sanaebabyさんが投稿した口コミ

日曜日じゃないけど…
すでにサザエさん症候群👉👈
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お昼は、余っていた数の子を使ってパスタ🍝
@uchikocさんレシピです。
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茹でたパスタにバター・かき醤油・手で割いた数の子・コショウを和えた簡単メニュー✨️
刻み海苔がなかったので、韓国海苔をハサミでチョキチョキ✂
めっちゃ美味しかった😋
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数の子って魚卵だから、勝手にコレステロールが高いって思ってた!!
でも実は…
DHAやEPAなど機能性の高い栄養素がたくさん含まれていて、脂肪の燃焼を促進・動脈硬化や高血圧などの生活習慣病の予防になり、タンパク質も豊富なのだそう💡 ̖́-
でも、塩分あるから食べ過ぎはダメねぇ🙅‍♀️

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