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今朝は、暖かいねぇ🌸🐝
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今朝は、冷蔵庫に残っていたお惣菜のカニクリームコロッケでグラコロ風ホットサンドにしました🥪
昨日の朝、作ったミネストローネもねっ😋
顆粒コンソメとふ～塩で味付け🧂
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ミネストローネって、トマトスープのイメージだけど、違うんだってね!!
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ミネストローネは、「具だくさんのスープ」という意味で、イタリアでは、使う野菜も季節や地方によって様々であり、決まったレシピはなく、田舎の家庭料理で、元々トマトは入っていなかったとか。
日本のお味噌汁と同じだね✨️👍
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さてさて。
昨日は、整体で癒されてきました💞
おかけで、ぐっすり🫠💤
身体の不調を整えてくれて、愚痴を聞いてくれて😜
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ココ最近……
寝てても、身体の力が抜けずに、ガッチガチ😥
筋膜リリースは、もちろんだけどチャネリング(オプション)で身体からのメッセージを伝えてくれます🕊 ͗ ͗𓂃💗
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力が入るのは……
「やんなきゃいけない」て、意識が強すぎて構えていて、すぐ動けるように思ってるから。
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夜も力が入るのは……
いつも考えてることって、潜在意識に刻まれやすいから、寝てる時でも力が入る。
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眠りが浅いのは……
"すぐ動けるように"の意識を寝てても持ってるから。
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解決策!!
人に任せちゃいな。
「私動けません！〇〇さんお願い」って名指しして。
そこに罪悪感持たなくていい。
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いつでも自分の感情に正直で。
嘘も方便!!
ときには嘘をつくことで相手の気持ちが落ち着くこともある。
相手のことを本当に考えてついた嘘は、相手を幸せにする。
相手をどうにかしてやりたいと思ってついた嘘は、相手の怒りを買う。
そしてどちらもあなたに返ってくるものが違う。
善意からの嘘。
これで相手も自分も幸せになるのなら、それが1番平和な解決方法。
ときには嘘言って相手をうまくコントロールしてみて☝️
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当たり前っていつでもあるようで実は奇跡。
☝️この言葉……。
深いなぁ～。と思いません😳
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あとは、深呼吸とストレッチ👍

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何となく、分かる気がする🙄
でも、難しいんだよね💦
頑張ろっ🥹

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