Studio Beauraさんが投稿した画像いいね 1 件・コメント 0 件こんにちは、Studio Beauraです。 ヨガ等で大事なのは、回数を重ねることではなく、 終始一定のペースを保って心拍数を脂肪燃焼に最適な状態まで上げることにあります。 集中力を要するので、日常生活を忘れられるメリットも! #StudioBeaura #ヨガスタジオビューラ #ヨガ #ホットヨガ #表参道 #仕事帰り #冷え性 #冷え性改善 #青山 #ヨガスタジオ #ヴィンヤサヨガ #ビューラ #ワークショップ #マインドフルネス #ワークアウト女子 #ストレッチトレーナー #瞑想 #ヒーリング #ストレッチ #リラクゼーション #体質改善 #ボディメイク #美脚 #ヨガ好き #初心者 #痩せる #ダイエット #ダイエットメニュー #ダイエットレシピ #ダイエットチャレンジ4年前・41 viewsStudio Beauraシェアポスト保存