【敏感肌におすすめのクレイパックおすすめ10選】気になる選び方やおすすめ商品を紹介！
クレイパックは、毛穴ケア、角質ケアの必需品。週に1回は、いつものお肌のケアに追加したい美容アイテムですが、敏感肌の方は肌への負担が少ないものを選ぶことが大切です。そこで今回は、敏感肌の方がクレイパックを選ぶときに押さえておきたいポイント、敏感肌向けにおすすめのクレイパック10選を紹介します。
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この記事の目次
- そもそもクレイパックってどんな美容アイテム？
- クレイにはどんな種類があるの？
- 敏感肌でもクレイパックは使える？
- 敏感肌さんのクレイパックの選び方４つのポイント
- 1. 敏感肌に優しいクレイ原料（※1）で作られたクレイパックを選ぶ
- 2. 肌荒れに効く有効成分の入った医薬部外品のクレイパックを選ぶ
- 3. 肌に潤いを与える成分がたっぷり入ったクレイパックを選ぶ
- 4. 手軽に使いやすくペーストタイプで衛生的なチューブタイプを選ぶ
- 【医薬部外品】 敏感肌向けクレイパックのおすすめ商品2選
- 【PR】【医薬部外品】GENICA（ジェニカ）｜クレイパック RE
- 【医薬部外品】B Brilliet ｜CLAYBI
- 【化粧品】 敏感肌向けクレイパックのおすすめ商品8選
- FEMMUE（ファミュ）｜ソフトクレイ ベルベットマスク
- OSAJI（オサジ）｜クレイパック
- VT COSMETICS ｜CICA カプセルマスク（10個入り）
- THREE ｜THREE ピュリファイング クレイマスク
- ARGITAL ｜アルジタル グリーンクレイペースト
- idio ｜CICAクレイパック
- IPSA ｜ルミナイジング クレイex
- TATCHA｜タッチャ クラリファイン クレイマスク
- 敏感肌向けクレイパックに関するQ&A
- Q1. クレイパックはどんな肌質の人に向いていますか？
- Q2. 敏感肌におすすめのクレイパックはなんですか？
- Q3. クレイパックの使用頻度はどのくらいですか？
クレイ*¹とは地底の鉱物や火山灰、海底から採取した泥のことを指します。それを直接肌につけられるように不純物を取り除き、キメ細やかな粉末にしたものに水分を加えてペースト状にしたものがクレイパックです。
クレイパックは毛穴の数十分の一といわれる微細な粒子が肌に密着して汚れをケアしてくれる、毛穴ケアやディープクレンジングにぴったりの美容アイテムです。
クレイパックは毛穴の数十分の一といわれる微細な粒子が肌に密着して汚れをケアしてくれる、毛穴ケアやディープクレンジングにぴったりの美容アイテムです。
クレイパックとひとことに言っても、使われているクレイ*¹の種類や成分も様々。火山灰や鉱物・海底によって、質感や色、含まれるミネラルの種類も違うので、自分の肌質や悩みに合わせて選ぶことが大切です。
主なクレイ*¹の成分と特徴は以下になります。
「天然のクレンジングパウダー」とも呼ばれるカオリン。肌へのダメージが少なく、市販のクレンジングや洗顔料にも配合されることが多い白色のクレイ原料です。
緑がかった灰色のクレイ原料。膨潤性、吸着性が高く、毛穴汚れを吸着し、肌を清潔に整えてくれます。洗いあがりはさっぱりめ。
モロッコ原産の赤茶色が特徴的なクレイ原料。酸化鉄などのミネラルが豊富に含まれていて、汚れを吸着しながら肌の潤いを守り、なめらかな状態に整えます。
キメが細やかな薄い緑色で、汚れを吸着する力に優れたクレイ原料。ミネラルを豊富に含んでおり、古い角質や毛穴汚れをすっきりさせてくれます。
赤みが強く、酸化鉄を豊富に含んでいるのが特徴の火山層からとれるクレイ原料。年齢を重ねたお肌のケアにもおすすめです。
沖縄の海からとれる、ミネラルやアミノ酸を豊富に含むシーシルトは、キメ細かい粒子と大きめの粒子をもち、皮脂の表面の汚れも毛穴の汚れもどちらもすっきりさせるクレイです。肌のごわつきが気になる時や、男性のスキンケアにもおすすめです。
*¹洗浄成分
出典：RIMEDO
出典：生活の木ビジネスマート
出典：化粧品成分オンライン
主なクレイ*¹の成分と特徴は以下になります。
- カオリン
「天然のクレンジングパウダー」とも呼ばれるカオリン。肌へのダメージが少なく、市販のクレンジングや洗顔料にも配合されることが多い白色のクレイ原料です。
- ベントナイト*¹
緑がかった灰色のクレイ原料。膨潤性、吸着性が高く、毛穴汚れを吸着し、肌を清潔に整えてくれます。洗いあがりはさっぱりめ。
- ガスール*¹
モロッコ原産の赤茶色が特徴的なクレイ原料。酸化鉄などのミネラルが豊富に含まれていて、汚れを吸着しながら肌の潤いを守り、なめらかな状態に整えます。
- モンモリロナイト*¹
キメが細やかな薄い緑色で、汚れを吸着する力に優れたクレイ原料。ミネラルを豊富に含んでおり、古い角質や毛穴汚れをすっきりさせてくれます。
- レッドクレイ*¹
赤みが強く、酸化鉄を豊富に含んでいるのが特徴の火山層からとれるクレイ原料。年齢を重ねたお肌のケアにもおすすめです。
- シーシルト*¹
沖縄の海からとれる、ミネラルやアミノ酸を豊富に含むシーシルトは、キメ細かい粒子と大きめの粒子をもち、皮脂の表面の汚れも毛穴の汚れもどちらもすっきりさせるクレイです。肌のごわつきが気になる時や、男性のスキンケアにもおすすめです。
*¹洗浄成分
出典：RIMEDO
出典：生活の木ビジネスマート
出典：化粧品成分オンライン
クレイパックは肌への刺激が強い、というイメージを持つ人も少なくないのではないでしょうか。敏感肌はちょっとした刺激でも赤みやかゆみなどの肌トラブルをおこしやすい状態です。
そのため、クレイパックによっては強い洗浄力がある一方で、肌への刺激が強く敏感肌の方は避けたほうがいいものも。
それでも、毛穴ケアにクレイパックはとても有効な美容アイテム。敏感肌の方でも、肌質にあった成分のクレイパックを選べば肌を刺激せずに毛穴ケアができるので、敏感肌の方もクレイ洗顔をぜひ取り入れてみてくださいね。
そのため、クレイパックによっては強い洗浄力がある一方で、肌への刺激が強く敏感肌の方は避けたほうがいいものも。
それでも、毛穴ケアにクレイパックはとても有効な美容アイテム。敏感肌の方でも、肌質にあった成分のクレイパックを選べば肌を刺激せずに毛穴ケアができるので、敏感肌の方もクレイ洗顔をぜひ取り入れてみてくださいね。
敏感肌の方がクレイパックを使用する際は、敏感肌向けの肌に優しいクレイ*¹を使っているものや、肌荒れ防止の有効成分が入ったものがおすすめです。選び方のポイントは以下になります。
- 敏感肌に優しいクレイ原料*¹で作られたクレイパックを選ぶ
- 肌荒れに効く有効成分の入った医薬部外品のクレイパックを選ぶ
- 肌に潤いを与える成分がたっぷり入ったクレイパックを選ぶ
- 手軽に使いやすくペーストタイプで衛生的なチューブタイプを選ぶ
先述のとおり、クレイパックの原料となるクレイ*¹の種類は様々です。なかでも肌に優しいのが『カオリン*¹』。きめ細かな粒子が肌の表面についた汚れを優しく落としてくれ、乾燥している敏感肌でも使いやすい特性を持っています。
とはいえ、カオリン*¹単独のクレイパックでは、毛穴汚れは充分に落ちないので、毛穴汚れに強いベントナイト*¹やモンモリロナイト*¹などとカオリン*¹を組み合わせたものがおすすめです。
『カオリン*¹×ベントナイト*¹』や『カオリン*¹×モンモリロナイト*¹』などカオリン*¹と組み合わせたクレイ原料*¹のクレイパックを選ぶといいでしょう。
とはいえ、カオリン*¹単独のクレイパックでは、毛穴汚れは充分に落ちないので、毛穴汚れに強いベントナイト*¹やモンモリロナイト*¹などとカオリン*¹を組み合わせたものがおすすめです。
『カオリン*¹×ベントナイト*¹』や『カオリン*¹×モンモリロナイト*¹』などカオリン*¹と組み合わせたクレイ原料*¹のクレイパックを選ぶといいでしょう。
敏感肌のスキンケアアイテムは、肌荒れに有効な成分が入った医薬部外品のものがおすすめです。医薬部外品の中でも、商品によって入っている有効成分の種類が違うので、敏感肌の方は肌荒れに有効な成分が入っているかどうか必ずチェックしましょう。
おすすめの有効成分は『グリチルリチン酸ジカリウム*²』や『アラントイン*²』など。クレイパックは毛穴や角質に強い洗浄力を持っていますが、その分肌への刺激もあるので、敏感肌の方は肌荒れ防止の有効成分が入ったクレイパックを選ぶといいでしょう。
おすすめの有効成分は『グリチルリチン酸ジカリウム*²』や『アラントイン*²』など。クレイパックは毛穴や角質に強い洗浄力を持っていますが、その分肌への刺激もあるので、敏感肌の方は肌荒れ防止の有効成分が入ったクレイパックを選ぶといいでしょう。
クレイ*¹のもつミネラル分だけでなく、潤い成分を配合することで相乗効果が期待できます。特に敏感肌の場合、バリア機能が低下しているのでヒト型セラミド*³などの角質層の保水機能に必要な細胞間脂質が補給できる成分はほしいところ。
その他、プラセンタ*³やヒアルロン酸*³、グリセリン*³などがはいっているとより高い保湿効果が期待できます。
その他、プラセンタ*³やヒアルロン酸*³、グリセリン*³などがはいっているとより高い保湿効果が期待できます。
クレイパックにはペーストタイプ、固形タイプ、パウダータイプがありますが、手軽に使えるペーストタイプがおすすめ。固形タイプやパウダータイプは自分で水を加えペースト状にするので好みの硬さに調整できる利点がありますが、手間もかかってしまいます。
また、クレイ*¹100％の商品が多いので、肌荒れの有効成分や保湿成分をいれたい敏感肌用としては、不向きなものが多いです。容器から出してそのまま塗れるので、クレイパックに慣れていない人でも手軽に使えるのも魅力。
また、押し出すだけのパウチやチューブのものを選ぶとより手軽なうえ、手やスパチュラなどで容器の中身に触れることがないので、衛生的に使えます。
*¹洗浄成分
*²肌荒れ防止成分
*³保湿成分
また、クレイ*¹100％の商品が多いので、肌荒れの有効成分や保湿成分をいれたい敏感肌用としては、不向きなものが多いです。容器から出してそのまま塗れるので、クレイパックに慣れていない人でも手軽に使えるのも魅力。
また、押し出すだけのパウチやチューブのものを選ぶとより手軽なうえ、手やスパチュラなどで容器の中身に触れることがないので、衛生的に使えます。
*¹洗浄成分
*²肌荒れ防止成分
*³保湿成分
ここからは敏感肌の方におすすめのクレイパックをご紹介します。
▼POINT！
- 優しさ×洗浄力を求めたカオリン*¹×ベントナイト*¹のダブルクレイ処方
- 肌荒れやニキビに有効なグリチルリチン酸ジカリウム*²配合
- 3種のヒト型セラミド*³、プラセンタ*⁴、ヒアルロン酸*⁵など保湿成分を配合
- 敏感肌を考えた肌想いの7つのフリー処方。アレルギーテストも実施済み*⁶
「敏感肌トラブルゼロを目指して」をコンセプトに掲げ、医薬部外品のスキンケアのみを開発する新進気鋭のブランド『ジェニカ』。
ジェニカのクレイパックは『刺激を抑えて肌あれを防ぐ』『 毛穴の汚れはしっかり吸着』『 保湿で洗い上がりをしっとり』という敏感肌のスキンケアに大切な３つのポイントをおさえたクレイパック。
有効成分『グリチルリチン酸ジカリウム*²』で肌あれを防ぎながら、『カオリン*¹』×『ベントナイト*¹』のダブルクレイ処方で頑固な角栓や皮脂をしっかり吸着できます。さらに3種のヒト型セラミド*³、プラセンタ*⁴、ヒアルロン酸*⁵などの保湿成分で、洗い上がりをしっとりさせます。
クレイパックで週に1度のスペシャルケアを行うことで敏感になっているお肌をしっかり守りながら、角栓や皮脂の汚れに確かなアプローチ。
アルコールフリー、合成香料フリー、合成色素フリーなど、可能な限り肌に刺激を与える要因を減らした７つのフリー処方で、アレルギーテストも実施済み*⁶のクレイパックです。
ジェニカのクレイパックは『刺激を抑えて肌あれを防ぐ』『 毛穴の汚れはしっかり吸着』『 保湿で洗い上がりをしっとり』という敏感肌のスキンケアに大切な３つのポイントをおさえたクレイパック。
有効成分『グリチルリチン酸ジカリウム*²』で肌あれを防ぎながら、『カオリン*¹』×『ベントナイト*¹』のダブルクレイ処方で頑固な角栓や皮脂をしっかり吸着できます。さらに3種のヒト型セラミド*³、プラセンタ*⁴、ヒアルロン酸*⁵などの保湿成分で、洗い上がりをしっとりさせます。
クレイパックで週に1度のスペシャルケアを行うことで敏感になっているお肌をしっかり守りながら、角栓や皮脂の汚れに確かなアプローチ。
アルコールフリー、合成香料フリー、合成色素フリーなど、可能な限り肌に刺激を与える要因を減らした７つのフリー処方で、アレルギーテストも実施済み*⁶のクレイパックです。
3,480円（税込）・120g
*¹洗浄成分
*²肌荒れ防止成分
*³N－ステアロイルジヒドロスフィンゴシン、N－ステアロイルフィトスフィンゴシン、ヒドロキシステアリルフィトスフィンゴシン(保湿成分)
*⁴プラセンタエキス（２）(保湿成分)
*⁵ヒアルロン酸ナトリウム（２）(保湿成分)
*⁶すべての方にアレルギーが起こらないということではありません
| アレルギーテスト | 済み*⁶ |
|---|---|
| フリー処方 | 合成香料フリー、合成色素フリー、 紫外線吸収剤フリー、動物油フリー、 パラペン（防腐剤）フリー、アルコールフリー、シリコンフリー |
*¹洗浄成分
*²肌荒れ防止成分
*³N－ステアロイルジヒドロスフィンゴシン、N－ステアロイルフィトスフィンゴシン、ヒドロキシステアリルフィトスフィンゴシン(保湿成分)
*⁴プラセンタエキス（２）(保湿成分)
*⁵ヒアルロン酸ナトリウム（２）(保湿成分)
*⁶すべての方にアレルギーが起こらないということではありません
▼POINT！
- 使いやすいチューブタイプ
- 5種の植物エキス*¹がザラつきやポツポツをケア
6,080円（税込）・130g
*¹ビルベリー・サトウキビ・カエデ・オレンジ・レモン
*²すべての方にアレルギーが起こらないということではありません
| アレルギーテスト | 済み*² |
|---|---|
| フリー処方 | 法定色素フリー、 鉱物油フリー、紫外線吸収剤フリー、パラベンフリー |
*¹ビルベリー・サトウキビ・カエデ・オレンジ・レモン
*²すべての方にアレルギーが起こらないということではありません
▼POINT！
ふんわりとしたシフォンのような肌あたりと、洗い上がりのしっとり感が特徴のクレイマスク。香りに癒されながらケアできるのもポイントです。
- シフォンのようなエアイン質感のテクスチャー
- ダマスクローズ*¹の優雅な香り
ふんわりとしたシフォンのような肌あたりと、洗い上がりのしっとり感が特徴のクレイマスク。香りに癒されながらケアできるのもポイントです。
4,620円（税込）・50g
*¹ダマスクバラ花油
| アレルギーテスト | 不明 |
|---|---|
| フリー処方 | 合成香料フリー、合成着色料フリー、動物実験フリー |
*¹ダマスクバラ花油
▼POINT！
肌へのフィット力にフォーカスし、クレイ*¹と火山岩*¹を微細な粒子で組み合わせたクレイパック。毛穴汚れにおすすめのスペシャルケアパックです。
- 粒子が細かくお肌にフィットし、毛穴からしっかり汚れを吸着
- 毛穴ケアをしっかりしたい方におすすめ
肌へのフィット力にフォーカスし、クレイ*¹と火山岩*¹を微細な粒子で組み合わせたクレイパック。毛穴汚れにおすすめのスペシャルケアパックです。
3,850円（税込）・180g
*¹洗浄成分
| アレルギーテスト | 不明 |
|---|---|
| フリー処方 | 不明 |
*¹洗浄成分
▼POINT！
水分を多く含んだ柔らかいクリーム状のクレイマスク。洗い上がりもつっぱり感がなくしっとり潤いを保ちます。コンパクトな使い切りサイズなので旅行先などでの持ち歩きも便利。
- 肌のゴワつきが気になる方へおすすめ
- 旅行先でも使いやすい使い切りサイズ
水分を多く含んだ柔らかいクリーム状のクレイマスク。洗い上がりもつっぱり感がなくしっとり潤いを保ちます。コンパクトな使い切りサイズなので旅行先などでの持ち歩きも便利。
2,980円（税込）・75g
| アレルギーテスト | 不明 |
|---|---|
| フリー処方 | 不明 |
▼POINT！
濃厚粘土ペーストのクレイマスクで洗い上がりつるんとした肌に。アーシーシトラスのさわやかな香りです。
- 濃厚粘土ペーストで毛穴汚れを吸着
濃厚粘土ペーストのクレイマスクで洗い上がりつるんとした肌に。アーシーシトラスのさわやかな香りです。
6,050円（税込）・120g
| アレルギーテスト | 不明 |
|---|---|
| フリー処方 | 不明 |
商品を使用した人の口コミ
スリーの商品は、香りが好きで愛用しているものが何点かあります。
クレイマスクは、香りはそこまでしませんでした。
顔に塗って白く乾いてから洗い流すタイプのものです。乾いている途中は、パリパリとした感じでしたが、洗い上がりは、さっぱりしていますがつっぱる感じはありませんでした。
出典：https://www.cosme.net
クレイマスクは、香りはそこまでしませんでした。
顔に塗って白く乾いてから洗い流すタイプのものです。乾いている途中は、パリパリとした感じでしたが、洗い上がりは、さっぱりしていますがつっぱる感じはありませんでした。
出典：https://www.cosme.net
▼POINT！
背中や二の腕にたっぷり塗るとボディケアも◎ニキビのできにくい清潔な肌へ導きます。
- 洗い上がりはしっとりもちもち
- 使いやすいチューブペーストタイプ
背中や二の腕にたっぷり塗るとボディケアも◎ニキビのできにくい清潔な肌へ導きます。
4,070円（税込）・250ｍL
| アレルギーテスト | 不明 |
|---|---|
| フリー処方 | 合成香料フリー、合成色素フリー、鉱物油フリー、防腐剤フリー、 動物由来成分フリー、遺伝子組み換え作物フリー、動物実験フリー |
商品を使用した人の口コミ
▼POINT！
弾力のあるクレイ*²が、肌をいたわりながら毛穴汚れにアプローチ。毛穴汚れをケアしながら、4つの保湿成分*¹がしっとりなめらかな肌へと導きます。
- 4つの保湿成分*¹配合で洗い上がりの『つっぱらない』を実現
- 敏感肌に優しい６つのフリー処方
弾力のあるクレイ*²が、肌をいたわりながら毛穴汚れにアプローチ。毛穴汚れをケアしながら、4つの保湿成分*¹がしっとりなめらかな肌へと導きます。
1,980円（税込）
*¹ビタミンC誘導体、シリカ、ヨモギ葉エキス、はちみつ
*²洗浄成分
| アレルギーテスト | 不明 |
|---|---|
| フリー処方 | 合成香料フリー、タール系色素フリー、鉱物油フリー、紫外線吸収剤フリー、 アルコールフリー、パラベンフリー |
*¹ビタミンC誘導体、シリカ、ヨモギ葉エキス、はちみつ
*²洗浄成分
▼POINT！
Sヒアルロン酸*¹配合で、洗い上がりがしっとり。さらにアフターウォッシュモイスト成分*²配合により、洗いながら保湿成分そのものを与えることができ、洗い流した後でも潤いのある肌へ導きます。
- 乾いた肌にも濡れた肌にも使える
- 肌のゴワつき、ザラザラが気になる方へおすすめ
Sヒアルロン酸*¹配合で、洗い上がりがしっとり。さらにアフターウォッシュモイスト成分*²配合により、洗いながら保湿成分そのものを与えることができ、洗い流した後でも潤いのある肌へ導きます。
4,730円（税込）・100g
*¹アセチルヒアルロン酸Na(保湿成分)
*²ポリクオタニウム‐51(保湿成分)
*³すべての方にアレルギーが起こらないということではありません
| アレルギーテスト | 済み*³ |
|---|---|
| フリー処方 | 不明 |
*¹アセチルヒアルロン酸Na(保湿成分)
*²ポリクオタニウム‐51(保湿成分)
*³すべての方にアレルギーが起こらないということではありません
▼POINT！
肌の上でなめらかに伸び、色が赤く変化するユニークな温感*²マスクです。
- 天然コンニャク由来のスクラブ成分*¹で穏やかに毛穴ケア
- ほんのり心地よい温感*²
肌の上でなめらかに伸び、色が赤く変化するユニークな温感*²マスクです。
8,800円（税込）・50ｍL
*¹グルコマンナン（洗浄成分）
*²マッサージ効果による
*³すべての方にアレルギーが起こらないということではありません
| アレルギーテスト | 済み*³ |
|---|---|
| フリー処方 | 合成香料フリー、鉱物油フリー、フタル酸フリー、 パラベンフリー、動物実験フリー |
*¹グルコマンナン（洗浄成分）
*²マッサージ効果による
*³すべての方にアレルギーが起こらないということではありません
商品を使用した人の口コミ
マッサージしていくとグレイから赤色になって、ポカポカしていきます。その後時間を空けて流したら、すごくお肌がツルツルになってます！スペシャルケアにオススメ。
出典：https://www.cosme.net
出典：https://www.cosme.net
A. 基本的に、どんな肌質の方でも使用はできますが、肌への負担を考慮して、敏感肌の方は敏感肌用のものを使用するのがおすすめです。
A. 「GENICA（ジェニカ）クレイパックREがおすすめです。【PR】
ジェニカは敏感肌の原因に着目して開発された医薬部外品のクレイパック。敏感肌に配慮した7つのフリー処方もポイント。
公式HPから購入が可能なので、ぜひチェックしてみてください。
ジェニカは敏感肌の原因に着目して開発された医薬部外品のクレイパック。敏感肌に配慮した7つのフリー処方もポイント。
公式HPから購入が可能なので、ぜひチェックしてみてください。
3,480円（税込）・120g
A. ブランド毎に定められた使用頻度に合わせて使用しましよう。特に敏感肌の方は、肌への負担を考慮して毎日使用するのは控えましょう。
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保存※掲載されている情報は、2025年05月時点の情報です。プラン内容や価格など、情報が変更される可能性がありますので、必ず事前にお調べください。
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出典：https://www.cosme.net