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#たかちゃんの日常#フィットビット

フィットビットかいました！ウォーキングする時に心拍数を計ってくれます。ウォーキングの目的は脂肪の燃焼です。毎日ウォーキングをしてるのに、お腹の肉がついたまなので、なんでかな？
友達と話ししていると、心拍数を100.~120くらいで歩かないと燃えないらしい！そこでフィットビットを購入して、いざ、ウォーキングを始めました。する今まで歩いた速度では100に届かず！お腹の肉が落ちないのは、心拍数の問題やと分かりました😊✨
買って良かったです。自分では早く歩いてるつもりでもぜんでした心拍数を100に保つは、私にとってかなり早歩きです。フィットビットを着けて歩くとコーチと歩いてるみたいです。😁😁

セブン-イレブン ハートイン 阿倍野松崎町1丁目店（7-ELEVEN Heart-in）