Itoh-Izumiさんが投稿した口コミ

メロン🍈スムージー
メロンに豊富に含まれるカリウムの利尿効果で老廃物の排泄をサポート🍈美味しく食べて、体の中から綺麗になるスムージー🍈
<材料>
メロン　150g
水　　　100ml
角氷　　2個
<作り方>
①メロンは皮を取り除き種を取り、1~2cm角に切る。
②ミキサーのボトルに、角氷、メロンの順に入れる。
③ミキサーのボトルに水を入れる。
④ミキサーで全体がなめらかで均一になるまで撹拌し完成。
#健康
#スムージー