すごくおしゃれなジム！内装もすごく綺麗ですごく静かな所にある女性にもおすすめなジム！筋トレはもちろんダイエットにも向いてるのかも！？ロッカーやお手洗いのアメニティも充実しているすごく素敵なジムなので皆んなにもぜひ行ってもらいたいです！
【2023年最新】茗荷谷でおすすめのジム8選！女性向けのジムやパーソナルジムも紹介
池袋と後楽園とのアクセスが整っている茗荷谷は、ジム施設が充実したスポット！最寄駅から近いジムも多く、仕事終わりの方でも通いやすいでしょう。本記事では、茗荷谷でおすすめのジムを厳選して紹介！フィットネスジムはもちろんのこと、女性向けのジムやパーソナルジムなどさまざまな施設をピックアップしたので、ぜひ参考にしてみてください。
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この記事の目次
- 茗荷谷でのジムの選び方
- ジムの種類と通う目的を明確にする
- 展開されているコースプランと料金をチェックする
- 駅から通いやすい施設を選ぶ
- 施設設備が充実している
- 体験トレーニングまたは見学から利用してみる
- 茗荷谷でおすすめのジム8選
- 1. 忙しいサラリーマンにおすすめ！24時間利用できる『ESSENTIAL GYM24 茗荷谷』PR
- 2. 短時間でしっかり鍛えられる女性専用のジム『カーブス文京大塚』
- 3. 茗荷谷駅から徒歩約1分！ペアでもパーソナルトレーニングが受けられる『かたぎり塾 茗荷谷店』
- 4. 忙しい方にぴったり！24時間営業でさっと鍛えられる『chocoZAP 茗荷谷』
- 5. 完全個室で人目を気にせず身体が鍛えられるパーソナルジム『アームリング茗荷谷』
- 6. おしゃれなスタジオ空間が魅力のジム『WONDERLIFEGYM』
- 7. 本格的なパーソナルトレーニングに挑戦したい方必見！食事指導も受けられる『AND EIGHT』
- 8. さまざまなスポーツで身体を動かしたい方におすすめのジム『文京スポーツセンター』
- 茗荷谷のジムで楽しく身体を鍛えよう
一言でジムとは言っても、公営ジムやフィットネスジム、パーソナルジムなどさまざまな種類のジムがあります。それぞれ展開されているサービスやトレーニングプラン、料金などが異なるため、事前に把握することが重要です。
もしジムの種類で迷った場合は、利用目的を明確にするのがおすすめ。"トレーナーからトレーニングのサポートを受けたい""自分でトレーニングに専念してみてみたい"といったように目的が明確になるとジムの種類が絞りやすくなります。
ジムの種類については下記にまとめてみたので、参考にしてみてください。
もしジムの種類で迷った場合は、利用目的を明確にするのがおすすめ。"トレーナーからトレーニングのサポートを受けたい""自分でトレーニングに専念してみてみたい"といったように目的が明確になるとジムの種類が絞りやすくなります。
ジムの種類については下記にまとめてみたので、参考にしてみてください。
| スポーツジム | ・トレーニングマシンを使って身体が鍛えられる ・低コストで利用しやすい ・プールや体育館などの設備が整っている |
|---|---|
| 公営ジム | ・低価格で利用できる ・気軽に身体が鍛えられる ・自分のペースで通える |
| フィットネスジム | ・トレーニングマシンが充実している ・低価格でパーソナルトレーニングが受けられる ・営業時間が長く都合に合わせて利用できる |
| パーソナルジム | ・トレーナーからマンツーマンでトレーニング指導が受けられる ・個人に合わせたメニューを組んでくれる ・コストはかかるが本格的なボディメイクが図れる |
気になるジムを見つけたら、展開されているプログラムと料金体制をチェックしましょう。スポーツジムや公営ジムなどの場合は、都度利用による料金か月額料金になります。
一方パーソナルジムの場合は、ニーズに合わせたプログラムが展開されているため、コースごとに料金が設けられている傾向が高いです。
このようにジムの種類によって料金体制が異なるので、事前にチェックすることは重要！さらに入会金や事務手数料、登録料などの追加料金が発生することもあるので注意しなければなりません。コース料金のみならず追加料金が発生する項目がないか、しっかり確認しましょう。
一方パーソナルジムの場合は、ニーズに合わせたプログラムが展開されているため、コースごとに料金が設けられている傾向が高いです。
このようにジムの種類によって料金体制が異なるので、事前にチェックすることは重要！さらに入会金や事務手数料、登録料などの追加料金が発生することもあるので注意しなければなりません。コース料金のみならず追加料金が発生する項目がないか、しっかり確認しましょう。
ジム選びをする際は、駅からの通いやすさも重要！最寄駅から離れすぎてしまうと移動だけで疲れてしまい、継続的に通うのが難しくなります。
頻繁にジムに通う際は、アクセスのよさもチェックしてみてください。
頻繁にジムに通う際は、アクセスのよさもチェックしてみてください。
ジムを選ぶ際は、施設設備が整っていることも重要！例えば仕事終わりに気軽にスポーツジムに通いたい場合、ロッカーや更衣室などの設備が整っていない場合、設備の不便さゆえに、途中から通わなくなってしまうこともあります。
施設設備の充実さは今後ジムに通う上でも重要なポイントとなるので、ロッカーや更衣室などの設備が整っているかどうかチェックしましょう。
施設設備の充実さは今後ジムに通う上でも重要なポイントとなるので、ロッカーや更衣室などの設備が整っているかどうかチェックしましょう。
ジム選びで迷った際は、体験トレーニングを受けるか見学するのがおすすめです。1度ジムの雰囲気を知ることで、通いやすい環境かどうかチェックできます。とくにパーソナルジムの場合は、トレーニングメニューに加えトレーナーとの相性も確認できるでしょう。
施設によっては体験トレーニングと見学のサービスが異なるので、気になるジムがあれば、お試しで利用できないか1度問い合わせてみてください。
施設によっては体験トレーニングと見学のサービスが異なるので、気になるジムがあれば、お試しで利用できないか1度問い合わせてみてください。
『ESSENTIAL GYM24（エッセンシャルジム24）茗荷谷』は、茗荷谷駅から徒歩で約2分に位置するフィットネスジムです。365日24時間営業となっており、好きなタイミングで身体が鍛えられます。
さらにロッカーや更衣室などの設備が充実しているのもポイント！着替えもしやすいので、仕事終わりにジムで身体を動かしたいサラリーマンやOLの方におすすめです。
さらにロッカーや更衣室などの設備が充実しているのもポイント！着替えもしやすいので、仕事終わりにジムで身体を動かしたいサラリーマンやOLの方におすすめです。
初心者向けや上級者向けなど細かくフロアが分かれている
ESSENTIAL GYM24 茗荷谷では、マシンゾーンやストレッチゾーン、有酸素ゾーン、プレートロードゾーンなど細かくフロアが分類されています。各フロアごとに初心者向けや上級者向けのトレーニング器具が配置されているので、自分の体力のレベルに合わせて鍛えることが可能です。
より本格的に身体を鍛えたい場合は、頻繁にフロアを変えてみるとよいでしょう。
より本格的に身体を鍛えたい場合は、頻繁にフロアを変えてみるとよいでしょう。
ジム初心者はベーシックサポートがおすすめ
ESSENTIAL GYM24 茗荷谷では、ベーシックサポートを実施！1回30分無料で、スタッフからマンツーマンでトレーニングのレクチャーが受けられます（※）。最初はマシントレーニングレクチャーから教えてくれるので、初心者の方にはぴったりです。
さらに個人に合わせてトレーニングメニューを作成してくれるため、メニュー作成で迷うことが少なくなります。何回でも無料でベーシックサポートは受けられるので、トレーニングで分からないことがあれば積極的に活用してみてください。
※"ESSENTIAL GYM24 茗荷谷 公式HP"参照
さらに個人に合わせてトレーニングメニューを作成してくれるため、メニュー作成で迷うことが少なくなります。何回でも無料でベーシックサポートは受けられるので、トレーニングで分からないことがあれば積極的に活用してみてください。
※"ESSENTIAL GYM24 茗荷谷 公式HP"参照
| 参考料金 | 月額7,698円（税込） |
|---|---|
| 入会金＋入会手数料（※1） | 8,250円（税込） |
| 参考総額（※2） | 15,948円（税込） |
| 初回体験料金（※1） | ー |
| アクセス | 茗荷谷駅から徒歩約2分 |
※1：キャンペーンなしの場合
※2：参考料金＋入会金
※画像はイメージです
『カーブス文京大塚』は、新大塚駅から徒歩約5分に位置する女性専用のジム！女性のみ利用するジム施設となっているため、人の視線が気になる方やジム初心者の女性、シニア層の女性におすすめです。
こちらのジムでは1回30分のセッションで、トレーニングのサポートが受けられるのが特徴！簡単な体操や筋トレ、有酸素運動などで身体が鍛えられるので、運動に不慣れな方でも無理なく利用できます。気軽に身体を鍛えたい方は、ぜひチェックしてみてください。
こちらのジムでは1回30分のセッションで、トレーニングのサポートが受けられるのが特徴！簡単な体操や筋トレ、有酸素運動などで身体が鍛えられるので、運動に不慣れな方でも無理なく利用できます。気軽に身体を鍛えたい方は、ぜひチェックしてみてください。
| 参考料金 | 月額6,820円（税込）～ |
|---|---|
| 入会金（※1） | 16,500円（税込） |
| 参考総額（※2） | 23,320円（税込） |
| 初回体験料金（※1） | 要問合せ |
| アクセス | 新大塚駅から徒歩約5分 |
※1：キャンペーンなしの場合
※2：参考料金＋入会金
※画像はイメージです
『かたぎり塾 茗荷谷店』は、茗荷谷駅から徒歩約1分の駅近にあるパーソナルジムです。白を基調とした落ち着いた室内空間が広がっており、トレーナーからトレーニングのサポートが受けられます。個人の体質や体力に合わせてプログラムを作成してくれるので、運動に不慣れな方でも無理なく身体を鍛えることが可能です。
さらにウェアやシューズ、タオルなどのレンタルサービスが充実しているのもポイント！手ぶらで利用できるため、仕事終わりに鍛えたい方にぴったりです。
1人での利用はもちろんの、ペアでの利用も可能です。ぜひ友達や家族を誘って利用してみてください。
さらにウェアやシューズ、タオルなどのレンタルサービスが充実しているのもポイント！手ぶらで利用できるため、仕事終わりに鍛えたい方にぴったりです。
1人での利用はもちろんの、ペアでの利用も可能です。ぜひ友達や家族を誘って利用してみてください。
| 参考料金 | 月4プラン：1回7,700円（税込）、合計30,800円（税込） 月8プラン：1回7,425円（税込）、合計59,400円（税込） |
|---|---|
| 入会金＋事務手数料（※1） | 55,000円（税込） |
| 参考総額（※2） | 85,800円（税込）※月4プランの場合 |
| 初回体験料金（※1） | 要問合せ |
| アクセス | 茗荷谷駅より徒歩約13分 |
※1：キャンペーンなしの場合
※2：参考料金＋入会金
※画像はイメージです
『chocoZAP（チョコザップ）茗荷谷』は、茗荷谷駅から徒歩約5分に位置するフィットネスジム！無人で運営されている施設となっており、人目を気にせずにトレーニングに没頭できます。24時間営業となっているので、忙しい方でも気軽に利用することが可能です。
さらに月額3,278円（税込）とお財布に優しい料金価格になっているのもポイント！低コストでジム通いをしたい方にもおすすめです（※）。
※"chocoZAP 公式HP"参照
さらに月額3,278円（税込）とお財布に優しい料金価格になっているのもポイント！低コストでジム通いをしたい方にもおすすめです（※）。
※"chocoZAP 公式HP"参照
| 参考料金 | 3,278円（税込） |
|---|---|
| 入会金（※1） | 5,000円（税込） |
| 参考総額（※2） | 8,278円（税込） |
| 初回体験料金（※1） | ー |
| アクセス | 茗荷谷駅から徒歩約5分 |
※1：キャンペーンなしの場合
※2：参考料金＋入会金
※画像はイメージです
『アームリング茗荷谷』は、茗荷谷駅から徒歩約2分に位置するパーソナルジムです。室内貸し切り型の施設となっており、人目を気にすることなくトレーニングに専念できます。トレーナーが個人に合わせてメニューを作成してくれるので、運動に不慣れな方でも無理なく鍛えられるでしょう。
プランは回数券プランと月額プラン、年間プランの3つのプランがあります。利用しやすいプランでボディメイクに専念してみてください。
プランは回数券プランと月額プラン、年間プランの3つのプランがあります。利用しやすいプランでボディメイクに専念してみてください。
| 参考料金 | 4回券48,000円（税込）～ |
|---|---|
| 入会金（※1） | 要問合せ |
| 参考総額（※2） | 48,000円（税込） |
| 初回体験料金（※1） | 8,800円（税込） |
| アクセス | 茗荷谷駅から徒歩約2分 |
※1：キャンペーンなしの場合
※2：参考料金＋入会金
※画像はイメージです
『WONDERLIFEGYM（ワンダーライフジム）』は、茗荷谷駅から徒歩約5分にあるジム施設です。おしゃれなデザインが特徴で、まるで外国に来たような不思議な感覚が味わえます。
トレーニングスペースは、スタジオをイメージさせた開放感あふれる空間が魅力！さまざまなトレーニングマシンがそろっており、思う存分身体を鍛えたい方にはぴったりです。
さらにシャワーやロッカーなどの設備が充実！仕事終わりに汗を流したい方にもおすすめです。
トレーニングスペースは、スタジオをイメージさせた開放感あふれる空間が魅力！さまざまなトレーニングマシンがそろっており、思う存分身体を鍛えたい方にはぴったりです。
さらにシャワーやロッカーなどの設備が充実！仕事終わりに汗を流したい方にもおすすめです。
| 参考料金 | パーソナルトレーニング（ビジター料金）60分7,700円（税込） |
|---|---|
| 入会金（※1） | 5,500円（税込） |
| 参考総額（※2） | 13,200円（税込） |
| 初回体験料金（※1） | 無料体験 |
| アクセス | 茗荷谷駅から徒歩約1分 |
※1：キャンペーンなしの場合
※2：参考料金＋入会金
※画像はイメージです
『AND EIGHT（アンドエイト）』は、茗荷谷駅から徒歩約1分に位置するパーソナルジム！完全個室空間で、HIITトレーニングやウェイトトレーニング、ファンクショナルトレーニングなどのトレーニング指導が受けられます。
1回あたりのセッションが3,900円（税込）なので、低コストでパーソナルジムを利用したい方におすすめです（※）。
さらに食事のサポートが受けられるのもポイント！トレーナーが栄養バランスが計算されたメニューを提案してくれるので、食事の見直しを図りたい方も利用してみてください。
※"AND EIGHT 公式HP"参照
1回あたりのセッションが3,900円（税込）なので、低コストでパーソナルジムを利用したい方におすすめです（※）。
さらに食事のサポートが受けられるのもポイント！トレーナーが栄養バランスが計算されたメニューを提案してくれるので、食事の見直しを図りたい方も利用してみてください。
※"AND EIGHT 公式HP"参照
| 参考料金 | 月額15,600円（税込）（30分×4回) |
|---|---|
| 入会金（※1） | 33,000円（税込） |
| 参考総額（※2） | 48,600円（税込） |
| 初回体験料金（※1） | 要問合せ |
| アクセス | 茗荷谷駅から徒歩約5分 |
※1：キャンペーンなしの場合
※2：参考料金＋入会金
※画像はイメージです
『文京スポーツセンター』は、茗荷谷駅から徒歩約8分にあるスポーツ施設！多目的トレーニング室やプール、競技場などの設備が充実しており、テニスやバスケットボール、卓球、水泳などバリエーション豊富なスポーツが楽しめます。
さらに施設ではプール教室やスタジオプログラムなどのイベントも開催されているので、興味がある方は参加してみてください。
さらに施設ではプール教室やスタジオプログラムなどのイベントも開催されているので、興味がある方は参加してみてください。
| 参考料金 | トレーニングルーム一般（3時間以内）600円（税込） |
|---|---|
| 入会金（※1） | 600円（税込）※トレーニングルーム使用の場合 |
| 参考総額（※2） | 550円（税込） |
| 初回体験料金（※1） | ー |
| アクセス | 茗荷谷駅から徒歩約8分 |
※1：キャンペーンなしの場合
※2：参考料金＋入会金
本記事では、茗荷谷でおすすめのジムを紹介しました。茗荷谷には24時間利用できるフィットネスジムや女性向けジム、パーソナルジムなどさまざまな施設が展開されているため、自分に合った施設で身体が鍛えられます。気になるジムがあれば、ぜひこの機会に通ってみてください。
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保存※掲載されている情報は、2024年05月時点の情報です。プラン内容や価格など、情報が変更される可能性がありますので、必ず事前にお調べください。
