らぐ🏉🍺ビアさんが投稿した口コミ

今日の朝ラン&散策から帰り、体重計に乗ったら遂に80キロ代に！昨日のキャンペーン当選に続いての嬉しいことが。

今年5月5日に人生初の３桁になり危機感を持ちダイエットも取り入れ生活しました。ちなみにダイエット方法は、朝食を抜くだけです。ネットで見つけたもので半日断食とも言ってオートファジー効果というものがあるそうです。運動は普段比較的やってます。軽くなると体も少しは動かしやすくなります。

ラン&散策は秋晴れで風邪も爽やかでした。
以前行ったところをちょっと訳ありで、もう一回いきました。