【2026最新】大阪でひとりランチにおすすめのスポット

西梅田駅すぐそばのハービスプラザ地下2階にある禅園さんでランチしてきました。ひとりでしたので、カウンター席からでした。お昼からおしゃれなバーみたいな雰囲気♪日替わりランチは個数限定ですので、遅い時間ですと終わっているみたいで、天丼にしました。天丼と言っても、ごはんと天ぷらが別になっているタイプ！お好みでお塩と天つゆが選べてうれしいかも。大人な雰囲気のランチでした。

.『禅園』12月に西梅田の店舗にお邪魔してきました😊✨以前お伺いしてて季節変わってメニューが変わったからまた行きたいなって思ってて友達と行ってきました🥰💕全部美味しいのはもちろんだけどやっぱ白子が好きなんだよね✨小さい頃はそんなに好きって思わず食わず嫌いみたいな感じだったけど大人になったのかな？笑今ではすごく好きなんです❤️お吸い物も天ぷらも鯛めしもほんとに美味しい！優しいお味で幸せずぎる✨笑鯛めしは2回お代わりして残ったご飯はお店の方がおにぎりにしてくれて持ち帰ることができます😊お料理のくるタイミングは食事のペースに合わせてくれてお店の雰囲気も落ち着いていてゆっくり過ごせました！インスタ:@zenennishiumeda店名:禅園西梅田場所:大阪府大阪市北区梅田2-5-25ハービスプラザB2F予算(参考程度に)昼1000-1990円夜8000-9999円

みんなでもんじゃを楽しむ♪1人の楽しさもあるが、仲間と楽しむのが倍楽しい！苦しく、楽しくもない事もあるが、美味しい物を食べ、悪い事は忘れる。これが一番！

せっかく千里中央まできたのですから...と、もうひとつ、喫茶の名店である【いち】さんにも訪問。駅の中にこんなに飲食店が充実しているなんて羨ましい！16時前でしたが訪問すると、『今日16時半にはしめちゃうけどいいかしら？』と聞いてくださいました。荷物の量といい、あきらかに旅行者であることはわかったはず。それでも門前払いにすることなく、物腰柔らかに聞いて下さり、私も「コーヒー1杯飲んだら出るので大丈夫です」と答え、カウンター席に通していただく。座る際にミルクコーヒー¥400をオーダー。「甘いけどいい？」も聞いてくださいました。なんだか「ただいま」って言って入りたくなるようなあたたかさ。先客の皆さんのサンドイッチを作りながら1人で飲み物も作って出し、作って出し...1人で切り盛りされていらっしゃいました。最近、値上げされたようでお支払いの方に一人一人に「いつもありがとうございます、ごめんね、¥400になったの」と仰っていました。私が「ご馳走様でした」と席を立つと、「行ってらっしゃい」と。なんて温かい送り出しなんでしょう。こういうお店はずっとあって欲しいですね。今度来る機会があれば早めの時間に来店してサンドイッチもいただきたい。ご馳走様でした。

友達と少し贅沢にディナーをしようと、TheLOAFCafeを訪れました(^^)ボトルワインを注文し、その他にもお腹いっぱいになるくらいの料理を注文し、一人3,000円程度でした✨コスパは良いと思います😊どの料理もクオリティがたかく、大満足です(^^)客層は30代以上の大人な女性が多かった印象です！一階はカフェスペースになっており、コンセントも完備されているので、ちょっと作業したいときに利用するのも良いかもしれません♩

阪大近所で、学生さんや主婦を中心にいつも賑わいのあるお洒落カフェ☕️暖かい日にはテラス席もあって、ホッコリします。手作りパンの食べ放題や自家製スイーツにも癒されます❣️ココのパン🍞美味しいし、焼きたてを求め買いにくる人も❣️ブリュレは表面パリパリの中は滑らかで、甘すぎない口どけ。シフォンはフワッフワでした❤️美味👌😋

お友達のライブを梅田AIWAYSで見た後、梅田に帰る途中見つけたお店。立ち飲みスタイルのテイスティングバーという感じ🍶あっという間に満席。ちょこっと食べて飲み比べ。そんなん絶対寄ってみたくなるやん😆期間限定で蔵の飲み比べセットがお得とな事。今は「篠峯」。日本酒は、同じクラでもいろんな味が楽しめて嬉しい😊飲み比べセットと好みの味を伝えて初めましてのお酒を頂きご満悦〜😆女性1人で楽しんでおられる方も。気軽に楽しめるいい感じのお店でした♪

天満にあるらーめんチョンマゲさんの大阪天六店@ramenchonmage.osaka.ten6連日行列のできる人気店です✨この日はタイミング良くスムーズに入店カウンター席左端に着席して『味玉らーめん零』980円と『玉子焼きめし』600円を注文厨房で手際良く作業される様子を眺めていると着丼ですびっくりするくらい透明感のあるラーメンと黄金色の焼きめしのビジュアルにテンションも上がりますね🥰早速頂きましょう‼️全粒粉が入って風味良く、ツルシコと歯応えのある麺土佐の鰹節と日高昆布で取った出汁に6種類もの塩をブレンドして作ったカエシで作られたスッキリとしながらも旨味とコクが濃厚なスープが美味過ぎる〜😍美しい黄金色の焼きめしは口に入れるとホロリと崩れて、玉子の優しい味が広がります😋単品でしか注文出来ないけど大満足の組み合わせ‼️他にも醤油や味噌のラインナップがあるので、また食べに行こっとめちゃくちゃオススメやからぜひ行ってみてね〜とってもとっても美味しかったですご馳走様でした。@k_kazukun大阪をメインにオススメのグルメ情報を投稿してます🍽️お店が気になったら保存してね✨投稿を見逃さない為にもフォローしてくれると嬉しいです😊ーーーーーーーーーーーーーーーーーーらーめんチョンマゲ大阪天六店📍大阪市北区天神橋6-1-2811:30~14:45（L.O14:30）18:00~24:00(L.O23:30)不定休ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

名物「玉子焼きめし」が人気のラーメン屋「らーめん壱（醤油）」全粒粉のストレート麺はパツンと歯切れも良く旨味がありスッキリとした鶏がら醤油スープとも相性良し具は卵のみとシンプルな「玉子焼きめし」はパラッとしながらもしっとりとした口当たり卓上の焼き飯ダレで味変も美味し(*´༥`*)ﾓｸﾞﾓｸﾞあれ？以前食べた時よりも美味しくなってる！そんな気がするのはオレだけかｗ⿻……………………………………………………………【店舗名】ラーメンチョンマゲ大阪天六店@ramenchonmage.osaka.ten6【住所】大阪市北区天神橋6-1-28【定休日】不定休営業時間、休み等は来店前にご確認下さい……………………………………………………………⿻Instagram→@masayan.310

1人1つ鍋で楽しむしゃぶしゃぶとすき焼きの専門店。自分専用鍋をつつくためコロナ禍での食事にも対応しているようにも感じます。私はランチにお邪魔しました。カウンター席もたくさんあるので1人でも構えず入ることができます。肉の種類や量で価格は変わりますがランチは800円から楽しむことができます。ごはんと味噌汁、漬物、卵がついてこんなに楽しめるならおなかも大満足でした。

なんばグランド花月の中にあるしゃぶしゃぶ屋さん。お野菜がすごく綺麗でした。1人でも行けそうなお店でした。

大阪の堂山町にある［和牛焼肉Moo］さん@yakiniku.moo新鮮で上質な和牛をリーズナブルに食べられるお店です✨何故なら食肉の卸直営店だから‼️メニューを見るとメインで松坂牛、神戸牛、宮崎牛、佐賀牛、サロマ牛等々を取り扱いされていて盛り合わせに使用する赤身・霜降りの部位も日替わりで用意されてるこだわり具合✨そして全卓無煙ロースター完備なので煙や匂いが気にならないのも嬉しいですね〜この日は落ち着いた雰囲気の2階テーブル席に案内して頂いて、アラカルトで色々楽しみました😊この日頂いたのはこちら・キムチの盛合わせ750円・極上牛タンユッケ1680円・ウニクラ400円・にくら350円・うにく350円・タン部位食べ比べ2300円・和牛焼肉クラシタ焼きすき1680円・Moo盛り（紅白4種盛り）3180円柔らかいユッケに肉厚のタンの食べ比べ脂ののったクラシタの焼きすきボリュームのある4種盛りなどをしっかりと堪能😋2名席から大人数まで大丈夫との事でデートやグループでワイワイ楽しむ事も可能ですよ‼️是非行ってみて下さいね〜他の投稿はこちら→@k_kazukun大阪をメインにオススメのグルメ情報を投稿してますお店が気になったら保存しておくと後から見直せて便利✌️投稿を見逃さない為にもフォローしてくれると嬉しいです🥰ーーーーーーーーーーーーーーーーーー和牛焼肉Moo📍大阪市北区堂山町17-23【営業時間】11:30〜23:00【お店のアカウント】@yakiniku.mooーーーーーーーーーーーーーーーーーー#불고기

🚃阪急梅田駅から東南､新御堂と並行するアーケードのひがし中通り商店街。こちらはメインで松坂牛､神戸牛､宮崎牛､佐賀牛､サロマ牛などを取り扱う全卓無煙ロースター完備3階建ての焼肉屋さん。「やさいよりおにく♡」と書かれた箸🥢袋､壁に貼られた「Mooの牛さん豆知識」。お肉が来る前に､視覚と雰囲気でウォーミングアップ完了🤗タレはコチュジャンベースのネギだれ､醤油ベースのタレ。とろーり卵黄を混ぜ合わせ食感が絶妙な極上牛タンユッケ､それぞれの部位の歯応えが楽しいタン部位食べ比べがおすすめです♡グツグツと湧き上がるマグマが圧巻の和牛サーロインマグマクッパ､飲み干してしまうほど美味しい牛骨スープの爽やかなスダチ冷麺は〆にどうぞ。◯キムチ盛り合わせ¥750白菜🥬､きゅうり🥒､大根◯極上牛タンユッケ¥1,680◯タン部位食べ比べ¥2,300◻︎厚切り塩タン◻︎特上塩たん◻︎ネギ塩タンカルビ◯Moo盛り¥3,180紅白4種盛り◻︎かめのこ後ろ脚の付け根付近にある内ももの下部◻︎まるしん内モモ肉「シンタマ」の中心部分◻︎たてばら前脚寄りに位置する部位◻︎いんさいど腹横筋の近くにあるバラ肉◯にくら1貫¥350◯うにく1貫¥350◯うにくら1貫¥400◯和牛クラシタ焼きすき¥1,680◯和牛サーロインマグマクッパ¥1,280◯スダチ冷麺¥850

堀江のおしゃれカフェです☕️最寄りは四ツ橋駅で、徒歩5分くらいです。オレンジストリートにも近いので、買い物がてら、休憩につかうのがいいと思います🧡ピザ🍕が美味しかったです。吹き抜けの倉庫の様な内装で、広々しています。テラス席もあるので、デートなどの雰囲気にも合うと思います✨

クワトロフォルマッジ🧀🍕が絶品🤤❤️❤️❤️

ラーメン大戦争人類みな麺類の系列店ということで入店15時くらいだったのでスムーズに入れましたが、夕方くらいになるとかなり並んでいました！定番メニューのピストル。チャーシューの数を1〜5枚の中から選ぶというシステム。MAXの5でいきました！名古屋コーチンの鶏ガラと貝柱が合わさったスープでございます！さっぱりあっさりとしていながらも、しっかりとした味わいで良きです👍チャーシューめちゃくちゃよかった！薄いからスラスラ〜って感じ！みなさんもぜひ！---------------@yuriya_ino様、ご協力いただきありがとうございました😊

ピストル🔫梅田にあるラーメン大戦争🍜チャーシューの枚数5まいまでオーダーできる替え玉も一回は、無料✨美味しすぎでした✨✨名古屋コーチンの鶏ガラx貝柱によるあっさりの中にもコクのある、フカヒレスープのような滋味深き一杯。行列出来てましたが回転は、早くてそんなに待ち時間なく入店できました😆

▪️柿とブーリア産水牛ブラティーナチーズ、パルマの生ハム▪️真鯛と帆立のカルパッチョ▪️チーズフォカッチャ▪️リガトーニのナポリ風ラグジェノヴェーゼ▪️サンテロブラックブリュット(スパークリングワイン)▪️エスプレッソ🇮🇹こちらは西大橋駅の近くにあり、静かにゆっくりと厳選素材の美味しいイタリアンを味わえる隠れ家のようなお店です😋🇮🇹ブラティーナチーズは半生のような繊細な味わいで、柿の甘味と生ハムの芳醇な香りを楽しめます。🇮🇹新鮮で柔らかく甘味がある帆立と身が締まって滑らかな真鯛はオリーブオイルとレモンでシンプルな美味しさでした。🇮🇹リコッタ、アシアゴ、グラナチーズを乗せて焼いたフォカッチャは、ふわっとした生地に、溶けたチーズと生のリコッタとグラナチーズの香りが濃厚。🇮🇹しっかりと煮込まれた豚肉のラグーソースは、ずっしりと深い味わいで、リガトーニとの相性も良く、とっても美味しかったです💯🇮🇹スパークリングワインはスッキリと飲みやすく上品で前菜や、カルパッチョと良く会います。🇮🇹エスプレッソも奥行きのある味わい。🇮🇹お肉とワインを楽しめるので、アラカルトで好きなものをチョイスするのがおすすめです🍷

昨日は生憎の雨でしたが、鶴橋の茶母鶴橋別館さんで赤いスンドゥブチゲと塩麹サムギョプサル定食を頂きました🥰まずはお一人様用サムギョプサルが運ばれてきてサンチュやエゴマにキムチや色々具材を入れて巻いて食べる😍めちゃくちゃ熱々やけどうまい😋そのうちスンドゥブと雑穀米も運ばれてきて更に美味しい頂きました🤤食べるのが忙しくサムギョプサルが焼きすぎてちょっと焦がしてしまいましたがかなりのボリュームでハイパー腹パンランチでした🤩このボリュームで1480円はめちゃくちゃお特ですね☺️流石は李朝園さんが運営するカフェ😋お味、ボリューム、価格も大満足でした❤️但し商店街は水曜日定休日で色々お店見れず残念やったけどまた違う日に行きたい🤩

鶴橋の人気カフェで、お得なサムギョプサルランチ😍❤️スンドゥブもついてるよ♪これで1280円とコスパ◎✨✨✨

アテが100円から。ザ・せんべろ！📍『立ち呑み庶民京橋店』／京橋・居酒屋🍶🏠雰囲気‥‥立ち飲み。キレイじゃないけどそこがいい。🤤コスパ‥‥★★★★★(最高🔥)💰予算‥‥‥¥1000ぐらい🤑*＜＜今回のポイント＞＞💪京橋ならとりあえず庶民です。💪値段バグってるのにしっかり旨い！💪お造りマジで美味い。特に海老🦐*◯ハンパ巻き（¥350）色々な魚のハンパな部分の刺身を巻いて「ハンパ巻き」なのでしょうが…味はハンパではありません。◯おでん盛り合わせ（¥100）牛すじ、豆腐、ちくわが入って100円。100円やのにめちゃめちゃダシ美味かった…牛すじが染み染みです。◯お造り盛り合わせ4種（¥500）特に海老がやばかった。めちゃくちゃプリプリ。身が弾けました。500円でこれは…クオリティかなり高いと思いました。●まとめ京橋の平日夜、一人で飲まれてるおじ様ばかりでした。確かに、仕事帰りにサクッと飲んで帰るのにぴったりだと思います。値段バグってますがちゃんと美味しいのが驚き。🤲とっても美味しかったです！@gogogohan.jp様、ご協力ありがとうございます😊

幸せのパンケーキ梅田パンケーキ大ブームの時代(⊙ө⊙)昔は整理券まで出てた記憶‪-̗̀ꪔ̤̥ꪔ̤̮ꪔ̤̫̖́-‬笑笑ふわふわパンケーキは待つ価値ありだね♡̖́-ここでバイトしてたらレシピ覚えてお家でも作れるのかな…とか思った1日⋆⸜♡⸝‍⋆笑笑

三ノ宮店では以前オムレツ&パンケーキの食事を注文しましたが、梅田店では、おやつメインで甘々のパンケーキを注文❤️‍🔥なんでこんなにふわふわっなんだろう🤤🤤🤤本当に美味しすぎます。3枚なんてすぐ無くなります。軽いので何枚でも食べれちゃう最高級レベルの美味しさです😎

ブルーボトルコーヒーは昔、東京で並んで入った記憶があります！店内が開放感あり、とてもおしゃれで幸せでした。ドリンク以外のデザートやブランチにおすすめなメニューもありゆっくりと過ごせそうでした。これからの季節はテイクアウトも良いですね！

⧉┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⧉˗ˏˋ待望の大阪初進出☕️̖́-⧉┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⧉𓊆BlueBottleCoffee𓊇♡大阪❤︎梅田♡📋mypick!・カフェラテ♡アメリカ・カリフォルニア発世界で100店舗以上展開するブルーボトルコーヒーの大阪一号店が茶屋町にあります-̗̀‎𖤐オープンから2年たった今でも行列(°‪ᗝ°).ᐟ‪‪‪.ᐟ‪‪‪♡大阪初出店となる「ブルーボトルコーヒー梅田茶屋町カフェ」はJR大阪駅からも近い茶屋町にあります‪-̗̀ꪔ̤̖́-‬木材を用いたスタイリッシュながらも暖かみのある空間꣘꣘⑉ɞ̴̶̷·̮ɞ̴̶̷⑉ブルーボトルコーヒーのなかでも国内最大級のカフェです-̗̀♡̖́-1階のドリップステーションでは自慢のスペシャルティコーヒーをバリスタさんが丁寧にドリップする姿も見られます^.ˬ.^自社のロースタリー（焙煎所）で焙煎した豆をおいしさのピークに合わせてカフェへ配送するため最高の一杯を提供できるそう(⸝⸝⸝̫⸝⸝⸝)◦♡︎
♡2階へと続く階段にはガラスのシャンデリアも.ᐟ‪.ᐟブルーボトルのコーヒーをイメージしたブラウンの球体ガラス168個が自然光と照明の光を取り込んできらめき吹き抜けをあたたかく照らします(˘꒳​˘)2階にはブルーボトルコーヒー初の体験型ラウンジ「SenseLounge」も(˙˘˙ﾐэ)Э天井のスクリーンに映し出される映像に合わせてBGMが流れそれと連携して席も心地よく振動します໒꒱·ﾟ五感を使ってコーヒーをじっくり堪能しながら心と体がリセットされるような感覚をぜひ体験してみてください⋆⸜♡⸝‍⋆♡注文したカフェラテはエスプレッソに蒸気で温めたミルクをそのままエスプレッソに注ぎ入れて作るドリンク︎︎^_ｰ☆カプチーノとの違いがわかりにくいけど「カプチーノ」はエスプレッソにクリーム状に泡立てたミルクフォームを加えて作るという点で異なります(˘͈ᵕ˘͈)カフェラテはミルクの量も多いので飲みやすいჱ̒⸝⸝•̀֊•́⸝⸝)‪♡初めての方はまずはカプチーノかカフェラテを飲むのがおすすめです！

梅田で買い物満喫しつつ、阪急32番街にあるお目当てのランチのお店の混雑状況がわかるボードを見に行ったら30分以上待ち🥲(1番最後の写真)一応お店まで行ってみたけどまさかウェイティングボードですら締め切りなんて😭仕方ないから次の候補の牛カツのお店へ行ったけどここも1時間くらい待ちですと言われ‥このままじゃランチ難民になる！と思いすぐさま第3候補のお店である阪神百貨店の地下街にあるとんかつ「エペ」へ。行ったのが午後2時にも関わらずまだ行列で、30分ほど待って中に案内されました😃ヘレカツ、ロースカツ、シャトーブリアン‥‥メニューはたくさんありますが、ランチはなるべく2000円くらいでおさめたいので、1820円のヘレカツ定食140gに決定w最初にソルトメニューとポルチーニ茸の塩が登場。カツにつける塩が無料で色々選べるみたいで、お塩変えたかったら言ってくださいねとスタッフさん。そしてついに登場ヘレカツー😍❤️うっすらピンクのヘレカツ！！なんて罪な見た目なのー！！もう絶対美味しいやつやん！😍お塩の他に、大阪のソース３種とキャベツ用の黒ゴマドレッシング。この黒ゴマドレッシングがまためっちゃ美味しい！このお皿にソース入れてくださいねと言われたのにドレッシング入れた私w話聞けよちゃんと！最初はポルチーニ茸のお塩でいただきましたがやばーい😍❤️サクッジュワッとろ〜ですよやばーい😍❤️❤️なんてジューシーなの！！お肉の表面つやっつや！お箸で掴んだら肉汁がジュワーなのよ！😭❤️美味しすぎて1人でんふ〜ってしながらニマニマしてた🤤ヘルメスソースとイチジクソースもめっちゃ美味しくて最高やった！ヘルメスソースほんま好き！！でも大人になったからかなぁ、お塩で食べるのが1番好みだった🥰❤️ランチ難民になりかけたけどこのお店に行けて良かった！ヘレカツでこんなに感動したんだから次は贅沢にシャトーブリアン食べよう🥰❤️

グランフロントという大阪駅近くの銀平さん和花コースをいただきました。お魚好きさんには嬉しいお魚づくしのコースしらすがたっぷりとかかったフレッシュなしらすサラダ甘辛く炊かれた煮付けは鯛のかぶと煮ごはんとの相性もぴったり！土鍋はいった鯛めしふっくらと炊きあがったご飯は鯛の旨みをしっかり吸収し噛むと増す美味しさ店内はカウンター席〜テーブル席とお一人さま〜グループまで幅広いシーンにてお食事をたのしんでいただけます。和花コース¥3850お付き出しお造り四種盛しらすサラダ煮付（鯛かぶと煮）天ぷら鯛めしアイス又はシャーベット

.『クンテープ』ルクア大の地下2階タイ国政府認定五ツ星レストラン今回いただいたのは期間限定の◯もち米とまるごとマンゴーのココナッツミルクがけ◯特製マンゴーラッシーもち米は3種類の味で香草、ココナッツ、マンゴーその上にココナッツミルクがかけてあるの😊💡ご飯と甘いココナッツミルク初めての感覚だけど美味しい！もち米の上に豆をあげたものがのってるんだけど食感がまたかりかりしてていい✨マンゴーはタイ産完熟マンゴー丸ごと1個使われてて贅沢！甘くて美味しかった🥰💕1人でこんなにマンゴー食べることないから贅沢な感じだった！！マンゴーラッシーもさっぱりしてて美味しい✨また飲みたいな〜＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊●店名●クンテープ●場所●ルクア大阪地下2階バルチカ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ルクア大阪地下2階にあるタイ料理のクンテープさんで遅めのランチしてきました。ガパオライスはしっかりした味付けでボリューミー！ランチセットのサラダにはイカがたっぷり入っていてスパイシーでしたよ。スープもついてました。

『なんばグランド花月』の近くにあるしゃぶしゃぶ専門店カウンターにはおひとり様用の鍋が設置されてて気兼ねなくひとりしゃぶしゃぶが楽しめます「特選ミックスセット」セットには野菜盛り、ご飯と漬物に中華麺付きタレは『ポン酢』と『胡麻ダレ』の両方を頼むと100円追加になるがココの胡麻ダレは外せない軽くしゃぶしゃぶしてタレにくぐらせ(*´༥`*)ﾓｸﾞﾓｸﾞあっさりとお肉の旨味が味わえて何枚でもイケるなご飯がおかわり自由なのも嬉しい野菜もたっぷり摂れて〆の中華麺も美味しいでもこの6月からどこも値上げラッシュやな💦⿻……………………………………………………………【店舗名】しゃぶ亭なんば千日前店@shabuchin1【住所】大阪市中央区難波千日前13-18【定休日】無休営業時間、休み等は来店前にご確認下さい……………………………………………………………⿻Instagram→@masayan.310