【2026最新】東京でひとりランチにおすすめのスポット

上野駅から徒歩1分！お料理にドリンク、上野にいながら、北海道旅行気分が味わえる【まるごと北海道花の舞UENO3153店】さんへ。昨年、ぼっちで弾丸北海道を×3daysをやったりもしたけれど、思えばあまり海の幸などは食べていなかった...(￣▽￣;)入口を入ってすぐに生簀があり、レジの横には北海道土産。上野らしくパンダの置物があったり、なんか楽しい気分になれちゃう！ドリンクもハスカップや夕張メロンものなどがあったり、メニューを見ているだけでもワクワクしちゃう。お料理も別盛りのいくらが半端ない・こぼれイクラ丼¥5049(大)や(※中サイズもある)、ボタンエビなどを含めた活きのいい旬の・海の幸刺身7点盛り¥1419見た目も楽しい・マリモみたいなポテトサラダ¥615やっぱり北海道といえば！な・生ラム鉄板焼き¥1199などなど♡ここでしか食べられないメニューも盛りだくさん！ご馳走様でした★

上野駅と公園そば北海道の名物料理とお酒の居酒屋さんエントランスには蟹、西郷どん、パンダの親子の大きいのがある〜♡海鮮居酒屋まるごと北海道花の舞UENO3153店以前はなの舞の広島店に行ったことがあるのですが中が宮島の厳島神社の様になっていて楽しかった思い出がありますこちらもエントランスから楽しい造りで生簀あり北海道土産も販売中居心地よき居酒屋さん3人でおじゃましましたまずはお友達はビール¥649-私は北海道にんじんジュース¥363-お酒を飲みたい気分ではなかったのでジュースもう1人はオレンジジュース¥363-人参の甘さが程よいジュースソフトドリンクもお酒も充実してました海の幸刺身7点盛り¥1,419-蛸、サーモン、カンパチ、鮪、帆立、牡蠣いくら階段盛りなのが嬉しい生牡蠣にいくらがのってたりして見た目にも華やかかに味噌甲羅焼き¥979-バゲット2枚つき目の前で焼くので炎が見えて香りもしてぐつぐつする情緒感じる姿が良きさすが北海道マリモみたいなポテトサラダ¥616-これも楽しいメニューマリモみたいに緑色なんですがこれが青海苔でして美味しいポテトサラダでしたとうきび唐揚げ¥539-いくらでも食べてしまえるやめられないとまらない美味しさカマンベールチーズフォンデュ¥869-ふつふつしたカマンベールチーズバゲットに厚切りベーコン生の焼きたてだから美味しい北海道を旅した時に食べたラムを思い出しました生ラム鉄板焼き¥1,199あふれる海の宝石〜♪北海道産こぼれいくら飯（大）¥5,049-いくら200gに酢飯400gお米は北海道産ななつぼしいくらとご飯が別で来るんですがいくらをかけるのが楽しいそしてスイーツが本格的花畑牧場カタラーナアイス¥616-お友達は札幌名物シメパフェ¥693-最後まで美味しかったはなの舞は昔から馴染みのある大好きな居酒屋さんで家族や誰とでもカジュアルに楽しめるのが良いですねお通し¥495-

【NewOpen🎉】📍SOPHIACOFFEE/代官山【SNS映え必至！超駅近の桜色カフェ🌸】------information------🏷️@sophiacoffee.jp📪渋谷区恵比寿西2-21-15代官山ポケットパーク102🚃代官山駅徒歩30秒🕙10:00~18:00無休（メンテナンス日あり)🪑25席（テラス席含む）コンセント：◯Wi-Fi：◯備考：完全キャッシュレス、現金不可。テラスペット可。------comment------@shoi_cafelogさんと@suzylily._さんの開業した大人気カフェ☕️みんなが大好きな白とピンクの統一感🌸女性向けかと思いきや、落ち着きのある空間でお1人でもゆったりできます🌱スペシャルティ豆を使用した香り高いコーヒー🫘トロけるバスクチーズケーキは絶対食べて欲しい🥹------menu------・カフェラテ(Hot/Ice)ソイ変更・バスクチーズケーキ------appendix------東京を中心に『美味しくてオシャレ』なお店をご紹介.PRやグルメ会はDMorストーリーで募集🥂お店に悩んだらお気軽にDM下さいね🕊【コメント】【リアクション】が励みになりますˎˊ˗他の投稿はこちら☞@tabetaro_gurumeワインアカウント☞@tabetaro_vino------tags------_代官山.

ピザランチコース(2500円)で伺いました。支払いはpaypayか現金です。まずボリュームに驚きました！写真のサラダも一人前です。2皿来たのは笑っちゃいましたwピザもカリカリで美味しいです。二人で2種類をハーフでいただきました。デザートまでついてこの価格は嬉しいです。また行きます。

場所:東京品川4月が始まりましたね！昨日は新社会人の方をたくさん見かけて自分が新卒だった時の頃を少し思い出しました🤏🤣お昼はいつもより混んでたけど、たまに行くオイスターバーのランチ！😆✊🏻カキフライとカキのフライ？笑ひとつはぷりぷりのカキフライでもうひとつはザクザクした食感のカキフライでした！4月も頑張ってゆきましょうー！自分も気合いいれていこう！✊🏻

品川にあるグランド・セントラル・オイスターバー&レストランに行ってきました！牡蠣大好きの私にはたまらないお店で、いろんな食べ方で美味しく頂きました！また行きたいです！グルメ投稿を中心に投稿していきますので、是非フォローやコメントを宜しくお願いします！！

-【生粋な牛トロ雲丹いくら丼コース】¥3,800(税抜)・サラダ・スープ・和牛ハラミのカルパッチョ・生粋な牛トロ雲丹いくら丼・特製ネギ塩牛タン・特製和牛霜降りなかにく・特製和牛赤身うちもも・ソフトドリンク人気の”生粋な牛トロ雲丹いくら丼”を食べることができるランチコースです🥩焼肉屋さんをやっているお店ということで、カルパッチョから溶岩焼きまで、全部美味しかったです！人気の”生粋な牛トロ雲丹いくら丼”は、お肉がトロトロで口の中でとろけます🥩雲丹・いくらが乗っているので、アクセントや味変になって美味しかったです！丼は単品でも食べることができますが、コースだとランチで予約もできるのでオススメです！**************************************************焼肉ZENIBA渋谷店東京都渋谷区神宮前6-19-17GEMS神宮前10F東京メトロ銀座線、半蔵門線、副都心線、東急東横線「渋谷」駅B1出口徒歩3分
東急田園都市線「渋谷駅」徒歩4分
JR山手線、埼京線、湘南新宿ライン「渋谷」駅宮益坂口徒歩7分
東京メトロ千代田線、副都心線「明治神宮前」駅7番出口徒歩7分ランチ11:30～15:30(L.O.15:00)ディナー17:00～23:00(L.O.22:30)**************************************************

最近話題の溶岩焼きが気になり、｢焼肉ゼニバ｣に行ってきました！お肉の種類も豊富でとりあえず盛り合わせを注文。なんと店員さんが焼いてくれるスタイルで手間もかからず、いただけました！いざ実食すると口の中でとろけるとろける…！来店した時間がゆっくりめだった品切れしてたお肉も多かったので絶対また行くと心に決めたお店でした！

《山家本店》@渋谷☆☆☆予約不可、テーブル席のみ、現金のみ、喫煙可らっきょうしめさばニラレバーホッピーセットetc２人で約4,800円体調：ほろ酔い、お腹空いてない渋谷駅近の居酒屋さんです。ジャンルで言うと赤提灯かな🏮昔ながらの安くて煙草が吸えるお店です。小綺麗では無いのでデート向けでは無いですが、こういうお店が好きな方も多いと思います。あまり食べなかったですが、どれもなかなか美味しかったです。お酒はそこそこ飲んだので、コスパも悪くなかったと思います。渋谷という場所柄からしても、知らないと少し入りづらいかも知れませんが、全然大丈夫なお店です。店員さんもフレンドリーで良いお店でした。#〆さば

・🍺ちょい飲み🍺・◉店名山家◉場所渋谷☆☆・・渋谷で朝から飲めると言えば24時間営業の山家さんが老舗ですが、なんとなーく犬猿しておりました💦理由としては、店内混み合っているので、ひとりで入りにくい。。そして、、、その数メートル先に大好きな鳥竹さんがあるから🤭今回は新規開拓でお邪魔しました！！！とはいえ次の予定もあったので軽くの訪問です！！！感想は普通に美味しいけど、このお店に行きたくて渋谷に行こうとは思いませんでした！！まぁ生ビールが¥300なのはいいかな？？というぐらいです💦・焼きトン盛り合わせゴーヤおひたし生ビール(サービスタイム¥300×2)・・・・@365nomi様、ご協力いただきありがとうございました😊

仕事仲間と餃子が食べたくなりこちらに来ました！麻辣汁無し坦々麺セット！麻辣がそれほど強すぎないので食べやすいと思います！俺は卓上のラー油追加餃子は水餃子をチョイス！卓上のラー油とお酢で頂きました最後に出てくる温かいお茶がこれまた美味いんだな！

【】【】行ってきました(∵ゞ🥢食べログ3.45💰1人1,500円くらい🚶‍♀️中野坂上駅から徒歩3分野方餃子の姉妹店のさん🥟店内はモダンでオシャレ✨ノーマルな餃子はニンニク無しなのでタレにニンニクのすりおろしスタイル🧄酢胡椒もあるのでお好きな方で🧂オススメは麻辣坦々の水餃子🥟☘️三葉やパクチーがアクセント❗️定食は味噌汁ついて1,000円前後とリーズナブル\(//∇//)\サイドメニューもちょいちょいあるので軽飲み🍻、定食使いでも良き🍚仕事仲間とのお疲れ定職·͜·✌︎´-

今日は健康診断後のランチ.胃カメラがっつり入れましたが、なんとかいけそうと判断し、芝公園そばの洋食屋さんに入りました.ホワイトソースハンバーグとケーキセット1,700円.店内は女子2人組が多いような店で、違和感満載でしたが、自信もって1人で全うしました.

〜瞳を閉じればあなたがまぶたのうらにいることでどれほど美味さを感じたでしょう〜⁡⁡皆さん。こんにちは🌞。ZMAです🙏。今回は、今からの季節にピッタリなお店をご紹介します♪⁡⁡三田にある「BistroRoven三田」さんにお邪魔します🖐🏼。新宿にも支店のあるこちらのお店は店名のとおり、ロールキャベツの専門店。⁡レトロな作りで40種のワインを常備しどこか懐かしき気持ちにさせてくれるレストラン♪今回はお昼に大人気の名物メニュー。行きましょう☆⁡⁡★ホワイトソースのロールキャベツ¥1500頂きます🙏。⁡ハンバーグもオススメなのですがやはり店名にちなんだロールキャベツ。こちらはデミグラスのタイプもありますのでお好きな方をchoice❣️⁡バケットとサラダが来て到着♪うーん(*´꒳`*)。。見た目の通り安定且つ大きなロールキャベツ♪♪そんなアタスはロールキャベツ系男子🤣🤣💦💦(どんな男子だよww)⁡⁡ではでは中をcutしてアープン⭐️！中にはギッシリと詰めこまれた肉塊。まずは一口、、アンムッ❗️。。(*ﾟ∀ﾟ*)💕⁡⁡肉汁が噛み締めると口の中で出てきてしかもパサパサしがちな塊がしっとりとほぐれてホワイトソースとの相性もgood❗️⁡⁡これにはソースを皿から残さない為にバケットを塗けて塗けまくります笑❗️ご馳走さまでした🙏。⁡素敵な素敵なランチタイム。皆様もお近くにきたら是非！ほんじゃあ、まったねぇ〜👋👋⁡⁡店舗基本情報⁡☎️お問い合わせ03-3452-5110予約可否予約可平日のランチは不可⁡🚃交通手段JR山手線田町駅より徒歩5分都営三田線三田駅より徒歩3分⁡⏰営業時間11:30-14:30L.O.14:0017:30-22:30

ホテルの1階にあるステーキのお店で会食で訪れました。前菜から始まり、牡蠣などの魚介やスープをいただき、最後はワインと一緒に美味しいステーキを頂きました。店員さんのホスピタリティーも素晴らしく最高な時間を過ごせました。

僕は今日死ぬのか…！？『EmpireSteakHouseRoppongi』さんで至極の体験をさせてもらいました〜！コースでいただきましたが、どの料理も本当に美味しい！ロブスター、サラダ、スープなど美味しすぎて、本命のステーキが来るまでにお腹いっぱいになりかけました。しかし、届いたステーキの美味しさにお腹のことを忘れて楽しんでしまいました笑。少食の私ですが、1人300gのステーキをペロリといけちゃうくらい美味しかったです…！デザートのケーキとコーヒーもびっくりするくらい美味しい。この口コミで「美味しい」しか書いてませんが、ワインもめちゃめちゃ美味しかったです。またこのお店に来れるように頑張りたいです！

コンラッド東京に入っているレストランにて店内の照明は暗めで、落ち着いた雰囲気で、デートなど様々な用途で利用できる店。今回はコース料理を注文。全4品でメインは3種類の内から1つを選ぶ方式。その中でフランス料理のブッフブルギニョンを選択。牛頬肉はほろほろで甘く美味。〆のデザートはラズベリーのケーキで、甘さ控えめであと味スッキリと最後にぴったり。満足度の高いコース。

🚩自由が丘パンとエスプレッソと自由形抹茶フェア史上濃厚な抹茶スイーツ🍵自由が丘駅正面口から徒歩3分、Luz3階にあるカフェ。2023年10月16日から11月末まで開催の抹茶フェア。抹茶チーズケーキ（900円）抹茶エスプーマクリームがかかった抹茶チーズケーキ。フォークを入れるとほろっと崩れ、中はねっとりとし、抹茶の風味のあとにチーズの酸味がまろやかに広がる。クリームは甘さはなく、抹茶の奥深い香りや苦味が感じられる。抹茶ムッフル（1700円）食パン"ムー"の生地に静岡県産の高級抹茶をふんだんに練り込まれ、ムッフル史上初の抹茶生地。ムッフルは外はサクッと中はもっちりし、甘さはなく抹茶の苦味が効いている。ムッフルの上には抹茶アイスや抹茶モンブラン、抹茶ブリュレの３種をワンプレートで楽しめる。別添えの抹茶ソースはお好みで抹茶を調整できる。抹茶エスプーマクリームをブリュレされ、ナイフを入れるとパリパリと音を立て、こんがりと香ばしい。モンブランは1番抹茶の香りが引き立ち、抹茶の苦味をはじめ余韻が残る本格的な味わい。詳細はプロフィールのURLからブログをチェック！📍住所:東京都目黒区自由が丘2-9-6Luz3階⏰営業時間:平日10:00〜19:00土日祝9:00～19:00💤定休日：不定休（Luz自由が丘に準ずる）

🍰🥐☕️念願だったワッフルの上におもちのようなものがあって、新感覚だった♡パンとエスプレッソシリーズ、他にも行きたいなぁ・・Thislovelycafeiscalled"breadandespresso"inJiyugaoka,Japan.Ifyoulovematcha,it'sgonnabeyourfavcafe♪-------------------------📍パンとエスプレッソと自由型目黒区自由が丘2-9-6Luz自由が丘３F🕛9:00-19:00-------------------------@ann28_r様、ご協力ありがとうございます😊

素晴らしい鉄板焼きの世界伊勢海老にフォアグラ活鮑踊り焼きや特上黒毛和牛ステーキはイチボにシャトーブリアン贅沢な食材を味わえる事ができる鉄板焼growへおすすめ【極コース】誕生日や記念日にお勧め最高級A5黒毛和牛をメインに伊勢エビ・鮑フォアグラまで付いた豪華盛り合わせ(全11品)¥11,000-コースをいただきましたはじめはノンアルコールスパークリングではじめは厳選A5和牛の炙り寿司確実に肉の旨味と良さを楽しめる逸品モーレツな美味しさからスタートです次はノルウェーサーモンコンフィ焦がしバターのソースチュイールは竹すみ一口で溶けるこんなにとろけるサーモンははじめてです感動の美味しさ2皿目も素晴らしいチュイールはたけすみ斬新でスタイリッシュな仕上がりここで活鮑登場かなり大きなものそして更に驚きはこちら1人1つなんですってこれから焼き上げていただきます黒毛和牛昆布締め昆布締め佃煮魚はもちろんありますが和牛の昆布〆も美味しいですよたまりません鉄板では鮑が蒸し焼きになってますそれを眺めながらお次は黒毛和牛デニッシュバーガートーストしたパンの間には黒毛和牛にフォアグラチェダーチーズとパルメザンチーズもサンドされてます伊勢海老と鮑の鉄板焼きすごーすごー♡竜宮城みたい鮑はまるまる１個でものすごくやわらか伊勢海老はアメリケーヌソースアメリケーヌソース大好きなんですよね天にも昇る美味しさトリュフは別皿で登場バルサミコに特製の味噌のソースそしてステーキイチボにシャトーブリアン豪華すぎますそしてもう説明する必要のない美味しさお椀は黒毛和牛のお吸い物泡の醤油もご用意くださり一緒にいただきましたそしてガーリックライス大好きなんですよね鉄板焼きのガーリックライスはまた格別です半分いただいたらあとは香りが良い出汁をかけていただくのですがこれまた美味しい！最後のデザートは杏仁豆腐上品な美味しさで幸せの締めくくりやっぱり鉄板焼きは最高です私が座ったのはカウンターですが奥はゴールドに梅の壁紙テーブル席と掘り炬燵席どちらも素敵ですよ私みたいなミーハーはライブ感あるカウンター席がたまりませんまた行きたいなぁ

今日のランチは、すっごくラッキーでした❗️今日は健康診断（人間ドック）で文京区の春日に行ってきました。午前中に人間ドックも終わり、午後は先生からのお話です。申し込んだ人間ドックは、ラウンジでのランチが含まれていた様ですが、コロナの関係でラウンジが閉鎖のため、近くのお店に変更されたていました。で、今日のランチは「鉄板焼grow後楽園店」さんのハンバーグランチです。先ずは、キノコのサラダで、その後は野菜焼き、ハンバーグになります。ハンバーグは黒毛和牛100%を目に前で料理してくれます。また、このハンバーグは肉汁たっぷり＆肉肉しく大変美味しいハンバーグです。機会があればまた行って見たいですね‼️◆◆◆店舗情報◆◆◆店舗名：鉄板焼grow後楽園店住所：東京都文京区小石川２－２４－２高橋ビル１階電話：03-6801-6467営業時間：11:50-13:30、17:00-23:00※年中無休です※時間は変更になる可能性があります。店舗への確認をお願いしまーす♪

いろいろと食べたいものがあり注文。中でも個人的にもつ煮が最高😃😃もつ煮はトロトロでもつが沢山入っていて美味しい😋美味しすぎてお代りしちゃいました🤭牛ハラミも柔らかくて美味しかったので追加注文❣店内もアットホームな感じで気持ちよく過ごせました✨他にも気になる串物がたくさんあったので、また来たいなぁと思いました！

上野で昼飲み！焼き鳥が食べたくなって文楽へ。ここの焼き鳥はジューシーで美味しい〜特にももが美味しかったです♡

仕事で近くに来てパパっと食べたくて何の下調べもなく来てみました！入店時は先客1人でもあれよあれよと満員！すげータイミング良かった！頼んだのは特製ラーメン！メンマと分厚いチャーシューが乗ってる！メンマはしっかりしていてとても好み！スープも魚介豚骨系の好きなスープ！チャーシューも分厚い！が温度が冷えてるでもこのチャーシュー柔らかすぎて温めたらボロボロに解けちゃうんから固まってるこの温度なんだろうなって推測です！また近く来たら来てみたいって感じです！ご馳走様でした！

【東京都恵比寿】終電逃した後にぴったり！駅近くでカラオケオールをするならここ『カラオケの鉄人恵比寿駅前店』。飲み会で終電逃した後、午前4時頃に訪れました！とりあえず飲み放題プランで2時間ほど利用！レッドブルウォッカを飲んで、歌ってあっという間の2時間でした！料金は前払いで1人約6000円くらいでした💁‍♂️

平日の昼過ぎに遅めのランチで行きました。土日はいつも並んでいるので、こんなに空いているところは初めて見ました。すぐにカウンターに案内され、タッチパネルで注文。周りには外国人の方もいらっしゃり、英語の説明書きを見せて案内ていました。とりあえず大トロは注文。回転寿司は食べたい物だけを注文できるからいいですね。赤酢のシャリで小さめに握ってくれるのがまたちょうどいい。なので、たくさん食べてしまいます。1人5000円くらいで食べられるので、おのでらにしてはリーズナブルだと思います。

︎✳︎ポコグルメ第66弾✳︎美味すぎるおすしさ🍣今回出没したお店はこちら↓【廻転鮨銀座おのでら本店】@kaitensushi_onodera「銀座おのでら」は東京銀座を本店に世界5地域に13店舗を構え、「食」を通じて洗練された日本文化を世界中に広げていくことを目指しているそうなのさ！ここはずっと行きたくて狙っていたお店だったからやっと行けて嬉しいのさ！ランチで行ったけどOPEN前から整理券が発行されていたから流石の有名だと思ったのされランチだったからあまり食べれてはいないけど味付けも鮮度も高いレベルの美味しさだったのさ🧸店舗自体はここが初めてだったけど、銀座にある方も近々行こうと思ってるのさ！一度は食べてみてほしいのさ！次はどんな店に登場するかな、、、、お楽しみに！！

経堂「鉄板焼肉大当り」鉄板焼肉一人前(ランチサービスめし中盛無料、味噌汁付)880円。何度かTVでびっくり亭さんを観て気になっていた東京では珍しい博多名物の鉄板焼肉がいただけるこちらへ。ランチサービスは通常別料金のご飯と味噌汁がつくのでお得です。鉄板焼肉とは豚ハラミ肉と大量のキャベツがニンニクたっぷりの味付けで炒められて熱々の鉄板に出てきます。テーブルにある木の棒を鉄板の端に敷いて角度をつけ、肉汁と脂が溜まったところに特製の辛味噌を溶かし入れこれをつけていただくのが博多流。辛味噌をつけなくてもニンニクききまくりでご飯がめちゃくちゃ進みますが、辛味噌をつけるとやや大人なピリ辛になるのでもっと進みます。1.5盛と迷いましたが1人前でもかなりの量で中盛ご飯が足らなくなるくらいお肉もいっぱい入っています。

鉄板焼肉大当たり本店経堂から徒歩10分くらい。なんか、無性に米と合う肉を頬張りたい時ないっすか？ありますよね。そしてそのお店がご飯オカワリ自由だったらヤバくないすか？やばいっすよね。喫煙。ぜひ、焼肉大当たり本店へ

【麺処マゼル】訪問日時2022/7/4最寄り秋葉原・肉増しまぜそば醤油1100円秋葉原でダンスイベントがあり、の何も食べずに17時くらいになってしまったのでお腹が空きすぎてガツンときそうなマゼルをチョイス。特に大食いでもない女子大生3人で行きました笑というのも、ここが二郎系であることを全く認知しておらず、、、お店に到着して雰囲気を見た瞬間に、「あ、場違いだ」と気がつきましたが、お腹が空いていたのと興味でこちらに…もっと覚悟して緊張感を持って挑みたかったです笑こちらのお店は難しいコールとかもなく、案内があったので助かりました！！肉増しまぜそば、たまらなく美味しかったです…脂がギトギトでチャーシューは分厚くてとろとろで…麺がワシワシで。。。私が今食べたかったのはこれだ！！！となりました！！無料トッピングでチーズを乗せられるのですが丼の底から出てくるチーズが味変になり、さらに背徳感を感じられて最高でした！！！！

とタグをつけるが麺は分けない。1人で混ぜる、そして食べる。二郎系だがしつこくない味、もちろんトッピングも足せる。肉もプリプリで一口食べればガゼルみたいに飛び跳ねる。虜にさせる、マゼル！推せる！！

【ステーキのくいしんぼ@東高円寺】.お昼に無性にお肉が食べたくなって伺いました。リーズナブルで気軽に食べに行ける価格帯です！..📜頼んだメニュー.▷ランチメニューカットステーキ140g￥990◁.ランチメニューはライスにサラダ、コンソメスープがついてきます。たまたまかもしれませんが、お肉は少し脂身が多い印象でした。分量はランチとしては適していたような気がします。お腹が減っている人はワイルドステーキ250gのセットの方がいいかもしれません！次回、自分もワイルドステーキ試してみようと思います！..店員さんが一人で料理から会計までやっていました。入り口は細長い印象ですが、店内は広くなっています！..—————————————————————————【ステーキのくいしんぼ】🗺 東京都杉並区高円寺南1-6-3📍 新高円寺駅から徒歩3分。🕰 11:00～翌23:00(L.O.22:30)※営業時間が記載と異なる可能性アリ定休日なし☎️03-3316-8245—————————————————————————....