Studio Beauraさんが投稿した口コミ

こんにちは、Studio Beauraです。
ヨガ等で大事なのは、回数を重ねることではなく、
終始一定のペースを保って心拍数を脂肪燃焼に最適な状態まで上げることにあります。
集中力を要するので、日常生活を忘れられるメリットも！
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