【2022年】着圧レギンスおすすめ10選！選び方や細見えアイテムを紹介
日中の脚の疲れをケアしたり、運動の効果をより高めたり、脚・骨盤・ヒップにおすすめの着圧レギンス。今回は、おすすめの着圧レギンスを10選を厳選してご紹介します。商品別の価格やサイズ、機能性も比較表でチェックしてみてください。
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この記事の目次
- 着圧レギンスの効果やメリットは？
- 着圧レギンスの種類は日中用やマタニティ用など様々
- 着圧レギンスのおすすめの選び方
- 着圧レギンス10社を徹底比較
- おすすめの着圧レギンス10選
- 1. 美脚・美尻・くびれを目指したい方におすすめ！「フラミンゴレギンス」【PR】
- 2. 骨盤やヒップのケアにおすすめの着圧レギンス「キュリーナ」
- 3. ぽっこりお腹を隠したい方におすすめの着圧レギンス「ベルスキニー」
- 4. 運動中の着用にもおすすめ！ヒップやお腹周りが気になる方に「RIZAP 着圧レギンス」
- 5. 日中の着用や立ち仕事中のケアにもおすすめ「履くだけイージースリムレッグ」
- 6. おうちでのケアにおすすめ！薬局で手軽に購入できる着圧レギンス「メディキュット」
- 7. 運動用におすすめ！市販で購入できる着圧レギンス「スリムウォーク」
- 8. 妊娠中のケアにおすすめ！マタニティ着圧レギンス「プレッガーズ」
- 9. 着圧が強い着圧レギンスを探している方におすすめ「グラマラスパッツ」
- 10. 足先までカバーできるタイツ型の着圧レギンス「ベルミス スリム レギンス」
- 着圧レギンスは目的に合わせて選ぶのがおすすめ！
着圧レギンスは、装着による脚・お腹の細見え、重ね着による冷えのケア、装着によるヒップアップ・骨盤のサポートなど、様々な効果が期待できます。
着圧レギンスは、その着圧によって履いている時に脚がギュッと締まるのが魅力。普段着の下に履けるものもあり、日中や仕事中でも気軽に着用できるのが嬉しいポイント！市販でも気軽に購入できるので、日常生活に取り入れやすいのも特徴です。
しかし、着圧レギンスを履くことによって引き締めケアはしてくれますが、履くだけで脂肪を減らしたり、お肉を減らしたりするような脚やせはできません。
脂肪を落とす本格的な脚やせ・お腹やせは、食事制限や運動を取り入れる必要があるので、着圧レギンスはあくまでも脚ケアのサポートとして取り入れるようにしましょう！
着圧レギンスは、その着圧によって履いている時に脚がギュッと締まるのが魅力。普段着の下に履けるものもあり、日中や仕事中でも気軽に着用できるのが嬉しいポイント！市販でも気軽に購入できるので、日常生活に取り入れやすいのも特徴です。
しかし、着圧レギンスを履くことによって引き締めケアはしてくれますが、履くだけで脂肪を減らしたり、お肉を減らしたりするような脚やせはできません。
脂肪を落とす本格的な脚やせ・お腹やせは、食事制限や運動を取り入れる必要があるので、着圧レギンスはあくまでも脚ケアのサポートとして取り入れるようにしましょう！
着圧レギンスには日中用・寝るとき用・スポーツ用・マタニティ用など、様々な目的に合わせたものがあるのが嬉しいポイント。
市販されている主な着圧レギンスは以下の種類になっています。
その他にも、より高い効果が期待できる医療用の着圧レギンスや、履き心地にとことんこだわった、パジャマとして使用できる着圧レギンスもあります。
使用頻度や目的に合わせて自分に合ったものを選んでみてください。
市販されている主な着圧レギンスは以下の種類になっています。
- 日中用：通気性に優れおり長時間外で履いても快適な仕様、インナーとして使いやすい
- 寝る時・おうち用：骨盤をサポートできるものが多く就寝時のために低めの着圧
- スポーツ用：筋肉の動きに合わせてテーピング加工がされており、運動をサポート
その他にも、より高い効果が期待できる医療用の着圧レギンスや、履き心地にとことんこだわった、パジャマとして使用できる着圧レギンスもあります。
使用頻度や目的に合わせて自分に合ったものを選んでみてください。
着圧レギンスを選ぶ際は、以下の3つをチェックしてみてください！自分が使いやすいシーンや目的に合わせて購入することで、より効果が期待できます。
- 【シーン】日中のお仕事中や夜のおうちケアなどに合わせて日中用・夜用を選ぶ！
- 【機能】脚を温める裏起毛、骨盤サポートタイプ、運動用の機能性タイプなどをチェック
- 【サイズ】自分の脚のサイズを計った上で適切なものを選ぶとより効果が期待できます
| - | 価格（1着あたり） | サイズ展開 | 素材 |
|---|---|---|---|
| 1. フラミンゴレギンス | 5,258円（税込） | M〜Lサイズ：ウェスト64〜77cm / ヒップ87〜100cm L〜LLサイズ：ウェスト69〜85cm / ヒップ92〜105cm | ナイロン90％ ポリウレタン10％ |
| 2. キュリーナ | 5,258円（税込） | M〜L：ウエスト64〜70cm／ヒップ87〜95cm L〜LL：ウエスト69〜77cm／ヒップ92〜100cm XL：ウエスト77〜85cm／ヒップ97〜105cm | ナイロン80% ポリウレタン20% |
| 3. ベルスキニー | 4,078円（税込） | XS：ウエスト54〜67cm／ヒップ77〜90cm S：ウエスト58〜70cm／ヒップ82〜95cm M：ウエスト64〜77cm／ヒップ87〜100cm L：ウエスト69〜85cm／ヒップ92〜105cm XL：ウエスト74〜87cm／ヒップ97〜110cm | ナイロン95% ポリウレタン5% |
| 4. RIZAP | 1,770円（税込） | M〜L：ヒップ85〜98cm L〜LL：ヒップ90〜103cm | ナイロン ポリウレタン |
| 5. 履くだけイージースリムレッグ | 4,378円（税込） ※楽天から購入時送料無料 | S：ウエスト60～70cm／ヒップ78～88cm ML：ウエスト64～77cm／ヒップ87～100cm XL：ウエスト76～86cm／ヒップ94～104cm） | ナイロン89％ ポリウレタン11％ ゲルマニウム、チタン、銀 |
| 6. メディキュット | 2,599円（税込） | M：ヒップ85〜93cm L：ヒップ90〜98cm | ナイロン ポリエステル ポリウレタン キュプラ |
| 7. スリムウォーク Beau Acty | 1,645円（税込） ※amazon購入時 | M：ヒップ85〜93cm L：ヒップ90〜98cm | ナイロン ポリウレタン |
| 8. プレッガーズ | 4,442円（税込） ※amazon購入時 | S、M、L | ナイロン |
| 9. グラマラスパッツ | 4,389円（税込） | M〜L：ウエスト64～77cm／ヒップ87～100cm L〜LL：ウエスト69～85cm／ヒップ92～105cm | ナイロン89％ ポリウレタン11％ ゲルマニウム、チタン、銀 |
| 10. ベルミス スリム レギンス | 4,790円（税込） | M：ヒップ87〜100cm L：ヒップ92〜105cm | ナイロン89％ ポリウレタン11％ |
※この表は右にスクロールできます。
※2022年2月7日時点、aumo編集部調査
※2022年2月7日時点、aumo編集部調査
フラミンゴレギンス
最初にご紹介するおすすめの着圧レギンスは「フラミンゴレギンス」です。美脚・美尻・くびれ（※）を目指したい方におすすめの着圧レギンスです。（※）着用時の物理的効果による
腰の上までレギンスを履くことができるため、脚からお尻、お腹まわり、腰まで、この1枚でケアできます。高コスパなのが魅力です。
ルームウェアや普段着、スポーツウェアとしても使用できる「フラミンゴレギンス」を、是非チェックしてみてください。
「フラミンゴレギンス」魅力
腰の上までレギンスを履くことができるため、脚からお尻、お腹まわり、腰まで、この1枚でケアできます。高コスパなのが魅力です。
ルームウェアや普段着、スポーツウェアとしても使用できる「フラミンゴレギンス」を、是非チェックしてみてください。
「フラミンゴレギンス」魅力
- しっかり着圧してくれるのに、肌ざわりが良い！
- 関節がゆるめの設計で、動きやすい！履き続けやすい！
- 銀イオン配合の抗菌防臭加工で清潔＆臭いにくい！
- 履くだけで骨盤をサポート
- 着圧によるお尻のヒップアップ効果が期待できる
- 足首からの12段階の着圧が美脚ケアをサポート
「フラミンゴレギンス」はまとめ買いがお得！
「フラミンゴレギンス」の通常価格は、4,378円（税込＋送料）となっていますが、3枚セットは10,780円（税込＋送料込）でお得に購入できます！
毎日履きたい方には、5枚セット16,478円（税込）がおすすめ。1枚当たり3,295円（税込）なので高コスパで購入可能です。2セット以上の購入で送料無料、サイズの交換保証も付くので、注文するならセット購入を検討してみましょう。
装着により、これ1枚で下半身とウエスト周りをケアできる「フラミンゴレギンス」を是非チェックしてみてください。
「フラミンゴレギンス」サイズ展開
毎日履きたい方には、5枚セット16,478円（税込）がおすすめ。1枚当たり3,295円（税込）なので高コスパで購入可能です。2セット以上の購入で送料無料、サイズの交換保証も付くので、注文するならセット購入を検討してみましょう。
装着により、これ1枚で下半身とウエスト周りをケアできる「フラミンゴレギンス」を是非チェックしてみてください。
「フラミンゴレギンス」サイズ展開
| M〜Lサイズ | ウェスト：64〜77cm ヒップ：87〜100cm |
|---|---|
| L〜LLサイズ | ウェスト：69〜85cm ヒップ：92〜105cm |
キュリーナ Culina M〜Lサイズ ヒップアップ 着圧スパッツ
次にご紹介するおすすめの着圧レギンスは、「キュリーナ」。ぽっこり出たお腹やお尻、たるみなどを綺麗に隠したい方におすすめの着圧スパッツです。360°前後左右から腰回りやお尻を着圧し、全ての角度から徹底サポートします。
伸縮性素材でできており、寝ている間もストレスなく快眠できる設計なのが嬉しいポイント。
下着として使用しやすい形と素材感なので、毎日の下着の上に履くのがおすすめです。着用によりぽっこりお腹や気になるお尻がすっきりします！
伸縮性素材でできており、寝ている間もストレスなく快眠できる設計なのが嬉しいポイント。
下着として使用しやすい形と素材感なので、毎日の下着の上に履くのがおすすめです。着用によりぽっこりお腹や気になるお尻がすっきりします！
ベルスキニー
2,980円(税込)
お得なプライム感謝祭セールが先行開催中！
次にご紹介するおすすめの着圧レギンスは、「ベルスキニー」です。
「ベルスキニー」は、腹部・ヒップ・太もも・ふくらはぎの全ての部位にこだわりの設計をしており、装着により、1枚で各部位をケアできる着圧レギンスとなっています。
身体の中心となる骨盤周りの360°を着圧加工で囲い、骨盤全体を全面的にサポートしてくれるのも嬉しいポイントです。
へそまで隠れるハイウエストになっており、腹部全面に着圧加工をしているため、装着によってワキ肉も逃しません。ぽっこりお腹を隠したい方におすすめです。
「ベルスキニー」は、腹部・ヒップ・太もも・ふくらはぎの全ての部位にこだわりの設計をしており、装着により、1枚で各部位をケアできる着圧レギンスとなっています。
身体の中心となる骨盤周りの360°を着圧加工で囲い、骨盤全体を全面的にサポートしてくれるのも嬉しいポイントです。
へそまで隠れるハイウエストになっており、腹部全面に着圧加工をしているため、装着によってワキ肉も逃しません。ぽっこりお腹を隠したい方におすすめです。
着圧レギンス RIZAPライザップ 10分丈 80デニール RZF201 レディース
1,320円(税込)
お得なプライム感謝祭セールが先行開催中！
次にご紹介するおすすめの着圧レギンスは「RIZAP（ライザップ）」の着圧レギンスです。
「ムーブコントロール設計」により、ヒップから太ももにかけて回り込んだ低伸度組織が、歩行の動作に応じて適度に加圧。日中に履くことによって、日常生活の様々な動作に自然に負荷がかかります！
太ももやふくらはぎ、足首など各部位ごとに応じたサポート機能により、脚のラインをキレイに整えます。（※着用時の物理的効果による。）
ランニングやウォーキングのお供や、日常生活でのケアに是非取り入れてみてください。
「ムーブコントロール設計」により、ヒップから太ももにかけて回り込んだ低伸度組織が、歩行の動作に応じて適度に加圧。日中に履くことによって、日常生活の様々な動作に自然に負荷がかかります！
太ももやふくらはぎ、足首など各部位ごとに応じたサポート機能により、脚のラインをキレイに整えます。（※着用時の物理的効果による。）
ランニングやウォーキングのお供や、日常生活でのケアに是非取り入れてみてください。
履くだけイージースリムレッグ
毎日お得なタイムセール開催中！
次にご紹介するおすすめの着圧レギンスは「履くだけイージースリム」です。
人気の「履くだけイージースリム」は、ヨガインストラクター監修の着圧レギンスとなっています。「ネオコルテックス構造」で段階的に下半身を締め付け、適切なパーツに適切な圧力を加えてくれます。
着圧効果により履くだけで脚を細く見せてくれるのが特徴です。
また、通気性が良くムレにくい設計で手触りが良いため、日中や立ち仕事などで長時間使用したい方にもおすすめです！
人気の「履くだけイージースリム」は、ヨガインストラクター監修の着圧レギンスとなっています。「ネオコルテックス構造」で段階的に下半身を締め付け、適切なパーツに適切な圧力を加えてくれます。
着圧効果により履くだけで脚を細く見せてくれるのが特徴です。
また、通気性が良くムレにくい設計で手触りが良いため、日中や立ち仕事などで長時間使用したい方にもおすすめです！
メディキュット
2,990円(税込)
お得なプライム感謝祭セールが先行開催中！
次にご紹介するおすすめの着圧レギンスは「メディキュット」です。
イギリスの医療用ストッキングをルーツに持つ着圧ソックス・着圧レギンスのブランド。装着により、段階着圧設計で足首やふくらはぎ、もも、太ももをそれぞれ異なる圧力値でケアしてくれるのが特徴です。
寝ながらシリーズは、就寝時に履くだけでケアをし、翌朝の脚をすっきり美脚に導きます。（※着用時の物理的効果による。）
太もものリブ部分は脱げにくい、滑り落ち防止設計になっています。寝返りなどでズレるのを防ぐ設計なのは嬉しいポイントです。
イギリスの医療用ストッキングをルーツに持つ着圧ソックス・着圧レギンスのブランド。装着により、段階着圧設計で足首やふくらはぎ、もも、太ももをそれぞれ異なる圧力値でケアしてくれるのが特徴です。
寝ながらシリーズは、就寝時に履くだけでケアをし、翌朝の脚をすっきり美脚に導きます。（※着用時の物理的効果による。）
太もものリブ部分は脱げにくい、滑り落ち防止設計になっています。寝返りなどでズレるのを防ぐ設計なのは嬉しいポイントです。
ピップ スリムウォーク （SLIM WALK） ビューアクティ 燃焼シェイプレギンス スポーツ用
1,736円(税込)
お得なプライム感謝祭セールが先行開催中！
次にご紹介するおすすめの着圧レギンスは「スリムウォーク」です。
こちらは「スリムウォーク」シリーズの中でも、骨盤サポートとお腹まわりをおさえたWシェイプ設計になっており、運動をサポートする構造になっています。
UVカット、吸汗速乾糸使用、消臭繊維を使用していますので、快適にスポーツが楽しめます！
いつもの運動に装着することで、より効率的にカロリーを消費したい方におすすめの着圧レギンスです。
こちらは「スリムウォーク」シリーズの中でも、骨盤サポートとお腹まわりをおさえたWシェイプ設計になっており、運動をサポートする構造になっています。
UVカット、吸汗速乾糸使用、消臭繊維を使用していますので、快適にスポーツが楽しめます！
いつもの運動に装着することで、より効率的にカロリーを消費したい方におすすめの着圧レギンスです。
Preggers（プレッガーズ）マタニティレギンス 段階式着圧 10-15mmHg
11,302円(税込)
お得なプライム感謝祭セールが先行開催中！
続いてご紹介する着圧レギンスは、マタニティ用におすすめの「プレッガーズ」です。
妊婦さんのための着圧レギンスで、脚全体の各パーツに適切な圧力がかかる、段階式着圧設計になっています。そのため、脚のハリをケアし、足から太ももにかけての負担を軽減します。（※着用時の物理的効果による。）
お腹の部分は締め付けすぎることなく、サポートしてくれるのが嬉しいポイント。
マイクロファイバー素材なので通気性が良く、夏は涼しく、冬は暖かいです。ワンピースや普段着の下にも履けるファッショナブルな着圧レギンスなので、毎日のケアにおすすめです。
産後のケアにももちろん使用できます。
妊婦さんのための着圧レギンスで、脚全体の各パーツに適切な圧力がかかる、段階式着圧設計になっています。そのため、脚のハリをケアし、足から太ももにかけての負担を軽減します。（※着用時の物理的効果による。）
お腹の部分は締め付けすぎることなく、サポートしてくれるのが嬉しいポイント。
マイクロファイバー素材なので通気性が良く、夏は涼しく、冬は暖かいです。ワンピースや普段着の下にも履けるファッショナブルな着圧レギンスなので、毎日のケアにおすすめです。
産後のケアにももちろん使用できます。
グラマラスパッツ
4,389円(税込)
お得なプライム感謝祭セールが先行開催中！
続いてご紹介する着圧レギンスは「グラマラスパッツ」。
くびれやお腹、骨盤太ももなど全12ヶ所に着圧をかけ、トータルでサポートをしてくれる着圧レギンスです。足だけではなく、お腹やヒップも着痩せして見えるので、全体的に細見えさせたい方におすすめ。
伸縮性があり生地が伸びるので、長時間の着用でも気楽に履けます！
くびれやお腹、骨盤太ももなど全12ヶ所に着圧をかけ、トータルでサポートをしてくれる着圧レギンスです。足だけではなく、お腹やヒップも着痩せして見えるので、全体的に細見えさせたい方におすすめ。
伸縮性があり生地が伸びるので、長時間の着用でも気楽に履けます！
ベルミス
お得なプライム感謝祭セールが先行開催中！
最後に紹介する着圧レギンスは「ベルミス スリム レギンス」。
360°包囲で足首までオールカバーすることで、どっしりとしたお尻やふくらはぎを綺麗なシルエットに見せます。
お腹とお尻をぐっと引き上げることで姿勢までサポートしてくれるので、綺麗な姿勢を意識してライフスタイルに着圧レギンスを取り入れたい方におすすめです。
360°包囲で足首までオールカバーすることで、どっしりとしたお尻やふくらはぎを綺麗なシルエットに見せます。
お腹とお尻をぐっと引き上げることで姿勢までサポートしてくれるので、綺麗な姿勢を意識してライフスタイルに着圧レギンスを取り入れたい方におすすめです。
今回は、人気の着圧レギンスを10選をご紹介しました。ドラッグストアや薬局など、市販で購入できるものも多い着圧レギンス。おうちや職場、運動にも使用でき、履くだけで簡単にケアできるので、1つ持っているのも良いかもしれません。
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