【2026最新】中野・吉祥寺・三鷹でひとりランチにおすすめのスポット

荻窪「焼肉牛鼎」牛ハラミ定食大盛(ご飯おかわり1回無料、キムチ、サラダ、スープ付)1600円。昼からお腹いっぱい肉が食べたくてこちらへ。ハラミの大盛は200g。高級のそれとは違いますが、お肉を気軽に食べたい時にちょうどいいクオリティ。お昼から自分1人の為の七輪とか贅沢空間。お腹いっぱいで満足出来ます。

今日はぐっと気温が下がりましたね😱😆半袖Tシャツで出たら寒い😵ビックリだけど若いふりしてそのまま会社に🤣🤣🤣😅会社ではクーラーがかかってたので長袖のカーディガン置いてあったので着ました😅体調崩しちゃうからね〜帰り雨の☔️公園カワセミくんは何処かで雨宿りかな🤗😍綺麗な白い花が咲いてました調べたらハナシュクシャと言うお花で別名ジンジャーリリーとも言われてるみたい初めて見ました🤗真っ白でとっても綺麗な花でしたよ雨に濡れて少し艶ぽい大人の女性の様ないでたち😍😍😍🤗鴨さん達大人しかった〜😁季節の変わり目皆さんも油断しないで下さいね今は風邪も引けないからね😱😵マスク効果なのかこの冬は風邪ひかなかったな〜☺️

大好きすぎるお店に！本当にリーズナブルでめちゃくちゃおいしくて最高です！ここに勝るコスパとクオリティのお店ほんとになかなかないと思います！私は写真の自家製スモークサーモンの厚切りが死ぬほど好きです！中がレアでまじでおいしいです！ある時とない時あるのである時はマストで頼んでください！！

【】【】行ってきました(∵ゞ🥢食べログ3.65💰1人1,000円くらい🚶‍♀️高円寺駅から徒歩3分🌃深夜営業している🍜嬉しいよね~~~。(๑꒪⌓꒪๑)ﾉ🍺飲んで誘惑に負けラーメンで〆る🍜深夜にサッパリしたラーメン❣️塩レモンなまぜそば🍋そしてメニューには無いけど、相談したら作ってくれた醤油ベースのつけ麺✨️✨️気持ち量多いけど感謝なので、完食カムサムニダ😋深夜なのにこんなクオリティ高いラーメンを食べれるなんて、高円寺の飲兵衛は幸せだよね❤️また行かなきゃ✨️

住所:東京都杉並区高円寺南4-7-1コーポカトレヤビル102アクセス:高円寺駅南口より徒歩3分営業時間:平日11時半～翌2時金土祝前日11時半～翌3時日11時半～24時飲んだ後に食べに行きたいラーメン屋さんです！

挑戦してみたかった高円寺のカレー屋さん、【CURRYSHOPくじら】さんにチャレンジ。実はUberでも我が家からは頼めるのですが、以前【青藍】さんをUberした際に、やはりお店の盛り付けがいいよね、って思ったので何とか行こうと。何がチャレンジか、って、まずDEEPすぎる入口から入るのを躊躇するところから！！オバチャンにはハードル高めなんです。なので、ランチ時に訪問。先客は若いカップルがテーブル席に、カウンターにもお若い女性。1人だった私もカウンターをご案内頂きました。最初、牛キーマカリー¥1000をオーダーしたところ、おすすめはスパイスカリー2種盛り¥1300なのでそちらはどうですか？と聞かれ、チキンカリーと牛キーマカリーの2種盛りに変更。お水でいいかな、と思っていたけれどドリンクセットだとお得ですよ、ときき...せっかくだしマサラチャイ¥450-¥100=¥350を追加。トッピングはなしで。おすすめに弱い私、the日本人（笑）目の前のキッチンではおひとりで手早く、かつ丁寧にカレーを作る姿が拝見できます。先にサービスでサラダをいただきました。その間に次のお客様も来店。オーダー順にひとりひとりのために作ってくださるの、贅沢。いわゆる流れ作業感ゼロ。実はパクチーや酸っぱめのカレーは苦手(でもスパイスカレー好きなのよね、厄介なことに)なのでチキンと牛キーマにしたんだけど、うまぁ...♡‪特に牛キーマのゴロゴロ&ガツガツ感がたまらない。見た目的には2種盛り素敵だけど、やはり次来たら牛キーマ単品にしよっと。会計まで全ておひとりでされているので、隣の女性が会計で立ったタイミングであわててかきこみました。カウンター、表を背にするので気づきませんでしたが、もう6人待ってた★ご馳走様でした。

カレーの激戦区高円寺でもめちゃくちゃ人気のCURRYSHOPくじらに訪問。今回は2種類盛り合わせのチキンとポークカレーをチョイス。カレー好きな方には一回食べてもらいたい本格的な味。スパイスの味は強いもしっかり果物の甘みを感じます。3種類盛り合わせもあるので、次回は贅沢に行きたいと思います。また行きます！

西荻窪「魚又」日替り定食(味噌汁、おかず2つ、漬物付)880円。西荻窪駅から北に少し離れた吉祥寺女子大通りにあるお店。お母さんお1人で切り盛りされていて実家に帰って来たような安心感。日替わりはお魚がメインで、丼ものもいただけます。この日の日替わりは刺身5種に野菜煮にサラダスパにしじみの味噌汁と漬物。ザ日本食のようなお昼は色々少しずついただきたい時にはこれがいい。オリジナルのふりかけもあって大満足です。

金子屋《吉祥寺》⁡⁡吉祥寺での用事が終わった後に訪問🫡日本橋にある有名店、金子半之助の姉妹店です。2階建てのお店は、1階が天ぷらめし2階は天丼の提供と分けられてます。この日は天丼を求めて2階へ〜⁡松竹梅でメインが分かれていて⁡松→穴子竹→鱚梅→舞茸⁡穴子が苦手なので今回は竹を注文！🎋大きな海老がどーんとのってボリュームありあり。ごま油で揚げてるいるので香りがめちゃくちゃ良い🤤そんなに重くもなく食べ終わった後も胃もたれしません。⁡日本橋の天ぷらめしも美味しかったし気軽に美味しい天ぷら食べれるのって嬉しい😊@puku_puku_diary様、ご協力ありがとうございました😊

(^^)/近所にあると嬉しいお店！気軽に美味しい天ぷらとごはんでお昼についつい食べたくなる。何回かに分けてあつあつの天ぷらが届くのが嬉しい😃〆の最後にTKG、揚げた玉子に塩と山椒。📜Menu穴子の天ぷらめし・穴子・海老・烏賊のかき揚げ・かしわ・舞茸・かぼちゃ・玉子・ししとう・ごはん【SNSまとめ】https://lit.link/Kazushige📍

タコライスとソーキそばのお店です✨

ジブリっぽい雰囲気の猫カフェです。スコーンが美味しかったです。

吉祥寺「COFFEEHALLくぐつ草」くぐつ草カレー1250円。吉祥寺には色々カレーの有名店がありますが、こちらも定番のお店。地下にあるレトロな雰囲気のカフェというより喫茶店の雰囲気で洞窟内のような店内はいつも満席のイメージ。カレーは色の濃い欧風カレー。豚肉がゴロゴロしてる以外は、全ての具材が溶け込んだルーで苦味を感じたかと思えばすぐに旨味に変わります。食べすすめるとスパイスの風味が広がり、じわじわと辛みが後からやってきます。ライスの上のレーズンもレトロな感じですが、スパイスを甘みで中和させる良いアクセント。喫茶店なのでもちろんコーヒーやケーキも人気なので、今度時間がある時はゆっくりしたいです。

超地元ながら入ったことのなかったくぐつ草でティータイム。カレーで有名なお店ですが、今回はランチ後だったためカフェ利用させていただきました。この度は夏季限定の“アイススパイスチャイ（900円税込）”を注文。冷たいのに香り高いスパイスと、コックリとした甘さが印象的でした。シナモン強めで甘味もあるので、飲みやすいチャイだと思います。来年の夏も…また…。

西荻窪tea＆cakeGrace西荻窪駅南口から徒歩3分。いちごのパイ（1050円）ニルギリ（500円）※いちごのパイは5月末までイートインはワンドリンク制1切れが高めだが大きい。普通のパイとは違い、ザクザク！いちごはつぶつぶ感が残り、酸味も程よい！カスタードとクリームの甘さもくどくなく食べやすかった。紅茶はポットサービスで2杯分くらい飲めた。コスパ抜群！緑が生い茂るお洒落な外観。8人がけテーブル1つ、4人がけテーブルが3席。雨降り平日13時過ぎほぼ満席。その後もひっきりなしにお客さんが来るためゆっくりするなら午前中が良さそう。いちごのパイは人気のため電話で取り置きがおすすめ！席の予約はできない。14時前でいちごのパイは2切れのみ。住所東京都杉並区西荻南3-16-6営業時間11:00〜19:00（緊急事態宣言中）定休日日曜日土曜、祝日はテイクアウトのみ

西荻窪にあるカフェ。紅茶とケーキがおいしいお店。ショートケーキが人気とのことですが、今回は注文せず。ケーキはテイクアウトも可能ですが、すぐに売り切れてしまうほど人気なので、お求めのときは早めに行くとよし。◼︎住所東京都杉並区西荻南3丁目16-6

🚩吉祥寺Ryumoncoffeestand 食べログカフェTokyo百名店入りの人気カフェ。JR中央本線・京王井の頭線吉祥寺駅公園口から徒歩7分。2階建ての一軒家カフェ。1階はカウンターを中心としたコーヒースタンド。2階はソファ席を中心としたゆったりとした心地良い空間。ティラミス（630円）カフェラテ（660円）※店内利用はワンドリンク制ティラミスは柔らかく、崩れやすいためテイクアウト不可。Ryumoncoffeeのエスプレッソを使い、イタリア産の食材を使用した手作りティラミス。1口食べるとふわふわでエアリーな食感はスッと口の中で無くなる。コーヒーが染み込まれたスポンジは噛むたびにコーヒーの香りやほのかな苦味を感じられる。詳細はプロフィールのURLからブログをチェック！📍住所:東京都武蔵野市吉祥寺南町2-14-9⏰営業時間:9:00〜18:30💤定休日:水曜日、第1・第3火曜日🚃アクセス:JR中央本線・京王井の頭線吉祥寺駅公園口から徒歩7分

「リュモンコーヒースタンド」に行ってきました！吉祥寺にあるカフェで、美味しいチーズケーキとカフェラテを食べれます！2階建ての建物で混雑してる場合は予約を携帯ででき、順番が来るとメールが来るので吉祥寺をぶらぶらしながら待つことができます！

おチビがいるとオシャレな映える写真が撮れないのがたまに傷…🩹🩹せっかくスマホを買い替えたのに中々良い写真を撮る機会が無いのでスマホを買い替えなくても良かったのではと焦り出す今日この頃…💦💦5年は使うつもりで考えよっと🥲🥲🥲

井の頭公園にお散歩。新緑が綺麗で都心とは思えない雰囲気。小学生ぶりに行ったけれど良いところだった。次はジブリの森美術館に行きたい。ペパフォレストは生ビールやお弁当テイクアウトもやっていて、すんばら。タイ米で本格的なエスニック…🔥

ラテアートって写真撮りたくなるよね。

荻窪「中華屋啓ちゃん」冷黒担担麺1000円。この日は期間限定メニューの冷黒担担麺。見た目から真っ黒でインパクトのあるビジュアル。黒胡麻たっぷりで、混ぜると麺も真っ黒に。挽肉たっぷりで、辛みと酸味が交差して夏にぴったりな冷やし担担麺。めちゃくちゃ美味しかった。で、これはこれで本当に美味しいので注文した事に後悔はないんですが、啓ちゃんのメニューが近々整理されるので今後食べられなくなるメニューもたくさんあって、それ全部食べられるうちに食べたいのです。ついつい注文したくなる魅力的な限定メニューも困ったもんです。

荻窪で人気の町中華、中華屋啓ちゃん。若き料理人さんのお店です。だいたい表に数人待ちができてます。中の券売機で食券を買いますが、PayPayも使えて、その場合は席で注文を取っていただけました。オムチャーハンと木耳玉子定食と餃子を注文。どれも安定の美味しさです。餃子は丸っこいのですが撮るのを忘れてしまった。男性おひとりさまもカップルさんも、いろいろな方がいるので入りやすい町中華です。駅からの道すがらかわいい七福神さんたちがいて、つい写真を撮ってしまう☺

かなり前からある阿佐ヶ谷駅すぐの【gion】さん。外からは中が見えないので混んでいることが多くて入るのに躊躇する。かなり前、相当前に母と病院帰りによった思い出があるお店。のぞくと、ちょうどお会計をしている方の姿。お！これは入れる！！はいってすぐの窓側に通してくださいました。店内にはステンドグラスやレトロな装飾で「昔ながらのthe喫茶店」な感じなのが素敵。母と来た時はサンドイッチとソーダフロートだったな。メニュー色々見たけれど、やはり思い出のソーダフロート...正確には、ソーダのブルーを、フロートに。「ブルーのソーダと、」と言ったら、店員さんが「フロートにしますか？」と、ああ、わかっていらっしゃる。ほぽ待たずに直ぐに提供されたブルーソーダフロートはアイスが2個ものった豪華な1杯。子供の頃だったから大きいなーという記憶だったのかな？と思ったら、大きかった(笑)今見ても、大きい！昔は緑色のソーダにしていたけれど、大人になってからはブルーが好き。駅から近いし大ボリュームにも関わらず、2品目からが¥100引きという素敵プライス。そう、まさかのソーダ水+アイス(フロート)でも¥100引き！お客さんが次々来るからかなりの塩対応されるけれど、男性のおひとりさまも多く、愛され店舗。今度はお店が混まない時にナポリタンやワッフル食べに来たいものです。ご馳走様でした。

ネオン看板がかわいいgionは、阿佐ヶ谷駅すぐ近くにあるので、中央線沿いを訪れた際にはつい立ち寄ってしまう喫茶店です。店内にはなんと、！ブランコでつくられた席があり、揺られながら時を過ごすことができます🩰🤍だいたいいつも店内は満席状態のため、タイミングよくブランコ席に通されることは奇跡に等しいのですが、そのほかの席もピンクの壁紙だったり、アンティークなテーブルランプが添えられていたり、窓の外に小さな動物が隠れていたりと、とにかく少女心をくすぐるお店です。写真で見るよりもはるかに大ボリュームのクリームソーダを飲みながら、本を読んだり、友人と話す時間がとても素敵に思えてくるので、ぜひ訪れてみてください☺︎