更新日：2023年09月07日

ナッシュ（nosh）とは？料金や宅配方法など人気メニューも合わせてご紹介

「ナッシュ（nosh）」は健康的に楽しく食事管理したい人におすすめしたい、宅配冷凍弁当サービス。ヘルシーな料理を宅配してくれるサービスなので、毎日忙しくて料理をする暇がない方や、食事に気を使いたい方は必見です。今回はナッシュの特徴や料金、メニューをまとめてご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください！

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この記事の目次

ナッシュとは？
忙しいけど毎日の食生活に気を使いたい方におすすめの宅配弁当サービス
ナッシュのメニューは全て低糖質で低塩分
ナッシュはお弁当なので調理や片付けの手間がない
ナッシュは新メニューがたくさん出る
ナッシュがおすすめな人
ナッシュの宅配方法や送料
ナッシュは調理後冷凍してお届け
ナッシュの送料は「量」と「地域」によって異なる
ナッシュのおすすめメニュー7選
1. 【ナッシュで大人気！】チリハンバーグ
2. 【食物繊維たっぷり！】きのことベーコンのミートドリア
3. 【タンパク質豊富】チキンのトマトチーズがけ
4. 【がっつり肉料理】にんにく醤油から揚げ
5. 【さっぱり魚料理】サバの香草バターソース
6. 【パンが食べたい時に】バターロール（4個）
7. 【低脂質なスイーツ】キャラメルドーナツ（3個）
ナッシュの料金
ナッシュはプラン制！料金表一覧
ナッシュのプランで迷った時は「noshセレクション」！
ナッシュの割引プラン
ナッシュの支払い方法
ナッシュの注文方法
ナッシュはお試しできるの？
ナッシュで健康的な宅食を楽しもう！

ナッシュとは？

忙しいけど毎日の食生活に気を使いたい方におすすめの宅配弁当サービス

ナッシュは健康に配慮して設けた独自の栄養価基準で全メニューを開発、調理し、冷凍して家まで届ける冷凍宅配弁当サービスです。

全メニューが低糖質で塩分が少なくになっているので、電子レンジで温めるだけで気軽に健康的な食事が楽しめるところがポイント。

ここからはナッシュの特徴を詳しく解説するので、ナッシュを始めようか迷っている方はぜひ参考にしてみてください。

ナッシュの会社情報

住所	大阪府大阪市北区中之島3-3-3 中之島三井ビルディング16F
電話番号	050-3101-6850
入会費・年会費	なし
配送エリア	全国
送料	商品により異なる。詳しくはこちらを参照ください。
注文方法	インターネット

ナッシュのメニューは全て低糖質で低塩分

ナッシュのメニューは1食あたりの糖質量を30g以下、塩分量は2.5g以下に設定しているのが特徴です。（※"ナッシュ公式HP"参照）

ナッシュでは全メニューお弁当にした状態で届けられるので、成分表の記載を見ながら手軽に糖質や塩分管理ができます。またナッシュでは自社のシェフと管理栄養士がメニューを開発しているので、健康的で美味しい食事が楽しめるのでおすすめです。

ナッシュはお弁当なので調理や片付けの手間がない

ナッシュには3つの健康的な食事を手軽に食べられるメリットがあります。

ナッシュの3つのこだわり

自宅まで届くので、買い出しの必要なし
レンジで温めるだけで好きな時に食べられる
容器は燃えるゴミとして捨てられるので、後片付けも簡単便利

専用サイトやアプリから注文したメニューを冷凍便で送ってくれるので、買い出しに行く必要がありません。お弁当は電子レンジで温めるだけの簡単調理で、美味しいご飯がすぐに食べられるのが魅力。

また、お弁当には環境に優しい「パルプモールド」素材の容器を使用しているので、体にも環境にも優しいお弁当になっています。（※"ナッシュ公式HP"参照）

ナッシュは新メニューがたくさん出る

ナッシュでは健康的な食生活を楽しんで続けられるように、様々なジャンルのメニューを60種類以上も用意しています。また糖質に配慮したデザートもあるので、糖質管理をしている方にもおすすめです。

さらにナッシュは食事のマンネリ化を防止するために常に新メニューを開発しており、毎週2品もメニューの入れ替えを行っています。

ナッシュがおすすめな人

ナッシュの特徴から、ナッシュに向いている人をまとめました。

美味しい食事で楽しく食事管理をしたい人
自分で糖質や塩分を調整する手間を省きたい人
毎日忙しくて料理ができない人
低糖質スイーツも一緒に買いたい人
おうちでカフェメニューのような食事を楽しみたい人

ナッシュは単品購入できないのでセット購入しなければいけませんが、冷凍庫にスペースがある方はぜひ注文してみてください。

ナッシュの宅配方法や送料

ここからはナッシュの配送方法について紹介します。

ナッシュは「定期配送サービス」。配送間隔は、1週間に1回、2週間に1回、3週間に1回から選ぶことが可能です。

また、ナッシュには「スキップ機能」があるので、必要のない週の配送を簡単にお休みできます。ナッシュを頼もうと思っている方は、自分の食事スケジュールに合わせて注文してみてください！

ナッシュは調理後冷凍してお届け

ナッシュのお弁当は注文をしてからスタッフが1つ1つナッシュ専用段ボールに箱詰めし、佐川急便の飛脚クール便で家までへ届けられます。

クール宅配便の決まりで、冷凍対応宅配ボックス以外での受け取りはできませんので注意しましょう。

また届けられる段ボールサイズについては、下記サイズにて届けられます。

4食	60サイズ（高さ180×幅210×奥行180）
6・８・10食	80サイズ（高さ140×幅355×奥行210）
20食	100サイズ（高さ220×幅405×奥行335）

※4食プランは現在廃止されています
※注文した商品によって異なる場合があります

ナッシュの送料は「量」と「地域」によって異なる

配送料は地域によって異なります。
クール便になるので、普通の宅配よりも少々高いです。

送料一覧表を参考に、どのくらい送料がかかるか確認してみてください。（全て税込です）

	60サイズ	80サイズ	100サイズ
北海道	1,925円	2,145円	2,497円
北東北	1,243円	1,353円	1,573円
南東北	1,133円	1,243円	1,463円
関東	968円	1,078円	1,298円
信越・九州	990円	1,100円	1,320円
北陸・中部	891円	1,001円	1,221円
関西	836円	935円	1,155円
中国・四国	891円	1,001円	1,210円
沖縄	1,617円	2,167円	2,849円

※選択する商品の組み合わせによっては、別サイズの箱での配送になる可能性があります
※クール宅急便料金を含んだ金額です
※配送曜日や配送地域によっては、配送業者が変更になる場合があります
※配送業者変更に伴い、送料が22円の範囲内で変わる可能性があります

ナッシュのおすすめメニュー7選

ここからはナッシュのメニューについて紹介します。

ぜひ頼んで欲しいメニューを厳選して7つまとめたので、気分に合わせて選んでください！

1. 【ナッシュで大人気！】チリハンバーグ
2. 【食物繊維たっぷり！】きのことベーコンのミートドリア
3. 【タンパク質豊富】チキンのトマトチーズがけ
4. 【がっつり肉料理】にんにく醤油唐揚げ
5. 【さっぱり魚料理】サバの香草バターソース
6. 【パンが食べたい時に】バターロール（4個）
7. 【低脂質なスイーツ】キャラメルドーナツ（3個）

ではそれぞれのメニューについて詳しくみていきましょう。

1. 【ナッシュで大人気！】チリハンバーグ

noshメニューの中でも大人気のチリハンバーグステーキがリニューアルしました！チリソースで仕上げたボリューム満点のハンバーグプレートが、400kcal以下なところが魅力的な「チリハンバーグステーキ」。

副菜には彩り野菜のロースト、そら豆のポテトサラダ、なすのバジルソースがあります。

チリハンバーグステーキの栄養成分

カロリー	360kcal	たんぱく質	21.6g
糖質	20.2g	脂質	19.9g
食物繊維	4.2g	塩分	2.3g