おすすめのコーチングサービス12選！キャリアアップや自己分析をしたい人は必見【2024】
「目標や夢はあるけれどモチベーションが持続しない……」「行動する元気が起きない……」などの悩みを抱えている方はコーチングサービスを利用するのがおすすめ。本記事では、キャリアの悩みの相談はもちろん、ビジョンの明確化、転職活動のサポートなどさまざまなサポートを行ってくれる、おすすめコーチングサービスを紹介します。
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この記事の目次
- コーチングサービスとは？
- コーチングとティーチングの違い
- コーチングサービスがおすすめな方
- コーチングサービスの選び方
- 1. 目的に合ったコーチングサービスを選ぶ
- 2. 知識や実績で選ぶ
- 3. コーチとの相性で選ぶ
- おすすめのコーチングサービス12選
- 1. すごいコーチング【PR】｜2万円でコーチング受け放題！
- 2. マジキャリ｜実現可能なキャリアと適切な目標計画
- 3. キャリスピ｜キャリア特化コーチング
- 4. Mento｜じっくり相性のよいコーチを探したい方におすすめ
- 5. キャリドラ｜年収アップを目指す方におすすめ
- 6. P-COACH®｜知識を実践する力へ変えたい方におすすめ
- 7. REEED｜24時間いつも相談可能
- 8. ZaPASS｜20代～40代ビジネス向けパーソナルコーチングサービス
- 9. mybuddy｜好きなタイミングで受けたい方におすすめ
- 10. cotreeアセスメントコーチング｜プラン終了後も継続したい方におすすめ
- 11. コーチングファームWISDOM｜段階的にじっくり進めたい方におすすめ！
- 12. myPecon｜アドバイスも受けたい方におすすめ
- コーチングサービスのメリット・デメリット
- メリット
- デメリット
- コーチングサービスに関するよくある質問
- コーチングサービスを受けるには資格は必要ですか？
- コーチングサービスの料金相場はいくら？
- コーチングサービスを利用して将来のビジョンを明確にしよう
コーチングサービスとは、個人の能力や可能性を引き出すための対話型のプロセスです。コーチと会話を重ねていくなかで、客観的かつ多角的な視点で自分だけでは気づけなかった潜在的な性格を知るきっかけが生まれます。
コーチングは、1対1で行われる対面とオンラインの2種類。相性診断を基にマッチングされた専任コーチが自分の性格や価値観、強みや弱みを分析し、ニーズに合わせた成長を促進します。
コーチングサービスを利用する理由はさまざまで、起業や転職、自己啓発を深めたい方など、ビジネスの場面で利用する方が多い傾向です。なかには、健康管理や生活習慣を改善するため、利用する方もいます。
コーチングは、1対1で行われる対面とオンラインの2種類。相性診断を基にマッチングされた専任コーチが自分の性格や価値観、強みや弱みを分析し、ニーズに合わせた成長を促進します。
コーチングサービスを利用する理由はさまざまで、起業や転職、自己啓発を深めたい方など、ビジネスの場面で利用する方が多い傾向です。なかには、健康管理や生活習慣を改善するため、利用する方もいます。
コーチングとティーチングの違いは、アプローチの仕方です。コーチングは、自己啓発を深め、強みや弱みを理解したうえで自ら目標を立て行動できる力をサポートします。
一方、ティーチングの目的は、知識やスキルの伝達です。コーチは、目標達成のための具体的な解決策を提案します。
どちらも目的達成に役立つ手段ですが、教えられた知識やスキルではモチベーションの維持が難しく、自発的な行動につながりにくい側面があります。
一方、ティーチングの目的は、知識やスキルの伝達です。コーチは、目標達成のための具体的な解決策を提案します。
どちらも目的達成に役立つ手段ですが、教えられた知識やスキルではモチベーションの維持が難しく、自発的な行動につながりにくい側面があります。
以下のような方は、コーチングサービスがおすすめです。
ニーズや目的は人それぞれですが、コーチングにより「現状を変える力」を身に付けたい方におすすめです。転職を伴うキャリアアップだけでなく、現在の職場に留まるか迷いがある方にもコーチングサービスは向いています。
「10年後の自分がどうありたいか」「定年後はどうしたいか」など、具体的なビジョンがまだ見えず悩んでいる方は、コーチングサービスを通じ自己理解を深めてみましょう。
- モヤモヤした気持ちを改善できない
- 腰が重く行動へ移せない
- 元気が出ない
- 昔の自分の方が輝いていたと感じる
- 目標や夢はあるけどモチベーションが継続しない
- 相談する人がまわりにいない
ニーズや目的は人それぞれですが、コーチングにより「現状を変える力」を身に付けたい方におすすめです。転職を伴うキャリアアップだけでなく、現在の職場に留まるか迷いがある方にもコーチングサービスは向いています。
「10年後の自分がどうありたいか」「定年後はどうしたいか」など、具体的なビジョンがまだ見えず悩んでいる方は、コーチングサービスを通じ自己理解を深めてみましょう。
コーチングサービスを選ぶ際は、自分の目的に沿ったサービスを選ぶことが大切。キャリアアップに強いサービスや、自己分析に強いサービスなどサービスによって特徴が異なるため、自分がどのような結果を求めているのかを明確にしましょう。
例えば「自分にどんな仕事が向いているのかを知りたい」「新しいことにチャレンジしたい」といった場合には、性格特性診断や、価値観診断など自己分析に強いサービスを選ぶといった例があります。自分の目的に合ったコーチングサービスを選ぶことで、期待した成果が得られやすくなるでしょう。
例えば「自分にどんな仕事が向いているのかを知りたい」「新しいことにチャレンジしたい」といった場合には、性格特性診断や、価値観診断など自己分析に強いサービスを選ぶといった例があります。自分の目的に合ったコーチングサービスを選ぶことで、期待した成果が得られやすくなるでしょう。
コーチングサービスを選ぶ際は、知識や実績が豊富なコーチが在籍しているサービスを選ぶのもポイント。コーチングの知識や経験が少ないと、期待する成果が得られない場合があります。
キャリアコーチングの資格の有無、実績数、具体的な事例などをHPで確認し、専門的な知識があるのかを判断しましょう。受講者の体験談が紹介されているサービスもあるので、自分と似た目的に事例がないかチェックしてみるとよいでしょう。
キャリアコーチングの資格の有無、実績数、具体的な事例などをHPで確認し、専門的な知識があるのかを判断しましょう。受講者の体験談が紹介されているサービスもあるので、自分と似た目的に事例がないかチェックしてみるとよいでしょう。
コーチングサービスを利用するうえで、コーチとの相性は重要です。自分の夢、目標、これからの人生について気軽に相談できるパートナーを選ぶ必要があります。
例えば「話しにくい」「ありきたりなアドバイスしか受けられない」コーチが担当だった場合、料金を支払っているのに自分の期待する成果が得られないでしょう。
事前にコーチとの面談時間を設けているサービスや、無料体験ができるサービス、コーチの変更ができるサービスを選ぶことで、自分の求めるコーチに出会える可能性も高まります。
例えば「話しにくい」「ありきたりなアドバイスしか受けられない」コーチが担当だった場合、料金を支払っているのに自分の期待する成果が得られないでしょう。
事前にコーチとの面談時間を設けているサービスや、無料体験ができるサービス、コーチの変更ができるサービスを選ぶことで、自分の求めるコーチに出会える可能性も高まります。
『すごいコーチング』は、夢や目標を言語化し、人生のゴールまで伴走してくれるコーチングサービスです。
\ すごいコーチングがおすすめな方 /
すごいコーチングでは「変化を起こすこと」を目的としているため、コーチングだけでなく、コーチが知識やスキルを伝授するティーチングも活用します。
\ すごいコーチングがおすすめな方 /
- 過去の自分の方が輝いていたと感じる
- 達成したい夢/目標がある
- 行動する元気が起きない
- 現状にモヤモヤしている
すごいコーチングでは「変化を起こすこと」を目的としているため、コーチングだけでなく、コーチが知識やスキルを伝授するティーチングも活用します。
認知科学に基づいたコーチング
すごいコーチングでは、認知科学のロジック（心と体の相関性）に基づくパーソナルライフコーチングを行なっています。認知科学とは「なぜ頑張れないのか？」という疑問を、心理学や経済学の観点から科学していく学問のことです。（※1）
人間の体と心は密接にリンクしているため、コーチングにより心のバランスが整えられても、体の疲労感から元の自分へ戻ってしまう方がいます。これは「バーンアウト」と呼ばれる現象で、頑張り過ぎて体が悲鳴を上げている状態です。
すごいコーチングではバーンアウトを防ぐため、休養方法と食事管理面のコーチングやティーチングを行います。体のコーチングは、フィジーク大会準優勝（※2）の経験があるコーチが担当。
心と体のバランスが整えられた状態は、持続可能な成長に大きな効果が期待できます。
※1：株式会社MotivePowerによる定義
※2：代表 相馬 公式Instagram参照
人間の体と心は密接にリンクしているため、コーチングにより心のバランスが整えられても、体の疲労感から元の自分へ戻ってしまう方がいます。これは「バーンアウト」と呼ばれる現象で、頑張り過ぎて体が悲鳴を上げている状態です。
すごいコーチングではバーンアウトを防ぐため、休養方法と食事管理面のコーチングやティーチングを行います。体のコーチングは、フィジーク大会準優勝（※2）の経験があるコーチが担当。
心と体のバランスが整えられた状態は、持続可能な成長に大きな効果が期待できます。
※1：株式会社MotivePowerによる定義
※2：代表 相馬 公式Instagram参照
月額2万円で受け放題
すごいコーチングの人気の理由は、コスパのよさ。月額2万円で、60分のセッションが受け放題（※）。契約期間や回数制限はありません。料金を気にすることなく、自分が納得いくまで何度でも受けられるので、疑問や不安も早期解決が可能です。
相談できる人が近くにいる環境は、心に余裕をもたらします。過去にコーチングを受けて、モチベーションが持続せず、上手くいかなかった方におすすめしたいコーチングサービスです。
※“すごいコーチング 公式HP”参照
相談できる人が近くにいる環境は、心に余裕をもたらします。過去にコーチングを受けて、モチベーションが持続せず、上手くいかなかった方におすすめしたいコーチングサービスです。
※“すごいコーチング 公式HP”参照
※画像はイメージです。
『マジキャリ』は、人材紹介事業を10年以上運営している『アクシス（株）』が始めたキャリアコーチングサービス（※1）です。数万名の求職支援のノウハウを仕組化し、マジキャリのカリキュラムとしたことで「安心転職コース」の内定率100％（※1）の実績があります。
マジキャリには、実現の可能性の高いキャリアプランと目標設定を行うのが強み。人材市場を知り尽くしているプロのコーチが担当し、実現可能性の低い目標設定やキャリアプランの設計などは行わないため、目標に向かって着実に進めていけるのがポイントです。
自分に合ったキャリアチェンジや、仕事選びをしたい方におすすめのコーチングサービスです。
※各コースの料金＋入会金55,000円（税込）がかかります。
※1：“マジキャリ 公式HP”参照
マジキャリには、実現の可能性の高いキャリアプランと目標設定を行うのが強み。人材市場を知り尽くしているプロのコーチが担当し、実現可能性の低い目標設定やキャリアプランの設計などは行わないため、目標に向かって着実に進めていけるのがポイントです。
自分に合ったキャリアチェンジや、仕事選びをしたい方におすすめのコーチングサービスです。
| コース | キャリアデザインコース | 自己実現コース | 安心転職コース |
|---|---|---|---|
| セッション数 | 5回 | 10回 | 15回 |
| 料金 | 385,000円（税込） | 594,000円（税込） | 880,000円（税込） |
※各コースの料金＋入会金55,000円（税込）がかかります。
※1：“マジキャリ 公式HP”参照
※画像はイメージです。
『キャリスピ』は、キャリアに特化したコーチングサービスが魅力。キャリアコーチ育成機関（JCC）を合格（※）したプロのコーチが対話やワークを通して、あなたの強み、得意を見つけます。
キャリスピでは、仕事だけでなく、趣味、家族、人間関係などの優先順位を考慮したゴールを設定するので、大切な価値観が明確になるのもポイントです。「自分らしく働きたい」「やるべきことを明確にしたい」といった悩みを持つ方におすすめ！
※“キャリスピ 公式HP”参照
キャリスピでは、仕事だけでなく、趣味、家族、人間関係などの優先順位を考慮したゴールを設定するので、大切な価値観が明確になるのもポイントです。「自分らしく働きたい」「やるべきことを明確にしたい」といった悩みを持つ方におすすめ！
| コース | 体験コーチング |
|---|---|
| セッション時間 | 120分 |
| 料金 | 5,500円（税込） |
※“キャリスピ 公式HP”参照
※画像はイメージです。
『mento』は、20代から40代のモヤモヤした気持ちを抱える方を対象にした、パーソナルコーチングサービスです。1対1で行われるため内省を深めやすく、理想の自分に近づける効果的なコーチングが行われます。
担当するコーチは、審査合格率10％以下（※）の狭き門を突破した実力派のみ。相性のよいコーチに出会えるまで、何度でも体験価格で利用できるので、ほかのコーチングサービスで上手くいかなかった方にもおすすめです。
mentoの料金設定は、コーチの経験値により異なります。金額でレベル分けされた分かりやすいシステムなので、キャリアアップしたい方や自己分析をしたい方など、目的やニーズに合わせて料金プランを検討しましょう。
※“mento 公式HP”参照
担当するコーチは、審査合格率10％以下（※）の狭き門を突破した実力派のみ。相性のよいコーチに出会えるまで、何度でも体験価格で利用できるので、ほかのコーチングサービスで上手くいかなかった方にもおすすめです。
mentoの料金設定は、コーチの経験値により異なります。金額でレベル分けされた分かりやすいシステムなので、キャリアアップしたい方や自己分析をしたい方など、目的やニーズに合わせて料金プランを検討しましょう。
| コース | エレメンタリー | アソシエイト | プロフェッショナル | マスター |
|---|---|---|---|---|
| 1セッション | 60分/回 | 60分/回 | 60分/回 | 60分/回 |
| 料金 | 5,500円（税込）まで | ～16,500円（税込） | ～33,000円（税込） | ～55,000円（税込） |
※“mento 公式HP”参照
※画像はイメージです。
『キャリドラ』は、転職やキャリアアップで年収アップ目指している方におすすめのパーソナルトレーニングサービスです。
採用担当者目線のカリキュラムを導入しており、実践的なスキルや知識が習得できるのが魅力。自己分析はもちろん、適正業界研究と理想像の制定などを徹底し、目標業界、職種に対しての企業研究や書類審査対策、面接対策のキャリアトレーニングまで行います。
採用担当者目線のカリキュラムを導入しており、実践的なスキルや知識が習得できるのが魅力。自己分析はもちろん、適正業界研究と理想像の制定などを徹底し、目標業界、職種に対しての企業研究や書類審査対策、面接対策のキャリアトレーニングまで行います。
| コース | ハイキャリアコース（3ヶ月） | エキスパートコース（4ヶ月） | プロフェッショナルコース（6ヶ月） |
|---|---|---|---|
| 1セッション | ｰ | - | - |
| 料金 | 要問合せ | 要問合せ | 要問合せ |
※画像はイメージです。
『P-COACH®』は「知識」を「実践する力」へ変換するための方法を教えてくれるパーソナルコーチングサービスです。1対1の対話を通じ目標や理想の姿を具体化し、文章に落とし込むことで、意識的な行動がとれるようサポートします。
P-COACH®では、契約期間や回数の縛りがありません。定期的な利用や、行動を促進させたいときなど、ニーズや状況に合わせて利用できます。企業やキャリアアップなどを目標にする方におすすめです。
P-COACH®では、契約期間や回数の縛りがありません。定期的な利用や、行動を促進させたいときなど、ニーズや状況に合わせて利用できます。企業やキャリアアップなどを目標にする方におすすめです。
| コース | パーソナルコーチング |
|---|---|
| セッション時間 | 25分 |
| 料金 | 5,500円（税込） ※コーチ指名料1,100円（税込）～（指名がない場合はなし） |
※画像はイメージです。
『REEED』は「自分らしく働きたい」「大きなチャレンジがしたい」という方におすすめのコーチングサービスです。持続的な行動力や自己解決のスキルを身に付け、コーチがいなくても自走できる状態へ導いてくれます。
セッション後は、設定したアクションや強みなどをフィードバックし、目標達成に向けた行動をサポート。メールやLINEを利用したオンラインサポートもあり、24時間いつでも相談が可能です。1回15分まで、電話による質問や相談もできます。
セッション後は、設定したアクションや強みなどをフィードバックし、目標達成に向けた行動をサポート。メールやLINEを利用したオンラインサポートもあり、24時間いつでも相談が可能です。1回15分まで、電話による質問や相談もできます。
| コース | ライトコース | スタンダードコース | プレミアムコース |
|---|---|---|---|
| 1セッション | 60分 | 60分 | 60分 |
| 料金 | 対面:220,000円（税込） オンライン198,000円（税込） | 対面:420,000円（税込） オンライン:360,000円（税込） | 対面:600,000円（税込） オンライン:480,000円（税込） |
※画像はイメージです。
『ZaPASS』は、ビジネス向けのパーソナルコーチングサービスです。心理的な状態を充実させ、学習のサイクルを維持し続ける力をサポート。
専属コーチは、悩みやニーズ、性格診断などを参考にマッチングされます。もしも相性が合わないと感じた場合は、いつでもコーチ変更が可能です。LINEを活用した相談や、セッションの追加（有料）など、臨機応変に対応してくれます。
専属コーチは、悩みやニーズ、性格診断などを参考にマッチングされます。もしも相性が合わないと感じた場合は、いつでもコーチ変更が可能です。LINEを活用した相談や、セッションの追加（有料）など、臨機応変に対応してくれます。
| コース | コーチプラン | プロフェッショナルプラン | エグゼクティブプラン |
|---|---|---|---|
| 1セッション | 60分 | 60分 | 60分 |
| 料金 | 8,800円（税込） | 16,500円 ～ 33,000円（税込） | 55,000円 ～ 77,000円（税込） |
※画像はイメージです。
『mybuddy』は「意気込みが継続しない」「モヤモヤの原因や解決策がわからない」という方におすすめのコーチングサービスです。1回3,000円（税込）から利用でき、初回体験を含む6回を1セットのコーチングを基本としています。
セッション中の様子は随時録画され、希望すればいつでも見返すことが可能です。メモを取るのに必死で、会話に集中できないという心配も軽減でき、コーチングの質の向上が期待できます。
また、録画を振り返ることで、自分の成長を確認したり、改善点を見つけたりするのに役立ちます。
セッション中の様子は随時録画され、希望すればいつでも見返すことが可能です。メモを取るのに必死で、会話に集中できないという心配も軽減でき、コーチングの質の向上が期待できます。
また、録画を振り返ることで、自分の成長を確認したり、改善点を見つけたりするのに役立ちます。
【料金】
| コース | パーソナルコーチングサービス |
|---|---|
| セッション時間 | 55分以内 |
| 料金 | 3,000円（税込）～ ※初回体験＋5回分のチケット購入 ※料金はコーチにより異なる |
※画像はイメージです。
『cotreeアセスメントコーチング』は、性格特性診断を受けることで、客観的に自分の特性を理解できるコーチングサービスです。コーチと対話を重ね、強みを活かした目標を設定。やり方の工夫や、解決するための行動計画をサポートしてくれます。
プラン終了後は「継続プラン」がおすすめです。継続してコーチングを受けることで、意志や覚悟が持続しやすくなり、長期的なモチベーションアップを図れる力が養われます。
プラン終了後は「継続プラン」がおすすめです。継続してコーチングを受けることで、意志や覚悟が持続しやすくなり、長期的なモチベーションアップを図れる力が養われます。
| コース | ミニマムプラン | スタンダードプラン | アドバンスプラン |
|---|---|---|---|
| 1セッション | 60分 | 60分 | 60分 |
| 料金 | 16,500円（税込） 性格診断 1回 コーチング1回 | 38,500円（税込） 性格診断 1回 コーチング3回 | 82,500円（税込） 性格診断 1回 コーチング7回 |
※画像はイメージです。
『コーチングファームWISDOM』は「自分らしく生きる力」をサポートしてくれるコーチングサービスです。まずは、無料オリエンテーションに申し込み、コーチとの相性をチェックしましょう。コーチングは第1フェーズ、第2フェーズに分かれて進めていきます。
初回から4回目まででは、ライフバランスや価値観、人間関係のタイプや人生のテーマについて。5回目以降は目標を明確にし、具体的な行動計画や実行をサポート。
段階的に対話を進めていくことでお互いの関係が深まり、より適切なサポートが受けられるようになります。
初回から4回目まででは、ライフバランスや価値観、人間関係のタイプや人生のテーマについて。5回目以降は目標を明確にし、具体的な行動計画や実行をサポート。
段階的に対話を進めていくことでお互いの関係が深まり、より適切なサポートが受けられるようになります。
| コース | 月2回コース | 月3回コース |
|---|---|---|
| 1セッション | - | - |
| 料金 | 月額27,000円（税込） | 月額34,000円（税込） |
※画像はイメージです。
『myPecon（マイぺコン）』は「個」を活かした持ち味を発揮できるようサポートするコーチングサービスです。コーチングのみを目的とせず、コーチの経験からニーズに寄り添ったアドバイスも行っています。
セッション後は「セッション記録」が送られてくるので、いつでも振り返りが可能。セッション外の時間でも、コーチとチャットで相談ができます。
セッション後は「セッション記録」が送られてくるので、いつでも振り返りが可能。セッション外の時間でも、コーチとチャットで相談ができます。
| コース | Economy | Business | Executive | 英語チュータリング |
|---|---|---|---|---|
| 1セッション | 30分 | 45分 | 60分 | 60分 |
| 料金 | 6,600円（税込）/回 | 8,800円（税込）/回 | 18,150円（税込）/回 | 11,000円（税込）/回 |
- 今後のキャリアを相談できる
- 自己分析ができる
- モチベーションが上がる
- 気軽に相談できる
コーチングサービスでは、自分の悩み、理想や目標などをコーチに気軽に相談でき、第三者の視点から行動計画を一緒に考えてくれるのがメリット。
自分の性格、価値観、興味などを明確にすることで、今後どうするべきなのか見極められます。キャリアコーチングでは、履歴書の書き方や面接の準備など実践的なアドバイスを受けられるサービスもあるので転職活動をしている方にもおすすめです。
- 費用がかかる
- コーチ次第で結果が左右される
- 仕事、求人の紹介がない
コーチングサービスは費用がかかるので、費用を払ってもコーチングを受けるべきなのか慎重に判断する必要があります。また、コーチによっては適切なコーチングを受けられず、成果が得られない場合があるため、信頼できるコーチ選びが大切です。
また、転職エージェントと違い、コーチングサービスには仕事や求人の紹介がありません。仕事や求人の紹介を受けたい場合は、転職エージェントサービスを利用するのがよいでしょう。
コーチングサービスに関する、よくある質問をまとめました。
コーチングサービスを受けるために、資格は必要ありません。
コーチングサービスの料金は、1セッションあたり10,000円〜15,000円が相場で、料金はコース内容やコーチの経験により異なります。
経験豊富なコーチや特定の専門分野に特化したコースは、高くなる傾向です。
経験豊富なコーチや特定の専門分野に特化したコースは、高くなる傾向です。
コーチングサービスは、今後のキャリアや将来に不安がある方におすすめです。コーチングサービスは、自分の性格や価値観、強みや弱みを分析。客観的かつ多角的な視点で、自分だけでは気づけなかった潜在的な性格を知るきっかけになります。
自分を深く分析することで今後どうしていくべきなのかが明確になるでしょう。「やる気が起きない」「何が向いているのか分からない」といった悩みを持つ方は、ぜひコーチングサービスを利用してみてください。
自分を深く分析することで今後どうしていくべきなのかが明確になるでしょう。「やる気が起きない」「何が向いているのか分からない」といった悩みを持つ方は、ぜひコーチングサービスを利用してみてください。
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保存※掲載されている情報は、2024年10月時点の情報です。プラン内容や価格など、情報が変更される可能性がありますので、必ず事前にお調べください。
