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ロールケーキを食べたら今度は動かなくては💦
と、いつも夜入浴前にしているエアロバイクを昼もしてみた〜暑い〜❗️
外を歩くのはもっと暑いのでこの時期昼間は要注意だし・・
15分こいでも120キロカロリー！
ロールケーキ半分だわ〜😂
プラマイプラ〜‼️💦💦
エアロバイク継続せねば・・・😅
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