Itoh-Izumiさんが投稿した口コミ

柿の効能
▪️カリウム:ナトリウム(塩分)を排泄する役割があり、高血圧の予防に効果があります。
▪️βーカロテン:体内で増えた活性酸素から体内を守る抗酸化作用があります。
▪️食物繊維:不溶性食物繊維は、水分を吸収して便のかさを増す働きがあり、便秘対策に役立ちます。
▪️マンガン:骨の形成やさまざまな酵素の材料になったり、抗酸化作用のある酵素の材料になります。
▪️ビタミンC:強い抗酸化作用がある栄養素で、活性酸素から細胞を守ることで、老化対策につながります。
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