【2026最新】中野・吉祥寺・三鷹で野菜料理にこだわるおすすめのスポット

大好きすぎるお店に！本当にリーズナブルでめちゃくちゃおいしくて最高です！ここに勝るコスパとクオリティのお店ほんとになかなかないと思います！私は写真の自家製スモークサーモンの厚切りが死ぬほど好きです！中がレアでまじでおいしいです！ある時とない時あるのである時はマストで頼んでください！！

【】【】(ときめき)行ってきました(•̀ω•́)ゞ🥢食べログ3.60💰1人8,000円くらい🚶‍♀️高円寺駅から徒歩5分「食べると勝手に整う居酒屋」をコンセプトに美容やダイエットをウリにした居酒屋さん🏮食べ物に美容は求めてないウリだけど、食べてビックリ!!(๑°ㅁ°๑)美味しい♡カウンター内に原始焼きがあり1枚目のエビ🦐2枚目の銀鱈の西京焼きが旨みが引き出されGood👍3枚目の漬けマグロは更にその上の絶妙🐟付け合せも素晴らしく✨️他の料理も全体的に味付けが素晴らしい👏店内は広く、清潔感あり、高円寺デートにオススメ👫単価が少し高めだけど満足度が上回ると思う。恵比寿、代官山、神泉あたりにありそうな感じね。また行こうっと(๑•̀ㅂ•́)و✧

荻窪「日本料理源氏」特選海鮮チラシ寿司(サラダ、おひたし、味噌汁、漬物付)1200円。南口ココイチの斜向かいに案内板のある日本料理という少し敷居の高そうなこちらのランチ。以前は980円均一でしたが今は1000円か1200円です。それでも12時半ころには色々なメニューが売り切れてる事が多いです。この日は海鮮チラシを注文。海鮮丼との違いがわかりませんが、酢飯にマグロ赤身やサーモンやタコやハマチなど具沢山。刺身の一切れが大きいので食べ応えのある丼でした。

【黒猫茶房@阿佐ヶ谷】.かなり外観は可愛いらしい感じでした。..📜頼んだメニュー.▷ハーフ&ハーフカリー￥1500◁.ビーフカレーとキノコのカレーのハーフ&ハーフでした。かなりスパイスを感じる味でした。それぞれ重厚な味と酸味のあるすっきりした味とで最後まで美味しくいただきました。.▷オ・レ・グラッセ￥650◁.2層式のアイスオレ。飲んでいると味が変わるので楽しんで飲むことができます。不思議な感覚でした。..店内カウンターと座りの席がありました。店内は楽器が色々置いてありました。インドの文化いっぱいでした。ギャラリーとしての要素もあるようで、猫の写真がいっぱい飾ってました。..—————————————————————————【黒猫茶房（【旧店名】カフェガネーシャ）】🗺 東京都杉並区阿佐谷北2-4-2📍 京王新線初台駅東口から徒歩7分🕰 11:30-23:00(L.O.22:00)売り切れ次第閉店※営業時間が記載と異なる可能性アリ定休日月曜日（祝休日の場合は翌日）☎️03-3337-7202—————————————————————————....

中野「RAINBOW」日替わりランチプレート(平日はドリンク付)1100円。中野駅北口すぐのバルのランチ。カレーや肉系料理の充実したランチメニューから日替わりのプレートを注文。平日はドリンク付が無料です。この日の日替わりメニューはポークカツBBQソース。薄めのカリカリとんかつにトマトも入った甘辛いBBQソースがかかった洋風の一品。それに玄米とサラダと砂肝を使った料理がワンプレートに。友達が食べてたカレーもボリュームあって、とても美味しいと言ってました。

阿波踊りでごった返す高円寺...早めに来て、ランチしつつ待とう餃子酒場さんが駅前にあった！飲み物は私は思わずメガ！+¥200でこのサイズはヤバい♡餃子は焼き上がりまでに時間がかかるので、・ピーカンナッツ黒砂糖風味¥640をつまみに待つ。・チーズ焼き餃子¥598/5pc・海老焼き餃子¥598/5pc焼きたての餃子、2種も合盛りにして下さった☆海老餃子はえびがまるっと1匹入ってる♡・油淋鶏¥520・海老マヨネーズ¥748・海老チリソース¥680油淋鶏のボリュームには驚き。サラダと一緒に食べられる感覚だけど、なぜにこんなにお安いのだろう！？海老マヨも海老チリも海老大きめでプリっと感楽しめるし、結構量もあるから家で作るよりお手ごろな定番の町中華が楽しめるのが嬉しい。餃子酒場さんといえばお気に入りのメニュー・チーズ麻婆豆腐¥748高円寺店のはチーズが伸びーる映え系ではなかったけれど、具材や黒豆？の感じもしっかり、ちゃんとピリ辛テイストな麻婆豆腐。〆はジャージャン麺。餃子酒場さんで食べるのは初めて。温かな茹で麺に写真の比じゃない大盛りなジャージャン麺はシェアできるサイズで提供されたよ。よかった、チャーハンを別に頼まないでいて。お値段は安心価格で24h営業は本当に有難い。各地にどんどん増えるといいなぁ。ご馳走様でした。

高円寺で終電逃し、最終的に24時間餃子酒場高円寺店へ逃げ込みました！たくさん飲んでお腹も空いててつい色々注文してしまいます🤤地下にあり24時間営業、時間を忘れて飲んでしまえるお店です☺️✄------------------------------------✄店名：24時間餃子酒場高円寺店住所：東京都杉並区高円寺南4-26-15富士建設ビルB1F✄------------------------------------✄

吉祥寺で百名店巡り。甘味やアイス・ジェラートなどをまわったところで雨がちらついてきてしまい...近くで何か食べていくことに。近くに、フォローしている方が来ていた居酒屋さんがあったので入ってみたのがここ、【肉バル完全個室×居酒屋京】さん。早めの時間だったから？予約なしでもスムーズに入れた。私たちの他にも、同世代以上の方が次々来店していたから、入りやすいのかも！コロナ以降、急に増えたけど、やっぱり完全個室の居酒屋さんってなんか気楽でいい。私、飲む人なので(笑)食べ飲み放題コース¥3800で。単品飲み放題より、なんかお得な気がして(￣∇￣*)ゞというか、安っ！！最初はせめてもの健康志向！？でトマトサワー。・塩昆布キャベツ・フライドポテト・からあげ・海鮮サラダ・出し巻き玉子・カマンベールチーズフライ・チキン南蛮・五目チャーハンをオーダー。チキン南蛮はフォロワーさんがおすすめしていたメニュー！たしかにボリュームあって、ガッツリいい感じだった♡〆には五目チャーハン。飲み放題もあること考えたら、ラストオーダー早めでも全然あり！提供も早いし、持ってくる時に下げてくれるスタイルだからノンストレス。やっぱりフォロワーさんがいっているお店って参考になる。ご馳走様でした。

今回は美味しいパスタランチ！野方商店街にあるチッチョベッロへ！まず鶏ハム燻製にトマトたまごにアンチョビソースの一皿から始まり葉物サラダゼッポリーニとぽてさらに冷たいコーンスープこれだけ出てからパスタです今回パスタは自家製サルシッチャとゴーヤのパスタ！ナンとも贅沢なランチ！何度食べても美味い！ご馳走様でした！

荻窪南口にあって、2階にひっそりとあるタイ料理屋さん🇹🇭プーパッポンカリーみたいなカレーは、海鮮のカレーは具沢山🍛程よい辛さで美味しかったです🦀子供メニューもありました！子連れにも優しいベビーカー入店も可能でした🉑

中野駅からすぐ近くにあるおしゃれな居酒屋さんです。グラスも料理もおしゃれで雰囲気もバッチリ。熱々のアヒージョをいただきました。席にはIHコンロが付いており、アヒージョが常にアツアツ、追加で料理を注文することもできます。お酒も料理も美味しく、また訪れたいお店です。

⭐️SNSでしれっとバズってるエリア、吉祥寺🚃創作バルLABOさんもその1つになるはず（なってる？）名物のサーモンレアカツはとうふのソースが添えられてて、見た目でわかるうまいやつ✊🏻外はサクサクで中は濃厚でフワフワのサーモンが！高級レストランに出されてもおかしくないクオリティ！⭐️ミントソースが芸術作品のように描かれた、ラムチョップのロティはまさに融合グルメ！ラムはそもそもあっさり系のお肉なんだけど、ミントソースをつけることでよりさっぱりになる🌱アジアのお酒とも相性抜群で、ベトナムやタイ、ラオスのお酒を楽しめる！ネップモイっていうもち米をベースにしたベトナムのお酒は少し甘くて、でも甘ったるくなくてどんな料理ともマッチします！⭐️ひとくち牡蠣コンフィは1Pからオーダー可能✔︎ペペロンチーノ✔︎パクチージェノベーゼ✔︎アラビアータ✔︎カルボナーラ↑4つのフレーバーから選べて、どの味も間違いない！パクチージェノベーゼは特に好きだったなあ〜！⭐️海老のカダイフ包み揚げはザックザックで中からフワフワの海老が登場して、鮮魚の生春巻きは新鮮なカンパチとモチモチ食感がたまらんし、どれをとってもハズレのないラインナップ🫶自家製サワーもユニークなフレーバーが多くて、お酒好きにもエスニック好きにもイタリアン好きにも推したい！╭━𓌉◯𓇋𝕆ℝ𝔻𝔼ℝ━━━━━━━━━━━━╮✔︎サーモンレアカツとうふのソース¥1,460⭐️✔︎海老のカダイフ包み揚げ¥750✔︎ラムチョップのロティミントソース¥1,720⭐️✔︎馬肉のタルタルステーキ¥770✔︎ひとくち牡蠣コンフィ¥200⭐️✔︎鮮魚の生春巻き¥480✔︎LABO自家製サワー/アジアのお酒たち¥550〜╰━━ｖ━━━━━━━━━━━━━━━━━╯✎𓂃𓂃𓂃𝕄𝔼𝕄𝕆𓂃𓂃𓂃𓂃📍吉祥寺駅から徒歩4分⏰11:00～15:00/17:00～23:00🌙¥2,000-4,000┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

🏡＿LABO📞＿0422-29-3030📮＿東京都武蔵野市吉祥寺本町1-8-14マルコポーロビルB1F吉祥寺駅から徒歩約4分程、エスニック×イタリアンの創作バルがたのしめる【LABO】さんでディナー🍽いただいた｢LABO麺｣は、モチモチの生パスタに干しエビ・トマト・ガパオ・卵黄・チーズect..具材がたっぷりトッピングされて彩りも豊か☀️𓈒𓏸どこか異国風なパンチの効いた味わいがクセになるおいしさでしたっ🙆🏽‍♀️❤️‍🔥

パエリアを堪能してきました。ランチは1組だけというスペシャルなコースでした。あんこうと下仁田ネギのパエリアでしたが、旨旨でした。スペイン人が特に好きなバージョンだとか！スープ、生ハム、自家製真イワシのマリネ、スパニッシュオムレツ、小海老のアヒージョ、つなぎなしのスペイン肉団子、そしてパエリア！出てくるお料理が美味しすぎて！3種のチーズで作られたチーズケーキはまたまたお口直しにはgood❣️ご馳走さまでした。スタッフの方も笑顔で最高。

CASADEEDUARDO@casa_de_eduardo新中野駅4番出口から徒歩10秒！東京では珍しい、というより都内唯一でもある南米チリ料理が食べられるお店「カーサ・デ・エドゥアルド」はBRUTUSや純散歩(5月)などメディアでも話題。外観から賑やかですが店内もまた賑やかでカウンター、テーブル席、テラス席があります。注文したのは・ウルグアイ産のビーフステーキ¥1000ビーフステーキ、ライス、サラダがプレートで提供されます。(今回私はライス抜き)ステーキの味付けは塩、胡椒とシンプル。ですが赤身がギュッと引き締まったビーフは芳醇な味わいと旨み、ダイナミックな噛み応えの波が押し寄せてきます。柔らかくて女性でも食べやすく脂っぽさが無いので、ビールと相性抜群です。・エンパナーダ¥500チリ料理の名物でもあるエンパナーダ。店員さんから丁寧に食べ方の説明をうけます。お店で生地から手作りしているというエンパナーダは具材に挽肉、ブラックオリーブ、茹で卵などがぎっしり詰まっていて、一口食べるとジューシーな肉汁が溢れ出します☆更に自家製サルサソースをたっぷりかけて食べると…これはたまらない！サルサソースはお肉やサラダにかけても美味しく後を引く美味しさですよ。お店、料理はもちろんオーナーさん全てがダイナミック！店内では次々にお客さんが入り日本語、スペイン語、英語が飛び交います。相席なんて当たり前！来る人来る人、皆んながフレンド！とにかく楽しいお店で人見知り屋の私ですが人見知りする暇がありませんw店名の「CasadeEduardo」は直訳すると「エドゥアルドの家」。その名に冠して「江戸の店」と背中に書かれた真っ赤なシャツを着て元気に陽気に気さくに話しかけてくれるオーナーのエドさん。美味しい料理の最高のスパイスはエドさんのお人柄かもしれませんね！本当に楽しく美味しい時間をありがとうございました！朝食や昼食も営業しておりテイクアウトやUberも対応してそうなので、また近々行こうと思います☆ご馳走さまでした！住所東京都中野区中央4-1-8富士シャトー1F

記事が気になった方は「新中野エドュアルド」で検索🔍TV取材・出演多数！3度目のリピート訪問。今回ご紹介するのはこちら💁‍♀️💁‍♂️日本で唯一のチリ料理専門店！税込み¥3000"のお得過ぎる"インフルエンサーセット"をご用意しております♪🇨🇱CASADEEDUARDO🇨🇱（カーサデエドュアルド）📞090-6508-4649📞⏰18:30～24:00（L.O.23:30）※ご連絡頂ければランチも営業致します！お気軽にお問い合わせください♪⏰😴年中無休😴🏠東京都中野区中央4-1-8富士シャトー1F🏠🚶‍♂️新中野駅から徒歩1分🚶‍♀️（新中野駅4番出口から徒歩10秒！）新中野の雰囲気のある路地。赤提灯系や屋台などの飲食店が立ち並ぶ道だ。18:30に来店。すでにチリからの旅行者もいらして楽しく飲食されてましたよ〜明るく挨拶してくれたオーナーのエドュアルドさん🫡まるで古い友人を招気入れるかの様な歓待っぷりに心を奪われました。エドュアルドの家だと思ってくつろいでね〜‼︎とおっしゃらる様に実家感のある居心地の良い店内。テーブルとカウンター席がある落ち着くお店で尊い。チリ料理も楽しみだが、店の魅力はなんといってもエドュアルドさんの人柄（キャラ）だ、これに尽きる。チリに可愛いお孫さんもいらっしゃる、パワフルなおじいちゃんでもあります。若い時はウルグアイの伝説のゴールキーパー、チラベルトの代理人をされたり、元韓国代表のアンジョンファンを清水エスパルスに導いたりされた人物。南米と日本のサッカー業界とのコネクションもある人です。飲み食いをしている最中、チリ人の旅行者も来られて、話しが盛り上がっていました。チリでは有名らしく、tripadviserでも日本必ず訪れるべき場所という記事をみたとか、みないとか（笑）とりあえず、チリ人にも知られた有名店というのを聞いており、これから出される料理やお酒が楽しみになってきました♪メニューもシンプルで見やすいね。◉【インフルエンサースペシャルセット】¥3000（税込）この投稿をみた！で¥3800→¥3000になります‼︎

📍クリスプサラダワークス吉祥寺いつも身体をデトックスしたい時は、クリスプサラダワークス一択です🥗おすすめはカスタムサラダでアボカドをトッピング、トマトとパクチー、スパイシーブロッコリー、レッドオニオントッピングです🧅ドレッシングはシーザー推しです！！

大好きなサラダ屋さん「クリスプサラダワークス」が近くにできてとても嬉しい〜💚🌱わたしはいつも「クラシックチキンシーザー」1,182円（税込)にアボカドをトッピングします🥑オープンしてまだ間もなかったからか、可愛い店員さんがレモネードをサービスしてくれて幸せでした💛🍋

阿佐ヶ谷「西洋食堂らせん屋」Aランチ若鶏と厚切玉ネギのプロヴァンス風ソテー(ライスorパン、ドリンク付)1000円。阿佐ヶ谷駅からスターロード抜けて少しした所にあるおしゃれランチで人気のこちら。仔羊のメンチカツや仔羊のハンバーグが名物メニューですが日替わりのランチがお得。この日は若鶏のなんかおしゃれなソテー。プロヴァンス風とはトマトやニンニクやハーブとオリーブオイルを使う料理のようですが色々説明はありそうです。皮パリの鶏肉で旨味のあるソースで美味しい。銀座とかなら珍しくないですが、阿佐ヶ谷にはあまりないおしゃれ感がありますね。後から思ったんですがライスよりパンで行くような料理かなと。オレンジジュースも付いて美味しかったです。

荻窪の住宅街にひっそりとあるおしゃれカフェ【Aola(アオラ)】さん。おすすめポイントがあり過ぎるお店に久々に出会った♡ランチは12:00~16:00。数種類あって、行った日には、1)ブリのカレー煮定食1,100スープ、サラダ、副菜2品、ご飯つき(ご飯の大盛りできます）2)ボロネーゼパスタ¥1,100（大盛り+¥300）
（ビーフのミートソース、茄子、スパゲッティ）スープ＆サラダつき3)ハニーマスタードポークサンドイッチ¥1,300（ローストポーク、ハニーマスタードソース、コールスロー、レタス）スープ＆サラダつき4)ゴルゴンポテトサンドイッチ¥1,200(ゴルゴンゾーラチーズのポテサラ、キャロットラペ、レタス）スープ＆サラダつき5)フムスサンドイッチ¥1,200（ひよこ豆のフムス、キャロットラペ、ピクルス、レタス）スープ＆サラダつきDrinkSetドリンクセットはビールやワインもつけられたり、サンドイッチやパスタはハーフサイズからのオーダーも可能。カウンター席とテーブル席があって、おひとり様でも利用しやすいし、男女共にOKな温かい雰囲気がいい。センスのいい音楽が流れているな、と思ったら、まさかのLPレコード！！レコードなんですね！と話しかけたら、オーナーは「ちょうど忙しくなった時に止まっちゃったりするんですよ」と朗らかな笑顔。私たちはボロネーゼパスタとハニーマスタードポークサンドイッチのランチを。彩りも綺麗なプレートは、パスタはもちもち、お肉はゴロゴロだし、サンドイッチは具だくさんでモリモリ♪カフェランチの域を超えたビストロのようなお料理。スープも全て手作り。このスープが美味しい！夜はバーとして営業、ナチュールワインやクラフトビールとおつまみが楽しめる。サンドイッチのテイクアウトで訪れる方の姿も。ランチが16時までなのも嬉しいし、知っていたらちょっと自慢できちゃいそうなカフェ。ご馳走様でした。

荻窪「Aola」チキン・パルミジャーノ750円、たけのこ&鯖リエット700円。天沼八幡神社に向かうピアゴの少し手前にオープンテラスのような入口の広いカフェ。サンドウィッチとコーヒーが美味しいお店。前回すごく美味しかったので、通りすがりにサンドイッチをテイクアウト。この日は作り置きがなく10分弱待ちました。チキン・パルミジャーノは、低温調理のチキンが柔らかくてチーズソースとアボカドがクリーミーで時折トマトが甘い。たけのこ&鯖リエットは、鯖とクリームチーズかツナマヨのようになって(それがリエットらしい)たけのこの食感が印象的で美味しい。もっと他のも食べてみたいです。

西荻窪「串焼き田舎味噌もやし」山賊南蛮漬け丼(味噌汁、野沢菜付)970円。鶏胸肉をにんにく醤油につけて揚げた信州名物の山賊焼きがいただけるこちらで、その山賊焼きにチキン南蛮の味付けにした丼を。チキンは酸味強めのタレをくぐらせているので、衣しっとりでタルタルソースがかかる。定食にすると1枚ですが、丼だとボリュームが2倍になります。山賊焼らしくチキンはニンニクの風味でご飯も進みます。

食べるの大好き元栄養士が巡る日々のご飯記録いつもご覧いただきありがとうございます！ぷりんです🍮今回のお店は【kollaBo】美味しかったです。ごちそうさまでした。実際に行って良かったお店のみ紹介！良かったらフォローお願いします。

阿佐ヶ谷「アカマル屋」牛レバ刺し748円、厚切り牛タン炙り焼き748円、ハタハタ一夜干し(炙り、唐揚げ)それぞれ3尾198円、黒もつ煮込み418円、半生あじフライ528円、麻辣肉味噌キャベツ418円、にら玉418円、豚ハラミ1本154円、豚つくね1本176円、葱レバ1本165円、わさびのポテトサラダ418円、たこぶつ418円、など。以前王将があった所に最近オープンした大衆居酒屋。店舗の中央に厨房があるので、入口が２つあります。トイレは片方にしかないので近い人はご注意。お店も新しくお客さんもそこそこ入っていました。メニューを見る限り、名物的なものは特に目立っていなくて、一般的な大衆居酒屋にあるメニューにしたら、串が充実していたり、中華系メニューがあったり。とにかく初めてなので気になるメニューをあれこれ注文。その結果のおすすめは、牛レバ刺し。低温調理ですがパテみたいになってるやつとは違うので美味しい。黒もつ煮込みは黒胡椒がスパイシー。この日はハタハタが安かったがいつもあるわけでは無さそう。豚串もジューシーで美味しい。葱レバは鷄レバだったので豚なら良かったな。麻辣肉味噌は思ったより辛いので、苦手な人は注意だがおつまみには良い。ボトルは2本目から安くなるルール。店員さんもテキパキ良かった。

アカマルで？タカマルタカマル⤴️お仕事終わりに先輩と一緒に『アカマル屋阿佐ヶ谷店』に行きました。JR阿佐ヶ谷駅から徒歩約3分のところにあります。こちらのお店は「黒もつ煮」！黒胡椒で味付けされたもつ煮込みは初体験だったので、新鮮でビビビッときました！ほかにも、泡盛の特製ドリンクや日本酒を楽しめたのでよかったです！

「焼酎が飲みたいね」ということで吉祥寺は濱家さんへ。北は日本酒、南は焼酎、といった感じの分布で日本各地のお酒を提供しています。わたしはずーっと気になっていた栗焼酎「ダバダ火振」をソーダ割りで注文。（邪道って言わないで）すっきりとした麦、シャープさのある米、とにかくクセ強の芋、のどれとも違うまさに栗のフォルムのような、まあるい味わいでした。また新しい酒の味を知ってしまったなあ……。2軒目のお店だったのでフードはおつまみ程度にしか頼まなかったのですが、「やみつきセロリ漬け」と「牛すじ煮込み」がとんでもない美味しさで衝撃！やみつきセロリ漬けに関しては正直、バケツいっぱい食べたいくらいに好きな味でした。曰く「マル秘の出汁で漬け込んで」いるとのこと。さっぱりかつ出汁の味わいが深く、焼酎との相性もバッチリでした👍◼︎濱家吉祥寺駅北口徒歩約4分営業時間ディナー17:00～翌25：00（L.O24：00）日により早く閉店する場合もあります。日曜営業定休日無休