【2026最新】大阪でひとりランチにおすすめのスポット

.『だし茶漬け』ずっと前を素通りしてたけど先月お茶漬け食べたくてお邪魔してきました〜大好きな鮭が乗った鮭茶漬けをいただきました😊お出汁の味もちょうどよくて香りも良くて美味しかった✨お茶漬けを食べるとほっとするしたまにはいいなって💕朝から忙しい日とか体に優しいしいいかも！笑インスタ:@dashichazuke_en店名:だし茶漬け場所:エキマルシェ大阪#

久しぶりに大阪駅のエキマルシェへ出汁茶漬けの「えん」さんへ出汁茶漬けと小鉢2品、お漬物ご飯の量は150g・180g・280gから選べるのもいいね✨今回は焼き鮭といくらの親子を食べましたクーラーで冷えた体に熱々すぎることもなく、ほっとゆっくり、じんわり温まるおいしさ♡塩気も強くなく風味も豊かでほっとリラックス。おいしかったです(๑́ᄇ`๑)

🍕名物料理シェアコース価格：4,000円▪️イタリアンサラダ▪️前菜の盛り合わせ(バジルのポテトサラダ・サーモンのクリームマリネ・フリッタータ)▪️本日の石窯料理(明太子クリームのニョッキ)▪️牛すじミートソースのパスタ▪️マルゲリータ▪️ジンジャエール🍕2時間制で、1時間半飲み放題付きのお得なシェアコース🎵ピザとパスタは15種類の中から1人1つ好きなものを選べます🎵飲み放題メニューは、ビール・ハイボール・チューハイ・イタリアリキュール・ワイン・カクテル・ソフトドリンク等30種類以上🥂🍕石窯で熱々に焼かれたニョッキは明太子クリームとチーズが濃厚でモチモチ😋🍕柔らかく煮込まれた牛すじがゴロゴロ入ったパスタは、濃厚なミートソースと弾力のある生パスタが絡んでとっても美味しい😋🍕北海道産の5種類の小麦粉、イタリアの甘塩、秋田の天然酵母を使って石窯で焼かれたピザは、香ばしい香りが広がり、ふっくらした生地とトマト、バジル、チーズのソースがシンプルで王道の味😋🎂息子の誕生日祝いにミニデザートプレートを用意していただきました🎉声楽のイメージのリクエスト通り、うさぎが歌っているとってもキュートなイラストでした❣️🉐こちらのコースを注文された方は、お申し出いただくとイラストとメッセージ入りのミニデザートプレートのサービスがあります🎵🍕スタッフ全員ローマピザ職人で、店内で生地を作りたて、焼きたての本場の味を楽しめます🎵半個室や個室もあるので、デートや女子会やランチ会にもおすすめです😋

まず食べて欲しいのはピザ🍕10年かけて作れ上げられた天然酵母の究極のピザ🍕は､石窯で焼き上げられ､もっちり😍もっちもちの生パスタも外せない♡この日前菜とサラダ🥗の付いたお得🉐なランチ🍽️夏☀️限定ランチセット､冷製カルボナーラ¥1,100もおすすめ。バースデー🎂や記念日、歓送迎会や結婚祝いにはプレートにイラスト&メッセージを入れてくれるので､絶対に盛り上がる🤗［夏限定ランチセット､冷製カルボナーラ¥1,100］◯イタリアンサラダ🥗バルサミコとチーズ🧀の相性抜群。◯前菜3種盛り合わせイタリアンオムレツバジルのポテトサラダサーモンのクリーミーマリネ◯冷製カルボナーラ［ピザセットハーフ＆ハーフ¥1,000］◯イタリアンサラダ🥗◯前菜3種盛り合わせイタリアンオムレツバジルのポテトサラダサーモンのクリーミーマリネ◯ピザハーフ＆ハーフ◻︎ピザ🍕クアトロフォルマッジ水牛マルゲリータ生地がもっちりふわふわ。:.ೃ࿔*⋆+:｡.｡:+ˋˏ༻❁༺ˎˊ+:｡.｡:+⋆.ೃ࿔*:･

今日は、吉次さんで、牛タン生ハムサラダ、牛たん炭火焼、牛たんのたたき、たんさしを頂いた。生ビールと炭火焼の組み合わせは最高である。辛みと共に食べるとさらにビールが進みます。牛たんのたたきも柔らかくて美味い。たんさしも新鮮で酒飲みにはたまらんです。店内はやや狭めで1人から4人くらいまでで行くのがいいと思います。あとは、定員さんの愛想がイマイチなのでお店の居心地は良いとは言えないけれど、その点を改善されたら星５つ付けたいくらいです。また、行きます。

..📍cafeぶいえいと.JR茨木駅から徒歩3分以内にある喫茶店☕️行きたいなと思いつつ、かれこれ3年経過してようやく食べに行きました😮‍💨💦この日食べたのは日替わり定食の『ヒレカツのみぞれ煮🥓』ご飯のサイズは大中小選べました🍚❕お一人様で来られてる方も多かったです🌿.@ririgourmetさんからご紹介いただきました。ありがとうございます！

今日はちょっとまえ？だいぶ前だったかな？😅大阪駅前第二ビル地下にあるイタリアンバルガルゴッタさんで頂いたベーコンと小松菜ボローニャソーセージを投稿します😊☺️あつあつでベーコンや小松菜、そしてボローニャソーセージが際立つクリームパスタでがっつり美味しく頂きました😆またまた腹パンランチ頂きました😉

先日の晩ごはん西天満にある予約困難店焼鳥エナミさんへ何とこちら幾ら食べても飲んでも上限6000円‼️どないなっとんや⁉️のお店今回は9本のコースでお願いしました。とは言え、ラストオーダー前に色々追加したので結構な本数に🤣もちろん〆には親子丼やトリュフ玉子飯に忘れちゃいけない鶏ゆずらーめんも焼きもお味も接客もお見事😋✨✨✨✨驚いたのはお酒の種類もさる事ながらノンアルコールの種類飲めない人でも大満足間違いなしのラインナップこれは嬉しいですよね〜😍お腹はち切れそうなくらいしっかり食べてガッツリ飲んで大大大満足な夜となりました✨✨✨✨食事中もひっきりなしに電話が鳴り続け予約で一杯ですと断られていてその作業だけでも大変やなぁと思いましたよ💦帰り際にご挨拶してNONOODLE,NOLIFE.ステッカーも進呈させて頂きました😊またお伺いしますね〜とってもとっても美味しかったですご馳走様でした。instagramやってます@k_kazukunフォロー、いいね、コメント大歓迎です✨よろしくお願いします。ーーーーーーーーーーーーーーーーーー焼鳥エナミ📍大阪市北区西天満5-6-8📖焼鳥9本3500円赤鶏ももたたき1200円大人の上肝パテ800円親子丼850円トリュフ玉子飯650円鶏ゆずらーめん850円ほか色々込みで上限1人6000円ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

焼鳥エナミ南森町噂のエナミさんへ。行ってみたくて予約してもらったところへお誘いいただいた！✨焼鳥ほんまに柔らかくてずっと食べれる幸せはこれ以上ない。どれだけ食べても飲んでも上限6000円。やっぱり気になってた親子丼には驚かされる鳥屋さんの親子丼はなんであんなに格別なんや🤔また行きたいけど、予約困難だよな〜。@cookni2021様、ご協力ありがとうございます😊

📍CAFE＆DININGIGNITE@ホテルグランヴィア大阪/大阪1人でランチコース食べてきましたのやつ🙋‍♀️GOTOキャンペーンで貰ったポイントが期限来たから予約して行ってきた！1人で昼からコースとか優越感😏サラダに始まりデザートまで全部美味しかった😋サラダはおかわり自由で、私が嬉しかったんはパンがブルディガラさんのやつ〜👏あと5個はいけた🐷デザートのアイスなんかめっちゃ美味しくて思わずお兄さんに何味ですかって聞いたらキャラメルですって言われてシンプルキャラメルかい！って思ったけどここで作ってんねんて🙆‍♀️！好みやった〜🤤🤤🤤ずっとあるんかな？期間限定なんかな？レギュラーメニューであってくれたらいいな〜♪

♡大阪❤︎‬梅田♡イグナイトの濃い味プリンアラモード￥2200♡大阪駅直結のホテルグランヴィア大阪。開業から39年ということで、開業時を懐かしみ、昭和感を感じられるレトロスイーツフェアを全館で開催中！
なかでもこちらが気になっていました！『イグナイトの濃い味プリンとプリンアラモード』
ここ数年、インスタグラムでも大人気の昭和のプリンを堪能できるこちらのメニューをご紹介します！そこにはホテルならではのこだわりと技がいっぱいなのです。♡今回ご紹介したプリンとプリンアラモードを楽しめるのは、『ホテルグランヴィア大阪』1階のカフェ＆ダイニング「イグナイト」。
気軽に利用できるカウンターやゆっくり寛げるボックス席、コンセントを配置したビジネス向けスペースなど、様々なシーンで使えます。また夜カフェ、夜スイーツができるお店としてもぜひ覚えていて欲しいお店です。♡わ～もう理想的です！卵にこだわり、試作を重ねた濃厚なプリンは、「龍のたまご」を使用。ビターなカラメルがベストマッチで、名前の通りの“濃い”プリンです。卵の味をいかし、濃厚だけれどしつこさがない！１８０gとかなり大きいのですがおいしくてあっという間にたべてしまいます。♡そしてそのおいしさの秘密がもう一つ！カラメルには酸味のある珈琲をまぜているのです、なのでカラメルが甘すぎず、メリハリがある。甘味を抑えた生クリームもよい働きをしています！
プリンの女王とよんでいただき、昨年あたりから昭和のプリンブーム再来について考察を依頼受ける機会が多数ありますが、最近インスタグラムで流行っているプリンは、たべてみると実は生クリームがたっぷりで、中がとろっとしていて濃厚なある意味令和の新タイプのプリンなのです。
が、こちらのプリンは中までしっかり硬い！そして卵の味がおいしい！コーヒーテイストのソースも相まって他にはない特別なおいしいプリンなのです。イグナイトの濃い味プリンアラモードは、イグナイトの濃い味プリンに、キャラメリゼしたバナナ、バナナ味のソルベ、バナナチップ、チュイールがのっていて食べ応え抜群！
ソルベと濃い味プリンの相性抜群。
プリンが濃厚なのでソルベなのでかなりあっさりしているのがちょうどよい気がします。♡その中でも卵に

ヘルシーなランチが食べたくて。予約不可のお店なので、オープンと同時に並ぶ事にしました😊あっという間に店内は満席🈵ほとんどが女性のお客さん。メニューも豊富です。ヤンニョムチキンと蒸し野菜のプレート🥕ご飯は十穀米、少なめでお願いしました。しっかりとしたお昼ご飯。栄養バランス摂れてるなってランチです😊

阪急三番街の中にあるご飯屋さんで、1人でも入りやすい雰囲気です。メインを選ぶとせいろで蒸した野菜や十六穀米が付いてくるので、体に優しい健康的な食事ができます。メインの種類も多く、いろいろな国をイメージしたおかずも用意されているので、その国を旅した気分を味わえる…気もします笑美味しくてヘルシーで言うことなしのお店です。

南堀江の焼肉一（いち）🐮こちらのランチコース、まさかの980円🎉❣️🎉⁡ここ最近一番の衝撃的ランチだったかも❣️🎉❣️⁡とある精肉屋さんの直営店らしく、ここと心斎橋とか九条とか計6店舗ほど展開されてるみたい🥩なーんか、チェーン店っぽくて敬遠してたけど、フラッと入店してみたらコスパ最高過ぎてビックリ🎉🎉🎉⁡僕のイチオシ❗️いや、初訪問だから他メニュー知らないけど、、、黒毛和牛大盛焼肉定食、ホンマ凄かった🎉🎉🎉⁡3種類くらいの部位が計15切れほど🥩🥩🥩これ、まさかの980円(税抜)🎉🎉🎉⁡黒毛和牛の脂ノリノリな部位でだよ😍❣️手広く商売されてる精肉店さんならでは😋超絶コスパで高品質な黒毛和牛🐮😍🐮多少は不揃いかもだけど、、全く問題なし！！！⁡ボッチで行っても4名テーブルで一人焼肉満喫出来たよ😆👍🎉大絶賛オススメ😍👍🎉🎉🎉⁡@uhajii様、ご協力ありがとうございました😊

『伊右衛門カフェ』ルクアイーレ2階にあるこちらでランチしました😊注文したメニュー(税込)◯豆腐ハンバーグゆずおろしのどんぶり¥1188〜どんぶりの内容〜豆腐ハンバーグ.ブロッコリー.枝豆柴漬け.キヌア雑穀ミックスゆずおろし.ゆず.かいわれ.五分づき米伊右衛門カフェのどんぶりは野菜やタンパク質などの10品目の食材が食べれる✨伊右衛門カフェのお米はすべて5分づき米で体にいいの🥰味はしっかりめについててだけど重たくなく食べれる！体にいいものが多いから罪悪感なくいただける✨塩だれベースの抹茶ドレッシングついてきてたけどなくてもぜんぜん美味しかったです！むしろないほうが私は好き💕スイーツもいろいろあって今度はスイーツ食べに行こ😊京都の店舗もおしゃれで雰囲気がとてもいいけどルクアも開放感あってゆっくりお茶飲むのも良き✨

⧉┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⧉˗ˏˋ大都会で抹茶꒰🍵꒱̖́-‬⧉┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⧉𓊆伊右衛門カフェルクアイーレ店𓊇♡大阪❤︎梅田♡📋mypick!・‬抹茶ラテ♡「お茶を通じた健やかで活き活きとしたWell-Beingな生活提案」というミッションのもとに開発したおひとりでも気軽に利用しやすいメニューが用意されています‪(՞.ˬ.՞)"‬抹茶ラテ大好きー！個人的には抹茶ラテと言えば綾鷹(¯ᵕ¯)♡抹茶の風味と粉感が甘さをスッキリとさせるバランスに「やっぱりお茶ブランドの抹茶ラテは違うのかなー」なんて思う⋆⸜♡⸝‍⋆そんな中綾鷹に負けず劣らず有名なお茶ブランドの伊右衛門が抹茶ラテを出していたことが判明(•̀•́ゞ)ﾋﾞｼｯ!!3種類あって濃いめまで選べる！と言っても綾鷹みたいにコンビニで売っているわけではない(>﹏<*)伊右衛門の抹茶ラテが飲める場所……それは伊右衛門カフェ\(˙▿˙)/♡そんな伊右衛門カフェにきぬかと行ってきたよ𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧♡全国で6店舗つまりは激レア(˘꒳​˘)というわけで抹茶ラテ好きとしては入らずにはいられなかった(⸝⸝⸝̫⸝⸝⸝)◦♡︎メニューは豊富で抹茶ラテだけでも3種類ある上濃いめも選択可能(◜︎◡︎◝︎)♡さらには抹茶ラテ以外にもスイーツ丼メニューなどまでありました⸜(･ᴗ･)⸝♡伊右衛門と言えばサントリー('ᢦ')サントリーと言えばクラフトボスから抹茶ラテが出ている·͜·︎︎ᕷブランドは違うが同じメーカーだしやはりクラフトボスに近い味なのだろうか？飲んでみたところ……♡っていうか綾鷹とも全然違う𓈒𓏸𓈒𓂂𓂃♡甘さが控えめというか糖分的な甘みがほぼないꪔ̤̥ꪔ̤̮ꪔ̤̫ゆえに苦味が全面に出ていて抹茶のガチ感が凄い.ᐟ‪.ᐟ♡駅直結でラグジュアリーさはNo.1><♡抹茶好きはぜひ行ってみてね‪⸜♡⸝‪♡店名:伊右衛門カフェルクアイーレ店予約:不可アクセス:大阪駅から115m◷:10:00〜20:00
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通常営業時間
10:00～21:00

フルーツの美味しいお店❣️果物屋さんがやってるお店で、ジュース、クレープ、パフェがあります🎶もちろん果物屋さんの果物を使ってるので新鮮でjuicy✨お腹いっぱいになった後の「食後のデザート」だったので私はいろんな種類の旬の果物が入ったフルーツポンチ🙌🏻もう入らん！ってぐらい食べた人は生クリーム増し増しのフルーツミックスクレープとバナナジュース😆美味しかったよー🎶

アオイ農園のクレープマンゴー🥭のクレープチョコバナナクレープ🍫いつも、生クリーム増量してしまう😅痩せなあかんのにどっち？と迷ったら二つ頼んで一つは持ち帰りヤバイ😱食べてばかりです💦

吹田市にあるラーメン工藤さんへお店に着くと満席で相変わらずの人気ぶり外待ちが1人だったので、事前に券売機で『小ラーメン』の入浴券を購入して列に戻ります少し待ってから店内へお冷やとおしぼり、レンゲとお箸をセルフで用意して待つ事しばし工藤さんから「ニンニク入れますか？」と聞かれるので"ニンニク、ヤサイマシ、後は普通で"と伝えますほどなくラーメンの着丼マシにしただけでもかなりのボリュームです‼️もちろん麺は見えません💦上からワシワシと食べ進めますある程度食べ進めたらやっとご対麺もっちりふわふわ食感の平打ち麺はスルスルと食べ進めれます😋✨✨✨円やかで臭みの無い豚骨スープは旨味が濃厚でクセになるお味途中、卓上にある唐辛子をしっかり目に投入して味変僕的には辛さがあるとめっちゃ嬉しい😍💖💖💖肉厚なのにホロホロと柔らかいチャーシューも秀逸厳しそうかな〜と思ってだけど、ペロリと完食お腹いっぱい大満足〜‼️‼️帰り際にご挨拶してNONOODLE,NOLIFE.ステッカー進呈させて頂きましたとっても美味しかったですご馳走様でした。@k_kazukun投稿が参考になったらフォローや保存して下さいね✨ーーーーーーーーーーーーーーーーーーラーメン工藤📍吹田市岸辺南1-24-811:30～14:0018:00～22:00日曜定休ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

３月は、私の誕生日がある月なので、フランス料理のランチに行って来ました。場所は、北新地にあるRIZEホテルにあります。最寄り駅は、地下鉄御堂筋線、淀屋橋駅から歩いて１０分もかからないくらいで、便利な場所です。ランチメニューは、肉か、魚か二種類選べます。私は、前菜は魚と野菜のテリーヌ、メインはポークと季節の野菜のアヒージョ。夫は、前菜は鳥のテリーヌ、メインは、天使エビと鯛のパイ包み焼き。スープはジャガイモとチーズ味。パンは、竹炭パンとフランスパンにミソバター、岩塩、濃いバターの付け合わせ。パンは、おかわりもできます。デザートは、チョコレートクレープオレンジキンカンカスタードソースでした。最後、コーヒーか、紅茶。ネット予約か、電話予約で、お誕生日のシャンパンとお誕生日メッセージ記入プレート、１人500円くらいでつけることができます。お店の雰囲気は、落ち着いていますし、料理も手が込んでいて素敵なレストランです。ランチは、￥３３００。お誕生日や記念日におすすめです。

＜大阪・福島＞⁡🚩ILARBERTA⁡福島駅の信号渡ってすぐのところにあるイタリアンバル🍕⁡福島は魅力的なお店がたくさんあって、分かりやすすぎるとこにあるお店見落としがち説あると思います。※個人の感想⁡軽い一品、ピザ、パスタが充実していてサッと使いにもガッツリ食べたい時にももってこいなお店です🍷⁡●ピザ(オルトラーナ&シチリアーナ)●ピリ辛トマトソースペンネ●ライスコロッケ●ラザニア●ポテトサラダ●燻製たまご⁡こちらのお店のピザはでっかい石窯で焼き上げている本格派🔥しかもかなり大判サイズ↕️しかもしかも全メニューハーフ&ハーフできるから色々食べられて得した気分🍕⁡ペンネも超ボリューミー。辛すぎるのはちょっと苦手なのですがこちらのは絶妙な辛さでめっちゃ美味しくて止まらなかったです🥵⁡ファンタグレープみたいな赤ワインランブルスコもありますがこちらのは甘さ控えめな印象でした🍷缶で出てきた🥫⁡メニュー確認してて気付きましたが食べログに10%オフクーポンあった...🥶何度もノークーポンで行ってしまってた。次回以降絶対使います💸⁡🚶‍♂️:環状線福島駅からすぐ💰:1人¥4,000程定休日:無休営業時間:15:00-26:00@ymt_1325⁡様、ご協力ありがとうございました😊

^^ラーメンの後に同僚さんとお茶若い子ですから、イチゴ🍓とメロン🍈のスムージー、香りが凄い。^^オッチャンはコーシー(-.-;)y-~~~。キャキャと喜んで飲み干しました。御馳走様でした^^❤️イエイエ喜んでくだされば、その分お仕事がんばってやってくださいー嗚呼（´-`）.｡oO中間管理職は辛い

新大阪⇄東京日帰り弾丸撮影頑張る自分へのランチはこのお弁当1000円は嬉しい食べ応え、満足度、充足感新幹線での気合い入れにも最適！3万円のお弁当でも有名な神戸ビフテキ亭実は数年前に買った事があるのですが、誕生日プレゼントにしたら、、プレゼントした人が一人でペロリと食べちゃってwたしかこんな風にいろんなお肉が入っててとても美味しそうでしたよ♪なかなか3万円のお弁当には手が出ないけど、たまーに乗る新幹線だからこのくらいの贅沢が嬉しい。お肉以外のサラダやピクルスもとてもおいしかったですよ。

新大阪駅構内にある駅弁屋さんで旅のお供として、明石のタコを使った引っぱりだこという名前の駅弁を購入。入れ物は電子レンジokで、再利用可能なんです。旅の思い出にもなりますね〜。タコの他に穴子も入っていてなかなか豪華。新幹線と駅弁、いいですよね。

大好きな一人焼肉に行ってきました。マイペースにお肉を焼いて、ジュージュー音を聞きながらお酒を飲むのがたまりません🤤大阪みなみの真ん中にあるこちらのお店は、神戸牛やコスパ良いホルモンなどを中心にメニューの種類が豊富！店内はまるで昭和にタイムスリップしたかのような空間🇯🇵店員さんも気さくで楽しかったです！店名が変わり、今は「昭和ホルモンWAGYU+plus道頓堀店」だそうです。

大阪道頓堀でホルモンを食べるならここ、「昭和大衆ホルモン」！看板が面白いので見てみてください笑大衆感、こってこての大阪感があり、府外から観光に訪れた人におすすめです。混雑エリアのお店なので、予約して行くのがおすすめです。

こんばんは🌙ポケモントレーナーみゆきです💓今日は休み明けで仕事も頑張ったし、仕事終わりにとっても酔いたい気分💓ということで、梅田のハイボールバーに行ってきました🤣🤣🤣時々仕事終わりに立ち寄っているので、1人でも利用しやすいです😍😍もちろんデートや、友人同士でも利用できるスタイルのお店です✨✨みゆきにとっては、新人研修のトレーナーにお店を教えてもらって、初めて利用した思い出のお店です😆✨みゆきのファーストインプレッションは、「ナッツ食べ放題なんだ〜😍😍😍」でした💓ワラウイスキーの種類も多いので、ウイスキー好き、ハイボール好きにはもってこいです😁😁😁また利用してみてくださーい🎵