枕おすすめ13選！選び方や女性にも人気な商品を紹介
この記事では、枕のおすすめ人気13選を厳選してご紹介します！枕は毎日の睡眠の質を左右する大切な存在。自分に合わない枕だと睡眠の質だけではなく肩こりや、いびきなどの原因になることもあります。リーズナブルで人気なニトリや無印良品の枕や、高級感のある枕、高さを調整できる枕、寝返りしやすい枕など、枕の特徴やおすすめポイントも解説するので、自分にぴったり合った枕を購入する際は、ぜひ参考にしてみてください。
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睡眠を支えてくれる枕はさまざまなタイプがありますが高さや素材、値段が異なります。人生の1／3は睡眠で占めるともいわれており、自分に合った枕を見つけるのがおすすめ。
睡眠の質を高める役目を果たす枕を選ぶ際に気をつけたい2つのポイントを、下記にまとめました。
ここからは枕を選ぶときに気をつけたいポイントを細かく解説。記事の後半ではおすすめの枕もご紹介するので、ぜひ参考にしてみてください！
睡眠の質を高める役目を果たす枕を選ぶ際に気をつけたい2つのポイントを、下記にまとめました。
- 自分の首の高さに合った枕を選ぶ
- 硬さや好みによって素材を決める
ここからは枕を選ぶときに気をつけたいポイントを細かく解説。記事の後半ではおすすめの枕もご紹介するので、ぜひ参考にしてみてください！
枕を選ぶときに気をつけたいポイント1つ目は「自分の首の高さに合った枕を選ぶ」ことです。立っているときと同じ姿勢で寝られる高さの枕が快適でおすすめ。目安としては、目線がわずかに下を向く程度の枕を選ぶと姿勢が安定します。
また、真ん中が低く左右が高くなっている枕は、仰向けや横向きのときも首への負担を抑えられるのが特徴。寝ている間には無意識に何度も寝返りを打つので、どの向きで寝ているときでも楽な姿勢で寝られるか重要なポイントになります。
また、真ん中が低く左右が高くなっている枕は、仰向けや横向きのときも首への負担を抑えられるのが特徴。寝ている間には無意識に何度も寝返りを打つので、どの向きで寝ているときでも楽な姿勢で寝られるか重要なポイントになります。
枕を選ぶときに気をつけたいポイント2つ目は「硬さや好みによって素材を決める」ことです。枕の素材にはさまざまな種類があり、硬さが異なります。
ずっしりと沈む感覚が好きな方は「綿」や「ウレタン」がぴったり。また、頭部や肩をしっかりとフィットする枕を探している方には「そばがら」や「パイプ」使用のものがおすすめです。
ずっしりと沈む感覚が好きな方は「綿」や「ウレタン」がぴったり。また、頭部や肩をしっかりとフィットする枕を探している方には「そばがら」や「パイプ」使用のものがおすすめです。
ここからはおすすめの枕を厳選して13選ご紹介します。ニトリや無印良品で購入できるお手頃な価格の枕や、頭にフィットする枕など使い勝手のよい商品ばかりを集めました。
ぜひ、この記事を参考にして、自分にぴったりな枕を見つけてみてください！
ぜひ、この記事を参考にして、自分にぴったりな枕を見つけてみてください！
ブレインスリープピローSTANDARD＋ピローカバー（アクティブエア）ホワイト
33,000円(税込)
毎日お得なタイムセール開催中！
最初にご紹介するおすすめの枕は「ブレインスリープピローSTANDARD＋ピローカバー（アクティブエア）ホワイト」33,000円（税込）です。
こちらはブレインスリープ創業者 兼 最高研究顧問（※）、西野精治氏の著書「スタンフォード式 最高の睡眠」（※）をもとに生まれたこだわりの枕。通気性、フィット感、清潔性という3つのポイントに着目して開発され、眠り始めの90分間のノンレム睡眠を深くすることで睡眠の質を高める（※）ことができます。
ブレインスリープピローは、高反発の硬さと低反発の柔らかさを組み合わせてできたハイブリッドな枕です。自分の頭に合わせて枕の形が変わるので、まるでオーダーメイドのようなフィット感が特徴です。
※"ブレインスリープ 公式HP"参照
こちらはブレインスリープ創業者 兼 最高研究顧問（※）、西野精治氏の著書「スタンフォード式 最高の睡眠」（※）をもとに生まれたこだわりの枕。通気性、フィット感、清潔性という3つのポイントに着目して開発され、眠り始めの90分間のノンレム睡眠を深くすることで睡眠の質を高める（※）ことができます。
ブレインスリープピローは、高反発の硬さと低反発の柔らかさを組み合わせてできたハイブリッドな枕です。自分の頭に合わせて枕の形が変わるので、まるでオーダーメイドのようなフィット感が特徴です。
※"ブレインスリープ 公式HP"参照
通気性ばっちりの枕は頭部が冷えて安眠につながる！清潔感が気になる方にもおすすめ
ブレインスリープピローは通気性もばっちり。枕の中に溜まった空気が下部層から抜ける構造なので、空気がしっかりと循環して頭部が冷え、よりよい睡眠時間を過ごせます。
また枕のお手入れが簡単なのもおすすめポイントです。シャワーでさっと水洗いした後は風通しのよい場所で乾かすだけ。ピローカバーには抗菌や消臭効果が施されているため（※）、普段から枕や枕カバーの清潔感が気になる方にぴったりです。
※"ブレインスリープ 公式HP"参照
また枕のお手入れが簡単なのもおすすめポイントです。シャワーでさっと水洗いした後は風通しのよい場所で乾かすだけ。ピローカバーには抗菌や消臭効果が施されているため（※）、普段から枕や枕カバーの清潔感が気になる方にぴったりです。
※"ブレインスリープ 公式HP"参照
異なる3つの硬さの素材で寝がえりがしやすい！耐久性もバッチリ
ブレインスリープピローの特徴は、枕の中央と両サイドで硬さが違うこと。真ん中は少し柔らかめなので沈み込みやすく、両サイドは中央部分より約20％硬くなっています。外側にいくにつれ硬くなるので、寝返りが打ちやすい枕です。
低反発枕によく使われているウレタン素材よりも厚めの素材なので、枕を長期間使うことで形崩れが気になる方にもおすすめします。
詳しくは公式HPをチェックしてみてください！
低反発枕によく使われているウレタン素材よりも厚めの素材なので、枕を長期間使うことで形崩れが気になる方にもおすすめします。
詳しくは公式HPをチェックしてみてください！
出典:https://shop.r10s.jp/nitori/cabinet
ホテルスタイルまくら（Nホテル3 スタンダード）ニトリ
1,890円(税込)
お得なセールが随時開催中！
続いてご紹介するおすすめの枕は、ニトリ「ホテルスタイルまくら スタンダード」です。こちらはニトリを代表する人気シリーズで、思わずほおずりしたくなるような柔らかさの枕となっています。
厳選した中わたと生地（※）を使用しており、まるでホテルで寝ているような気分になれる枕です。頭部を包みこんでくれるので、柔らかい枕を探している方にぴったり。またホテルスタイルまくら セレクトは角にマチがついているため、形崩れしにくいところも人気の理由の1つです。
※"楽天市場 公式情報"参照
厳選した中わたと生地（※）を使用しており、まるでホテルで寝ているような気分になれる枕です。頭部を包みこんでくれるので、柔らかい枕を探している方にぴったり。またホテルスタイルまくら セレクトは角にマチがついているため、形崩れしにくいところも人気の理由の1つです。
| 値段 | 1,890円（税込） |
|---|---|
| 素材 | ポリエステル |
| 大きさ | 幅約40×奥行約60×高さ約20cm |
※"楽天市場 公式情報"参照
ザ・ピロー
7,700円(税込)
毎日お得なタイムセール開催中！
続いてご紹介するおすすめの枕は、まくら株式会社「ザ・ピロー」です。こちらの枕は中心がへこみ、前から後ろにかけて傾斜があるのが特徴。傾斜の低いほうで寝るとまるで浮いているような寝心地で、高いほうで寝るとずっしりとした安定感のある寝心地を体感できます。
枕の本体はポリエステルの3Dポリゴンメッシュ（※）で構成されているため、通気性ばっちりです。
夏でも蒸れにくいので1年中快適に使えます。通気性のいい枕をお探しの方は、ぜひ「ザ・ピロー」を試してみてください！
※"まくら株式会社 公式HP"参照
枕の本体はポリエステルの3Dポリゴンメッシュ（※）で構成されているため、通気性ばっちりです。
夏でも蒸れにくいので1年中快適に使えます。通気性のいい枕をお探しの方は、ぜひ「ザ・ピロー」を試してみてください！
| 値段 | 7,700円（税込） |
|---|---|
| 素材 | ポリエステル |
| 大きさ | 幅約60×奥行き約43×高さ約6.5～8.5cm |
※"まくら株式会社 公式HP"参照
The Cubes 無重力枕
5,952円(税込)
毎日お得なタイムセール開催中！
続いてご紹介するおすすめの枕は、F1F2「The Cubes（ザ キューブス） 無重力枕」です。約70個の独立したキューブが頭にフィットし、まるで無重力のように力が分散します。NASAが開発した（※）「メモリーフォーム（※）」という衝撃吸収をしやすい素材を使用しているのが特徴。
またキューブの間を空気が通り抜けるため、熱がこもりにくいのもうれしいポイントの1つです。表と裏で硬さが違うので、自分の好みに合った方で使えます。
※"楽天市場 公式情報"参照
またキューブの間を空気が通り抜けるため、熱がこもりにくいのもうれしいポイントの1つです。表と裏で硬さが違うので、自分の好みに合った方で使えます。
| 値段 | 9,800円（税込） |
|---|---|
| 素材 | レーヨン、ポリウレタン |
| 大きさ | 幅約56×奥行約36×高さ約10cm |
※"楽天市場 公式情報"参照
昭和西川 ホテルモードピロー デラックス
4,980円(税込)
毎日お得なタイムセール開催中！
続いてご紹介するおすすめの枕は、昭和西川「ホテルモードピロー デラックス」です。こちらの枕は高さが約15cmあり、頭部をのせた瞬間にゆっくりと沈んでいくのが特徴。
枕の表面は滑らかな手触りで、肌なじみがいいことで人気です。中素材にはふわふわのマイクロわた（※）がたっぷりと入っており、頭を包みこんでくれるような感覚を味わえます。また部屋干しも可能なので、雨の日が続く梅雨の時期も簡単にお手入れが可能。ボリューム感のある枕が好きな方におすすめです。
※"楽天市場 公式情報"参照
枕の表面は滑らかな手触りで、肌なじみがいいことで人気です。中素材にはふわふわのマイクロわた（※）がたっぷりと入っており、頭を包みこんでくれるような感覚を味わえます。また部屋干しも可能なので、雨の日が続く梅雨の時期も簡単にお手入れが可能。ボリューム感のある枕が好きな方におすすめです。
| 値段 | 4,980円（税込）〜 |
|---|---|
| 素材 | ポリエステル、ウレタン |
| 大きさ | 幅約60×長さ約40×高さ約15cm |
※"楽天市場 公式情報"参照
東京西川 睡眠博士 横寝サポート
4,070円(税込)
毎日お得なタイムセール開催中！
続いてご紹介するおすすめの枕は、東京西川「睡眠博士シリーズ 横寝サポートまくら」です。こちらは横向きに寝ることの多い方にぴったりな枕。
横向きで寝ることで、いびき防止にも繋がるところもこちらの枕の人気の理由の1つです。また枕の中央にへこみがあるため、仰向けになっても首や後頭部をしっかりとサポートしてくれます。枕の高さも9cmと11cmの2種類（※）あるので、ぜひ自分の好きな高さを選んでみてください！
※"楽天市場 公式情報"参照
横向きで寝ることで、いびき防止にも繋がるところもこちらの枕の人気の理由の1つです。また枕の中央にへこみがあるため、仰向けになっても首や後頭部をしっかりとサポートしてくれます。枕の高さも9cmと11cmの2種類（※）あるので、ぜひ自分の好きな高さを選んでみてください！
| 値段 | 3,605円（税込）〜 |
|---|---|
| 素材 | ポリエステル、ポリエチレンパイプ |
| 大きさ | 【低め】幅約54×奥行約40×高さ約9cm 【高め】幅約54×奥行約40×高さ約11cm |
※"楽天市場 公式情報"参照
東京西川 医師が勧める健康枕 肩楽寝
6,380円(税込)
毎日お得なタイムセール開催中！
続いてご紹介するおすすめの枕は、東京西川「医師が勧める健康枕 肩楽寝」。こちらの枕は「医師が勧める健康枕」のシリーズ商品（※）です。
肩や首、後頭部にしっかりとフィットする3点支持理論で構成された枕（※）で、ぐっすりした睡眠を実現してくれるのが特徴。また中に入った詰め物を自分で出し入れできるため、好みの高さを自分で微調整できます。自分の後頭部にしっかりとフィットする枕をお探しの方は、ぜひ医師が勧める健康枕 肩楽寝を使ってみてください！
※"東京西川 公式HP"参照
肩や首、後頭部にしっかりとフィットする3点支持理論で構成された枕（※）で、ぐっすりした睡眠を実現してくれるのが特徴。また中に入った詰め物を自分で出し入れできるため、好みの高さを自分で微調整できます。自分の後頭部にしっかりとフィットする枕をお探しの方は、ぜひ医師が勧める健康枕 肩楽寝を使ってみてください！
| 値段 | 6,380円（税込）〜 |
|---|---|
| 素材 | ポリエステル、ポリエチレンパイプ |
| 大きさ | 幅約56×奥行約38cm |
※"東京西川 公式HP"参照
LOFTY ホテルピロー
12,100円(税込)
毎日お得なタイムセール開催中！
続いてご紹介するおすすめの枕は、LOFTY（ロフティー）の「ホテルピロー」です。 こちらの枕は、ホテルでも採用（※）されていることで人気の、ふわふわな寝心地を体感できます。
独自の5分割構造（※）で作られており、仰向けや横向けに考慮された枕です。5つの部分それぞれ高さが違うので、日によって自分の好きな高さで眠れることができます。また手洗いも可能なので、お手入れも簡単。ホテルのように快適な睡眠時間を実現してくれるホテルピローを、ぜひ試してみてください！
※"LOFTY 公式HP"参照
独自の5分割構造（※）で作られており、仰向けや横向けに考慮された枕です。5つの部分それぞれ高さが違うので、日によって自分の好きな高さで眠れることができます。また手洗いも可能なので、お手入れも簡単。ホテルのように快適な睡眠時間を実現してくれるホテルピローを、ぜひ試してみてください！
| 値段 | 12,100円（税込） |
|---|---|
| 素材 | ポリエステル、綿、ポリエチレン |
| 大きさ | 【低め】幅約62×奥行約39×高さ約2～3cm 【高め】幅約62×奥行約39×高さ約3～4cm |
※"LOFTY 公式HP"参照
肩サポート低反発枕
6,480円(税込)
毎日お得なタイムセール開催中！
続いてご紹介するおすすめの枕はIRIS PLAZA（アイリスプラザ）の「肩サポート低反発枕」です。大きめサイズの枕で頭だけでなく肩や背中、腕まで支えてくれるのが特徴。枕から落ちることなく寝返りを打つことも可能なので、朝起きたら枕から頭が落ちている方にぴったりです。
低反発ウレタン素材を使用（※）しており、上半身がゆっくりと沈むような感覚を体験できます。約3cmの高さ調整ができるウレタンフォームもセットで付いてくるので、枕の高さを調節したい方におすすめです。
※"楽天市場 公式情報"参照
低反発ウレタン素材を使用（※）しており、上半身がゆっくりと沈むような感覚を体験できます。約3cmの高さ調整ができるウレタンフォームもセットで付いてくるので、枕の高さを調節したい方におすすめです。
| 値段 | 5,580円（税込）～ |
|---|---|
| 素材 | ポリエステル、ナイロン、ポリウレタン |
| 大きさ | 幅約95×奥行約68×高さ約11cm |
※"楽天市場 公式情報"参照
高さを選べる 頸椎安定そば枕
1,080円(税込)
毎日お得なタイムセール開催中！
最後にご紹介するおすすめの枕は眠りの森 たんごやの「高さを選べる 頸椎安定そば枕」です。通気性のよいそばがらの枕をお求めの方におすすめ。高さは3cm、5cm、7cm、11cm（※）から選べて、枕の中に入っているそばがらを出すことで細かい高さ調節も可能です。
一般的なそばがら枕とは異なり中央が凹んでおり、肩や首の負担を軽減する構造となっています。またマイクロ波熱処理したそばがら（※）を使用しているため、清潔でホコリが出にくいところも魅力の1つです。
※"楽天市場 公式情報"参照
一般的なそばがら枕とは異なり中央が凹んでおり、肩や首の負担を軽減する構造となっています。またマイクロ波熱処理したそばがら（※）を使用しているため、清潔でホコリが出にくいところも魅力の1つです。
| 値段 | 1,080円（税込）〜 |
|---|---|
| 素材 | そば殻 |
| 大きさ | 【すごく低め】幅約50×奥行約30cm×高さ約3cm 【低め】幅約50×奥行約30×高さ約5cm 【普通】幅約50×奥行約30×高さ約7cm 【高め】幅約50×奥行約30×高さ約11cm |
※"楽天市場 公式情報"参照
今回は枕を選ぶときに気をつけたいポイントと、おすすめの枕を厳選して13選ご紹介しました。枕は素材や高さ、機能性がさまざまで、体格や求める寝心地によって自分に合う商品が変わります。またニトリや無印良品で購入できるお手頃な価格の枕もとても人気です。ぜひこの記事を参考にして、自分の理想に近い枕を見つけてみてください！
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| 応募期間 | 2023年5月29日（月）～2023年6月30日（金） |
|---|---|
| 参加資格 | アンケートの必須項目にすべて回答いただいた方 |
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