ajisaiさんが投稿した口コミ

私の#手料理

・ブロッコリーとホタルイカのニンニクマヨ醤油炒め
(マヨは亜麻仁オイルで作ったカロリーオフのもの)
咀嚼回数増やす為にわざと大きくカットしてます

・塩麹大根ステーキ

・βカロチンオレンジトマト＆胡瓜のキムチ

・ひじき煮

・カジキマグロの生姜みぞれ煮
(レタスの上に甘辛いのを置くとレタスがタレで更に美味しく食べられますよ)

・玄米

・めかぶの味噌汁

ご馳走さまでした♡

旬のものは栄養豊富^_^