「カルド渋谷店」でボディメイキング♡体験キャンペーンも開催中！

「カルド 渋谷店」は、都心で話題の溶岩石スタジオ。
「カルド」のホットヨガは、体を温めてくれる35～40℃の室温で行われます。

経験豊富なインストラクターのサポートを受けながら、レッスンすることができる親切設計。
※万が一暑さに耐えられなくなったり気分が悪くなってしまった場合は、レッスンの途中で退出も可能です。

湿度は55%。じわりじわりと汗をかく湿度の中で、ゆっくり心地よいヨガポーズをとれば、筋肉の伸びが感じられるはず。

“運動する機会がなく、むくみがち”、“冷え性で汗をかかない”という方は試してみてはいかが？

ちなみに筆者も同じホットヨガスタジオに通っているのですが、都度実感するのは「これだけの汗を自然にかけるって、普段の生活じゃなかなかない」ということ。
筆者は汗をかきづらく、すぐ疲れやすい体質なのですが、ゆっくりとポーズをとることで無理なく体を動かすことができ、じんわりと内側から汗がにじみ出てくるんです。
レッスン終盤には汗が玉のようになり、スッキリした～！と実感が！
（※個人差があります。）

「カルド」には、ランニングマシン・エアロバイク・クロストレーナーの3種類の有酸素マシンがあるので、目標や体力に応じて使い分けることが出来ます！
初心者の方でもお気軽にどうぞ☆

レッスン前後に行うと、さらに効率よく体を動かすことができてオススメ！

加圧ボディメイキングとは、腕や脚のつけ根に専用のカフを巻き、適正な圧力で血流量を制限しながらボディメイクメソッドを行うというものです。

芸能人もこぞってボディシェイプのために取り入れていることから話題になりましたよね。

加圧ボディメイキングは、1回30分という短時間でトレーニングを行うことができるのが強み◎

「カルド」の加圧ボディメイキングで、からだの内側から起こる本物の美を手に入れませんか？

「カルド渋谷店」は駅近なので、会社帰りなどにも立ち寄りやすいのが嬉しい◎
さらに予約なしでも参加できるので、気軽に立ち寄れます。

また、今なら、体験キャンペーンを実施中！体験キャンペーンを予約する際には、「aumoを見た！」とお声かけください♪
※下北沢店でも、体験キャンペーン実施中。

いかがでしたか？

「カルド 渋谷店」ではホットヨガ・加圧・ジムなど様々なことが体験出来ます。
「カルド 渋谷店」に通って、自分の体と向き合ってみては？