sanaebabyさんが投稿した口コミ

昨日は、久しぶりにお出かけして太陽の光をたくさん浴びたから?
わりと、グッスリ🐑💤
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先日、整体で言われたこと✍️
⬇️⬇️⬇️
メラトニン少ないから、目が覚める👀
セロトニンがもっと必要。
梅雨の時期は天日干しの食材を食べる。(乾物)
日光に当たる。

少しは、実践出来たかな‪🙄‬

今朝は、ホットサンド🥪
夕食の残りのチキンのグリルに、モランボンのキムチのタルタルをサンド😋
スライスチーズがいい仕事☝️
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キムチは、みなさんご存知の通り"発酵食品"
腸活にもなりますねっ✨️
いい感じです🤥
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ただ、塩分もあるので食べ過ぎは注意- ̗̀⚠︎ ̖́-

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