chou chou tabiさんが投稿した口コミ

20236.22 木曜日☔️雨

こんにちは😊

昨夜　寝る前に
YouTubeで股関節周りの凝りをほぐす☆
見ながらやって寝たら💤
まぁ爆睡しました〜。

本📕も出してる方のでした♪

股関節周りをほぐすと体全体のリンパの流れも良くなるとの説明。なるほど🧐でした。
無理な運動は避けた方が良いお年頃だからね😅
メンテナンスは頑張って寝たきりにならない身体作り
心がけていきたいtabiなのでした♪

『転んだ数だけ　分厚くなれた　心がね。』
　　　　　　　　　　　　　　　　　　武内祐人。
ほっこりするわ〜☺️

できる事　できる時に。そんな1日にしたいな。

#武内祐人
#涙は笑顔のひとつだって
#重森陽子(書道家)
#今日の言葉
#aumo
#今ちゃん
#たかちゃんの日常