキマバイトは仕事内容が明確なので、事前に「座り仕事か」「重い荷物運びがあるか」などを確認しやすいのもメリット。細かな作業や丁寧さが求められる業務が評価されやすく、無理なく続けられる仕事が見つかりやすいです。
40代は家事や育児、介護、本業との両立など、働ける時間が限られている人が多い世代です。そのため、固定シフトよりも「1日単位」「数時間だけ」など柔軟に働ける単発短時間のスキマバイトがおすすめ！
スキマバイトの求人アプリなら「今日働きたい」「午前だけ」「午後だけ」といった希望に合わせて仕事を探せるため、スキマ時間を無駄にせず収入につなげられます。
スキマバイトの求人アプリなら「今日働きたい」「午前だけ」「午後だけ」といった希望に合わせて仕事を探せるため、スキマ時間を無駄にせず収入につなげられます。
スキマバイトの求人アプリには、説明がシンプルで当日から始められる未経験歓迎の仕事が多数あります。シール貼り、仕分け、清掃、試食販売などはマニュアルが整っており、特別なスキルは不要。
40代で仕事にブランクがあり「ついていけるかな…」と不安になっている方でも挑戦しやすい職種が揃っています。また単発なので人間関係のストレスも少なく、職場になじめるかを心配する必要がない点も大きな魅力です。
40代で仕事にブランクがあり「ついていけるかな…」と不安になっている方でも挑戦しやすい職種が揃っています。また単発なので人間関係のストレスも少なく、職場になじめるかを心配する必要がない点も大きな魅力です。
軽作業は、「覚えることが少ない」「一人で黙々とできる」「体力負担が小さい」の三拍子が揃う、40代におすすめのスキマバイトです。
扱う荷物も軽いものが多く、仕分けやシール貼り、梱包などはブランクがあっても問題なくこなせます。単発案件も多いため、短時間だけ働きたい人にもぴったりです！
扱う荷物も軽いものが多く、仕分けやシール貼り、梱包などはブランクがあっても問題なくこなせます。単発案件も多いため、短時間だけ働きたい人にもぴったりです！
試食販売は、40代の落ち着いた雰囲気や清潔感が評価されやすい仕事です。「1日だけ」で働ける案件が豊富で、未経験からでも挑戦しやすい点が魅力。
接客といっても、決まったセリフやマニュアルが用意されていることが多く、コミュニケーションが苦手な方でも落ち着いて参加しやすいでしょう。
接客といっても、決まったセリフやマニュアルが用意されていることが多く、コミュニケーションが苦手な方でも落ち着いて参加しやすいでしょう。
清掃は年齢不問で採用されやすく、40代からの再スタートにぴったりな職種。短時間勤務が多く、「朝だけ」や「昼だけ」などライフスタイルに合わせて働けます。
「人と話すのが苦手」「気を遣うのがストレス」という方にもおすすめ。マイペースに作業できるのが魅力です。
「人と話すのが苦手」「気を遣うのがストレス」という方にもおすすめ。マイペースに作業できるのが魅力です。
「コンビニ＝接客」のイメージがありますが、品出しや裏方作業なら接客ほぼゼロ。朝や昼の短時間だけの募集が多く、家庭と両立しやすいスキマバイトです。
重い荷物が少ない売り場を選べば体力面の不安も少なく、40代女性にも人気があります。
重い荷物が少ない売り場を選べば体力面の不安も少なく、40代女性にも人気があります。
データ入力や書類整理などの事務補助は、座り仕事が中心で体力負担がほぼゼロ。
PC操作は「タイピングができる」「Excelの簡単な入力ができる」程度でOKの案件が多く、事務経験がなくても挑戦できます。落ち着いて仕事ができるため、長く続けたい方にもおすすめです。
PC操作は「タイピングができる」「Excelの簡単な入力ができる」程度でOKの案件が多く、事務経験がなくても挑戦できます。落ち着いて仕事ができるため、長く続けたい方にもおすすめです。
自分のペースで歩きながらできるポスティングは、運動不足の解消にもつながるスキマバイト。
人と話す必要がほとんどなく、ノルマもゆるめなので気楽に続けられます。天候を選べば体力負担も軽く、外仕事が好きな40代の方とも相性がいい職種です。
人と話す必要がほとんどなく、ノルマもゆるめなので気楽に続けられます。天候を選べば体力負担も軽く、外仕事が好きな40代の方とも相性がいい職種です。
家を離れられない人や介護、育児中の40代に圧倒的におすすめなのが在宅のスキマバイト。
データ入力やアンケート、手作業系の内職など、初心者でも取り組める仕事が豊富です。通勤がないため時間の無駄がなく、好きなタイミングで進められる自由度の高さが魅力。
データ入力やアンケート、手作業系の内職など、初心者でも取り組める仕事が豊富です。通勤がないため時間の無駄がなく、好きなタイミングで進められる自由度の高さが魅力。
マンション管理の見守り、施設の受付などは、体力よりも「落ち着き」「丁寧な対応」が重視されます。未経験でも始めやすいのが大きなポイント。
座り仕事が多く体力の不安がある人にもおすすめです。
座り仕事が多く体力の不安がある人にもおすすめです。
飲食店の裏方業務は仕事内容がシンプルで、初心者でも比較的始めやすいのが特徴です。盛り付けや皿洗いなどはマニュアルが整っており、接客が苦手な人でも問題なし。
短時間の募集も多いため、「朝の2時間だけ」「子どもが学校に行っている間だけ」など働き方の自由度が高いのも魅力です。
短時間の募集も多いため、「朝の2時間だけ」「子どもが学校に行っている間だけ」など働き方の自由度が高いのも魅力です。
タイミー（Timee）
- 40代の利用率が17.5％（※）
- 応募時の選考不要
- 申請すれば即日振込OK
Timee（タイミー）は、40代の利用率が17.5％（※）と20、30代に続いて多く、単発バイトを探すミドル世代にも人気のアプリです。倉庫作業、飲食店、スーパー、配送、オフィスワーク、イベントスタッフ、ホテル清掃、介護補助、引っ越し、保育補助など幅広い職種から選べ、スキマ時間に働きたい方にぴったり。
仕事は1日ごとに完結するためシフトの拘束がなく、急な空き時間にも対応できます。応募時の選考不要で勤務終了後は報酬が即確定、申請すれば即日振込OK（※）！振込手数料がいつでも無料（※）なのも大きなメリットです。実績に応じてバッジが付与され、高時給の求人が届きやすくなります（※）。
※”Timee 公式HP”参照
シェアフル（sharefull）
- 最短30秒で振り込まれる即払い
- 履歴書や面接なしで当日応募可能
- 1時間から働ける
シェアフル（sharefull）は、全国の単発バイトや短期バイトを探したい人におすすめのスキマバイトアプリです。給与は最短30秒で振り込まれる即払い対応（※）で、日払い求人も多数。履歴書や面接なしで当日応募でき、1時間から働ける（※）ため「すぐ働きたい」「予定の合間だけ稼ぎたい」という需求にぴったりです！
求人は飲食店、コンビニ、イベント、軽作業、引っ越し、デリバリー、オフィスワークなど幅広く、未経験歓迎の案件も豊富。歩数やスクラッチ、レシート送付でポイントを貯める機能も楽しめます！
※”シェアフル 公式HP”参照
スポットバイトル
- 履歴書や面接が不要
- 最短即日振込で手数料なし
- Good評価を獲得すると追加ボーナス
スポットバイトルは、空いた時間にサクッと働きたい人に便利な単発バイトアプリです。履歴書や面接が不要（※）で、短時間から気軽に始められるのが大きな特徴。さらに、報酬は最短即日（※）で受け取ることができ、振込手数料もかからない（※）ため「すぐ稼ぎたい」というニーズにもしっかり応えます。
加えて、Good評価を獲得すると追加ボーナスがもらえる独自特典（※）も用意されており、効率よく収入アップを目指せます。求人は飲食、軽作業、清掃、販売、イベント、配送配達など多彩で、未経験歓迎の仕事も多数。自分のライフスタイルに合わせて働ける仕事を探したい40代におすすめなサービスです。
※”スポットバイトル 公式HP”参照
ギガバイト
- 条件にこだわった求人が探せる
- 求人情報が毎日更新される
ギガバイトは、全国のアルバイトやパート情報をまとめて検索できる求人サイトです。北海道から沖縄まで幅広いエリアに対応し、日払い、高時給、在宅ワーク、副業向けなど、条件にこだわった求人を効率よく探せます。
工場内作業、仕分け梱包、オフィスワークなど人気のカテゴリも充実しており、駅名や特徴別の細かな検索ができるのも便利なポイント。また、求人情報は毎日更新される（※）ため、常に最新の募集をチェック可能。アプリを使えば、自分の希望条件を保存したままスムーズに閲覧でき、スキマ時間でも仕事探しが進みます。
※”ギガバイト 公式HP”参照
LINEスキマニ
- 40代の利用率16.6％
- LINEアプリ上で求人が届き最短15分で応募完了
- 勤務後即時反映、手数料無料で出金
LINEスキマニは、2,500万人（※）が利用するスキマバイトサービスで、40代の利用率も16.6％（※）と20、30代に続く支持を集めています。LINEアプリ上で求人が届き、履歴書や面接なしで即マッチングできる手軽さが魅力。最短15分で応募完了（※）でき、勤務後はすぐに報酬が振り込まれます。受け取りの手数料が無料なのも大きなメリットです。
飲食、軽作業、引っ越し、配達、接客など人気職種を多数掲載し、口コミを確認してから応募できる設計。さらに「働きたい日」をカレンダー登録すると新着求人が自動通知され、気になる店舗をフォローすれば最新情報が届くなど、効率よく仕事を探せます。
ショットワークス（Shot works）
「今週末に働ける日払いバイトを探したい」「1日だけのアルバイトを見つけたい」という40代に人気の短期単発求人サイトです。サンプリング、倉庫内軽作業、イベント設営、在宅ワーク、さらには准看護師など資格を活かせる職種まで、幅広い求人を掲載。未経験歓迎の仕事も多く、希望に合わせたバイトが見つかりやすいのが特徴です。
また、24時間365日対応の「即時給与振込サービス」を導入 （※）しており、勤務後に実働が認定されれば、登録口座へすぐに振り込みが行われます。「日払い」「高日給」「明日働きたい」といった条件にも対応しており、空いた時間を効率よく活用したい40代にぴったりです！
※”株式会社ツナググループ・ホールディングス PRTimes”参照
また、24時間365日対応の「即時給与振込サービス」を導入 （※）しており、勤務後に実働が認定されれば、登録口座へすぐに振り込みが行われます。「日払い」「高日給」「明日働きたい」といった条件にも対応しており、空いた時間を効率よく活用したい40代にぴったりです！
※”株式会社ツナググループ・ホールディングス PRTimes”参照
ショットワークス（Shot works）コンビニ
- 4年以内のコンビニバイト経験者向け
- 履歴書不要でWEBから簡単応募
- 勤務30分前まで申し込み可能
ショットワークスコンビニは、2021年以降（※）のコンビニ経験があれば、履歴書不要でWEBから簡単に応募でき、勤務30分前まで申し込み可能です（※）。応募後は店舗からの軽い確認のみで、面接なしのスピード採用が魅力です。働いた実績は店舗にも共有されるため、勤務を重ねるほど採用率がアップする仕組みも便利。
報酬は日払い手渡しの案件が多く、翌日振込に対応した求人も掲載されています。さらに、応募状況やシフトを管理できるカレンダー機能もあり、予定調整がしやすい点も高評価。急な出費や空いた1日を有効活用したい40代におすすめのコンビニ特化型サービスです。
※”ショットワークスコンビニ 公式HP”参照
マッハバイト
- 多彩な条件で検索可能
- 一度にまとめて応募可能
マッハバイトは、アルバイトや派遣など幅広い求人を掲載する仕事探しアプリです。エリアや職種、駅名や特徴など多彩な条件で検索でき、自分に合った求人を効率よく見つけられるのが特徴。毎日おすすめ求人が自動で届くため、最新情報を逃さずチェックできます。
気になった求人はマイリストに保存でき、複数応募機能を使えば一度にまとめて応募することも可能。全国の求人に対応しており、カフェやコンビニ、アパレルなど人気のバイトも豊富に掲載されています。
デイワークス
- 面接や登録会は一切不要
- 24時間いつでも引き出し可能
デイワークスは、スキマ時間を使ってサクッと働ける単発バイトアプリです。面倒な面接や登録会は一切不要（※）で、条件を満たしていれば気になる求人へすぐに応募可能。移動の合間や予定と予定のスキマに「少しだけ働きたい」というニーズにしっかり応えてくれます。
勤務が終わると報酬は即時アプリに反映され、24時間いつでも引き出しできる（※）ため、急な出費がある時にも便利。全国で利用でき、オフィスワーク、販売、飲食、軽作業、配送など、豊富な職種から働き方を選べるのも魅力です。短時間で稼ぎたい人や、効率よく副業したい人にとって使いやすいサービスです。
※”デイワークス 公式HP”参照
ネクストレベル（NEXT LEVEL）
- 未経験OKの簡単作業から高時給案件まで
- 履歴書や面接なし
- ランクが上がるほど給与アップ
ネクストレベルは、エリア、勤務日、職種、複数条件から仕事を探せる、単発短期バイトに強い求人サービスです。会員登録は約2分で完了し、空き時間にサッと検索できる手軽さが特徴。未経験OKの簡単作業から、高時給の案件まで幅広く掲載されており、履歴書や面接なしでスムーズに働き始められます。
1日3時間だけ、週末だけ、まとまった日数でしっかり稼ぐなど、自分の生活スタイルに合わせて柔軟に選べる点も魅力。働いた経験や評価は次の仕事に引き継がれ、ランクが上がるほど給与アップが期待できます。
ワクラク
- 面接や履歴書は一切不要
- 最短3分で登録可能
- 給与は最短翌日に振り込み
ワクラクは、1日単位のスキマバイトを探せる便利なアプリサービスです。面接や履歴書の用意は一切不要（※）で、15歳以上（高校生可）なら誰でも簡単に登録できます。
掲載される求人は全国対応で、学生から主婦、会社員の副業、シニアまで幅広い層が活用中。登録は最短3分（※）とスピーディーです。また、働いたその日の給与は最短翌日に振り込まれる（※）ため、急な出費にも対応できる点がうれしいポイント。
※”ワクラク 公式HP”参照
A. はい。スキマバイトは年齢不問の職種が多く、タイミーやLINEスキマニでも40代の利用者の割合が公開されています。
A. シール貼りや品出し、データ入力、受付など、体力負担の少ない仕事が多数あります。短時間の仕事を選べば無理なく働けるでしょう。
A. マニュアル化されている仕事も多く、未経験OKの案件が中心です。スキマバイトは一から教えてもらえる「入りやすい働き方」と言えるでしょう。
40代は「体力の不安」「シフト時間」「ブランク」「採用されるか心配」という悩みを抱きがちですが、スキマバイトは単発短時間で働けるため、家事やプライベートとも両立しやすく、自分のペースで収入を増やせます。
まずは体力負担の少ない軽作業や事務補助、在宅ワークなどからスタートし、慣れてきたら興味のある仕事へ広げていくと無理なく続けられます。ぜひ気軽にスキマバイトを始めてみてください！
まずは体力負担の少ない軽作業や事務補助、在宅ワークなどからスタートし、慣れてきたら興味のある仕事へ広げていくと無理なく続けられます。ぜひ気軽にスキマバイトを始めてみてください！
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保存※掲載されている情報は、2025年12月時点の情報です。プラン内容や価格など、情報が変更される可能性がありますので、必ず事前にお調べください。
✔︎短時間単発OK！働く時間が限られている
✔︎未経験OK！久しぶりの仕事でも不安が少ない