ひーちゃんさんが投稿した口コミ

朝の散歩で見つけた菜の花

今や日本人の国民病といわれる花粉症。
自分も今の時期からくしゃみ、鼻水、目のかゆみのため病院でクスリをもらいました。

花粉症の対策
○刺激物の多い食事を控える。
○タバコやアルコールを控える。
○規則正しい生活を心がける。
○過労、睡眠不足を避ける。
○ストレスをためない。

すべて守れていませ〜ん！
腸内環境を改善するために、ヨーグルトやキムチを摂ることも有効ですが、今注目されているのは「リンゴ」。リンゴに含まれる水溶性食物繊維「ペクチン」は腸内環境を整え、免疫力を高めるとともに、花粉によるアレルギー反応を抑える働きがあるといわれています。
また、２０１８年には花粉症の画期的な新薬も登場した。「アレサガテープ」という薬がその1つ。抗ヒスタミン薬だが、飲み薬ではなく貼り薬で、22.3×36.1ミリメートルほどの小さなテープを1日1回貼り換えることで花粉症の症状を抑えることができる。
飲み薬より副作用も少ないそうなのでかかりつけのお医者さんに言って試してみたいデス！
#町田市