いいね 54 件・コメント 0 件お家ご飯✨朝
ピザトースト🍕
飲むヨーグルト
コーヒー☕️
・
ピザトースト🍕には
オメガ3ミックスオイルをかけて✨
普段、オリーブオイルなどの
オメガ6オイルはかなり摂取しています
摂り過ぎには注意なんです。
オメガ3ミックスオイル…少しでいいので毎日摂りましょう😊
・
オメガ3ミックスオイルは加熱はダメ
なので出来上がったお料理にかけてがベストです。
お味噌汁も、お椀によそってからなら
大丈夫👌お試しくださいね😊
＃お家ご飯
#ピザトースト
#飲むヨーグルト
#珈琲
＃ナルミボーンチヤイナ
#aumo
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枚方市 
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