奥さんが風邪っぴきの今日この頃!とりあえず子供に餌子供と言ってももうでかいのでほっといても良いのだが・・・奥さんも風邪とは言え食欲はあるみたいなので安心とりあえず男飯作り!しゃけの塩焼きとゴーヤチャンプル!先にスクランブルエッグ作り皿に下げておきゴーヤに豚肉に厚揚げを炒め鰹節多めにかけ醤油で味付け!最後にスクランブルエッグと合わせて完成!とても簡単ゴーヤチャンプル!美味かった!
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