【2026最新】東京でドリンク持ち込み可のおすすめのスポット

コスパ良しのステーキ店秋葉原駅から約5分ほど。今回頼んだのは、900円（税別)のイベリコ豚のステーキランチ👍ボリューム満点で、赤みがかったステーキが輝いておりとてつもなく食欲がそそられる逸品😋夜はワインも頼め、ステーキとの相性も抜群🙂ぜひ、秋葉原に用があるときはよってみて😄

【】【】行ってきました(•̀•́ゞ)ﾋﾞｼｯ!!恵比寿駅より徒歩6分🚶‍♀️専門店🦄2回目の訪問なのですがやっぱり美味しい٩(ˊᗜˋ*)وおじさん2人で使ったのですが店内は若者に溢れ予約必須の人気店。1枚目は〆の馬肉の三貫盛り❗️ウニまで乗って贅沢なやつ❗️2枚目は盛りスタートはコチラからよね💁‍♀️3枚目の馬肉のバクダンは絶品✨ポテサラ(まぁまあかな)、馬肉のメンチカツ、馬肉のグリルはﾓﾘﾓﾘ(*•̀ᴗ•́*)و̑̑いける日本酒の品揃えも素晴らしく🍶スタッフの方もホスピタリティよく気持ちよく食べれるお店でした～。お値段は日本酒5合と生ビ2杯入れて2人で1.6万円。削ればもっとリーズナブルにいけるかも❗️🤣

東京都渋谷区のJR恵比寿駅東口のうまえびすを訪れました。店内はお洒落な雰囲気です。リーズナブルに馬肉料理を楽しめます。馬刺し5種盛りはロース、ちょうちん、カイノミ、フィレ、レバーでした。馬肉寿司の3貫盛りは、炙りハラミ、馬肉寿司のうに添え、中トロです。そのほかに馬すじの味噌煮込みや馬肉のしぐれ煮が和えられているTKGなどを食しました。食後にはサービスでシジミの味噌汁か甘酒が振る舞われます。大変に美味しかったです。

宮迫博之さんが経営する牛宮城さん@gyugujo_miyasakoオンラインショップでhttps://gyugujo.myshopify.com/お店でも大人気のメニュー⭐️『はちみつ梅の山芋キムチを』お取り寄せしてみました冷凍便で届くので、食べる前日に冷蔵庫に移してゆっくり解凍しておきます器に移していざ実食‼️山芋のシャクシャクした食感はそのままに優しい甘さと酸味がめちゃくちゃええ感じ😍💖💖💖キムチと言っても全然辛く無いから苦手な人でもパクパク行けちゃいますよ😋✨✨✨今回はこれだけ食べてみたので今度お肉とも合わせてみたいなぁ※はちみつ入ってるので1歳未満の乳児には与えないで下さい。オンラインショップでは他にも気になるメニューが色々あるのでまた買ってみますとっても美味しかったですご馳走様でした。instagramやってます@k_kazukun投稿が参考になったらフォローや保存して下さいね✨よろしくお願いします。ーーーーーーーーーーーーーーーーーー牛宮城オンラインショップhttps://gyugujo.myshopify.com/ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

焼肉牛宮城〒150-0042東京都渋谷区宇田川町１２−９ＪｏｕＬｅＳＨＩＢＵＹＡ5F元芸人さんが運営する焼肉店。期待値が高かっただけに、物足りなかった。wagyumafiaのほうが良かった。これからに期待。

日曜のランチで利用しました。席は8割ほど埋まっていました。店員さんは皆さん愛想が良くて元気です。今日は天丼(1400円)を注文。結構ボリュームがあって食べ応えがあります。味もどの天ぷらも美味しかったので大満足です！

東京都渋谷区の恵比寿駅西口の恵比寿天ぷら串山本家を訪れました。徳島県の食材にこだわった天ぷら屋さんです。2時間飲み放題付きの天ぷら串5本＋料理8品のコースを食しました。天ぷら串5本は、鯵でオクラと茗荷を巻いたもの、じいじいの椎茸、クリームチーズ、阿波鶏のササミ、ヤングコーンを豚バラで巻いたものでした。A5阿波牛炙りすき焼きご飯も美味でした。デザートは一口大福天でほどよい甘みが美味です。

バルで夕飯を済ませて軽く飲むために来ました！隠れ家チックでシャレなお店！珍しい蕎麦ウイスキーハイボールを頼み奥さんはシードルを注文つまみはドライフルーツ！ゆったりと飲めてとても良い空間軽く飲むには最高ですね！ドライフルーツは房付き干し葡萄と無花果と杏！これまた美味い！

神楽坂でご紹介したこちらのお店。シードルやガレットを中心としたメニューですが、こちらの写真のようなしっかりとしたフレンチメニューもいただけるんです。・こちらは「オナガダイのポワレ」。2人分の大きさで5800円。半分ずつに盛り付けてくださるので、写真は1名分の大きさです。・ふっくらと焼き上がったオナガダイに3種のナスのグリルが盛り付けられています。生のりの風味を効かせたソースでいただくとこっくりとしたコクのある味になり噛みしめるようにいただきました♡・古民家をリノベーションしたお店なので、とても落ち着いた雰囲気の中お食事をいただけます。カウンターもあるので、ふらりと1人で立ち寄りバーとしても伺えるお店です。・

【】【】行ってきました(∵ゞ🥢食べログ3.45💰豪勢に食べたので2人で1万円ランチメニューなら2人で3,000円。🚶‍♀️代官山なら徒歩5分渋谷･恵比寿なら徒歩10分落ち着いた空気漂うさん🍣代官山だからオシャレ＆高いだろ〜って勝手な思い込みごめんなさい🙏ランチはとてつもなくリーズナブル😋1枚目の寿司＆お椀セットは2,000円で鮮度もシャリのバランスも良く大満足💯ネタのchoiceもお得感あるかと。3枚目のが衝撃💥海鮮に出汁醤油と味噌を合えてなめろうな感じなんだけど美味い‼️これまた1,300円とコスパ最強ね✨しかもこの日はネタが貝多く得してる感あったなぁ‎|•'-'•)وﾅｲｽ！あまりにも美味しくて貝刺し盛りも❣️つぶ貝はお塩で頂くスタイル🧂🐚美味しすぎて2人で4杯乾杯🥂日曜日の12:30で2名待ちだけど15分くらいで入れたかな。ランチから予約出来そうだったな。店員さんも親切だしココはオススメ‼️

代官山にてお寿司ランチを食べてきました！休日にたまたま歩いていて見つけたお店、せっかくなので入ってみました。店内は清潔感があって、店員の方も元気で好印象です。握りのランチメニューからその日のおすすめが揃う大鷲を注文。お茶を飲みながら待つと到着、美味しそうなラインナップに心が弾みます！もちろんどのネタも美味しくて、大満足のランチになりましたよ◎ついてきたお椀はあら汁で、これもダシが効いてて美味しかったです！

平日のディナーで利用しました。恵比寿駅の駅ビル内の5階にあるイタリアンのお店です。20時頃に伺ったところ店内は5割ほど埋まってました。今日はカルボナーラ(1749円)を注文しました。美味しいけどやっぱ少し高いですね〜

3回目の訪問です！土曜の夜だったので予約なしだと難しいかと思いきや奇跡的に二階席に入れました！お通しの海老がめちゃ新鮮で美味しいです。日本酒の種類がたくさんあるので、飲み比べもいいですね。また行きます！

神楽坂駅にある「酒ト壽」に行ってきました。日本酒とお魚が美味しいお店です。普段は満席で入れないですが、夕方に行ったらたまたま入れました！二階は座敷です。古民家の居酒屋で雰囲気バッチリ、デートにぴったりです。

(^^)生ラムジンギスカンが食べられるお店♬ジンギスカンのイメージが変わります。生ラムジンギスカンは臭みが非常に少なくとても食べやすいくそのうえラム肉はヘルシーで胃もたれがしにくいのが◎📍【】🐑ジンギスカン【GoogleMap】https://goo.gl/maps/ioaEjV2NxgUvV9Du5

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ⭐値段:2（1お手頃→5高級）⭐味:3（1いまいち→5最高）⭐サービス:3（1いまいち→5最高）⭐雰囲気:1（1大衆向け･ガヤガヤ→5高級感･居心地がいい）⭐コスパ:5（1値段に見合わない･量少ない→5見合う･量満足）ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ麻布十番駅6番出口より徒歩4分の場所にあるモダンフレンチですが、フレンチ×北欧×日本のイノベーテイブ感があります◆violetコース（9,800円）◇アミューズ宮城紫雲丹茄子コンビネゾンアミューズ、雲丹ナスジュレさっぱり、美味しくてすぐなくなってしまいました◇冷前菜香川縞アジ紫キャベツ・バイオレットマスタードカルパッチョ食材が多く色々な食べ方できて良いです、紫キャベツクリームチーズと塩味強くて単体で食べても美味しかったです◇スペシャリテ静岡発酵マッシュルームマッシュルーム練り込んだパンと共にでますパンはすごいモチモチ、きのこの香りはあまりしませんスープは、温泉卵と合わせて濃厚になりますが、全体的にさっぱりです◇魚料理香川マナガツオトリュフ・マロン・シャドークイーンナージュ◇肉料理青森バルバリー鴨白干梅・フルーツトマト・焼き菜種オイルラケ◇オードブル長崎鼈黒米リゾット心がぽかぽかあったまる味です紫蘇でさっぱり、少しカリッとしたご飯とスープがとろっとしていて合ういます見た目も紫で統一されてて美しい。料理では黒米が1番好きでした◇デザート山梨マスカットベリーAソルベ・オ・レフリュイルージュ洗練された店内のおしゃれな空間や、お料理の美しさ故か女性同士やデートが多く、個室もありお子様連れもできるのでママたちにも重宝されそうです料理もドリンクも雰囲気もよく満足！！ごちそうさまでした【営業時間】ランチ11:30-15:00ディナー17:00-23:30【定休日】月曜

北欧のテイストが効いたフレンチレストラン発酵のスペシャリストでとても芳醇な香りと旨みが印象的でした。スペシャリテの発酵マッシュルームのスープはさすがの逸品です。ランチでお伺いしたので思った以上にお会計がリーズナブルでコスパ良きです。色々な調理法があるな〜と感心しました。大変美味しく楽しくいただきました。また東京に行く際には行きたいです。

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈✎*📍新橋💰4,000〜5,000🙆🏻‍♀️3.9✎*┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈*✎立ち飲みメインの居酒屋🍷グラスのデザインが可愛い😍「お酒は体に悪いと本に書いてあったので、読書をやめた」素晴らしいですね❣️笑•たこ焼きしらすまみれ重たくない、あっさりたこ焼き•マグロのおつまみトロたくネギトロ好きにはたまらないです！•モッツァレラブッラータ3種のソースが付けれて楽しめる！私は蜂蜜が好きでした🍯•おまかせ3種トマトトマトトマトシャウエッセンエッグクリームチーズ醤油漬けお任せが間違いなしなのかもしれない、、！🐙バランスの取れた3種の組み合わせでどれも美味しかった☺️シャウエッセンエッグが可愛くておすすめです💓•フレンチチキン南蛮タルタルソースと餡掛けの組み合わせがとても美味しい！席もあるけど、席は早めの予約が必要だと思います😌立ち飲みだと気楽に入れるので1人で来てる方も多かったです！✼••┈┈┈••✼••┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈••@narupaku_s2_diary様、ご協力ありがとうございました😊

テレビで紹介されていて気になっていた、ラムしゃぶ屋さん、ラムしゃぶ金の目🐑ラムといえばジンギスカンのイメージでしたが、ラムしゃぶに初挑戦！今回は、「薬膳スペシャルコース食べ飲み放題」通常5980円が700円引きの、スタミナキャンペーン中だったので、そちらを注文。薬膳と言っても変わったクセは無くて、食べやすかったです。ラムは一皿がかなり盛り盛りな量ですが、超薄切りで、豚や牛に比べてさっぱりしているので、パクパク行けちゃいます👍薄切り過ぎて、しゃぶしゃぶし過ぎると千切れて鍋の中でバラバラになっちゃうので、ほんとにさっとで🆗お野菜も色んな種類が入っていて、薬味で味変が出来るのも嬉しい❣️私はにんにく玉ねぎが好みでした🧄食べ放題コースは、ストップするまでお肉が運ばれてくる、わんこそばスタイル🤣残り数枚になったところで頼んで無いのに、お肉いかがですか〜？って持って来てくれました🍖薄切りとはいえ、2人で3皿でストップでした〜あと、お酒は、にごり酒はボトルで持って来てくれて、コース終了まで置いておいてくれます☝️お肉は頼んで無いのにすぐ来るんですが、飲み物は結構注文してから来るまで時間がかかったので、濁り酒呑める方は、こちら頼んでおくのがおすすめです🍶ラムがお腹いっぱい食べられて、飲み放題付5千円ちょっとはかなり満足感がありました😆店員さんも感じが良かったし、また行きたいお店です！

♡----銀座ランチ----♡お気に入りのパスタランチ。でも、かなーり久々に伺いました🎵銀座SIX裏手にある食ビル6階カルネヴィーノ@carnevinoginza毎日、三種類の日替わりパスタボリューミーなサラダにこの日はたまたま、特別に付け合わせがブラッタチーズのカプレーゼ❤️ラッキー😃💕リベイクされる自家製フォカッチャも美味しいよねー✨◆Aパスタ、サラダ、パン💴1300円1、海老とキノコ、青梗菜のスパゲティアーオオーオペペロンチーノ相変わらずな野菜サラダの量美味しいからペロリ。パスタは大好きなでっかい海老❤️🦐❤️プリップリな食感はたまりませ〰️ん🤣‼️熱々パスタ、モリっモリで(*ﾟ∀ﾟ)ウヒャ～😆てテンション上がる🤣ほんっと、美味しい😋😋😋人気店舗、予約不可、提供までターンにより時間かかる場合あり(笑)ランチは12時～お支払いは現金。ごちそうさまでした🙏⁡✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼⁡⁡カルネヴィーノ@carnevinoginzaランチ火～金⏩️12:00～13:00月曜日ランチなし。💴1300円～📍東京都中央区銀座６丁目１２−１４松岡銀録館6F⁡✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼⁡⁡

カルネヴィーノ@銀座*【Tボーンステーキのコース（¥6,500）】・旬の食材を味わう一品・前菜の盛り合わせ・旬の食材のパスタ・Tボーンステーキ・ドルチェ*銀座にあるイタリアン「カルネヴィーノ」🇮🇹フィレンツェで修業したシェフが作るトスカーナ料理を楽しめて、特に肉料理が美味しいと評判のお店です✨この日は、肉料理をたっぷり味わえる「Tボーンステーキのコース」を注文！前菜、一品、パスタ、ドルチェに加えて、大きなTボーンステーキが頂けるコースです。全体的に美味しかったですが、特に気に入ったのは、モッツァレラのカプレーゼとTボーンステーキ。モッツァレラのカプレーゼには、水牛のモッツァレラチーズに、トマト🍅とサツマイモが盛り付けられています。特にほくほくのサツマイモが甘くて美味しかったです☺️Tボーンステーキは、量がたっぷりあるのが嬉しい！🥩焼き加減が絶妙で、柔らかいながらも、適度に噛みごたえもあります。特製のマスタードを付けて食べると、肉の旨味が引き出て美味しいです🥰ワインに合うステーキを食べられるお店なので、お好きな方は行ってみてくださいね✨*긴자에있는이탈리안'까르네비노'🇮🇹토스카나지역의요리를맛볼수있는집으로,특히고기를사용한요리가맛있는집입니다☝️큼지막한티본스테이크가포함된코스를먹었는데,전체적으로재료가신선하고,정성스럽게요리되어있어서맛있었어요👍*@e.a.t.ahnya様、ご協力ありがとうございました😊

JR神田駅から徒歩3分居酒屋こころにいきました♩人気のお店なので予約必須です！新鮮なお刺身盛り合わせがとても美味しかったです。名物の釜飯、今回はお腹いっぱいで食べれなかったので次は食べてみたいです！✄------------------------------------✄店名：居酒屋こころ住所：東京都千代田区神田紺屋町37斉木第三ビル1F✄------------------------------------✄

あおもり屋青森県の美味しいものと日本酒初めての体験でした豊盃からあおもり八寸全部盛り¥1,180-は☆八戸さばの燻製入りぽてさら南部せんべいでディップ☆津軽郷土料理きのこの塩辛☆小川原湖産白身魚煮凝り☆鱈子と人参の煮和えこあえ☆自家製いくらと鬼おろし☆豊盃の酒粕パテ・ド・カンパーニュ☆おいらせ鴨ロース煮目の前で焼く馬肉のジンギスカンは青森県が誇る焼肉のたれ2種のスタミナ源と大蒜味噌につけて目をつぶって眉間に皺寄せて唸る美味しさ日本酒はInstagramを見て気になっていたモヒカン娘の酒蔵の豊盃から目の前でついでいただく時から良い香りあんこうの唐揚げも美味しすぎた😍東北三大祭りのねぶたが飾られて中央には焼き場がありライブ感ありランチのメニューも拝見しました絶対美味しいに決まってる魚がいっぱい😍✨郷土酒肴あおもり屋豊島区西池袋1-21-2ハイブリッジ西池袋B1F

職場のメンバーとの飲み会で利用しました。平日の19:00頃にお邪魔しましたがかなりの混雑具合でほぼ満席でした。席は1階だけでなく、地下にも席があって席数は多めです。今回は地下にある掘りごたつの席に案内してもらいましたが、他の席との距離がやや近めなのでずっとガヤガヤしているような雰囲気でした。とりあえず生ビールを注文。生ビールはアサヒスーパードライ。ビールはまぁ普通に美味しかったです。混み合っていたためか最初の一杯目が来るのに少し時間がかかっていましたが、許容範囲です。お通しは汁物でした。出汁が効いていて風味が良く、飲み始めにピッタリ。いぶりがっこは独特の食感が良く、チーズの風味もマッチしています。お酒が進む一品でした。白子ポン酢はなかなか濃厚ですが、あっさりとしたポン酢が濃厚さを程良く抑えてくれて食べやすい。南部せんべいピザは今回なんばん味噌でいただきました。南部せんべいで作られたピザは生地がサクサクで、やや濃いめの味噌とチーズによっておつまみ感を演出。お酒が進みます。スルメイカの生干し炭火焼きは炭火の香ばしさが香り、良い具合の塩加減です。にしんの切込みの貝焼きは塩麹漬けにしているとのことで旨味がたっぷり。頭肉大トロ刺しは脂がほんのり甘く、とろけるような口当たりが特徴的。贅沢なお刺身でした。馬刺し盛り合わせは可もなく不可もなしといった感じでした。〆に田舎のでっかいおにぎりをいただきましたが、こちらも食べた感想は見た通りの味、印象で可もなく不可もなし。料理はどれもなかなか美味しかったですが、それなりに値段が高めでコストパフォーマンスの良さはあまり感じませんでした。途中生ビールからハイボールに切り替えましたが、ハイボールも無難に美味しい。料理の品切れがちょこちょこあって食べたいものがあまりなかったので早めに退店しました。サービスや雰囲気に関しても特に良いと思えた点はなかったので再訪することはなさそうです。ご馳走様でした。

大手町の駅から直結！【神戸牛焼肉＆牛タン料理舌賛】さんへ。ここでは神戸牛品評会で優秀賞を受賞した太田牧場の最高級神戸ビーフをいただける♡牛骨、あさり、日高昆布で出汁をとって、神戸ビーフにあう出汁だれを開発したり、タン塩専用に開発したお出汁に生タンを染み込ませた名物出汁タン塩など、絶品お出汁を使って食べるオリジナルな焼肉が楽しめる。この日のオーダーは・一頭舟盛り(2人前)・出汁タン塩・クリ×2・ねぎレバー塩焼き・羽釜ご飯に、ドリンク。人気の一頭舟盛りはスタッフさんが焼き上げてくださる炙り焼きのお肉や希少部位も含み、更には映えるお品。炙り焼きはお出汁で、その他は焼肉のタレ、ポン酢、たまねぎダレを好みで使う。真っ白なたまねぎダレも柑橘が入っていてさっぱりいただける。この日の一頭舟盛りは、炙り焼きが、・みすじ・サーロイン・シンシンほかは・特選ハラミ・シャトーブリアン・まんじゅう・うちもも・特上タン塩シャトーブリアンは厚切り♡個人的には炙り焼きはシンシン、ほかでは特選ハラミが好みだったな(*´艸`)内容はその時の美味しいものだし、全く同じでも1枚ずつだからじゅうぶんに楽しめる♡炙り焼きが美味しかったので、クリも追加してみた。スタッフさんと同じように上手に焼けたよ(*´艸`)出汁タン塩は生タンにお出汁が染み込んでいて、柔らかだしお味もしっかりついているし、めちゃ美味しかった！！ねぎ塩レバーも臭みなしでいい感じだった★スタッフさんたちは皆さんとても丁寧。今回利用させてもらったけれど、個室もあるからビジネスにもプライベートにも使える★しかもデザートが無料サービスだった♡いただいたマンゴープリンも美味しかったな。平日はお得なランチもあるし、コスパ◎なテイクアウトのお弁当もあるよ。大手町って焼肉不毛地帯だと思っていたけれど、ここは良かった★ご馳走様でした。

【YAKITORI燃】（六本木焼き鳥）六本木の焼き鳥屋さん燃にまたきました。この日は先輩含めて4人での会食。半個室なお部屋で楽しみました。コース注文しましたが、大好きなとうもろこしの天ぷらがでてきました、、、ありがたい、、、全体的に料理もお酒も美味しく楽しめました！六本木駅から徒歩5分くらいのアクセスです！

🧁🍝🥖・・天王洲アイルにある運河と緑に囲まれたOCEANSTYLERESTAURANTRIDE・「日替わりパスタランチとランチデザートのバナナケーキ」・大きめのムール貝のパスタはもっちりで、ドライトマトがいいアクセントに🍅出来立てフォカッチャも、ふわもちでしたバナナケーキはしっとり、甘さ控えめのホイップクリームと合わせると絶品炭火と薪火グリルも楽しめる本格イタリアンテラス席も気持ち良さそうでした♪運河周辺の散策も楽しそう・天王洲アイルから徒歩5.6分でアクセスも◎・

品川付近でのビアガーデンができる場所を探していて、8人くらいで予約しました！飲み放題付きのBBQプランで6000円で、このあたりのビアガーデンプランの中では比較的リーズナブルだと思います。テラス席は屋根があり多少の雨でもできそうです。お肉も美味しかったです！また行きます！

お誕生日に友人が招待してくれました〜！前菜はとっても色鮮やかで、味覚だけでなく視覚でも楽しめる素敵なお料理がたくさんでした！前菜の鰹にのっているオレンジのソースがとても美味しかったです！爽やかで、春を感じました〜！全てコースのような感じで、一人一人にお料理が運ばれてくるので、取り分けも必要なく、とてもよかったです！

茅場町のGEMSにある茅場町にあるカステリーナ。最上階の9階に位置する意味はロケーションの良さ。隅田川の枝川沿いにあり、店内は明るくとても雰囲気が良いです。ランチはパスタランチ1,100円、コースランチ2,500円の2つ。今回はコースランチを。こちらは生ハムサラダ、スープ、フォカッチャ、パスタ、メイン（肉料理）、ドルチェ、ドリンク。なかなかのボリューム感です。サラダに乗ってる生ハムはパナマ産とのこと。程よい塩味と旨味でサラダに合います。小さなカップにスープも付きます。フォカッチャが美味しい。ふかふかの柔らかさ、小麦の香りが良いです。パスタは今回は生うにのトマトクリームのタリアテッレ（+300円）。タリアテッレは好みで茹で加減もちょうどよいです。生うには少なく感じたのと、磯っぽさが強い香りで海外産のもの？でしょうか。物価高ということもありこの価格でとなると致し方のないことですね。メインは国産三元豚肩ロースの香草ロースト。食感が良く脂も美味しく食べごたえもあって良いですね。香りも良かったです。ドルチェは2種のアイス。全体的にこの立地で価格は理解できます。もう一捻りあると良いなという感じでした。接客はランチは満席ということもあり少しこなしてる感はありました。ここらへんのランチでお手軽にイタリアンを食べる場所も少ないので、仕事の合間にホッとできるお手軽イタリアンとしていいですね。カステリーナ茅場町ランチ予算1000円〜3000円〒104-0033東京都中央区新川１丁目１−７GEMS茅場町9階